[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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753: (ﾜｯﾁｮｲ 7004-2+5q) 2022/04/23(土)10:19 ID:KVCKGP9D0(1) AAS
18km@手賀沼
渡鳥がほとんど去って視覚的にちょっと寂しいけど鶯とか鳴く鳥が増えて暖かさを感じる
754: (ﾜｯﾁｮｲ 2f16-I9jb) 2022/04/23(土)13:44 ID:btk1QxtS0(1) AAS
2km@我孫子
累計30km突破
汗だらだら
755: (ﾜｯﾁｮｲ 3615-F74E) 2022/04/23(土)16:38 ID:U6nw0az20(2/2) AAS
8km@北多摩
マスクが暑い
756: (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) 2022/04/23(土)18:30 ID:KucWkiXO0(2/2) AAS
10km@さいたま市
朝一で走りに行ったが汗だく
暑すぎなぁ〜明日は涼しいらしい
757: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-cMnC) 2022/04/23(土)18:41 ID:A1CVF1vZ0(1) AAS
14.3km@カムロちゃん
近所の田んぼで田植えの準備が始まりました
例年よりちょっと早めかも
758: (ﾜｯﾁｮｲ 7456-qCTg) 2022/04/23(土)18:55 ID:qXocz4n00(1) AAS
15km@湖北
雨予報もなんとか降らずやれやれ( ´ー`)
759: (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-Jaox) 2022/04/23(土)19:24 ID:8qKYK+vPa(1) AAS
7km@多摩川
２週連続の週末ランナー…
760: (ﾜｯﾁｮｲ fb78-Qcze) 2022/04/23(土)22:39 ID:ciYyLQtR0(1) AAS
7.3km@富士山麓
夜なのに19℃台とか暑い
761: (ﾜｯﾁｮｲ 4101-SatW) 2022/04/24(日)00:52 ID:Z2AV3kwJ0(1) AAS
7km@北区3
ヒートテックとニットして走ってるのと知り合いに言われました
それが最高の水浴びに繋がると答えました
762: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-lzk6) 2022/04/24(日)01:53 ID:A13q7B6/0(1) AAS
30km＠横浜市泉区
ロングきつい(;´д｀）
763: (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) 2022/04/24(日)04:58 ID:KMlNUjOz0(1/2) AAS
5km@犬山
昨日の分
高橋尚子ロードで走りました
764: (ﾜｯﾁｮｲ e9df-Kc9v) 2022/04/24(日)14:45 ID:16SQgXZw0(1) AAS
22km@さいたま
下手にゆっくり走るより、好きなペースで適当に走る方が疲れない気がする
765: (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) 2022/04/24(日)17:01 ID:KMlNUjOz0(2/2) AAS
21.1km@犬山
ぎふ清流ハーフマラソンに出てきました
やっぱりフルマラソンの方が楽しいなと感じました
766: (ﾜｯﾁｮｲ ba99-vSkC) 2022/04/24(日)18:52 ID:K9fawH7y0(1) AAS
10km
疲れたよ
767(1): (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) 2022/04/24(日)21:25 ID:rf+ObkMq0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は涼しかったが、後半は汗だく
768: (ﾜｯﾁｮｲ 3615-F74E) 2022/04/24(日)23:02 ID:JI2BPoJe0(1) AAS
11?@北多摩
久々の3日連続。やっとほぐれてきた感じで昨日一昨日と感じた臀筋あたりの違和感なし。でもまた次は週末。
769: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-AEdV) 2022/04/25(月)01:58 ID:VC94AxzZ0(1) AAS
6km＠横浜市泉区
雨上がりラン(;´д｀）
770: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-1tqV) 2022/04/25(月)05:59 ID:hoBGo58o0(1) AAS
昨日と一昨日
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
771(1): (ﾜｯﾁｮｲ df67-rYrL) 2022/04/25(月)09:43 ID:o381Y0al0(1) AAS
>>767
焼き鳥日高屋にいた人？
772: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-c61l) 2022/04/25(月)12:33 ID:Av2fafFta(1) AAS
