[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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803: (ﾜｯﾁｮｲ 2f16-I9jb) 2022/04/28(木)15:33 ID:nPB8yjwd0(1) AAS
2km@我孫子
晴れてたけど涼しかった春って感じ
804: (ﾜｯﾁｮｲ 7456-qCTg) 2022/04/28(木)18:46 ID:VJ3uCKcv0(1) AAS
15km@湖北
いつものコース。タイムも昨日とほぼ同じ
805: (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) 2022/04/28(木)22:37 ID:2pAWRSl30(1) AAS
8.2km@犬山
階段を踏み外して、打撲と擦り傷で痛いです
806: (ﾜｯﾁｮｲ fb78-Qcze) 2022/04/28(木)23:18 ID:YNge6Wm10(1) AAS
6.0km@富士山麓
平均心拍数140台で緩めに
807: (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) 2022/04/28(木)23:20 ID:m4KRyZU00(1) AAS
7km@さいたま市
今日は用事があり早めに切り上げ
昨日休んだからだいぶ楽だった
808: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-c61l) 2022/04/29(金)10:48 ID:lbGSpQb+a(1) AAS
11km@第二京阪
雨が降る前にひとっ走りしてきました
809: (ｱｳｱｳｱｰ Sac2-qK7M) 2022/04/29(金)10:50 ID:OsAj2bywa(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
パラパラと
810: (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) 2022/04/29(金)11:08 ID:Bh1ppSzI0(1) AAS
9km@さいたま市
雨降る前に朝一に走ってきた
用事ありまた途中で切り上げ
あと1キロだったのに…
811: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-1tqV) 2022/04/29(金)13:08 ID:hLBQZUpc0(1) AAS
キロ10秒短縮
病気療養リハビリ以降、昨年来の目標であった10km60分(キロ6分)切り射程圏内
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
812: (ﾜｯﾁｮｲ 3615-gBP2) 2022/04/29(金)13:10 ID:Vt/7N7E/0(1) AAS
10km@北多摩
お昼前に近くの公園。午後から雨の予報が出ているためか、いつもよりランナー多目に感じる
813: (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) 2022/04/29(金)23:11 ID:BNE90/yZ0(1) AAS
12km@犬山
雨が止んでくれましたが、かなり寒かったです
814: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-w+Q0) 2022/04/30(土)09:22 ID:3nK5UG1ca(1) AAS
11.5km@第二京阪
今朝寒いぐらいだけど走るのには丁度良い感じでした。今月は203km走破。なんとか目標距離達成。
815: (ﾜｯﾁｮｲ 6701-uoh/) 2022/04/30(土)13:44 ID:yfr72hQw0(1) AAS
12km@北区3
4月は132kmでした
土手は人で一杯、風が冷たく感じられ腹痛
816: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/04/30(土)14:03 ID:r1LtyagO0(1) AAS
2km@我孫子
今月は40km越えられてよかった
817: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-4Lti) 2022/04/30(土)17:30 ID:0k9u2uWa0(1) AAS
15.5km@カムロちゃん
強い風で汗が冷えて寒かった
818: (ﾜｯﾁｮｲ a7df-fG9S) 2022/04/30(土)18:12 ID:zfDhBsMK0(1) AAS
15km@さいたま
晴れてた割に風があって寒かった
819: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-/JVz) 2022/04/30(土)18:53 ID:UztB91guM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
風強め
820: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-aJaP) 2022/04/30(土)19:08 ID:E8jtnHRTa(1) AAS
18km@多摩川
風強かった＆冷たかった
821: (ﾜｯﾁｮｲ 0715-vnhZ) 2022/04/30(土)20:21 ID:4Bui4Q9p0(1) AAS
10㎞@北多摩
緑が濃い。今月は120kmちょい。当面はこれくらい行ければマシな方って感じかなぁ。
822: (ﾜｯﾁｮｲ a716-bv93) 2022/04/30(土)20:54 ID:30HkmnUb0(1/2) AAS
10km@さいたま市
朝イチで走りに行く
GWのせいか人が少なかった
