[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 69 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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703: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-rkb4) 2024/01/17(水)16:59 ID:y1+NDzba0(1) AAS
7.6km@カムロちゃん
久しぶりの周回コースでヘロヘロになり
予定の半分で逃げ帰る
704: (ﾜｯﾁｮｲ 4de3-T+3h) 2024/01/17(水)19:51 ID:Pj+rtSSy0(1) AAS
20km@北区4号東京南～北
完全防寒したけど案外大丈夫でした
705: (ﾜｯﾁｮｲ a5a9-0zjl) 2024/01/17(水)21:44 ID:yBRkODVi0(1) AAS
10km@北多摩
予定外だけれどなんか週末天気悪いみたいなので
706: (ﾜｯﾁｮｲ 215a-yxEf) 2024/01/17(水)21:54 ID:vmdyAvuC0(1) AAS
12km@犬山
調子イマイチですが、終わってみれば気持ちよかったです
707: (ﾜｯﾁｮｲ c567-FqjW) 2024/01/17(水)22:33 ID:Pb9QHpYm0(1) AAS
9km@隅田川
今日は何か暖かった
708: (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-s+dd) 2024/01/17(水)23:13 ID:VbOCMPTM0(1) AAS
11Km@越前
あまり寒くなかった
709: (ﾜｯﾁｮｲ c567-FqjW) 2024/01/18(木)08:32 ID:jXHq96RR0(1) AAS
4km@隅田川
朝jog
710: (ﾜｯﾁｮｲ 46ba-2STM) 2024/01/18(木)08:56 ID:k8GDsKsr0(1) AAS
23km@茨城
711: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-rkb4) 2024/01/18(木)16:51 ID:JnjdmKXw0(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
暖かくて助かります
712: (ﾜｯﾁｮｲ 823b-AtH6) 2024/01/18(木)20:16 ID:FT5rwprI0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
713: (ﾜｯﾁｮｲ 2180-yxEf) 2024/01/18(木)21:04 ID:WPrcnkBk0(1) AAS
4km@犬山
小雨で短めに
714: (ﾜｯﾁｮｲ 82b7-1aoV) 2024/01/18(木)22:43 ID:q/1owMFK0(1) AAS
10km＠矢巾町
この間積もった雪が溶けて4日ぶりに走れました
715: (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-tnQd) 2024/01/19(金)02:45 ID:XpajGstt0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
疲れた(;´д｀）
716: (ﾜｯﾁｮｲ 2152-ITnj) 2024/01/19(金)08:13 ID:Jc/0iLDu0(1) AAS
10km@北多摩
昨日の晩もこの時期としては穏やか
717: (ﾜｯﾁｮｲ 46ef-2STM) 2024/01/19(金)11:37 ID:579T4ruz0(1) AAS
17.8km@茨城
718: (ﾜｯﾁｮｲ a5d1-RVvh) 2024/01/19(金)13:16 ID:a56o2HcV0(1) AAS
２km@とある河川敷
朝ぼらけ 帰宅後に鼻水と目のゴロゴロ感アリ
早くも花粉が飛んでいる模様、ランニングはGW明けまで控えることにします
719: (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-EjEt) 2024/01/19(金)20:49 ID:9XrvPCyk0(1) AAS
12Km@越前
720: (ﾜｯﾁｮｲ 215f-yxEf) 2024/01/19(金)21:20 ID:Q1uF0SWf0(1) AAS
6km@犬山
風が吹いても寒さはありませんでした
721: (ﾜｯﾁｮｲ c567-FqjW) 2024/01/19(金)22:11 ID:U9Ix0Phz0(1) AAS
9.5km@隅田川
久しぶりに心拍数190突破
722: (ﾜｯﾁｮｲ 456f-ITnj) 2024/01/20(土)00:58 ID:wKKgJjxh0(1) AAS
10km@北多摩
明日は寒くて明後日は雨？
723: (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-EjEt) 2024/01/20(土)09:09 ID:dR/mHV1A0(1) AAS
10km@越前
小雨
724: (ﾜｯﾁｮｲ 11e4-T+3h) 2024/01/20(土)18:10 ID:PQ14i9ul0(1) AAS
30km@北区4号荒川河川敷
がんばた…
725: (ﾜｯﾁｮｲ 2181-yxEf) 2024/01/20(土)20:56 ID:PTxjnLN40(1) AAS
4km@犬山
小雨のうちにササっと
726: (ﾜｯﾁｮｲ 06a5-8LI8) 2024/01/20(土)21:57 ID:vEByllFB0(1) AAS
500m＠荒川河川敷
超頑張った
727: (ﾜｯﾁｮｲ a5f6-ITnj) 2024/01/20(土)22:06 ID:mzzTY/HH0(1) AAS
10km@北多摩
