痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット42 (480ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
400: 09/07(日)23:42 ID:MaU/sdH0(1) AAS
>>394
4Lは、手だしたら終わりかと思って買ったことなかったな
自転車しかないのもあるが
それでも、いいちこ紙パック1.8Lを2日で飲んだりしてやばかった
401(2): 09/08(月)23:16 ID:ag0Oeptw(1) AAS
飲酒＝太る
と思ってる人が意外と多いんだな
空きっ腹に飲むのは良くないんだろうけど、夕方帰宅してツマミ無しで飲み始めても、その後普通に夕飯摂れば問題ないよ
夕飯の後またツマミ無しで寝る直前まで飲む毎日でも特に太ったりはしない
402: 09/08(月)23:28 ID:n5DBtuYY(1) AAS
スレチ
403(1): 09/09(火)00:08 ID:GwBsI2Vy(1) AAS
>>401
ここは禁酒のスレ
堂々と飲んでる人はアホ扱いされる
気をつけような
404(1): 09/09(火)07:25 ID:VngoZQei(1) AAS
>>401
それは体重キープ出来てるのを「太らない」と言ってるだけなのでは？
アルコール込みで体重キープしてる状態ならアルコール減らして他変えなければ一気に落ちるよ
俺も節酒前は74kg位を数年キープしてたから酒飲んでも太らないって思ってた時期があったわ
でも節酒始めたら半年で65kgまで落ちたからなあ
酒は太るものだとその時自分の身体で証明出来てるから、その意見には全く同意しないね
405: 09/09(火)09:13 ID:R5EiuyeJ(1) AAS
そもそもアルコール自体にカロリーがあるんだから太らないなんてことはないんだよ
406: 09/09(火)09:22 ID:spy5RzQS(1) AAS
そうだよね
蒸留酒は太らないとかで飲んでたが、全然そんなことなかった
逆に浮腫んでた
407: 09/09(火)11:44 ID:FSchNzFl(1/2) AAS
>>403
すぐ上の方で酒豪で細身が意識高い系みたいなレスがあったから、つい
でも禁酒始める気はあるというか、昨日久々に休肝して試しに何日か続けてみるつもりではあるので許して
>>404
なるほど、すでにデブならそりゃ維持できるか
俺はBMI21台の普通体重
あと5kgも減ったら鶴太郎みたいな仙人体型になっちゃうよ
408: 09/09(火)12:54 ID:FSchNzFl(2/2) AAS
調べたら缶ハイボール100mlで60kcalか
2l飲むと60×20で1200kcal、結構あるな
ごめん、これはマジで痩せそうやね…
409(1): 09/09(火)22:13 ID:TLwyXlhI(1) AAS
肝臓の代謝の問題でアルコールは太るのはエビデンスがあることなので
糖質ゼロでアルコールの代謝中は一切食べないなら太らないかもしれないけど
410: 09/09(火)22:31 ID:LwtC3ToR(1) AAS
>>409
＞糖質ゼロ
普段夕飯に炭水化物摂らないからかな
夕飯に炭水化物摂らない＋蒸溜酒しか飲まない
なら太り難いということはあるかも？
411(1): 09/10(水)01:09 ID:nd3WERd1(1) AAS
とにかく酒飲むと朝起きた時会社行きたくねーだりーってなる
酒飲まないと早起きできるし朝もしんどくない
でも夜になると仕事の疲れで飲みたくなるのよね
412: 09/10(水)08:21 ID:22yeanmA(1) AAS
自分の赤くなって浮腫んだ顔が嫌いです
酒なんか良いことない！
413: 09/10(水)12:04 ID:CTWG2mZ6(1) AAS
>>411
裏山
そういうの一切無いからつい飲んでしまうわ
414(1): 09/11(木)12:03 ID:prJusKuj(1) AAS
在宅勤務の俺
仕事中に飲んだりしてるわ
415: 09/12(金)06:08 ID:Hd2QpwnH(1) AAS
在宅勤務って太りそうやね
416: 09/12(金)14:55 ID:CS77LugL(1) AAS
>>414 アルコール依存性だね？おめでと！
417: 09/12(金)18:48 ID:4K9ylv+U(1) AAS
飲んでると言っても700mlのワインを5日かけてちびちび飲むような人なんでな
あと太ったりはせーへんよ
むしろ痩せてるかも？
418: 09/13(土)07:57 ID:XtAlhReg(1) AAS
禁酒174日目...