823: (ﾜｯﾁｮｲ a716-bv93) 2022/04/30(土)20:56 ID:30HkmnUb0(2/2) AAS
書き忘れ
今月は236.6km
824: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-eJWZ) 2022/04/30(土)22:48 ID:PXMctqli0(1) AAS
7.0km@富士山麓
キャップの臭い対策は洗濯後にサーキュレーターで速乾が最も効果有りという結論に
825: (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ) 2022/05/01(日)00:35 ID:m0ZwKy+N0(1/2) AAS
10.2km@犬山
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ここ3ヶ月で6kgほど減りました
なんとか走れる体重になってきたので良かったです
2月までは10kmすら困難でした
あと3kgほど減らせたらもっと楽に走れるんだと思うと、ワクワクします。
826: (ﾜｯﾁｮｲ c7c3-Lhrc) 2022/05/01(日)01:56 ID:1g117Vlo0(1) AAS
ハーフマラソンのタイム測るつもりで走ったけど勘違いして1km足りなかった
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
827: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-SuRL) 2022/05/01(日)04:02 ID:4ERkYz/e0(1) AAS
20km＠横浜市泉区
ロングでヘロヘロ(;´д｀）
828: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-PSH2) 2022/05/01(日)10:00 ID:XhTGv+ygd(1) AAS
12Km@代々木上原
気温が下がり走りやすい朝
午後から雨と聞いて朝ジョグ
829: (ﾜｯﾁｮｲ 0715-vnhZ) 2022/05/01(日)12:12 ID:Q9oqnhZQ0(1) AAS
10㎞@北多摩
雨が来る前に。空気が重い。
830: (ｽﾌｯ Sdff-VwHd) 2022/05/01(日)13:15 ID:uRxkBK/Sd(1) AAS
10km
4月は165kmでした
831: (ﾜｯﾁｮｲ 8701-uoh/) 2022/05/01(日)14:00 ID:eUfoc01Z0(1) AAS
6km@北区3
終わり際に雨
832: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/05/01(日)14:21 ID:frJUuXL10(1) AAS
2km@我孫子
雨怖かったけどセーフ
833: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-wjd7) 2022/05/01(日)14:39 ID:64cHQ5Grd(1) AAS
11.85km@兵庫
途中にある滝に寄ってたらうっかり休み過ぎてしまったのだ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
834: (ﾜｯﾁｮｲ a716-bv93) 2022/05/01(日)18:34 ID:TgeUulsS0(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走ってきた
今日は午後雨のせいかウォーキングと散歩勢が多かった
人を避けて走るの大変
835: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-4Lti) 2022/05/01(日)20:11 ID:CXbUEHiD0(1) AAS
20.4km@カムロちゃん
小雨がパラつく中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
836: (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ) 2022/05/01(日)21:05 ID:m0ZwKy+N0(2/2) AAS
8.3km@犬山
雨はやんだものの寒いです
837: (ﾜｯﾁｮｲ e70c-w+Q0) 2022/05/02(月)11:05 ID:lvQBYRtw0(1) AAS
11.5km@第二京阪
前半ペースゆっくり後半ペース上げてで走ってきました
838: (ﾜｯﾁｮｲ 6799-WB4i) 2022/05/02(月)13:51 ID:XkQo000J0(1) AAS
5km@とある河川敷
朝ぼらけ切り通しを抜けると畳むツツジの甘い匂い
信号待ちのいとまに腕立て伏せ
839: (ﾜｯﾁｮｲ 8701-uoh/) 2022/05/02(月)14:07 ID:sWyIaEIt0(1) AAS
5km@北区3
日が出た昼から軽く
明日暑いらしいので長めに行きたい
840: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/05/02(月)16:06 ID:iScUI0x/0(1) AAS
2km@我孫子
841: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-SvmS) 2022/05/02(月)16:25 ID:nF1oDObK0(1) AAS
10㎞@九十九里
昨夜の分です。４月は計100㎞でした( ´･ω･`)
842: (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-48yi) 2022/05/02(月)17:53 ID:97DCmiJu0(1) AAS
3km@湖北
走り出してすぐ小雨で帰宅。即土砂降り(..)
