★★☆自転車ダイエット☆★★2kg (342ﾚｽ)

★★☆自転車ダイエット☆★★2kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711301295/

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5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/03/30(土) 06:05:19.99 ID:XiLePBY9 今日は無料最後のワクチン予約してあるから 午前中に終わらせなきゃ、とりあえず有酸素の自転車10キロと公園で懸垂は終わらせた 次はアブローラーとスクワットだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711301295/5

106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/16(日) 21:24:13.99 ID:MVAWGule まぁ程度問題か。 寒いゆうても関東の平地程度じゃ大したことないからな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711301295/106

134: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/27(木) 02:19:52.99 ID:aW7a/c7G 暑熱順化は大事よ 消防士も夏に倒れないように実施してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711301295/134

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