[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 69 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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1(5): (ﾜｯﾁｮｲ 7f55-9C00) 2023/09/16(土)21:50 ID:kDrqPXpI0(1) AAS
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】
2chｽﾚ:shapeup VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2: (ﾜｯﾁｮｲ ff85-YpWL) 2023/09/16(土)22:59 ID:uK+jY5fc0(1) AAS
>>1
ありがとうございまする
3: (ﾜｯﾁｮｲ cf78-V+PU) 2023/09/17(日)22:42 ID:Y/GfNmh+0(1) AAS
AA省
4: (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-Qd9T) 2023/09/19(火)02:49 ID:d3ssMaRU0(1) AAS
AA省
5: (ﾜｯﾁｮｲ 8f46-3hIJ) 2023/09/19(火)22:55 ID:e89t7L3n0(1) AAS
新スレありがとうございます
10km@犬山
6: (ﾜｯﾁｮｲ 8f2a-HrGy) 2023/09/19(火)23:03 ID:xEHuLb9A0(1) AAS
17.5km@東京
昨日、走り過ぎたせいで脚が重い
>>1乙
7: (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-cIAA) 2023/09/20(水)18:32 ID:sFBS/TmC0(1) AAS
10.8km@カムロちゃん
パラパラっと降られました
そして>>1乙です
8: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-HrGy) 2023/09/20(水)18:56 ID:tqHXNpYq0(1) AAS
18km@東京 平均35℃
8km@東京 平均27℃
日中は暑い
9: (ﾜｯﾁｮｲ 7ffb-3hIJ) 2023/09/20(水)19:53 ID:NoxwaAEQ0(1) AAS
15km@犬山
湿度はありますが涼しめ
10: (ﾜｯﾁｮｲ 0f8d-vkn4) 2023/09/20(水)19:53 ID:CI42Wiet0(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
雨上がり
>>1乙です！
11: (ﾜｯﾁｮｲ 4f2d-YpWL) 2023/09/21(木)00:33 ID:aPAsYkEx0(1) AAS
8km＠若松
>>1乙です
12: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-9dlw) 2023/09/21(木)22:26 ID:wlYErnyP0(1) AAS
16.1km@隅田川
とにかく湿度がねぇ…
13: (ﾜｯﾁｮｲ 4f25-ZX6J) 2023/09/21(木)23:18 ID:9ehcHbLN0(1) AAS
13km@北多摩
南風強し
14: (ﾜｯﾁｮｲ 8f68-HrGy) 2023/09/22(金)08:31 ID:ynJTl4zi0(1/2) AAS
32km@東京（昨日）
水曜の夕食に串カツが5本もだされて串生える
いらないなんていうとカミさんブチ切れるから、美味い美味い口にしつつ心の中では泣きながら食ったよ
15: (ﾜｯﾁｮｲ 3f78-RRMR) 2023/09/22(金)10:56 ID:SM+mMenm0(1) AAS
9.2km@仙台太白区
昨日今日が季節の境目
16: (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-cIAA) 2023/09/22(金)17:43 ID:sDO1MGNW0(1) AAS
10.8km@カムロちゃん
気温はぐっと下がったけど湿度のせいか
汗の量はあまり変わらず
17: (ﾜｯﾁｮｲ 8ff6-HrGy) 2023/09/22(金)20:05 ID:ynJTl4zi0(2/2) AAS
16km@東京
月末が近づいてきたけど目標の体重まで落とせるか微妙
18: (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-s7Vl) 2023/09/22(金)22:09 ID:XA/lVv6Ud(1) AAS
9.92km＠矢巾町
走ってても苦しさより気持ち良さがある
19: (ﾜｯﾁｮｲ 4f41-9C00) 2023/09/22(金)23:02 ID:zEViKzG00(1) AAS
12km@北多摩
19時ころの小止みの時間に。最後2kmくらい結構降られた
20: (ﾜｯﾁｮｲ 8f45-PT0D) 2023/09/22(金)23:51 ID:zlGUzdSR0(1) AAS
11km@犬山
涼しくなりました
体重がなぜか増加中
