[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】30 (1002ﾚｽ)
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922: 2024/06/17(月)12:37 ID:QwSjVIOR(1) AAS
興奮しすぎてデフになっとるやん
923: 2024/06/17(月)13:10 ID:rvM6Ge/U(1/3) AAS
>>920
えらいじゃん
これからモテるかもね
924(1): 2024/06/17(月)16:05 ID:mlyExelf(2/6) AAS
やっぱりストレスかかろうが
呼吸をゆっくりに変えたら過呼吸の初期症状こないわ
今日もジョギング5kmクリア(+ウォーキング5km)
2回目の保護費きたらさらにストレスなくなる気がする
で精神科であなた健常者ですと言われ
でも休みなさいと猶予もらい
就労支援からの楽な仕事もらい
省1
925: 2024/06/17(月)16:33 ID:TM7SKZT2(1) AAS
>>901
そっか
生活保護が出てよかったな
あんた、社会生活営むの難しそうだし、まあ健康に留意してくれ
926(1): 2024/06/17(月)16:34 ID:dflturVj(5/6) AAS
そんな貧困なのによくデブったと感心する
927: 2024/06/17(月)16:47 ID:JHdjrp5u(1) AAS
>>926
貧困だからデブなんだぞ
928: 2024/06/17(月)16:49 ID:mlyExelf(3/6) AAS
貧困ってより栄養に対して無知だからだろ
初回の保護費でさらに俺のダイエットは加速し
2回目の保護費で俺は羽ばたく
929: 2024/06/17(月)16:50 ID:mlyExelf(4/6) AAS
初回の保護費は来週になるだろうな
今週2500円で耐えないといけないから栄養は削らないといけない
930: 2024/06/17(月)16:52 ID:mlyExelf(5/6) AAS
シャワー浴びてくるわ
ダイソーでボディーソープと洗うやつ買えたし
シャワー無料だし
931: 2024/06/17(月)16:57 ID:z1h8FT4W(1) AAS
逆に言えば生活保護の方が金持ちなんだよな
一般的な社会人の手取りって10万くらいなんだけどナマポと来たら15万くらい貰えるし
正社員の俺よりいい暮らししてやがる
932: 2024/06/17(月)17:12 ID:dflturVj(6/6) AAS
一般的な社会人の手取りて平均40万ぐらいだろ
933(2): 2024/06/17(月)17:23 ID:mlyExelf(6/6) AAS
年収300万円が最多だろ
俺も就労支援受けるなら目指すのはここ
アイカップちゃんもたぶんここ
俺は夜勤で月180時間月収22万円の手取り17万円ボーナス年30万円あれば大満足
934: 2024/06/17(月)17:50 ID:qdpIe2fF(1) AAS
>>904>>924
運動してダイエットできるぐらい元気なのに
その元気をなぜ労働にまわして収入を増やさないのか…
1円にもならないダイエットの為なら10km以上歩けてるのに
935(1): 2024/06/17(月)18:01 ID:rvM6Ge/U(2/3) AAS
>>933
手取り10万で年収300いくかよ
あほが
936(1): 2024/06/17(月)18:19 ID:gi/RzJ6c(1/2) AAS
>>935
月収22万円手取り17万円で
で12ヶ月264万円なの分かってるか？
ボーナスあれば300万円は楽に届くぞ
これって夜勤+残業なら東京の最低賃金1113円ですら届く額だからな？
937(1): 2024/06/17(月)18:23 ID:rvM6Ge/U(3/3) AAS
>>936
日本語読めない人？
手取り10について言ってるんだけど勝手に7万増やすなよ
938: 2024/06/17(月)18:30 ID:gi/RzJ6c(2/2) AAS
>>937
お前がアンカつけてるのが手取り17万について語ってるレスだろ
しかも最低賃金ですら東京ボーナス夜勤残業あれば誰でも届くんだから
手取り10万の人がいるなら転職移住すら容易い
