[過去ﾛｸﾞ] 純粋・応用数学・数学隣接分野（含むガロア理論）20 (1002ﾚｽ)
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464: 06/04(水)07:57 ID:qL9GJ0+k(1) AAS
あと、ネットに向かう時間を減らして
散歩の時間を作るのがいいですよ
”自宅での軽い運動で体重が減少 メンタルにも良い影響”（下記）もあります
私は、かんぽ生命の ラジオ体操第二 の動画を見つけて、朝にやってます
(参考)
外部ﾘﾝｸ:www.descente.co.jp
散歩にはどんな効果がある？適した時間帯や楽しく継続する ...
省16
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