21: (ﾜｯﾁｮｲ 2be9-V3wj) 2023/09/23(土)15:13 ID:Fa2q7nbm0(1) AAS
15km＠犬山
少し暑かったですが風は爽やかでした
22: (ﾜｯﾁｮｲ 0a16-5Nh7) 2023/09/23(土)17:39 ID:I32EJg4y0(1) AAS
12km@木増
久しぶりに走ったらバテバテまた習慣戻さないと
23: (ﾜｯﾁｮｲ ff09-9wx4) 2023/09/23(土)18:09 ID:NLWu2Fdg0(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりの15km
24: (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-LQcF) 2023/09/23(土)18:46 ID:dQO3ypE30(1) AAS
16.5km@カムロちゃん
久しぶりにたくさんジョガーとすれ違いました
25: (ﾜｯﾁｮｲ 072d-9AOB) 2023/09/23(土)18:48 ID:gRn/imLm0(1) AAS
6+9km＠若松
26: (ﾜｯﾁｮｲ 0667-aCUC) 2023/09/23(土)18:58 ID:UOYaP2e/0(1) AAS
6.9km@隅田川
湿度が高く快適ではなかった
27: (ﾜｯﾁｮｲ a7a7-PB4I) 2023/09/23(土)21:21 ID:0ZgiN0EM0(1) AAS
13km@北多摩
確かに走ってる人増えた気がします。今日は降ってたのに結構すれ違った。
28: (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-7GPB) 2023/09/23(土)22:07 ID:oZMisOTI0(1) AAS
5.3km＠矢巾町
今の実力知りたくて頑張ってみた夏に走り込んだかいがあって良かった
29: (ﾜｯﾁｮｲ 2b0f-/HEw) 2023/09/23(土)23:37 ID:pXwOwWOe0(1) AAS
21.3km@東京 平均気温24℃
16.3km@東京 平均気温23℃
日中と夜にそれぞれ
痩せないなあ
30: (ﾜｯﾁｮｲ a774-62Zi) 2023/09/24(日)07:54 ID:LzY1lCIB0(1) AAS
１km@とある砂浜
朝ぼらけ 道すがらお墓にヒバを供える
浜辺には他県よりサーファーの姿あり
走るのはやめてお天道様の滋養を浴びながらシャドーと肩ストレッチ
31: (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-19Ry) 2023/09/24(日)09:36 ID:CGGLJlcs0(1) AAS
10km@九十九里
秋ですね( ´･ω･`)
32: (ﾜｯﾁｮｲ a7f0-T0HJ) 2023/09/24(日)09:54 ID:yT3UxAPd0(1) AAS
15km@氷川参道
なんだかもう秋って感じよね♥
33: (ﾜｯﾁｮｲ e384-XzBn) 2023/09/24(日)12:14 ID:DxHsIawO0(1) AAS
21@手賀沼
涼しくさわやかな気候で走れた満足
34: (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-aCUC) 2023/09/24(日)17:13 ID:tGS8rbkfr(1) AAS
21.1km@隅田川
風が冷たくて気持ちよかった
しかし最初から脚が重くてコンディションは☓
35: (ﾜｯﾁｮｲ 0a90-9wx4) 2023/09/24(日)18:07 ID:fPrHfPV30(1) AAS
15.3km@北区4号荒川河川敷
急な水道工事のため迂回したら袋小路に迷い込む
36: (ﾜｯﾁｮｲ ab16-WMZf) 2023/09/24(日)18:16 ID:xrRr1SUz0(1) AAS
3km@横浜
走りやすい気候になってきました
37: (ﾜｯﾁｮｲ 2b75-V3wj) 2023/09/24(日)18:56 ID:omOmOExH0(1) AAS
12km@犬山
風が爽やかでした
38: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-PB4I) 2023/09/24(日)21:36 ID:dtjQiE250(1) AAS
12km@北多摩
木曜に向けてまたじわっと暑くなるらしいすね
39: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-7GPB) 2023/09/24(日)22:09 ID:0A8hJA3Ed(1) AAS
7.9km＠矢巾町
寒いと思って1枚羽織ったら暑かったこの時期の服装って難しい
40: (ﾜｯﾁｮｲ 2bd7-/HEw) 2023/09/24(日)22:15 ID:kcnDx33j0(1) AAS
20.9km@東京 平均気温22℃
目標体重を下回れず午前中はふて寝
41: (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-/va4) 2023/09/25(月)15:33 ID:viWF1pYT0(1) AAS
昨日
モデレートキープJ or W
4.16km＠東京北区
前日酒のせいでW多め
