[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40 (835ﾚｽ)
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468: (ﾜｯﾁｮｲ 1fb6-FXyv) 2023/11/13(月)21:40 ID:sVgATsCX0(1) AAS
数日は離脱症状で辛いんだよな・・・
ワイは寝汗とチョイチョイ起きてしまう
469: (ﾜｯﾁｮｲ ffe0-btA/) 2023/11/13(月)22:32 ID:QdBWmrDm0(1) AAS
それなー
2-3日我慢すれば治まるんだけど、それを耐えるのがね…
いつも帰りのコンビニでビール買っちゃうんだよなあ
470: (ﾜｯﾁｮｲ 1f67-wl9o) 2023/11/14(火)15:25 ID:FIOpodQL0(1) AAS
467だけど寝汗と中途覚醒あった
でも酒飲んでても毎晩そうだったから2、3日で抜けるなら大歓迎だ
471(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f74-7z1d) 2023/11/15(水)11:26 ID:xnRoCp3j0(1) AAS
11月入ってから飲んでないが、あまり変化ないなあ
酒やめただけでは痩せんし、腹や背中についた肉はなかなか取れん
472: (ﾜｯﾁｮｲ 7f3b-nG0I) 2023/11/15(水)11:30 ID:69TIL6+w0(1) AAS
>>471
やはり1ヶ月後とかの単位かねー
過去スレでなんとかモードがどうこうって書き込みも見たが
要するに>>465とかの理屈が、その1回の食事だけのことでなくて
禁酒したあとでもかなり続いてるってことなんだろうか？
473: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-jVa0) 2023/11/15(水)12:10 ID:gaiU2L2Md(1) AAS
飲んでた量とかにもよるんだろうね
以前は晩酌に2時間費やしてたからその時間に筋トレ出来るようになったしやめた人はなんか別のこと始めてそう
474: (ﾜｯﾁｮｲ 1fdf-btA/) 2023/11/17(金)22:04 ID:PzKLUC8h0(1) AAS
ポテトチップス食べながらビール飲みたい
でもあいつらは毒だ
食べたい
475: (ﾜｯﾁｮｲ 9f12-tLIw) 2023/11/17(金)22:16 ID:sFsI5m3p0(1) AAS
ポテチとビールが一生敵なのは辛すぎるよな
最後の晩餐の希望リストに入るようなコンビなのにさぁ
俺は夜ツライのでメラトニン飲んで
サッサと寝ることにしてる
476: (ﾜｯﾁｮｲ 6e85-WQRW) 2023/11/18(土)02:11 ID:/F4oj9JP0(1) AAS
寒いから俺はあと半年はビールは無くても大丈夫
でも困ったことに焼酎は年中旨いんですよ
前割りの焼酎をさらに炭酸水で割って抑えてるんだけどね
477: (ﾜｯﾁｮｲ c575-YUyO) 2023/11/20(月)19:07 ID:l7d5X5HG0(1) AAS
用事があり絶対痩せないといけなくて頑張ってるが、減りが悪いから断酒を決めた
今日３日目
買いに行きたくてツラい、もう完全にアル中だったんだろうな
ストレスでチューハイ1.5リットルのあとウィスキー水割り飲んだりワイン飲んだりを丸3年した
あと2週間でかなり痩せないと服が入らないから我慢しないとなー
飲まないぞ！かわりに楽しみがあればいいのに子の面倒ばかりで楽しみがないや
478: (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-BCuT) 2023/11/20(月)19:20 ID:xzi6je+Fd(1) AAS
炭酸水で紛らわすんだ
479(1): (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-zSDO) 2023/11/20(月)20:51 ID:q/ZeK3P20(1/2) AAS
晩飯を豚汁と納豆にしたら減るようになった
やっぱり食べ過ぎてたんだなあ
480: (ﾜｯﾁｮｲ a1dd-JV5W) 2023/11/20(月)21:58 ID:EJwbilRA0(1) AAS
>>479
米とかの主食抜き？
あれは効くね