939: 2024/06/17(月)19:35 ID:ufXh/c6C(2/2) AAS
適正体重でもメタボに人権無いから
940(1): 2024/06/17(月)20:11 ID:H89i8FbP(1) AAS
100kgオーバーに人権どころか犬権も猫権も無いわ
かろうじて豚権があるのみ
941: 2024/06/17(月)20:15 ID:GMGoybdz(1) AAS
>>940
そうかな～ガチマッチョだけどモテるで
942(1): 2024/06/18(火)01:28 ID:uwYOSwMB(1) AAS
【年齢・性別】
34歳 男
【身長】
169センチ
【体重】
120キロ
転職後に6年で60キロ増加
省4
943: 2024/06/18(火)02:08 ID:P9o9349j(1/3) AAS
そこまでの肥満なら最初20kgならそのペースで問題ないと思うよ
俺も100kg代のときには月５kgのペースで落とした
944: 2024/06/18(火)03:14 ID:cEpOONqy(1) AAS
4ヶ月で20kg減量するより100kg以上でいる方が問題だと思うから頑張ってこー
皮は余っても仕方ない
945(1): 2024/06/18(火)05:06 ID:7DUjjLwW(1/4) AAS
いま69.5kg
カフェインにやられた自律神経がもう回復してるわ
不眠にならずめまいも過呼吸も熱中症もこない
946: 2024/06/18(火)05:40 ID:Ris0hQUV(1/2) AAS
>>945
ナマポのゴミクズ死ね！
947: 2024/06/18(火)05:58 ID:qB2ZMWnR(1) AAS
>>942
皮の心配してるようじゃダイエットは成功しないから安心して良いよ
一時的に体重が減ったらリバウンドして元通りだよ
948(1): 2024/06/18(火)06:16 ID:w6V49DQX(1) AAS
>>933
アイカップです
てゆーかナマポとかに興味ねーからもう私のことはほっといて
お前に話題にされるのすらきっしょいから
949: 2024/06/18(火)06:45 ID:EvIOD2C6(1) AAS
>>486
>>513
こいつらの変わり身の早さ草
950(1): 2024/06/18(火)07:31 ID:7DUjjLwW(2/4) AAS
薬の副作用だろうな
今日も１日中暇でしかも雨だからシャワー、ゲーム、久々に自重トレして1500kcalにしとくか
初回の保護費くるまでビタミンb1と亜鉛が致命的に足りない
たんぱく質も体重ギリギリグラム
951(1): 2024/06/18(火)11:29 ID:HTyk8G/W(1) AAS
スタイルとか考えたら何故そのまで太ったのか疑問
100キロとか行った人は自身のスタイルより食欲のほうが優先なの？
まあ自分に絶対的権力のある金正恩みないな人なら納得だけど
金も権力も無いのに太ってる奴は何なん？
単に単にカロリー計算すら出来ない食い意地張った馬鹿だよね
952: 2024/06/18(火)11:30 ID:fJDl9/mN(1) AAS
>>951
親に相撲習わされてたから太ってただけ
953(2): 2024/06/18(火)11:37 ID:7DUjjLwW(3/4) AAS
俺は86kgでプライドが許せなくなったな
すた丼肉飯増しを2つ
コーラ、みたらし団子
口座に100万あったから軽く5000kcal食べてから体力の限界までPCゲームしてた時代がある
栄養も当然足りてない
954: 2024/06/18(火)11:43 ID:OINkuUsh(1/6) AAS
100kgとかプロアスリートじゃない限り異常な世界だからな
プロとしての競技の為に100kg超えした人はすまん
それ以外の豚は叩かれても反論の余地すら無いんやから黙っとけ
955: 2024/06/18(火)13:16 ID:nHyfo3JB(1/2) AAS
怖いか人間ども！ﾌｳﾌｳ
956: 2024/06/18(火)13:45 ID:wbjH9dzK(1) AAS
手の甲まで太い
957: 2024/06/18(火)14:05 ID:nHyfo3JB(2/2) AAS
結構な金額したリベルサス届いたぞ
140から始めるリベルサス転生はじめるか
958: 2024/06/18(火)14:14 ID:abL8Kckq(1) AAS