42: (ﾜｯﾁｮｲ a773-PB4I) 2023/09/25(月)20:51 ID:zzbptINY0(1) AAS
11km@北多摩
目標まで今月あと25km強
43: (ﾜｯﾁｮｲ 2b8a-V3wj) 2023/09/25(月)21:28 ID:ZbeShCDb0(1) AAS
9km@犬山
ちょっと食べすぎました
44(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b23-/HEw) 2023/09/25(月)21:32 ID:Xx0YtDaJ0(1) AAS
（朝晩あわせて）36km@東京
今月末の目標体重を下回れるかどうかの瀬戸際
45(1): (ﾜｯﾁｮｲ a7be-T0HJ) 2023/09/26(火)08:31 ID:K1OHmH2t0(1) AAS
km詐欺が居て草
46(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2bd4-/HEw) 2023/09/26(火)12:33 ID:PNSG2XiK0(1/3) AAS
>>44
@東京の俺かな？
今月458.6km走ってるけどくやしいのか？
47: (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-LQcF) 2023/09/26(火)17:22 ID:JCce/kSN0(1) AAS
10.1km@カムロちゃん
少しペースを上げてみた
48: (ﾜｯﾁｮｲ 8e6a-9AOB) 2023/09/26(火)19:46 ID:/EXqaU+e0(1) AAS
10km＠若松
今月は100kmいくぞー
49: (ﾜｯﾁｮｲ 2b76-V3wj) 2023/09/26(火)21:22 ID:iibJ0k990(1) AAS
9km@犬山
いい感じでした
50: (ﾜｯﾁｮｲ 2b72-+EvS) 2023/09/26(火)22:26 ID:PNSG2XiK0(2/3) AAS
>>46だが安価間違えてたわ
>>45な
51: (ﾜｯﾁｮｲ 2b72-+EvS) 2023/09/26(火)22:28 ID:PNSG2XiK0(3/3) AAS
（朝晩あわせて）40km@東京
km詐欺（）ねえ
自分の怠慢を詐っている詐欺師にいわれたくないわ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
52: (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-7GPB) 2023/09/26(火)22:35 ID:VIoy5Qbk0(1) AAS
6.28km＠矢巾町
寒すぎず気持ち良く走れた
53: (ﾜｯﾁｮｲ a796-PB4I) 2023/09/26(火)23:26 ID:TSVWt+wj0(1) AAS
4km@北多摩
ちょびっと
54: (ﾜｯﾁｮｲ 0a90-9wx4) 2023/09/27(水)06:01 ID:i7cDca280(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
湿度高め
花火大会の準備中
55: (ﾜｯﾁｮｲ 461c-V3wj) 2023/09/27(水)20:06 ID:V56kMbQY0(1) AAS
20km@犬山
交通事故があったようでガヤガヤしてました
56: (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-zgip) 2023/09/27(水)20:17 ID:usJ5mafF0(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
57: (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-c/UT) 2023/09/27(水)20:22 ID:gOr/bCpR0(1) AAS
モデレートキープJ or w
4.16㎞＠東京北区
18時越えるともう真っ暗ですね
スマホのライト照らしながらやりました
58: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC) 2023/09/27(水)21:18 ID:akLzSSMr0(1) AAS
11.3km@隅田川
最近オーバーワーク気味なのでゆっくりと
59: (ﾜｯﾁｮｲ 1a78-pqnj) 2023/09/27(水)21:53 ID:kGydVpCS0(1) AAS
6.9km@仙台太白区
今月最終かも
60: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-7GPB) 2023/09/27(水)22:08 ID:+pEu5yHVd(1) AAS
5.11km＠矢巾町
今日は久々に身体が軽く感じたから頑張ってみた
走るって楽しいね
61: (ﾜｯﾁｮｲ ff43-T0HJ) 2023/09/28(木)04:12 ID:yaOyXS6N0(1) AAS
東京勘違いオジサンが居て草
62: (ﾜｯﾁｮｲ 865a-VEVW) 2023/09/28(木)08:51 ID:yDVMNmi40(1) AAS
11km@北多摩
昨日の晩。諸事情により来月からは今の半分から3分の2位になっちゃうかな
