【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (156ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
141: 06/16(月)14:12 ID:Xtgt6rbZ0(1/10) AAS
普通の人には毒じゃないから好きなら摂れば良いんだが、積極的に摂って良いとも思わない
143: 06/16(月)19:53 ID:Xtgt6rbZ0(2/10) AAS
>>142
↑
古参>>10
144: 06/16(月)19:53 ID:Xtgt6rbZ0(3/10) AAS
種を残せるまでの年齢だから動脈硬化リスクを気にする必要はないが>>83
健康寿命120歳となれば気にする必要はある
ただし「無病」じゃなければ逆効果になりかねない>>103
過剰摂取には要注意！？“たんぱく質”が1日の摂取カロリーの22％を超えると動脈硬化リスクが増加
yogajournal.jp/25373
たんぱく質過多によって免疫細胞「マクロファージ」が活性化し、動脈にプラークが蓄積しやすくなることがわかった。このプラークは、脂肪やコレステロールが血管に溜まることで、動脈硬化を引き起こしやすくする
最初の試験設定には14名の参加者が参加した。標準食は、総エネルギーの10%がタンパク質、17%が脂質、73%が炭水化物で構成されていた。高タンパク質食は、エネルギーの50%がタンパク質、17%が脂質、33%が炭水化物で構成されていた。
省4
146: 06/16(月)20:22 ID:Xtgt6rbZ0(4/10) AAS
タンパク源として乳製品メインはどうかと思うが
チュアンド・タンや>>118の医師みたいに、肌や髪などの見た目を若くしたいなら少ないタンパク質じゃ無理だろう
ブルベリーをアサイーと混同？
【99%が知らないアサイーボウルの嘘】アサイーの全てをお話します。
youtu.be/jD2wBpzwW44?t=33
147: 06/16(月)20:38 ID:Xtgt6rbZ0(5/10) AAS
どうかとは思うが、記事内容がテキトーすぎる
硬くなって骨折しやすくなるにしても骨密度は上がるし、たかが乳糖の量で糖化したらそれこそ糖毒だろうに
>>145
＞牛乳はカルシウムは豊富でも、カルシウムと結合するマグネシウムを含んでいないため、骨密度を上げず骨粗鬆症予防にはならないと説明しました。
＞もうひとつの牛乳のデメリットが乳糖です。牛乳瓶1本分の乳糖は角砂糖2個分にあたります。つまり、体内の糖化を進めるおそれがあるのです。「骨粗鬆症予防に牛乳」と信じて常飲していると骨の劣化をもたらしかねません。
148: 06/16(月)21:49 ID:Xtgt6rbZ0(6/10) AAS
中性脂肪値が高いとか元々免疫に問題があるから悪化するんだろうに
「剥がれ落ちる角質動画」に900万再生、洗顔も保湿もしない”原始人メソッド”に皮膚科医が絶句
news.yahoo.co.jp/articles/e9d2b26634aece09b05bae578de3da40524629bb
原始人メソッドは、肌を“リセット”するという名目で、スキンケア商品を一切使わず、水で顔を洗うことさえしない極端なスキンケア方法。
「つまり、すべてを取り除いて、肌にバランスを取り戻させるという考え方です」と説明するのはソニア・バドレシア＝バンサル医師。
「言うなれば、肌の除去食ですね。原因不明の発疹やアレルギーに悩まされているときは、このアプローチで（トリガーとなっている）刺激物を規定できることがあります」
原始人メソッドの最大の問題は、洗顔を完全に拒否していること。「肌の健康には毎日の洗顔が不可欠です」と説明するのは、スキンケアブランドMedik8のチーフ・プロダクト・オフィサーを務めるダニエル・アイザックス氏。
省4
149: 06/16(月)22:14 ID:Xtgt6rbZ0(7/10) AAS
これも”原始人メソッド”みたいなものだが、蜂蜜みたいに導入が早すぎても有害だから【自然】の正解>>5は曖昧
アレルギーのリスクにもかかわらず、ガイドラインに従わない親が多い
note.com/linkdediet/n/nf56b296221f4
研究者らは、歴史的にガイドラインでは妊娠中および幼少期にアレルギー性食品を摂取しないように勧告してきたが、現在ではこのアプローチの方が有害である可能性があるという点も強調している。
「これらの食品の導入が遅れるとアレルギーの流行に引き続き寄与するため、この最新の理解が一般大衆に伝わることが極めて重要です」と研究者はコメントしている。
150(1): 06/16(月)22:50 ID:Xtgt6rbZ0(8/10) AAS
「薬の副作用が酷い人なら〇〇は下げなくていい」なら、和田医師もこいつ呼ばわりされなかっただろうに
x.com/muscle_penguin_/status/1934241082373701920
筋肉博士💪Takafumi Osaka
@muscle_penguin_
マジわかる。
こいつのせいで不幸になってる人めちゃくちゃいると思う。
引用
省6
151(1): 06/16(月)23:03 ID:Xtgt6rbZ0(9/10) AAS
和田医師自身は「死ぬ覚悟ができてるしパフォーマンス重視だから〇〇は下げなくていい」だが、情弱読者に伝わっているのだろうか
x.com/chosi812/status/1934450273323544690
ちょし
@chosi812
実質、「60歳すぎたら死ねばいい」と等価の本ですからね。
引用
筋肉博士💪Takafumi Osaka
省6
152: 06/16(月)23:24 ID:Xtgt6rbZ0(10/10) AAS
「降圧剤やめても死亡率は医者が脅すほどは上がらない」
でも少しは上がるよ？どうする？パフォーマンス重視で死ぬ覚悟して薬を止める？【自然】な運動と食事する？
x.com/nnago/status/1934407308030914565
名郷直樹
@nnago
降圧薬についてのでたらめ記事。元論文ちゃんと読んで
引用
省15
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.012s