痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット42 (484ﾚｽ)
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15(1): 2024/11/23(土)06:54:00.24 ID:r1mYlQDF(1) AAS
>>13
最初のうちは昼間とかも眠くて仕方ないよな
俺はFITBITで睡眠をもう10年くらい測り続けてるけど酒を飲まないと『お前見てたのかよ？』ってツッコミたくなるほど睡眠スコアが高く出るよ
仮に睡眠時間が短くても質が高いからスコアも高い
2週間もすると見た目にも変化があるだろうし、今は昼間は眠いし夜は眠れないかもしれないけど頑張れよ
夜は『眠れなきゃ眠れないでもいいや』くらいの気持ちで布団に入れ
103: 04/20(日)12:07:58.24 ID:LGmxdKES(1) AAS
昨日は22時ごろどうしても飲みたくなったけど我慢できた
すると朝はガクッとへってるんだよなぁ
最高のごほうびだ
189: 06/30(月)14:52:47.24 ID:XVFaxskP(2/2) AAS
>>188
こだわりがあって190mlの缶じゃなくビールと同じ350mlの缶にした
203: 07/12(土)15:55:23.24 ID:rdc+SnKb(2/2) AAS
>>200
うわ、誤爆してた
ごめんなさい
453: 09/24(水)17:39:05.24 ID:xFNdVc5Q(1) AAS
まずは友達から…
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