843: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-/JVz) 2022/05/02(月)18:29 ID:xZB4cUf2M(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
春雷
土砂降りラン
844: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-eJWZ) 2022/05/02(月)22:29 ID:WsHh25oz0(1) AAS
11.7km@富士山麓
妙に涼しくて出てくる鼻水に苦戦
845: (ﾜｯﾁｮｲ c7c3-Lhrc) 2022/05/03(火)01:49 ID:o5fRpeSw0(1) AAS
４月に100km超えるべく末日に20km走ったのに今月走った結果になってるRunkeeper
改善要請メール送った
846: (ﾜｯﾁｮｲ e767-jbfW) 2022/05/03(火)07:16 ID:2cLZMMWg0(1) AAS
5km@目黒川
最近走る時間が無くてストレス溜まる
847: (ﾜｯﾁｮｲ 6799-WB4i) 2022/05/03(火)10:29 ID:xqOTAOh30(1) AAS
6km＠とある河川敷
朝ぼらけ 獣がハネられたと思しき血痕から血なま臭さ漂う
848: (ﾜｯﾁｮｲ 0715-vnhZ) 2022/05/03(火)12:05 ID:9/xlFVJI0(1) AAS
10㎞＠北多摩
いいお天気。良い気分転換になる。
849: (ﾜｯﾁｮｲ 8701-uoh/) 2022/05/03(火)14:25 ID:9e9RoZ/80(1) AAS
13km@北区3
昨日のスクワットかな、最後久しぶりにバテた感覚に
850: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/05/03(火)15:32 ID:DyHOsFgK0(1) AAS
2km@我孫子
いい感じに涼しかった
851: (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-48yi) 2022/05/03(火)16:38 ID:gZ1pbvM+0(1) AAS
15km@湖北
湖周道路ビワイチチャリダーまみれ(/--)/
852: (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-/JVz) 2022/05/03(火)18:37 ID:kN34QQORa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
調子悪かったー
853: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-4Lti) 2022/05/03(火)18:58 ID:TLRy08C80(1) AAS
7.7km@カムロちゃん
つなぎのスロージョグ
854: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-aJaP) 2022/05/03(火)20:27 ID:JZ+sXW4Qa(1) AAS
7.3km@多摩川
いい気候
855: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-SvmS) 2022/05/03(火)20:57 ID:vgA6oZeZ0(1) AAS
10㎞@九十九里
快適でした( ´･ω･`)
856: (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ) 2022/05/03(火)20:59 ID:+4IgTIoj0(1) AAS
8.1km@犬山
肌寒いですが走るには快適でした
857: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-eJWZ) 2022/05/03(火)22:07 ID:QVnsSymp0(1) AAS
8.0km@富士山麓
GWらしく焼肉臭とBBQ臭がそこはかとなく漂う中を閾値走
858: (ﾜｯﾁｮｲ a716-6hmA) 2022/05/03(火)23:14 ID:wL0gMybG0(1) AAS
昨日書き忘れた
10km@さいたま市
昨日今日と朝一で走ってきた
涼しくて走りやすい
859: (ﾜｯﾁｮｲ 0715-vnhZ) 2022/05/04(水)07:51 ID:tazn43Yw0(1) AAS
10㎞@北多摩
久しぶりに朝のジョギング。公園は緑の香りが強い。
860: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-w+Q0) 2022/05/04(水)09:28 ID:0UW026cia(1) AAS
11km@第二京阪
しかしここは西日本の住人が少ないなぁ
861: (ﾜｯﾁｮｲ e759-cy3O) 2022/05/04(水)10:26 ID:SEibPhq50(1) AAS
5km@奈良
久々に走った
862: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/05/04(水)15:09 ID:FhtY8JRg0(1) AAS
2km@我孫子
少し暑い