天気のせいか人も犬も少なめ
728: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-1aoV) 2024/01/20(土)22:10 ID:FcXVPXTed(1) AAS
16.4km＠矢巾町
久々に少し長めに走ってみたけど身体鈍ってるためか疲れました
729: (ﾜｯﾁｮｲ bf23-FzhV) 2024/01/21(日)11:02 ID:19ZQtUUh0(1) AAS
10km@徳島市
風強い日は辛い
730: (ﾜｯﾁｮｲ e7a9-CfaY) 2024/01/21(日)15:53 ID:FxW1wSMs0(1) AAS
10km@越前
寒くないけど小雨
731: (ﾜｯﾁｮｲ 8716-zwhO) 2024/01/21(日)16:05 ID:RjKwB2Os0(1) AAS
1km@横浜
ジム通い始めたので久々
湿度あるせいか妙に暑い…
732: (ﾜｯﾁｮｲ e754-mmbS) 2024/01/21(日)19:02 ID:f7h3dCz90(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
雨上がり風強し
733: (ﾜｯﾁｮｲ e7fa-Dv61) 2024/01/21(日)19:55 ID:Zhax7CxS0(1) AAS
10km＠若松
734: (ﾜｯﾁｮｲ e767-MBgd) 2024/01/21(日)20:07 ID:slQ2OJgX0(1) AAS
4.1km@隅田川
軽くで
735: (ﾜｯﾁｮｲ 5fae-TIFy) 2024/01/21(日)20:50 ID:tcVo1DlT0(1) AAS
10km@北多摩
走り出しから徐々に風が強く。最後は追い風で楽ちん
736: (ﾜｯﾁｮｲ 873f-ShDD) 2024/01/21(日)23:38 ID:JLpAOwDr0(1) AAS
42.195km@犬山
同じ愛知県の西尾マラソンにでてきました
雨に降られてしまいましたが、すごく楽しい大会でした
737: (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-L6b/) 2024/01/22(月)02:15 ID:pOpiAjTF0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
738: (ﾜｯﾁｮｲ bf52-GDdL) 2024/01/22(月)09:46 ID:bH2K0HN00(1) AAS
24.8km@茨城
暑くなる予報だったので６時前にスタート
今日は１００ｍ以上登る一番タフなコースだ
思ったほど暑くはならなかったが序盤から足が重くて
ましてコースがキツイこともあって最後はヘロヘロだった
739: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-lZRJ) 2024/01/22(月)17:19 ID:5qTCfA7e0(1) AAS
10.9km@カムロちゃん
休み明けで体が軽い
740: (ﾜｯﾁｮｲ e7a9-CfaY) 2024/01/22(月)21:13 ID:S4vXBAv/0(1) AAS
10km@越前
明日からの最強寒波がこわい
741: (ﾜｯﾁｮｲ e767-MBgd) 2024/01/22(月)21:35 ID:bE6QtC1K0(1) AAS
8.1km@隅田川
最終調整
742: (ﾜｯﾁｮｲ e723-EFyZ) 2024/01/22(月)22:55 ID:OXDDpo4s0(1) AAS
10km@北多摩
靴交換。ガワが痛んでないので、なんとなく捨てにくい
743: (ﾜｯﾁｮｲ bfec-GDdL) 2024/01/23(火)09:43 ID:9fGmgj0n0(1) AAS
16.2km@茨城
744: (ﾜｯﾁｮｲ 8758-FzhV) 2024/01/23(火)10:56 ID:Q4VQs6FW0(1) AAS
6km@徳島市
風が冷たい
745: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-lZRJ) 2024/01/23(火)17:23 ID:h6vl5kCX0(1) AAS
14.4km@カムロちゃん
明日からまた寒くなるそうです
746: (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-Mx2a) 2024/01/23(火)20:18 ID:Xf5Jh7U1a(1) AAS
10km@越前
雪が降る前に
747: (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-zQB7) 2024/01/23(火)20:45 ID:nCF0FYTA0(1) AAS
モデレートキープJ or w
4.45㎞＠東京北区
出勤が多くなって平日走れなくなってきた
748: (ﾜｯﾁｮｲ 872e-ShDD) 2024/01/23(火)21:18 ID:NOkzLJcZ0(1) AAS
6km@犬山
明日は雪が積もる予報でビビってます
749: (ﾜｯﾁｮｲ e739-TIFy) 2024/01/23(火)21:43 ID:6IdyLuPQ0(1) AAS
10km@北多摩
履き替えるの忘れて部屋着のジャージで走ってた
750: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-lZRJ) 2024/01/24(水)17:44 ID:w+riaov90(1) AAS
9.6km@カムロちゃん
強い北風に心をへし折られる
751: (ﾜｯﾁｮｲ df9b-mmbS) 2024/01/24(水)19:50 ID:suadU47x0(1) AAS
20km@北区4号東京南～北
明日の焼肉のために
752: (ﾜｯﾁｮｲ 87bb-ShDD) 2024/01/24(水)21:34 ID:yrW81kAG0(1) AAS
4km@犬山
ところどころ凍っていて、早めに切り上げました