63(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0acb-nCIu) 2023/09/28(木)09:22 ID:du3J7j+I0(1) AAS
tk_tk (不要な方のN.G登録用)
更に家族友人等などにも紹介して、プラス￥4000×人数をゲットできます
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
64: (ﾜｯﾁｮｲ 5367-Wt8P) 2023/09/28(木)10:50 ID:brNZMR5B0(1) AAS
>>63
本当にこれお得そうだよな。
65: (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-LQcF) 2023/09/28(木)17:12 ID:cmV4mt2F0(1) AAS
10.3km@カムロちゃん
もうちょっと冷凍ドリンクが必要な模様
66: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC) 2023/09/28(木)20:36 ID:ONg/hd810(1) AAS
10.1km@隅田川
月が綺麗だったけど
コースが満潮でウェット
そして蒸し暑かった
67: (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-V3wj) 2023/09/28(木)21:03 ID:EsNMhvPi0(1) AAS
10km@犬山
明日は満月ということで今夜も綺麗でした
68: (ﾜｯﾁｮｲ e336-9wx4) 2023/09/29(金)05:55 ID:qi2x4A0u0(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
ゴールと同時に日本勝利！
69: (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-zgip) 2023/09/29(金)06:37 ID:iAz5ttKT0(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
70: (ﾜｯﾁｮｲ 8757-5M4l) 2023/09/29(金)10:24 ID:sNIaj1540(1) AAS
>>63
これは本当に凄かった
71: (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-/va4) 2023/09/29(金)20:10 ID:YdVW9IyZ0(1) AAS
モデレートキープJ or W
4km@東京北区
月が出てたのでスマホで撮ったつもりが取れてなかった(´;ω;｀)
72: (ﾜｯﾁｮｲ a73a-j351) 2023/09/29(金)20:18 ID:aC02+7p00(1) AAS
12km@北多摩
走りだしたときには月がとても綺麗に見えていました
73: (ﾜｯﾁｮｲ 2ba1-V3wj) 2023/09/29(金)21:07 ID:dwrMYaBC0(1) AAS
9.5km@犬山
仲秋の名月と犬山城を合わせて撮影しようとする人があちこちに見かけられました
74: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC) 2023/09/29(金)21:16 ID:KB41l5910(1/3) AAS
5.3km@隅田川
本日は軽めで
今月はこれで終了
201kmでした。
75: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC) 2023/09/29(金)21:17 ID:KB41l5910(2/3) AAS
5.3km@隅田川
本日は軽めで
今月はこれで終了
201kmでした。
76: (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-aCUC) 2023/09/29(金)21:17 ID:XJMfac8Ir(1) AAS
5.3km@隅田川
本日は軽めで
今月はこれで終了
201kmでした。
77: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-7GPB) 2023/09/29(金)22:09 ID:hM3kG06hd(1) AAS
7.88km＠矢巾町
流す程度で
お月様雲で見れなかったよ残念
78: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC) 2023/09/29(金)22:46 ID:KB41l5910(3/3) AAS
すいません3連チャンしてしまいました。
79: (ﾜｯﾁｮｲ 057a-LmEL) 2023/09/30(土)07:22 ID:05IHNILr0(1) AAS
6km@木増
朝日と虹の共演も雨足が強くなってきてヤメ
80: (ﾜｯﾁｮｲ 5510-qycT) 2023/09/30(土)16:35 ID:qZ/WwuyH0(1) AAS
8km＠久留米
160kmでフィニッシュです
81: (ﾜｯﾁｮｲ 1b99-ChTR) 2023/09/30(土)17:31 ID:p+/SlGnr0(1) AAS
9km＠若松
ギリギリ目標達成