極端に抜くのも悪そうだが夜だけならちょうどいいくらい
酒飲むとラーメンとか食いたくなるって面もあるな
481: (ﾜｯﾁｮｲ 91b5-zSDO) 2023/11/20(月)23:39 ID:q/ZeK3P20(2/2) AAS
朝はパン、昼に米は食べてるから夜は控えめを意識したよ
俺は酒飲むと最後の方お菓子とカレー食べて〆たくなるんだよなー
飲んでると理性働かず無限に食べ続けるから禁酒するしかないわ
482(1): (ﾜｯﾁｮｲ a1cf-nop4) 2023/11/21(火)11:36 ID:CdyQ67Ro0(1) AAS
酒飲んだら何食べたくなるとか全くないが、酒やめたい、、
とりあえずウイスキー依存症は脱却した。
ビールの量がふえた
483(1): (ﾜｯﾁｮｲ ae8c-AY29) 2023/11/21(火)12:07 ID:JJIm5p380(1) AAS
エンプティカロリーをカロリーゼロのことだと思っていたことが俺にもありました
焼酎やウイスキーみたいな蒸留酒こそ超絶高カロリーだったわ
コンビニで売ってる度数20％220mlの安焼酎をストレートで2本飲むだけで900kcalくらいあるらしいなしかも毎日飲んでた
これを一切止めただけで4ヶ月で丁度20kg痩せた
484: (ﾜｯﾁｮｲ 4598-WQRW) 2023/11/21(火)13:39 ID:NIvi49vj0(1) AAS
打つと買うは止めたけど、飲むのだけは止められんなあ
485: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-EqDo) 2023/11/21(火)15:28 ID:H7tqET/30(1) AAS
医者に相談したことあるけど
一切飲むなっていう治療法なんだよな
ゼロはやりすぎじゃないか？みんな
486: (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-4ARC) 2023/11/21(火)16:05 ID:WVySYMuur(1) AAS
断酒断酒レボリューション
487: (ﾜｯﾁｮｲ 6167-v/gt) 2023/11/21(火)21:15 ID:kQRxdtZV0(1) AAS
酔った勢いでチャルメラ食ってもうた
488: (ﾜｯﾁｮｲ 42ac-cVwZ) 2023/11/21(火)23:08 ID:Hf5+As7+0(1) AAS
たまにはいいよ
489(1): (ｽｯﾌﾟ Sd82-06gO) 2023/11/22(水)07:31 ID:9fpnnh/Ld(1/2) AAS
糖質ゼロでもカロリーゼロじゃないという当たり前のことをすっかり忘れて酒量が増えてたらまんまと太った
禁酒は無理だけど飲む量減らしていくぞ
490: (ﾜｯﾁｮｲ 222a-aD8b) 2023/11/22(水)08:11 ID:dTSBFs+50(1) AAS
>>483
>>489
酒そのもののカロリーってより毒だから
肝臓が解毒優先して脂肪代謝が後回しになるからだろう
>蒸留酒こそ超絶高カロリーだったわ
おなじ純アルコール量を口にするならやっぱり醸造酒よりは蒸留酒のほうがマシなんじゃないか？
491: (ﾜｯﾁｮｲ 6e05-WQRW) 2023/11/22(水)10:03 ID:+t7ewhO20(1) AAS
焼酎は糖質ゼロでヘルシーですよ、
なんて卑劣な売り方よな
492: (ﾜｯﾁｮｲ 91ee-grBx) 2023/11/22(水)11:04 ID:yj4jcgTZ0(1) AAS
>>482
辞めたいって思えたらもうあと一歩だぞ
一晩我慢してみろ簡単なことだ
493: (ﾜｯﾁｮｲ 51a5-tH36) 2023/11/22(水)11:42 ID:U0cxIKJS0(1) AAS
それができないなら身体的依存でいわゆるアル中なので早く医者にかかる
断酒会とかあるからな
494: (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-4ARC) 2023/11/22(水)13:45 ID:Pz6eRHWVr(1) AAS
ダイエット始めて思うように体重減らんかったけど昨晩ほとんど食わずにひたすらハイボール飲んで2km歩いて帰ったら600グラム減った
今日は休肝日にします
495(1): (ｽｯﾌﾟ Sd82-06gO) 2023/11/22(水)16:08 ID:9fpnnh/Ld(2/2) AAS