食生活改善+筋トレ
爪までピンク色に！
今朝も朝勃起(45度)
419: 09/13(土)10:04 ID:dyOdYBPn(1) AAS
禁酒し始めたら、
何故か爪が伸びるのが格段に早くなった。
調べてみたら、新陳代謝が活発化し血行が良くなった
証拠らしい。
少なくても悪いことじゃないらしいから安心。
420(1): 09/13(土)19:30 ID:pUuwaIQZ(1) AAS
2週間ぐらいになるが、全然減らねえ
食い過ぎか、運動量は変わらんかな
421: 09/13(土)20:32 ID:KfjOQ0zJ(1) AAS
間接的に、飲まなかったら食いすぎを防げるってこともあると思うんだけどね
422: 09/13(土)20:45 ID:/3LzTWLZ(1) AAS
>>420
元々の酒量が食事量に比して誤差レベルに少ないか
もしくは、禁酒前から極限まで絞れてるとか？
423: 09/14(日)10:20 ID:kBJA5xyR(1) AAS
三連休なのでチートデイと思って飲酒。うー二日酔いで食欲ない
まあ、ダイエットにはちょうどいいか
424: 09/14(日)10:44 ID:jwAgmVIq(1) AAS
今日はサンマにするかな
グリルないけどクッキングシートとフライパンで焼けるんかな
425: 09/14(日)12:41 ID:5slendsf(1) AAS
筋トレやりすぎて疲れてる
今日まで休息とする
426: 09/15(月)19:31 ID:cy5DZZnm(1) AAS
あぁ、すっかり酒の事が頭から抜けてたよ
禁酒176日目...
よく頑張ったなー(自分を褒めてあげたい)
427(1): 09/15(月)21:03 ID:kQzSQXSn(1) AAS
ここに来たって事は久しぶりに思い出してカンパーイ！ぷはー！うんめー！したくなった？
428: 09/16(火)07:50 ID:1LsugXqu(1/2) AAS
酒呑んでた時間は筋トレ！
429(1): 09/16(火)11:21 ID:xN3epMZ7(1) AAS
>>427
酒飲みは知能が低いのがよくわかるね
430: 09/16(火)11:54 ID:IoVLQ/hN(1) AAS
>>429
本当そうだよな
431: 09/16(火)16:26 ID:1LsugXqu(2/2) AAS
脳がやられちゃうからな
432: 09/16(火)16:38 ID:uJpfosal(1) AAS
もう酒なんか飲めないよな
だってバカになっちゃうからな
433: 09/16(火)22:35 ID:seOAUCkh(1/2) AAS
まじでどう
434: 09/16(火)22:35 ID:seOAUCkh(2/2) AAS
マジで知能低下したわ
2桁かける2桁ですら計算できなくなった
435: 09/17(水)10:22 ID:zXeNW9mQ(1) AAS
加齢もあると身体の反応も落ちる
436: 09/18(木)06:05 ID:+Vtizms1(1) AAS
禁酒で痩せてきて、顔のむくみが解消してきた。
毎日の顔を洗う時に実感する。
437: 09/18(木)08:26 ID:9vukgXZb(1) AAS
ノーマルのチノパンがワイドパンツになってしまった！ちなみに禁酒、生活習慣改善(食事、筋トレ)
438: 09/18(木)10:49 ID:GpyovFHO(1) AAS
検診受けたいが、まだ引っかかりそう
とりあえず、メタボってる腹をなんとかしないと
439: 09/19(金)06:59 ID:WPMMkhRa(1) AAS
禁酒180日目！
酒？酒か...