753: (ﾜｯﾁｮｲ 4788-TIFy) 2024/01/24(水)23:00 ID:UNxLN5hf0(1) AAS
5km@北多摩
ちょこっと
754: (ﾜｯﾁｮｲ bf9d-GDdL) 2024/01/25(木)15:55 ID:kPM9DaKx0(1) AAS
23.1km@茨城
755: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-lZRJ) 2024/01/25(木)17:36 ID:6Lrt1kWk0(1) AAS
12.4km@カムロちゃん
新しいウェアをお試し
756: (ﾜｯﾁｮｲ e767-MBgd) 2024/01/25(木)20:16 ID:hvPBXR0z0(1) AAS
4km@隅田川
3日前ちょこっと
757: (ﾜｯﾁｮｲ 87c0-ShDD) 2024/01/25(木)21:26 ID:ijdVtaUn0(1) AAS
7km@犬山
0℃でしたが風がないので走りやすかったです
758: (ﾜｯﾁｮｲ e761-TIFy) 2024/01/26(金)06:26 ID:U+yIWNnR0(1) AAS
6km@北多摩
平日は走るにしてももうこのくらいで
759: (ﾜｯﾁｮｲ bfe2-GDdL) 2024/01/26(金)08:32 ID:OjorXML50(1) AAS
18.2km@茨城
760: (ﾜｯﾁｮｲ 870a-ShDD) 2024/01/26(金)21:18 ID:gpl1ABLH0(1) AAS
8km@犬山
身体が軽く走れました
761: (ﾜｯﾁｮｲ e721-TIFy) 2024/01/26(金)22:23 ID:t8MlOI4S0(1) AAS
10km@北多摩
去年の転倒でおっかなびっくりになって左足を引きずるような走りになっていたようだ。却ってひっかかって危ないので気をつける
762: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb2-Syyd) 2024/01/27(土)08:00 ID:52Kwzipo0(1) AAS
7km@千葉
右足内踝の下の骨が痛くて仕方がない
原因もわからない
763: (ﾜｯﾁｮｲ e716-bD2F) 2024/01/27(土)13:30 ID:KJi3kvEX0(1) AAS
20km@さいたま
もっと長めに走る予定が強風で断念
764: (ﾜｯﾁｮｲ df15-Mx2a) 2024/01/27(土)14:04 ID:Yq6KQ7sf0(1) AAS
10km@越前
日月火水木金土毎日10ｋ走った
765: (ﾜｯﾁｮｲ 4787-ShDD) 2024/01/27(土)16:21 ID:8qfPPuDu0(1) AAS
5km@犬山
近所のミニ大会に出てきました
結果はイマイチでした
766: (ﾜｯﾁｮｲ bf85-Dv61) 2024/01/27(土)17:33 ID:qoIwcvmm0(1) AAS
10km＠若松
767: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb7-CTu/) 2024/01/27(土)17:40 ID:X8Rqb9lj0(1) AAS
10km＠矢巾町
いつも夜ばっかりだから明るい時走るのは楽しいです
768: (ﾜｯﾁｮｲ e72f-mmbS) 2024/01/27(土)19:05 ID:chK6C7P90(1) AAS
合計12km@北区4号荒川河川敷
ひーひー言うてました
769: (ﾜｯﾁｮｲ e714-EFyZ) 2024/01/27(土)23:17 ID:fR2M9N/B0(1) AAS
10km@北多摩
やっぱ左足がへなちょこ
770: (ﾜｯﾁｮｲ 5ee9-NbCu) 2024/01/28(日)11:52 ID:WcF3obS70(1) AAS
24.7km@茨城
771: (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-Fa+s) 2024/01/28(日)16:29 ID:m6vocXgC0(1) AAS
42.195km@隅田川(勝田)
やっぱりフルマラソンはきつい
772: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA) 2024/01/28(日)17:05 ID:BFyE7ZbX0(1) AAS
11km＠矢巾町
まだ1月なのに春が来たかのような暖かさ
773: (ﾜｯﾁｮｲ f116-5v2M) 2024/01/28(日)17:06 ID:t0fs84820(1) AAS
10km@さいたま
昨日諦めた分追加で
774: (ﾜｯﾁｮｲ 7150-DQL8) 2024/01/28(日)18:22 ID:GaQM2UgN0(1) AAS
10km@北多摩
今月はこれで最後かな
775: (ﾜｯﾁｮｲ 8a12-/Adh) 2024/01/28(日)19:00 ID:z3U3Q3qg0(1) AAS
20.1km@北区4号荒川河川敷
ほぼ無風
776: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-5QNn) 2024/01/28(日)19:26 ID:/QdstkTn0(1) AAS
42.2km@カムロちゃん
ヘロヘロの状態で私設エイドで頂いたチョコレートが
薬物か何かが入っていてもおかしくないぐらい効きました
あとクリームパンはとてもおいしい
777: (ﾜｯﾁｮｲ bd6c-icwS) 2024/01/28(日)23:06 ID:L961xQBQ0(1) AAS
30km@犬山
ランイベントで走ってきました
778: (ﾜｯﾁｮｲ 5e00-NbCu) 2024/01/29(月)12:23 ID:ZhJx/e1U0(1) AAS
18km@茨城
779: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/01/29(月)19:55 ID:wA/VWDke0(1) AAS
11km@越前