駅前で朝からつまみなしにハイボール飲んでるようなおじいたちは大抵痩せてるもんな
496: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-JyHE) 2023/11/22(水)19:26 ID:xQl2R13np(1) AAS
>>495
なんであの人達って痩せ型なんだろね
マジで酒でしか栄養とってないのかな？
497: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-2gwL) 2023/11/22(水)19:34 ID:bkeBbkncd(1) AAS
色んな病気なんだろ
498: (ﾜｯﾁｮｲ 6e05-WQRW) 2023/11/22(水)21:02 ID:8IFnnsRm0(1) AAS
糖尿、肝硬変とかじゃない？
499(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8226-99gd) 2023/11/23(木)20:02 ID:/PK3EzM30(1) AAS
酒飲んで良いけど家では自分の嫌いな酒しか飲めないルール
で辞めれたわ。
リカールっていう癖がめちゃくちゃあって、吐くほど大嫌いな酒があるんだけどそれを大量にストックしてる。
これを飲むくらいなら飲まんほうがいいわってなって、かれこれ半年たった。
あと富良野ホップっていう炭酸水オススメ、ノンアルコールビールより好き。
500: (ﾜｯﾁｮｲ 2162-mEyc) 2023/11/24(金)20:08 ID:HwkMMjvP0(1) AAS
>>499 富良野ホップ買ったわ。
501: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-aoBM) 2023/11/25(土)12:38 ID:w8Fpy3ULM(1) AAS
5年前に節酒で68→62になったけど、気づいたら毎日飲酒で69まで戻ってしまった。ふと見た鏡に映った自分がヤバくて今日から参加。再び62を目指す。
502: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-JsYc) 2023/11/25(土)15:04 ID:CiGaHl2A0(1/2) AAS
>>499
いいこと知ったありがとう！
近所で売ってたらいいな、セコマ見てみるかな
CGCのノンアルビールのZEROクリアも悪くないけどカロリーがあるんだよね
503: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-JsYc) 2023/11/25(土)15:12 ID:CiGaHl2A0(2/2) AAS
検索したけど無さそうだったから富良野ホップポチッたわ
これで職場でも擬似飲酒体験出来るのかァーッ
504: (ﾜｯﾁｮｲ c7aa-87kc) 2023/11/25(土)15:20 ID:/9EdYGg70(1) AAS
先月出た新作のアサヒゼロもしっかり味あって美味しかったぞ
505: (ﾜｯﾁｮｲ 5fac-aoBM) 2023/11/26(日)07:54 ID:29XUd3iM0(1) AAS
ノンアルの何が良いって、旨いからじゃなくてマズいから。何杯も飲めないw
506: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-JsYc) 2023/11/26(日)19:34 ID:x55H8zBc0(1) AAS
アサヒゼロ、アセスルファムK入ってなかった？
なんか後味エグかったような
507(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfdf-FmRE) 2023/11/26(日)19:53 ID:Sd+dp/Bo0(1) AAS
甘味料は入ってないんじゃない ドライゼロよりはマシだった
今まで気にしてなかったがいちどビール作ってからアルコール抜く方式だったんだな
アサヒゼロ | ノンアルコール | 商品情報 | アサヒビール
外部ﾘﾝｸ[html]:www.asahibeer.co.jp
原材料
麦芽（国内製造）、スターチ、麦芽エキス、ホップ、大麦、コーン、米／炭酸、香料
508(1): (ﾜｯﾁｮｲ c75f-1fOb) 2023/11/26(日)19:56 ID:ObR+UoBg0(1) AAS