11km@第二京阪
湿気のせいかもう汗だくだく
773: (ﾜｯﾁｮｲ 2f16-I9jb) 2022/04/25(月)15:02 ID:vLyxlEhz0(1) AAS
2km@我孫子
昨日は雨で走れんかった
今日は涼しくてジョギング日和
774: (ﾜｯﾁｮｲ 7456-qCTg) 2022/04/25(月)18:42 ID:sd417cC+0(1) AAS
15km@湖北
滝汗で昨日飲んだお酒全て抜けました( ´Д｀)
775: (ﾜｯﾁｮｲ 4101-SatW) 2022/04/25(月)19:14 ID:YKDFpKux0(1) AAS
5km@北区3＋ウォーキング5km
余りの暑さに昼から洋食屋でビール飲んでしまいましたが、良い休日になりました
776: (ﾜｯﾁｮｲ ba99-vSkC) 2022/04/25(月)21:27 ID:K0hczhJE0(1) AAS
7km
明日雨で走れない
777: (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) 2022/04/25(月)21:32 ID:KzekIyid0(1) AAS
8km@犬山
夜でも暑いです
778: (ﾜｯﾁｮｲ fb78-Qcze) 2022/04/25(月)22:19 ID:q+kn8vHP0(1) AAS
8.0km@富士山麓
本日半袖デビュー
779(1): (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) 2022/04/25(月)23:55 ID:O8Y6Nb4j0(1) AAS
>>771
焼き鳥日高屋？近くにないよｗ
10km@さいたま市
夕方から走りに行ったけど19時前は肌寒かった
780: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-1tqV) 2022/04/26(火)03:12 ID:ANnZv0R70(1) AAS
一昨日よりもキロ30秒もタイム上がって嬉しい
厚底効果だけど
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
体重、体脂肪率は相変わらず横ばい
781: (ﾜｯﾁｮｲ df67-rYrL) 2022/04/26(火)06:59 ID:Jo5d3AUC0(1) AAS
>>779
おはよーございます。
人違いでした。すいません。
782: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-c61l) 2022/04/26(火)08:57 ID:XoSZBusIa(1) AAS
8.6km@第二京阪
脚に疲労感があるので何時もより少な目で。明日明後日は雨なので休みます
783: (ﾜｯﾁｮｲ 2f16-I9jb) 2022/04/26(火)15:17 ID:a1gKKcwO0(1) AAS
2km@我孫子
曇ってたけどどんよりって感じではなかった
784: (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) 2022/04/26(火)19:01 ID:xhkgwgCL0(1) AAS
11.1km@犬山
小雨のうちに済ませました
785(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7999-7LA/) 2022/04/26(火)19:52 ID:EVSey9vU0(1) AAS
5km@とある河川敷
数ヶ月ぶりのランニング、体力余り信号待ちで腕立て伏せ
786(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-KXI4) 2022/04/26(火)20:41 ID:VaoHPjnAd(1) AAS
>>785
お巡りさん、この人です！
787: (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) 2022/04/26(火)20:57 ID:MTbtEjsh0(1) AAS
10km@さいたま市
今日も朝イチで走りに行った
曇っていてまあまあ涼しかったけど、終わりは汗だく
とにかく疲労が溜まっている…明日は雨予報のためオフ！
788: 東京北区 (JP 0H9e-fLUy) 2022/04/26(火)21:09 ID:W7jfprUAH(1) AAS
ウィークエンダー
なつい
789: (ﾜｯﾁｮｲ 3615-gBP2) 2022/04/26(火)23:17 ID:x1w78qJD0(1) AAS
10km@北多摩
夕方。雨雲レーダーがこのあと30分降らないというので出た。結局降られずに済んだ。
790: (ﾜｯﾁｮｲ 4101-SatW) 2022/04/27(水)01:12 ID:jGE+XsBF0(1/2) AAS
5km@北区3
最低限走る
信号待ちでの腕立て、スクワット良くやります>>786
791: (ﾜｯﾁｮｲ 7999-7LA/) 2022/04/27(水)10:22 ID:A0h4XcdC0(1) AAS
3km@とある河川敷
朝ぼらけ ランニングの〆に小学校の鉄棒でL字懸垂5セット
792: (ﾜｯﾁｮｲ 4101-SatW) 2022/04/27(水)13:38 ID:jGE+XsBF0(2/2) AAS
8km@北区3
なんか晴れたので、暑い！
793: (ﾜｯﾁｮｲ 2f16-I9jb) 2022/04/27(水)15:01 ID:zv5Fub3w0(1) AAS
2km@我孫子