863: (ﾜｯﾁｮｲ 8701-uoh/) 2022/05/04(水)15:14 ID:u9Jp2y7p0(1) AAS
9km@北区3
汗だくで凄く気持ち良かった
この陽気が続いてほしい
864: (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-48yi) 2022/05/04(水)16:22 ID:2G05dkAb0(1) AAS
15km@湖北
新シューズデビュー。凄いタイムでビックリ(*_*)
865: (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-/JVz) 2022/05/04(水)18:44 ID:Zqkf2eYwa(1) AAS
8.1km@北区4号荒川河川敷
のんびりと
866: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-aJaP) 2022/05/04(水)21:20 ID:bYkgnTz2a(1) AAS
7km@多摩川
日中は暑いけど夜はいい感じ
867: (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ) 2022/05/04(水)21:53 ID:YTtBXcLQ0(1) AAS
朝5km
夜8.2km@犬山
近所のパークランだけ特別開催されてましたので参加してきました
いつもより人数が多かったので気合い入りました
868: (ﾜｯﾁｮｲ df99-Iyx9) 2022/05/05(木)01:09 ID:VQ4sOtHs0(1) AAS
5km
遊び行ってたのでちょろっと
869: (ﾜｯﾁｮｲ a725-uhRe) 2022/05/05(木)09:39 ID:GKyRKK9V0(1) AAS
11Km代々木上原
連休中の早朝は人もいないので途中からマスクを外してみた
やっぱり快適さが段違い
870: (ﾜｯﾁｮｲ 0715-Qdne) 2022/05/05(木)12:28 ID:qkpVoJmy0(1) AAS
10km@北多摩
公園大入り満員
871: (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-48yi) 2022/05/05(木)16:37 ID:fYFBDsib0(1) AAS
12km@湖北
Uターンの日なのか琵琶湖沿い人も車も少な目(..)
872: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-4Lti) 2022/05/05(木)18:01 ID:bvQqnC2r0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん
少しずつ長く走れるようになってきた
873: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-qMla) 2022/05/05(木)18:48 ID:N29y7ZN5M(1) AAS
8.1km@北区4号荒川河川敷
今日は少し早め
874: (ﾜｯﾁｮｲ a716-6hmA) 2022/05/05(木)19:42 ID:YDK1BmOP0(1) AAS
10km@さいたま市
今日も朝一で走ってきたけど、かなり暑かった…
875: (ｽﾌｯ Sdff-wjd7) 2022/05/05(木)20:48 ID:WOMjuwaEd(1) AAS
9.52km@兵庫
途中で筋トレしたり買い物したりしてたら予想以上に時間かかって辺り一面真っ暗じゃった
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
876: (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ) 2022/05/05(木)21:13 ID:YPeeWOv10(1) AAS
8.2km@犬山
食べ過ぎてしまって反省中
877: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-cy3O) 2022/05/06(金)00:51 ID:SB+z3r1o0(1) AAS
8km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
878: (ﾜｯﾁｮｲ 8701-uoh/) 2022/05/06(金)02:53 ID:L+etlmp30(1) AAS
7km@北区3
今日が１番暑かった
昼から外飲みで良い休日
879: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-bch0) 2022/05/06(金)08:30 ID:Hf0UPk03a(1) AAS
10.5km@第二京阪
モチベーションが上がらないので5月は少し休み多めで走ります
880: (ﾜｯﾁｮｲ a7df-fG9S) 2022/05/06(金)12:41 ID:IYFZZrka0(1) AAS
25km@さいたま
風と雲のお陰か、走りやすかった
881: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/05/06(金)15:56 ID:mwzd/Wt80(1) AAS
2km@我孫子