酒のカロリーも入れてレコダイしてる
食事でとるカロリーはせいぜい1000カロリーいかないぐらい
トータルで2200カロリー基準
どれだけ飲んでるんだよ、俺
509: (ｽｯﾌﾟ Sd7f-NyMF) 2023/11/26(日)22:53 ID:WGKU5xwGd(1) AAS
お酒だけで1000余裕だよね
510: (ﾜｯﾁｮｲ bf46-1fOb) 2023/11/28(火)22:47 ID:a+FP0buv0(1) AAS
ううう、誘惑に負けた。今日は飲んでしまおう。それにしても、500グラム飲んでも翌日に1キロ太るのはどういうことなんだろうか
511: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc2-pGds) 2023/11/29(水)23:49 ID:4Aj7haKi0(1) AAS
どうしても呑みたくなると博多の華の小さいペット12%を買って一口だけ呑んで残りを捨てる
ほんで炭酸水か水を呑んで仕事に戻る
512: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-JsYc) 2023/11/30(木)00:00 ID:VDDpu9AL0(1) AAS
>>507
ごめんドライゼロと勘違いしてた
富良野ホップ届いたー
ただのブドウ風味だったw
でも美味い、三本目飲んでる
513: (ﾜｯﾁｮｲ d767-55Pb) 2023/12/10(日)15:22 ID:CpjYezkC0(1) AAS
amazonのただの炭酸水もいけるわ
514: (ﾜｯﾁｮｲ 1762-Fyd5) 2023/12/11(月)18:46 ID:lw6084Z00(1) AAS
アマゾンのラベル無しの炭酸水は最安値だよね。
515(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf7c-FJ+M) 2023/12/14(木)21:38 ID:d+6KMZjs0(1) AAS
本物のビールを我慢してノンアルビールにしただけで、少しずつでも落ちていくもんなんだな。おかげでBMI22切った
516: (ﾜｯﾁｮｲ d2ac-WbId) 2023/12/16(土)07:52 ID:j5b6TGUO0(1) AAS
>>508
結局こういうことなんだよね。俺らのんべえは軽く一杯、じゃ済まなくて酔っ払うまで飲み続けるから2、3回分の食事のカロリー摂取してる。
517: (ﾜｯﾁｮｲ 924b-Zolt) 2023/12/16(土)08:01 ID:TPfsdWEp0(1) AAS
酒カロリーの問題じゃねぇと思うけどねぇ
>515が言ってるのもそれなんじゃねーの？
ジュースとかで置き換えてカロリーはそろえたら結果はどうかな
518: (ﾜｯﾁｮｲ 5e4d-3CSV) 2023/12/18(月)23:02 ID:O+ia7tGZ0(1) AAS
ちゃんと調べたんじゃなくて勝手な想像なんだけど
アルコールを分解するのに肝臓が大わらわ→ほかの仕事ができない→なので、本当なら分解されるはずのカロリーが脂肪になる
こういうことなんじゃなかろうか。そうでも考えないと、酒飲んだ後の異様な太り方は理解できない
コンニャクとかモヤシをつまみに、ウイスキーを飲んでいれば太らないかも
519: (ﾜｯﾁｮｲ 1f7f-LrHK) 2023/12/18(月)23:04 ID:Cr7CjaJe0(1) AAS
今日1日目。なんとか禁酒できたが、明日はどうなるものか、、
520: (ﾜｯﾁｮｲ c6ca-auzY) 2023/12/19(火)11:12 ID:6Q0w6+7q0(1) AAS
昨日500MLを2缶、350MLを2缶買ってきて、２日分と思ったのに
１日で飲んでしまったダメ人間。。
521: (ﾜｯﾁｮｲ 5e2f-3CSV) 2023/12/19(火)21:27 ID:w1W2xbIW0(1) AAS
サントリーのオールフリー500と、同じくサントリーの内臓脂肪の減るオールフリー350。慣れるとこれだけで満足できるな
すきっ腹で飲んでると、なんとなく頭もぽーッとしてくるし。プラシーボかもしれんが
522: (ﾜｯﾁｮｲ a7be-wx97) 2023/12/20(水)07:27 ID:7l5Nvlo10(1) AAS
炭酸水にりんご酢
体にもいいし、気も紛れる
何せ安いし
523: (ﾜｯﾁｮｲ 5ed9-3CSV) 2023/12/20(水)20:54 ID:RJIiuYpw0(1) AAS