794: (ﾜｯﾁｮｲ 7456-qCTg) 2022/04/27(水)18:25 ID:A9EMJqrm0(1) AAS
15km@湖北
連休は時間あったら長い距離行きたいなぁ
795: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-cMnC) 2022/04/27(水)19:22 ID:zS5H1xuh0(1) AAS
9.6km@カムロちゃん
ちょっとずつ楽に走れるようになってる気がする
796: (ﾜｯﾁｮｲ ba99-vSkC) 2022/04/27(水)20:45 ID:fLlvQTHd0(1) AAS
5km
今月の目標達成 後はウイニングランですわ
797: (ﾜｯﾁｮｲ fb78-Qcze) 2022/04/27(水)21:39 ID:FyFxsG7H0(1) AAS
5.5km@富士山麓
嵐の後で路面状況が悪いので程々で
798: (ﾜｯﾁｮｲ 3615-gBP2) 2022/04/27(水)22:33 ID:vrT5J8fz0(1/2) AAS
8km@北多摩
今月もなんとか100kmに届いた。
799: (ﾜｯﾁｮｲ 3615-gBP2) 2022/04/27(水)22:33 ID:vrT5J8fz0(2/2) AAS
8km@北多摩
今月もなんとか100kmに届いた。
800: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-+2V7) 2022/04/28(木)01:57 ID:zlqBHCwU0(1) AAS
10?@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
801: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-Rzrv) 2022/04/28(木)05:24 ID:OYtvH96V0(1) AAS
8km＠横浜市泉区
脚が重い(;´д｀）
802: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-c61l) 2022/04/28(木)10:28 ID:jQvq2Sjia(1) AAS
11km@第二京阪
今朝雨が止んでいたので休み返上。良い感じの温度だったから快調に走れました
803: (ﾜｯﾁｮｲ 2f16-I9jb) 2022/04/28(木)15:33 ID:nPB8yjwd0(1) AAS
2km@我孫子
晴れてたけど涼しかった春って感じ
804: (ﾜｯﾁｮｲ 7456-qCTg) 2022/04/28(木)18:46 ID:VJ3uCKcv0(1) AAS
15km@湖北
いつものコース。タイムも昨日とほぼ同じ
805: (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) 2022/04/28(木)22:37 ID:2pAWRSl30(1) AAS
8.2km@犬山
階段を踏み外して、打撲と擦り傷で痛いです
806: (ﾜｯﾁｮｲ fb78-Qcze) 2022/04/28(木)23:18 ID:YNge6Wm10(1) AAS
6.0km@富士山麓
平均心拍数140台で緩めに
807: (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) 2022/04/28(木)23:20 ID:m4KRyZU00(1) AAS
7km@さいたま市
今日は用事があり早めに切り上げ
昨日休んだからだいぶ楽だった
808: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-c61l) 2022/04/29(金)10:48 ID:lbGSpQb+a(1) AAS
11km@第二京阪
雨が降る前にひとっ走りしてきました
809: (ｱｳｱｳｱｰ Sac2-qK7M) 2022/04/29(金)10:50 ID:OsAj2bywa(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
パラパラと
810: (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) 2022/04/29(金)11:08 ID:Bh1ppSzI0(1) AAS
9km@さいたま市
雨降る前に朝一に走ってきた
用事ありまた途中で切り上げ
あと1キロだったのに…
811: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-1tqV) 2022/04/29(金)13:08 ID:hLBQZUpc0(1) AAS
キロ10秒短縮
病気療養リハビリ以降、昨年来の目標であった10km60分(キロ6分)切り射程圏内
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
812: (ﾜｯﾁｮｲ 3615-gBP2) 2022/04/29(金)13:10 ID:Vt/7N7E/0(1) AAS
10km@北多摩
お昼前に近くの公園。午後から雨の予報が出ているためか、いつもよりランナー多目に感じる
813: (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) 2022/04/29(金)23:11 ID:BNE90/yZ0(1) AAS
12km@犬山
雨が止んでくれましたが、かなり寒かったです
814: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-w+Q0) 2022/04/30(土)09:22 ID:3nK5UG1ca(1) AAS