離脱症状が辛いからもういーかな
440(2): 09/21(日)14:09 ID:P5h9yeQ8(1) AAS
禁酒して4ヶ月ちょい
忘年会の時だけ飲むつもりだけど、一度飲んだらまた離脱症状を味わわなければいけないのかな？
441: 09/21(日)15:37 ID:O0tyExz8(1) AAS
>>440
連続飲酒にならなければ大丈夫だと思うけど。
俺には無理だな。あっと言う間に元通り！
スポンジみたいに、アルコールが脳に染み込む。
それだけの力がアルコールにはある！
442(1): 09/21(日)19:16 ID:8GzTyGJy(1) AAS
サントリー、ノンアルビール「ベゼルズ」発売へ 15年ぶり新ブランド
脱アルコール製法のも増えてきたな
443: 09/22(月)01:43 ID:9vFMaOI1(1/2) AAS
>>440
一杯だけ飲んでおしまいにできるならね
君にできるかな？
444: 09/22(月)06:21 ID:M3Y7ZwVO(1) AAS
4ヶ月も禁酒してたらもう飲まない方が日常になってそうだし、一度の飲み会くらいで元の木阿弥なんてことにはならんと思うけどなぁ
445: 09/22(月)06:52 ID:qCka3Vqa(1) AAS
まぁ一杯くらいなら平気やろ
446: 09/22(月)11:08 ID:UPAUsIHU(1) AAS
次長課長の河本準一も膵炎で禁酒→10年振りに酒呑んで「旨い」って泣いてたっけ？
主治医が月１杯なら呑んでもいーよとか許可したらしいwその後、どうなったか知らんが、数ヶ月前にパニック障害と鬱を発症した。
多分、連続飲酒に戻ったからと推測。
447: 09/22(月)14:38 ID:9vFMaOI1(2/2) AAS
はははっ
心当たりのある人はもう一生飲むべきではないね
448(1): 09/23(火)17:19 ID:aFxlSTJv(1) AAS
1ヶ月も一年も続かんな…
449: 09/23(火)18:30 ID:pPwppMVa(1) AAS
酒はあかん！
特に中高年には生活習慣病他の元！
450: 09/23(火)18:33 ID:HBXmubbt(1) AAS
今日は飲まないでいられました。予定では27日の土曜日に飲みます。それまで我慢我慢
451: 09/24(水)07:30 ID:BlfJeE9F(1) AAS
4か月ぶりなら、そんなに美味しいと思わないんじゃないかな。
タバコも久しぶりに吸うとめまいはするしクソ不味かった。
452: 09/24(水)12:56 ID:3XOXqrSv(1) AAS
>>448 まずは一週間からどーぞ！
453: 09/24(水)17:39 ID:xFNdVc5Q(1) AAS
まずは友達から…
454: 09/24(水)17:57 ID:DIcE/E8c(1) AAS
最近葬式があって死ぬほど酒飲まされたんだけど久しぶりに二日酔いになってその感覚がトラウマになって葬式後禁酒続いてる
結果おーらい？
455: 09/25(木)02:29 ID:AyfkmJX9(1) AAS
生まれて20年は飲まずに楽しく生きてたんだから酒なんかやめてもどってことないよ
456: 09/25(木)14:13 ID:rczMrsaj(1) AAS
飲んでる年月のほうが長くなってるな
せめて、休肝日か
457(1): 09/26(金)20:05 ID:HeSTUC++(1) AAS
禁酒187日目...