リンゴ酢がないからポン酢かゴマドレッシングでも水で薄めて飲むとするか
検索したら、酢を飲むだけでもダイエットにいいってあったし、ゴマリグナンはアンチエイジングにいいらしいし
524: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-bwXx) 2023/12/20(水)23:21 ID:K8G/3Jmq0(1) AAS
釣りで言ってるなら面白くないし、真面目に言ってるなら止めるわ…
525: (ﾜｯﾁｮｲ 5e2d-3CSV) 2023/12/21(木)21:16 ID:95spdjpE0(1) AAS
大真面目に言ってたんですけど、何が悪かったんでしょうか？
526: (ﾜｯﾁｮｲ ffac-VIOA) 2023/12/24(日)07:19 ID:s3FVwCp30(1) AAS
運動より禁酒の方が圧倒的に効果ある。元々酒飲めないデブってのは救いようないのかな…
527: (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-l23A) 2023/12/24(日)08:15 ID:NrUVDFvka(1) AAS
運動1割、食事9割って本もありますなー
画像ﾘﾝｸ[jpg]:m.media-amazon.com
割合があってるかはともかくまぁ食事管理で痩せるんだってことは妥当かな
そんで酒の影響も食事のほうに大きい
多少は必要な運動にも影響しそうだけど
528(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3340-tJBE) 2023/12/24(日)21:33 ID:JJSBKHLs0(1) AAS
俺1日1食でサッポロ一番に卵とちょっとした野菜載せてるだけだけど
3日でいいちこ25度一升あけて全くやせん
529: (ﾜｯﾁｮｲ 0303-73vl) 2023/12/25(月)20:39 ID:nRsUKPIg0(1) AAS
栄養失調
530(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffac-VIOA) 2023/12/26(火)03:09 ID:RQpw81mh0(1) AAS
いいちこ一升ってカロリーどのくらいなんだろ
531: (ﾜｯﾁｮｲ 6f68-pDLy) 2023/12/26(火)21:54 ID:eWquhool0(1) AAS
>>530
外部ﾘﾝｸ:style.iichiko.co.jp
ここによると、いいちこ25度が100ミリリットルで141キロカロリーだそうだ
一升だと1800ミリリットルだから2538キロカロリーだな。3日であけるというのなら大したカロリーではない
>>528が痩せないのはむくんでいるからではないだろうか
532: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM07-acNU) 2023/12/29(金)23:46 ID:QbkqHcl0M(1) AAS
昔は焼酎は太らんとかいわれたが、あれ嘘か
自分も腹やばい
浮腫みも
533: (ﾜｯﾁｮｲ 4eee-MTvx) 2023/12/30(土)00:29 ID:+guTD+/J0(1) AAS
焼酎だけだったら太らんだろうけど
おつまみとか……しかもそのぶんだけじゃなくブーストかかりそう
別のタイミングでの普通の食事にも影響するかもね
534: (ﾜｯﾁｮｲ 4604-nqB8) 2023/12/30(土)10:54 ID:IPEguTMx0(1/2) AAS
昨日、焼酎を飲んだんだけど、それだけで寝たら1キロ落ちてた
535: (ｽﾌｯ Sdea-cUCs) 2023/12/30(土)11:30 ID:bPTNR15Jd(1) AAS
年末年始は解禁してる？
おれはウイスキー買ってきた
536: (JP 0H36-/zI/) 2023/12/30(土)13:50 ID:TIa/P7zFH(1) AAS
年末年始こそ隔離施設で断酒
537(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1b18-nNbu) 2023/12/30(土)17:27 ID:uXJKMWri0(1) AAS
365日毎日ストロング５００×２本以上飲んでたのでだいぶ太った。