11.5km@第二京阪
今朝寒いぐらいだけど走るのには丁度良い感じでした。今月は203km走破。なんとか目標距離達成。
815: (ﾜｯﾁｮｲ 6701-uoh/) 2022/04/30(土)13:44 ID:yfr72hQw0(1) AAS
12km@北区3
4月は132kmでした
土手は人で一杯、風が冷たく感じられ腹痛
816: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/04/30(土)14:03 ID:r1LtyagO0(1) AAS
2km@我孫子
今月は40km越えられてよかった
817: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-4Lti) 2022/04/30(土)17:30 ID:0k9u2uWa0(1) AAS
15.5km@カムロちゃん
強い風で汗が冷えて寒かった
818: (ﾜｯﾁｮｲ a7df-fG9S) 2022/04/30(土)18:12 ID:zfDhBsMK0(1) AAS
15km@さいたま
晴れてた割に風があって寒かった
819: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-/JVz) 2022/04/30(土)18:53 ID:UztB91guM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
風強め
820: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-aJaP) 2022/04/30(土)19:08 ID:E8jtnHRTa(1) AAS
18km@多摩川
風強かった＆冷たかった
821: (ﾜｯﾁｮｲ 0715-vnhZ) 2022/04/30(土)20:21 ID:4Bui4Q9p0(1) AAS
10㎞@北多摩
緑が濃い。今月は120kmちょい。当面はこれくらい行ければマシな方って感じかなぁ。
822: (ﾜｯﾁｮｲ a716-bv93) 2022/04/30(土)20:54 ID:30HkmnUb0(1/2) AAS
10km@さいたま市
朝イチで走りに行く
GWのせいか人が少なかった
823: (ﾜｯﾁｮｲ a716-bv93) 2022/04/30(土)20:56 ID:30HkmnUb0(2/2) AAS
書き忘れ
今月は236.6km
824: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-eJWZ) 2022/04/30(土)22:48 ID:PXMctqli0(1) AAS
7.0km@富士山麓
キャップの臭い対策は洗濯後にサーキュレーターで速乾が最も効果有りという結論に
825: (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ) 2022/05/01(日)00:35 ID:m0ZwKy+N0(1/2) AAS
10.2km@犬山
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ここ3ヶ月で6kgほど減りました
なんとか走れる体重になってきたので良かったです
2月までは10kmすら困難でした
あと3kgほど減らせたらもっと楽に走れるんだと思うと、ワクワクします。
826: (ﾜｯﾁｮｲ c7c3-Lhrc) 2022/05/01(日)01:56 ID:1g117Vlo0(1) AAS
ハーフマラソンのタイム測るつもりで走ったけど勘違いして1km足りなかった
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
827: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-SuRL) 2022/05/01(日)04:02 ID:4ERkYz/e0(1) AAS
20km＠横浜市泉区
ロングでヘロヘロ(;´д｀）
828: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-PSH2) 2022/05/01(日)10:00 ID:XhTGv+ygd(1) AAS
12Km@代々木上原
気温が下がり走りやすい朝
午後から雨と聞いて朝ジョグ
829: (ﾜｯﾁｮｲ 0715-vnhZ) 2022/05/01(日)12:12 ID:Q9oqnhZQ0(1) AAS
10㎞@北多摩
雨が来る前に。空気が重い。
830: (ｽﾌｯ Sdff-VwHd) 2022/05/01(日)13:15 ID:uRxkBK/Sd(1) AAS
10km
4月は165kmでした
831: (ﾜｯﾁｮｲ 8701-uoh/) 2022/05/01(日)14:00 ID:eUfoc01Z0(1) AAS
6km@北区3
終わり際に雨
832: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/05/01(日)14:21 ID:frJUuXL10(1) AAS
2km@我孫子
雨怖かったけどセーフ
833: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-wjd7) 2022/05/01(日)14:39 ID:64cHQ5Grd(1) AAS
11.85km@兵庫