882: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-qMla) 2022/05/06(金)18:32 ID:BIteRktTM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
思ったより気温上がらず
883: (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-48yi) 2022/05/06(金)18:59 ID:IJ0dXonI0(1) AAS
15km@湖北
日暮れ前は涼しくて気持ちよく走れた(^-^)/
884(1): (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ) 2022/05/06(金)22:00 ID:tNXmKaAu0(1) AAS
5.1km@犬山
野球中継に後ろ髪引かれて、時間無くなっちゃいました
885: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-SvmS) 2022/05/06(金)23:23 ID:0D6B4K0A0(1) AAS
10㎞@九十九里
前に速い人が走ってたなあ( ´･ω･`)
886: (ﾜｯﾁｮｲ 5b3e-NwiB) 2022/05/07(土)04:43 ID:p79ClP7o0(1) AAS
膝の痛みが引ききらなくて…
でも走りたいし…
887: (ﾜｯﾁｮｲ 8fc3-jbSf) 2022/05/07(土)04:56 ID:r8+0CwWy0(1/2) AAS
30km＠横浜市泉区
ロングきつい(;´д｀）
888: (ﾜｯﾁｮｲ 1a56-b3Ub) 2022/05/07(土)07:56 ID:H1AmJn9j0(1) AAS
心肺に
負担が かかりすぎる
889: (ﾜｯﾁｮｲ 0b99-Akfl) 2022/05/07(土)09:03 ID:noiAHrs00(1) AAS
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 仕上げに階段ダッシュ3本〆
890: (ﾜｯﾁｮｲ f316-nYNV) 2022/05/07(土)10:05 ID:J9HgAEbZ0(1) AAS
10km@さいたま市
今日も朝一で走ってきた
涼しいかと思ったけど走り出したら汗だく疲れた
891: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-6sGn) 2022/05/07(土)10:23 ID:+Ro7ANp4d(1) AAS
12km@多摩川
走りやすかった
892: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-ilRd) 2022/05/07(土)12:14 ID:iqckepGUa(1) AAS
11.3km@第二京阪
思ったようにペース上がらず。暑いと次の日に疲れが多少残ってる感じがする。
893: (ﾜｯﾁｮｲ 1743-cq88) 2022/05/07(土)12:53 ID:i95kjFEs0(1) AAS
5.2km@兵庫
デパートで涼んだら三キロの道のりを歩いて帰るのだ
894: (ﾜｯﾁｮｲ fb16-haI+) 2022/05/07(土)16:16 ID:dUWTeE2m0(1) AAS
2km@我孫子
895(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-b/TS) 2022/05/07(土)18:08 ID:yrb5fAVA0(1) AAS
>>884
夜はまだ寒いよね
896: (ｱｳｱｳｱｰ Sab6-Aeml) 2022/05/07(土)18:26 ID:M5dkOwHSa(1) AAS
8.1km@北区4号荒川河川敷
虫が多くなってきたーいやだー！
897: (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-/AKQ) 2022/05/07(土)18:48 ID:z7y3g2xm0(1) AAS
10㎞@北多摩
連休明けを見据えての休息モードなのか公園は人少な目。
898: (ﾜｯﾁｮｲ 435c-UCGL) 2022/05/07(土)20:06 ID:Ct7jsUQH0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
899: (ﾜｯﾁｮｲ 8fc3-ojei) 2022/05/07(土)21:05 ID:r8+0CwWy0(2/2) AAS
7km＠横浜市泉区
汗ばむ(;´д｀）
900: (ﾜｯﾁｮｲ d333-oc0e) 2022/05/07(土)21:34 ID:9RBQHsIP0(1) AAS
6km@犬山
朝イチでしたが、なかなか暑くなってきましたね
>>895
夜は冷えますね
901: (ｽｯﾌﾟ Sd8a-WLFO) 2022/05/08(日)07:28 ID:v9C653iHd(1) AAS
7km@目黒川
風つよ！
902: (ﾜｯﾁｮｲ 7325-wYNq) 2022/05/08(日)08:47 ID:JtqlFK9g0(1) AAS
12Km@代々木上原
昨日の朝は雨で出鼻を挫かれたので今日こそはと気合いを入れたら案の定オーバーペース
あ～疲れた
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