今は2日１回は飲まないようにしてる。何とか痩せますように。。。
538: (ﾜｯﾁｮｲ 46b8-nqB8) 2023/12/30(土)22:00 ID:IPEguTMx0(2/2) AAS
正月はお神酒、それから甲類焼酎のサントリーオールフリー割り
プリン体、糖質ゼロのビール風カクテルで行ける。もちろんそれでも太るんだけど、三日間はチートデイということで
4日からまたがんばろう
539: (ﾜｯﾁｮｲ d2eb-ONLf) 2023/12/31(日)19:33 ID:LyhOsH3j0(1) AAS
酒のカロリーは意識したことないが(それより、二日酔いとか)、でもやっぱ良くないよな
水のように飲めるっても、水と違うし
540: (ﾜｯﾁｮｲ c19e-ONLf) 2024/01/03(水)18:23 ID:5eQ3SIFx0(1) AAS
やばいな
飲むだけじゃまずいかなと、食い物探して飲んでる
食べ物があったらあったで、酒を求めてしまうし
541: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-E13o) 2024/01/04(木)17:06 ID:A8iENZ7XM(1) AAS
正月気分が抜けない。あさから飲んじゃう、、、
542: (ﾜｯﾁｮｲ 069a-sysF) 2024/01/05(金)08:38 ID:zud8gquQ0(1) AAS
年末年始は飲むと決めてたので昨日からまた断酒 今日もがんばるぞい
543: (ﾜｯﾁｮｲ c19e-ONLf) 2024/01/05(金)09:39 ID:+9/u9OTW0(1) AAS
決めてたんかい
まあ分かるけどぉ
544: (ﾜｯﾁｮｲ b198-KcZb) 2024/01/05(金)19:30 ID:q4opQxT70(1) AAS
禁酒しても体脂肪が下げ止まったので
また呑みだしたら数カ月で体脂肪がヤバいことになった
今日から禁酒＋ジョギングで再チャレンジしますわ
545: (ﾜｯﾁｮｲ 82ac-yY2r) 2024/01/06(土)13:07 ID:I+w0tG4E0(1) AAS
俺も同じ状況で2ヶ月前から節酒再開…まだあまり効果は出てないが
546(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-pP2i) 2024/01/06(土)15:00 ID:g3FySjmBM(1/2) AAS
>>537
おま俺ー
2年で67キロから84キロまで増えたわ
547: (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-pP2i) 2024/01/06(土)15:01 ID:g3FySjmBM(2/2) AAS
ここ数年は酒で意識がなくなることが睡眠だわ
548: (ﾜｯﾁｮｲ 2eff-ZDOk) 2024/01/06(土)15:28 ID:ogJT3jK10(1) AAS
>>546
昨日はアサヒスーパードライ350缶×1
25度のグレープフルーツ焼酎をストロングリンゴ味350缶×１で割って
最後にグレープフルーツ焼酎をグレープチューハイ4度350缶×１割で
〆たわ。
今日は飲まないつもり、今月15日飲まないチャレンジ中で今の所2勝3敗。
ストロングばっかり飲むと朝が辛いんだよね。。。
明日は10キロランニングの予定。体重推移はここ10か月で66キロ→72キロ
目標は2か月で65キロ台。
549: (ﾜｯﾁｮｲ ff7c-JApz) 2024/01/08(月)18:08 ID:iMCv0uW10(1) AAS
年末〜正月。それから今日まで飲んでしまった。成人の日で祝日だし、特別ってことで
明日からまた禁酒がんばろう
550: (ﾜｯﾁｮｲ a9ce-Y4mw) 2024/01/14(日)11:15 ID:+Zxk6Svk0(1) AAS
>>45
禁酒始めたが今この状態
楽しくない
551: 名無し (ｽﾌｯ Sd22-E07K) 2024/01/14(日)11:54 ID:BZ9Nykppd(1) AAS
毎晩飲めたらハッピーだけど朝後悔することが増えて宅飲みだけ辞めたな
毎晩飲んでた時よりはマシだろうと思ってたまにケーキ買って帰るようになって代わりのご褒美にしてる
あと外食もメシは無駄だし居酒屋はやめてバー行くようになったかな
552: (ﾜｯﾁｮｲ 21ae-Ez4w) 2024/01/15(月)00:39 ID:nXqOMqFd0(1) AAS