途中にある滝に寄ってたらうっかり休み過ぎてしまったのだ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
834: (ﾜｯﾁｮｲ a716-bv93) 2022/05/01(日)18:34 ID:TgeUulsS0(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走ってきた
今日は午後雨のせいかウォーキングと散歩勢が多かった
人を避けて走るの大変
835: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-4Lti) 2022/05/01(日)20:11 ID:CXbUEHiD0(1) AAS
20.4km@カムロちゃん
小雨がパラつく中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
836: (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ) 2022/05/01(日)21:05 ID:m0ZwKy+N0(2/2) AAS
8.3km@犬山
雨はやんだものの寒いです
837: (ﾜｯﾁｮｲ e70c-w+Q0) 2022/05/02(月)11:05 ID:lvQBYRtw0(1) AAS
11.5km@第二京阪
前半ペースゆっくり後半ペース上げてで走ってきました
838: (ﾜｯﾁｮｲ 6799-WB4i) 2022/05/02(月)13:51 ID:XkQo000J0(1) AAS
5km@とある河川敷
朝ぼらけ切り通しを抜けると畳むツツジの甘い匂い
信号待ちのいとまに腕立て伏せ
839: (ﾜｯﾁｮｲ 8701-uoh/) 2022/05/02(月)14:07 ID:sWyIaEIt0(1) AAS
5km@北区3
日が出た昼から軽く
明日暑いらしいので長めに行きたい
840: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/05/02(月)16:06 ID:iScUI0x/0(1) AAS
2km@我孫子
841: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-SvmS) 2022/05/02(月)16:25 ID:nF1oDObK0(1) AAS
10㎞@九十九里
昨夜の分です。４月は計100㎞でした( ´･ω･`)
842: (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-48yi) 2022/05/02(月)17:53 ID:97DCmiJu0(1) AAS
3km@湖北
走り出してすぐ小雨で帰宅。即土砂降り(..)
843: (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-/JVz) 2022/05/02(月)18:29 ID:xZB4cUf2M(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
春雷
土砂降りラン
844: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-eJWZ) 2022/05/02(月)22:29 ID:WsHh25oz0(1) AAS
11.7km@富士山麓
妙に涼しくて出てくる鼻水に苦戦
845: (ﾜｯﾁｮｲ c7c3-Lhrc) 2022/05/03(火)01:49 ID:o5fRpeSw0(1) AAS
４月に100km超えるべく末日に20km走ったのに今月走った結果になってるRunkeeper
改善要請メール送った
846: (ﾜｯﾁｮｲ e767-jbfW) 2022/05/03(火)07:16 ID:2cLZMMWg0(1) AAS
5km@目黒川
最近走る時間が無くてストレス溜まる
847: (ﾜｯﾁｮｲ 6799-WB4i) 2022/05/03(火)10:29 ID:xqOTAOh30(1) AAS
6km＠とある河川敷
朝ぼらけ 獣がハネられたと思しき血痕から血なま臭さ漂う
848: (ﾜｯﾁｮｲ 0715-vnhZ) 2022/05/03(火)12:05 ID:9/xlFVJI0(1) AAS
10㎞＠北多摩
いいお天気。良い気分転換になる。
849: (ﾜｯﾁｮｲ 8701-uoh/) 2022/05/03(火)14:25 ID:9e9RoZ/80(1) AAS
13km@北区3
昨日のスクワットかな、最後久しぶりにバテた感覚に
850: (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) 2022/05/03(火)15:32 ID:DyHOsFgK0(1) AAS
2km@我孫子
いい感じに涼しかった
851: (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-48yi) 2022/05/03(火)16:38 ID:gZ1pbvM+0(1) AAS
15km@湖北
湖周道路ビワイチチャリダーまみれ(/--)/
852: (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-/JVz) 2022/05/03(火)18:37 ID:kN34QQORa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
調子悪かったー
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