105㎏から142㎏にリバウンドしました
ちなみに身長は182㎝あるので見た目はそんなに変わっていません
959: 2024/06/18(火)14:19 ID:Ris0hQUV(2/2) AAS
>>950
>>953
ゴミ糞死ね！
960: 2024/06/18(火)14:28 ID:OINkuUsh(2/6) AAS
よくまあそこまで豚になれるな
そこまで太る前に危機感持てや豚
961(1): 2024/06/18(火)14:44 ID:LaPojsNz(1) AAS
100kgを見下す事で自我を保つ半端🐷なのであった…
962: 2024/06/18(火)14:49 ID:n0BVe66K(1) AAS
ブタがブタ見下してて草
963: 2024/06/18(火)14:57 ID:7DUjjLwW(4/4) AAS
運動も買い物もいけないから雨で今日暇すぎる
スマホでゲームやアニメは飽きた
20時に雨止むまでシャワーかスマホ見るぐらいしかできない
964(1): 2024/06/18(火)15:38 ID:P9o9349j(2/3) AAS
>>953
若いのに働かないで１日中、掲示板荒しとゲームしている生活をしている人間にもプライドはあるのか…
965(1): 2024/06/18(火)15:51 ID:MT00jpXZ(1) AAS
>>964
若さとか関係なくね？
若さに嫉妬してんじゃねぇよ加齢臭
966: 2024/06/18(火)16:03 ID:OINkuUsh(3/6) AAS
若い事こそ正義やろ
まあ豚に正義の欠片も無いがなw
967: 2024/06/18(火)16:29 ID:OINkuUsh(4/6) AAS
>>961
ダイエットてのは落とした後が肝心なんだよ
豚を見下して常に危機感持つ事は大事
お前も目標体重に到達したら見習って豚を見下してしっかり維持しろw
968: 2024/06/18(火)17:36 ID:P9o9349j(3/3) AAS
>>965
読解力がないとあれが嫉妬に見えるのか
見下してんだよ、バーカ
969: 2024/06/18(火)18:02 ID:3R7SGLXp(1) AAS
>>948
オレと一緒にダイエットする？
身長175cm
趣味カフェめぐり
ナマポではない
970(1): 2024/06/18(火)18:19 ID:OINkuUsh(5/6) AAS
175cmの小人男に誰も興味ないやろ
971: 2024/06/18(火)19:33 ID:KoqQZ+Tr(1) AAS
>>897
地元はそんなことしたら打ち切りだわ
972: 2024/06/18(火)19:47 ID:dWmhPY6e(1) AAS
>>970
平均身長より上だが？
973(1): 2024/06/18(火)19:55 ID:OINkuUsh(6/6) AAS
平均体重より上なんやな
974: 2024/06/18(火)20:40 ID:MtebBDZD(1) AAS
>>973
多少わな
975: 2024/06/18(火)21:07 ID:8Xd6K2F9(1) AAS
175しかないチビが意気揚々と身長自慢してんのウケる
骨延長してからこい
平均身長縮んだ現代でイキるのには少し大きいか？
でも180㎝ないチビは骨延長してこい
976: 2024/06/18(火)21:18 ID:BXSHxjPP(1) AAS
韓国ですら平均身長175だからな
世界的には男は180からやろ
175とかニューハーフになるしか道はないわな
977: 2024/06/18(火)22:09 ID:JrjQ4BND(1) AAS
世の中大半がニューハーフになってしまうやん
978(1): 2024/06/19(水)04:10 ID:bqFOMQeu(1/6) AAS
昨日1800kcal食べて
シャワー2回、階段2往復、ゲームアニメ、
ぐらいしかしなかったのに
昨日69.5kgから昨日69.1kgになってる
今日は1600kcalで10kmウォーキングと5kmジョギングやる
979: 2024/06/19(水)04:25 ID:v1Xb+qqx(1/4) AAS
>>978
ナマポのゴミニート死ね！
980(1): 2024/06/19(水)04:35 ID:bqFOMQeu(2/6) AAS