腹がやばいなあ
腰が痛いわ
うちも動かなきゃな
全然歩いてない
553: (ﾜｯﾁｮｲ 7268-GuZN) 2024/01/15(月)09:58 ID:btr2hAWo0(1) AAS
禁酒始めたあとの虚しさは半年で消えた
夜の空いた時間は読書してる
楽しいぞ、読書。自分の知らないことを知る楽しさって子供の時以来の感覚だよ
あと、本読むと疲れるからすぐに眠りつける。これもいい
554: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM29-Ez4w) 2024/01/15(月)11:40 ID:Ex9SI/3nM(1) AAS
最近、本読むのに目が疲れる
耳から聞くのはいいかな
555: (ﾜｯﾁｮｲ 458b-WkVP) 2024/01/16(火)15:37 ID:vFwFp/JE0(1) AAS
蒸留酒だけ飲んどけば普通に痩せてくよ
大事なのは蒸留酒のみな
つまみなんか食わずにな
556: (ﾜｯﾁｮｲ 421e-/FV0) 2024/01/16(火)18:21 ID:3EIMk8Y90(1) AAS
そうだよね
ウィスキーとか焼酎、ロックか無糖の炭酸で割って飲めば別に太らない
557(1): (ﾜｯﾁｮｲ feac-D4g7) 2024/01/16(火)23:33 ID:Jp/ZCZxi0(1) AAS
そう思っていた時期が俺にもありました
558: (ﾜｯﾁｮｲ 4d71-+s3v) 2024/01/17(水)08:46 ID:oZoAHVFG0(1) AAS
主食をウイスキーに
したら痩せるぞ。
559: (ﾜｯﾁｮｲ 458b-WkVP) 2024/01/17(水)12:09 ID:wnTu6xEd0(1) AAS
>>557
食い物食うからだろ
蒸留酒だけ飲んでたら普通に痩せたぞ
1日に蒸留酒だけで5000kcal摂っても体重落ちてるからな
食べ物は一切食べずにな
560: (ﾜｯﾁｮｲ 21ae-Ez4w) 2024/01/17(水)12:14 ID:k5qpPDmq0(1) AAS
体に悪そ
吐きまくりで浮腫みそう
561: (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-iAd8) 2024/01/17(水)12:41 ID:onWkI444M(1) AAS
それアル中
562(1): (ﾜｯﾁｮｲ a9ce-Y4mw) 2024/01/17(水)12:53 ID:ErCJcR8W0(1) AAS
アルコールで麻痺した脳に今日はつまみは無しよ？っよか通用しない
気がついたら踊りながら冷凍唐揚げレンチンして一人宴会してたわ
563: (ﾜｯﾁｮｲ 421e-/FV0) 2024/01/17(水)13:20 ID:ZYl0fJ850(1) AAS
だから事前に、脂質の低いおつまみを準備してる
酢もつとか砂ずりポン酢とか、冷奴、キムチなど（塩分には注意）
毎晩飲んでるけど太らないよ
564: (ﾜｯﾁｮｲ cdac-GuZN) 2024/01/17(水)23:06 ID:Pcy73W1F0(1) AAS
毎日酒を飲むのは依存性
太らなくても確実に内臓と脳にダメージを与えているんだよ
565: (ﾜｯﾁｮｲ 82e7-s8MH) 2024/01/17(水)23:34 ID:1YyAgfyr0(1) AAS
毎日飲んでもそれが自分でこれだけという量をきっちり守っていたりコントロールできるなら依存ではない
飲まんとこう…と思ってるのに飲んでたり
もう際限なく気絶まで飲んでるとヤバいな
566: (ﾜｯﾁｮｲ 8253-eGot) 2024/01/18(木)08:07 ID:Ua341vkU0(1) AAS
チーズが半額だったりすると買ってしまって早く消費しなきゃで食べて気づいたらつい飲んでしまう
567: (ﾜｯﾁｮｲ 458b-WkVP) 2024/01/18(木)11:25 ID:8IDU40HJ0(1) AAS
食べる事の補助で酒飲む奴は太るよ
本当に酒の味を好んで飲む人間にはつまみなんか適当でいいんだから太らない
美味いものを栄えさせる為の酒とか要らんやろ
酒の味を味わって飲んでる人間ならまず太らない
酒の合間にもずく酢でもつまんでいれば十分だからな
酒飲みながら揚げ物とか食ってる馬鹿は太って当然
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