82: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-ZAph) 2023/09/30(土)17:43 ID:wpjQEtYT0(1) AAS
15.7km@カムロちゃん
予定の距離を走り切れず
まだまだしんどいです
83: (ﾜｯﾁｮｲ 7db2-5C2y) 2023/09/30(土)19:25 ID:hu9n4iYt0(1) AAS
9km@北多摩
春頃のペースにしてみた
84: (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-lr2x) 2023/09/30(土)22:11 ID:V3INCd/Qd(1) AAS
5.08km＠矢巾町
今月はコロナに罹ったのもあって120kmしか走れなかったようやく走りやすくなってきたのに少し物足りない
85: (ﾜｯﾁｮｲ 0538-ASZh) 2023/09/30(土)22:38 ID:B2Dq3I5t0(1) AAS
5km@犬山
食欲を抑えにくい1週間でした
10月はなんとか落ち着きたいです
86: (ﾜｯﾁｮｲ 23df-WvxN) 2023/10/01(日)09:24 ID:BuHsp2OT0(1) AAS
15km@川口
昨日の分
夏の疲れが残っててダメダメ
87: (ﾜｯﾁｮｲ 4378-9RVX) 2023/10/01(日)13:14 ID:tymZm/tr0(1) AAS
21.3km@仙台太白区
遠征してハーフの大会へ スタート前寒くてｶﾞｸﾌﾞﾙ まわりはほとんどウインドブレーカー着用
いろいろ想定して準備しないといけない
88: (ﾜｯﾁｮｲ 05e3-xsMH) 2023/10/01(日)14:50 ID:ZTaTnbkJ0(1) AAS
18km@犬山
しっかり走れました
食べ過ぎないよう食欲もセーブできています
89: (ﾜｯﾁｮｲ 0524-tfeP) 2023/10/01(日)14:52 ID:6zDuYLXY0(1) AAS
12km@木増
風が涼しくなってきた気持ちいい
90: (ﾜｯﾁｮｲ 7d80-5C2y) 2023/10/01(日)18:19 ID:MKLzRRns0(1) AAS
15km@北多摩
くーたくた
91: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-ZAph) 2023/10/01(日)18:31 ID:h0jqsp0E0(1) AAS
20.9km@カムロちゃん
かなり涼しいなかをのんびり走って
広い風呂でストレッチ
92: (ﾜｯﾁｮｲ 7519-QlyE) 2023/10/01(日)18:54 ID:neU6KWt50(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
金曜の酒がやっと抜けたorz
93: (ﾜｯﾁｮｲ 2dc3-CpgC) 2023/10/02(月)02:07 ID:RbjFoyIt0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
走り易くなったけど滝汗(;´д｀）
94: (ﾜｯﾁｮｲ 3d67-UGcY) 2023/10/02(月)21:33 ID:W0PPnSMb0(1) AAS
16.2km@隅田川
やっと秋らしくなってきた
95: (ﾜｯﾁｮｲ 7d74-Gac/) 2023/10/02(月)23:14 ID:/SuQvwdK0(1) AAS
13km@北多摩
いい気候になりましたね
96: (ﾜｯﾁｮｲ 3d09-QlyE) 2023/10/03(火)05:59 ID:0ripv5KG0(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
やっとこの季節が｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
97: (ﾜｯﾁｮｲ 7dbb-phXL) 2023/10/03(火)09:28 ID:Fl+OW79s0(1) AAS
1km@とある砂浜
朝ぼらけ シャドーを交えながら短く
熱いシャワーの後の水ジャワーの冷たさ
オートミール粥で身体を温めた
98: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-ZAph) 2023/10/03(火)17:22 ID:SyjSggIP0(1) AAS
10.4km@カムロちゃん
ものすごく久しぶりに良い感じで走れた気がする
99: (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-lr2x) 2023/10/03(火)22:21 ID:yw41KkOa0(1) AAS
11.83km＠矢巾町
今月最初だと思って気合はいりすぎてコケちゃった膝がわんぱく小僧みたいになってる
100: (ﾜｯﾁｮｲ 3d67-UGcY) 2023/10/03(火)22:25 ID:FKABDuL00(1) AAS
3.6km@隅田川
休息日のつもりだったけど少しだけリカバリージョグ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 902 ﾚｽあります
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