ccレモンが強すぎる
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
981(1): 2024/06/19(水)04:59 ID:v1Xb+qqx(2/4) AAS
>>980
糞ゴミニート死ね！
982(2): 2024/06/19(水)05:05 ID:bqFOMQeu(3/6) AAS
>>981
無料低額宿泊所に14日に入ってからというもの
5日間、1度もオナニーしてない
このままじゃ性犯罪を起こしそうだ
983: 2024/06/19(水)05:06 ID:v1Xb+qqx(3/4) AAS
>>982
底辺社会のゴミ糞死ね！
984(2): 2024/06/19(水)05:23 ID:SmqIh3Qd(1) AAS
100kg超えるまで気づかないのがまずあたまおかしい
その前に80でヤバいとわかってるはず
985: 2024/06/19(水)05:27 ID:f4YqRYh7(1) AAS
>>984
相撲やらされてたんだから仕方ねーだろうが
俺も嫌だと思いつつ150㎏まで無理矢理太らされたよ
986: 2024/06/19(水)05:35 ID:LQhXFJIl(1/3) AAS
>>984
180センチあるから80キロだと別にヤバくないんだわ
987: 2024/06/19(水)06:56 ID:+CrivZuR(1) AAS
>>982
外に出てくんな
きめえから
988(2): 2024/06/19(水)08:11 ID:bqFOMQeu(4/6) AAS
あと2時間で朝の安否確認がはじまる…
ノックされたらドア開けておはようございます
って言うだけの仕事
終われば買い物、ウォーキング、ジョギング
郵便局もできれば行きたいがろくな身分証がない
989: 2024/06/19(水)08:19 ID:hqjioTW7(1) AAS
けいむしょかよ
990: 2024/06/19(水)12:45 ID:T/gRWQmB(1) AAS
>>988
ウォーキングスレ行け
991: 2024/06/19(水)13:04 ID:LQhXFJIl(2/3) AAS
>>988
底辺ナマポスレいけ
992(1): 2024/06/19(水)13:10 ID:bqFOMQeu(5/6) AAS
さっき4kmおわり
いまから6kmウォーキング
さらに夕方5kmジョギング
993(1): 2024/06/19(水)13:10 ID:bqFOMQeu(6/6) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
994: 2024/06/19(水)14:22 ID:v1Xb+qqx(4/4) AAS
>>992
>>993
ナマポのゴミ糞ニート死ね！
995: 2024/06/19(水)14:55 ID:0em60Yxn(1/3) AAS
熱中症になるかもって不安、
昔の親のストレス思い出し、
この二点で過呼吸の初期症状が少しきて余裕とは行かなかったが
8kmクリア
これで12km
さらに16:30に4kmジョギングいく
996: 2024/06/19(水)14:59 ID:0em60Yxn(2/3) AAS
たぶん5月末あたりの朝の熱中症もあれも
熱中症ってより過呼吸だろうな
とにかく深呼吸、10秒以上吐く、たまに息すら止める、
これしかない。
カフェインで頑張り過ぎたせいだわ。
85日目から起こり始めた症状だしな。
997: 2024/06/19(水)16:40 ID:0em60Yxn(3/3) AAS
クリア
次スレは無しで良いな？
998: 2024/06/19(水)16:41 ID:LQhXFJIl(3/3) AAS
いいよ
もう100kg超えのデブなんかこの世に存在しないだろ
999: 2024/06/19(水)16:54 ID:uB3KWG6/(1/2) AAS
立てまんこ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】31
2chｽﾚ:shapeup
1000: 2024/06/19(水)16:57 ID:uB3KWG6/(2/2) AAS
うめ
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