でもやっぱり、たまに呑みたくなったりします。
疲れたり喉が渇いたり、イライラしたり、気になってた仕事が片付いた時とか気持ち良く呑めそうですもん。しかし、連続飲酒になって元の生活に戻るの判ってるから「あんな思いまでしても呑みたくないな」となるのです。離脱症状きついから。
458: 09/26(金)20:28 ID:7An5MJY4(1) AAS
自分は明日、飲酒日です。たまのチートデイ。楽しませてもらいます
459(1): 09/28(日)13:23 ID:y7TtcNTm(1) AAS
週に1回でもやっぱ肝臓に負担かかるのかな
回数少なくても二日酔いになるくらい大量に飲んじゃうなら意味無いよね
460: 09/28(日)19:00 ID:wSqOUCGb(1) AAS
飲まないに越したことない。
飲みたいならご自由に。
461: 09/29(月)09:29 ID:49ESf58g(1) AAS
>>457
カッコいいです
462(1): 09/29(月)10:31 ID:oAbD3YI8(1) AAS
ずっと前の話だが、
休日は朝から吉野家の特朝定食をつまみに
ビール3本飲んで昼前から２度寝してた。
今から思えばメチャクチャだったな。
463: 09/29(月)10:36 ID:0wtJQKyC(1) AAS
>>462 朝酒とか日常茶飯事だったよね
464(2): 09/29(月)16:49 ID:d//PDk9i(1) AAS
>>459
純アルコール量で10g＝ビール250ml以下ならいいよ
て言われても少なすぎて無理じゃない？
465: 09/30(火)10:39 ID:96CqNecY(1) AAS
あの空きっ腹に飲む、染み渡る酒がなんとも...
禁酒191日目、200日までは目指します。
466: 09/30(火)11:48 ID:AF7AUdW4(1) AAS
アル中診断で禁酒を命じられたなら守りなさい
467: 09/30(火)14:15 ID:xD5Gs2pi(1) AAS
>>464
それなら、飲まんほうがましなレベルやね
468: 10/01(水)12:28 ID:tWGSThuF(1/2) AAS
>>464自己
一般に節度ある飲酒量とされるのは1日あたり純アルコール量20g＝ビール500ml以内らしい
500mlならどう？飲む？
1日20gなら7日で140gだから週に1度だけ120gも許容範囲ぽいな
469: 10/01(水)15:01 ID:wEg/lFmB(1) AAS
それだけしか呑めないなら呑まない！だろ？
470: 10/01(水)15:18 ID:uaWw7jBA(1/2) AAS
月1回でも別に問題はないな
ここの人みたいにタガが外れて一気に2リットルとか頭の悪い飲み方はしないけどな
471: 10/01(水)15:30 ID:tWGSThuF(2/2) AAS
純アルコール量120gはアルコール9%のハイボールで1.7L、同5%のビールで3Lなわけだが
472: 10/01(水)17:59 ID:b90vP/gs(1) AAS
毎日純アルコール量120g前後飲んでたことを思えば同量とはいえ頻度を週1に抑えればワンチャン()
473: 10/01(水)21:44 ID:uaWw7jBA(2/2) AAS
まあアル中は一生飲まない方がいいね
474: 10/02(木)14:42 ID:86EbPfwf(1) AAS
>>442のはいまいち好みじゃなかった
後味わるいように思ったんだけどー
次はこれ買うか
>キリンビール、同社史上“最もビールに近い味のノンアル”「キリン本格醸造ノンアルコール ラガーゼロ」発売、初の脱アル製法で商品化
475: 10/02(木)20:46 ID:JYxsC78d(1) AAS
試験前はヴェリタスブロイをAmazonで買って乗り切ってたな
やっぱ一回ビール作ってアルコールだけ飛ばすやつは美味い
476: 10/03(金)02:01 ID:8g1CHFP2(1) AAS
少し前に炭酸コーヒーを知って探してるんだがどこにもない
タリーズコーヒーのやつ、調べたらコンビニや自動販売機にあるらしいけどなあ
477: 10/03(金)06:39 ID:bCLaWVaC(1) AAS
タリーズのフィズプレッソか
どこかのコンビニで買って飲んだけど結構前だからどのコンビニチェーンかも覚えてないわ
478: 10/03(金)08:20 ID:hbRTTbrq(1) AAS
禁酒194日目...
宅トレもしてるのでモキモキしてきました。
479: 10/03(金)20:24 ID:oQmuWCS+(1) AAS
モキモキ…カワイイ
480: 10/04(土)01:45 ID:RdQvdo17(1) AAS
>【ノンアル】『ザ・ベゼルズ』本物ビールに迫る泡とのどごし・飲みごたえ・味の濃さが強烈な新機軸を飲んでみた
提灯記事じゃねーかなこれ
ほかに飲んだひといないか？
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