【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (152ﾚｽ)
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147: [] 2025/06/16(月) 20:38:32.69 ID:Xtgt6rbZ0 どうかとは思うが、記事内容がテキトーすぎる 硬くなって骨折しやすくなるにしても骨密度は上がるし、たかが乳糖の量で糖化したらそれこそ糖毒だろうに >>145 ＞牛乳はカルシウムは豊富でも、カルシウムと結合するマグネシウムを含んでいないため、骨密度を上げず骨粗鬆症予防にはならないと説明しました。 ＞もうひとつの牛乳のデメリットが乳糖です。牛乳瓶1本分の乳糖は角砂糖2個分にあたります。つまり、体内の糖化を進めるおそれがあるのです。「骨粗鬆症予防に牛乳」と信じて常飲していると骨の劣化をもたらしかねません。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/147
どうかとは思うが記事内容がテキトーすぎる 硬くなって骨折しやすくなるにしても骨密度は上がるしたかが乳糖の量で糖化したらそれこそ糖毒だろうに 牛乳はカルシウムは豊富でもカルシウムと結合するマグネシウムを含んでいないため骨密度を上げず骨粗症予防にはならないと説明しました もうひとつの牛乳のデメリットが乳糖です牛乳瓶本分の乳糖は角砂糖個分にあたりますつまり体内の糖化を進めるおそれがあるのです骨粗症予防に牛乳と信じて常飲していると骨の劣化をもたらしかねません
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