780: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA) 2024/01/29(月)20:44 ID:loJl4bSD0(1) AAS
10km＠矢巾町
暖かくて汗だくです
781: (ﾜｯﾁｮｲ 6a39-/Adh) 2024/01/30(火)05:53 ID:0l3EgxCw0(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
思い出せないくらい久しぶりの早朝ラン
782: (ﾜｯﾁｮｲ 8a17-4G45) 2024/01/30(火)07:45 ID:HGglI78b0(1) AAS
5km@北多摩
昨日思っていたより帰宅が早かったのでちょこっと
783: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-59Il) 2024/01/30(火)09:02 ID:5LQetOOe0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
784: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-36UA) 2024/01/30(火)18:12 ID:bN3aFxP+d(1) AAS
12.3km＠矢巾町
あまり頑張らないでまったりと
785: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/01/30(火)21:30 ID:DteCivNs0(1) AAS
11km@越前
あんまり寒くない
786: (ﾜｯﾁｮｲ 966a-7cac) 2024/01/30(火)22:32 ID:qWuqUres0(1) AAS
モデレートキープJ or w
4km＠東京北区
モデレートとハード半々だった
787: (ﾜｯﾁｮｲ bd4a-icwS) 2024/01/30(火)22:53 ID:KoAMibLy0(1) AAS
6km@犬山
少し脚が重たかったです
788: (ﾜｯﾁｮｲ 5e1d-NbCu) 2024/01/31(水)15:27 ID:Ye6icL/d0(1) AAS
24.5km@茨城
月間距離404.1km。月間日数19日。月間平均距離21.3km/日
来月もこの調子でいきたい
来月も360kmに到達したい
789: (ﾜｯﾁｮｲ f939-/Adh) 2024/01/31(水)20:08 ID:2MBMTOl20(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
飲み会がキャンセルになったのでラッキーとラン
今月は272kmでした
790: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/01/31(水)20:20 ID:ek+RGY6K0(1) AAS
11km@越前
ちょっと雨
791: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA) 2024/01/31(水)21:07 ID:/EEvM8Qr0(1) AAS
10km＠矢巾町
途中小雨が降って来たが粛々と
792: (ﾜｯﾁｮｲ bda9-icwS) 2024/01/31(水)22:40 ID:c/dYZdc10(1) AAS
11km@犬山
雨に降られましたが寒くないのでよかったです
793: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-5QNn) 2024/02/01(木)17:22 ID:W/Jhs3rQ0(1) AAS
15.9km@カムロちゃん
強い風で暖かいのか寒いのかわからなかった
794: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/02/01(木)19:33 ID:fMuuClAT0(1) AAS
11km@越前
風が冷たかった
795: (ﾜｯﾁｮｲ bd87-icwS) 2024/02/01(木)21:18 ID:f91Zufa70(1) AAS
9km@犬山
走りやすい寒さでした
796: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab8-itRM) 2024/02/02(金)00:22 ID:Pj4JPC+l0(1) AAS
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
797: (ﾜｯﾁｮｲ bdb2-icwS) 2024/02/02(金)21:30 ID:RQ8HEuaA0(1) AAS
11km@犬山
手袋を貫通する寒さでした
798: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/02/02(金)21:35 ID:p6E/2bWI0(1) AAS
15km@越前
のんびりと
799: (ﾜｯﾁｮｲ 7153-4G45) 2024/02/02(金)22:04 ID:pyel4+Tb0(1) AAS
15km@北多摩
ガーミンの今月の宿題クリア
800: (ﾜｯﾁｮｲ 1167-Fa+s) 2024/02/02(金)22:51 ID:4pvCmUBg0(1) AAS
3.3km@隅田川
軽くジョグ再開
801: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA) 2024/02/02(金)22:52 ID:7DkpdpAC0(1) AAS
12km＠矢巾町
また寒くなってきましたが雪が無いだけマシかな
802: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/02/03(土)10:35 ID:r1gF3KaN0(1) AAS
12km@越前
天気もいいし気温もちょうど良かった
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