[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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503: (ﾜｯﾁｮｲ 6933-x0j0) 2022/03/25(金)00:00 ID:sBi5Qdrh0(1/2) AAS
11.2km@犬山
昨夜食べ過ぎて反省
504: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-epSy) 2022/03/25(金)11:27 ID:8xM8DVgRa(1) AAS
11km@第二京阪
最近毎朝ウィンドブレーカー着るか悩む
505: (ﾜｯﾁｮｲ 7b01-9HQ1) 2022/03/25(金)11:36 ID:ln4PTUST0(1) AAS
11km@北区5
しばらくかいてなかった。続けてはいるけどモチベーション下がってきてると感じる。
新しい道具でも買えば上がるかなあ？
506: (ﾜｯﾁｮｲ b301-BDHn) 2022/03/25(金)13:35 ID:KNOWCyk80(1) AAS
9km@北区3
気温の上下動が激しいからか
日陰の桜が多く咲いてるような
507: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-HPdB) 2022/03/25(金)18:01 ID:8AaBM4FL0(1) AAS
12km@湖北
ナイター前に帰着も残業ツラタン(..)
508: (ﾜｯﾁｮｲ 6933-OdYr) 2022/03/25(金)20:54 ID:sBi5Qdrh0(2/2) AAS
12.4km@犬山
身体が重くて不調です
509: (ﾜｯﾁｮｲ 2916-2nH7) 2022/03/25(金)21:06 ID:8uqEWBhG0(1) AAS
10km@さいたま市
左ふくらはぎが痛すぎる…
明日も仕事だ…明日は休もうかな
510: (ﾜｯﾁｮｲ c948-idhg) 2022/03/25(金)21:14 ID:FCgnqhSY0(1) AAS
毎日毎日10キロ前後走ってる人大丈夫か？もうダイエットの域超えてるぞw
511: (ﾜｯﾁｮｲ f178-oZI4) 2022/03/25(金)22:27 ID:oFCy37eT0(1) AAS
10.2km@富士山麓
夜の公園で高校生くらいの子らが屯ってときどき奇声をあげてた
春やな
512: (ﾜｯﾁｮｲ c148-Svdc) 2022/03/26(土)09:38 ID:wkugJQbk0(1) AAS
21km@荒川河川敷
雨が降る前に
513: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/03/26(土)09:50 ID:q0rq8trE0(1) AAS
5km@犬山
雨予報で中止と思い込んでいたパークランが開催されると知って、急きょ参加してきました
準備不足の割にはまずまずよかったです
514: (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-xrQh) 2022/03/26(土)10:32 ID:IvIxui1Kd(1) AAS
13km@多摩川
久しぶりに10km走ったら足つりました
515: (ﾜｯﾁｮｲ a904-fb3z) 2022/03/26(土)10:57 ID:NxCpCyBl0(1) AAS
18km@手賀沼
冬装脱却完了
やっとソメイヨシノが咲き始めた
516: (ﾜｯﾁｮｲ 5edf-D7xk) 2022/03/26(土)12:50 ID:jLKEtZoK0(1) AAS
15km@さいたま
曇ってたから暑すぎず寒すぎずちょうどよかった
517: (ｱｳｱｳｸｰ MM39-yx+L) 2022/03/26(土)17:29 ID:AyKUv+G5M(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
強風の中お花見ラン
518: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-q+eG) 2022/03/26(土)17:50 ID:DkM7iupY0(1) AAS
12.4km@カムロちゃん
風が強すぎてやる気75%ダウン
519: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-RzjW) 2022/03/26(土)19:52 ID:AJFpiagMa(1) AAS
15?@木増
ウグイスの鳴き声に癒されたそれにしても風が強いなあ
520: (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-ilUH) 2022/03/27(日)05:34 ID:Zd1Z+O6A0(1/2) AAS
5km＠横浜市泉区
半袖でも寒くない(;´д｀）
521: (ﾜｯﾁｮｲ 3116-PoTm) 2022/03/27(日)09:50 ID:/qcaCdxJ0(1) AAS
10km@さいたま市
これからまた風が強くなるから早めに走りに行ってきた
あー疲れた…栄養ドリンク補給！
522: (ﾜｯﾁｮｲ c148-Svdc) 2022/03/27(日)10:19 ID:fFaS6pMB0(1/2) AAS
10km@道満グリーンパーク
汗びっしょりになりました
523: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-dpz8) 2022/03/27(日)12:32 ID:EcBLI2cYM(1) AAS
8?＠北多摩
最近なかなか走れなくて久しぶりに。今月はこれで最後で１００kmと少しというところ
524: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-+mh8) 2022/03/27(日)14:02 ID:MpTjQRdoa(1) AAS
12km@第二京阪
朝から公園に人がいっぱいで避けて走ってきました
525: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-q+eG) 2022/03/27(日)17:51 ID:taEhOkvC0(1) AAS
16.8km@カムロちゃん
川沿いの桜並木の下をお花見ジョグ
今年も綺麗に咲いてくれてありがとう
526(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM39-yx+L) 2022/03/27(日)18:53 ID:4JwfrvPCM(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
桜が風ですぐ散ってしまいそうで心配
527: (ﾜｯﾁｮｲ f51e-s5lw) 2022/03/27(日)18:55 ID:1evm/hP40(1) AAS
4km@仙台
最近始めた初心者です 今日は暖かかった
528: (ﾜｯﾁｮｲ c148-Svdc) 2022/03/27(日)19:04 ID:fFaS6pMB0(2/2) AAS
>>526
自分も週末だけ荒川河川敷(岩淵水門周辺)走っているのですが4号とはそういう区間？場所？があるのでしょうか？
529: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-qINq) 2022/03/27(日)19:27 ID:5Q4TQn3Ta(1) AAS
14km@多摩川
往路は向かい風が強くてバテバテ
530: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/03/27(日)20:10 ID:U4tPxyOW0(1) AAS
10.7km@犬山
もっと長い距離行きたかったのですが、風が強くて切り上げました
531: (ﾜｯﾁｮｲ 8578-+A59) 2022/03/27(日)22:13 ID:0A8A3WpB0(1) AAS
10.3km@富士山麓
ガーミンコネクトで停電発生らしく繋がらないので振り返り日誌が書けない
532: (ﾜｯﾁｮｲ f601-Nuys) 2022/03/27(日)22:34 ID:2cA0ns340(1) AAS
10km@北区5
533: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-yByv) 2022/03/27(日)22:56 ID:3enVuiXh0(1) AAS
10km@多摩川A
気力なくて10km
走りやすい気候のうちに距離を延ばしたいけれど
534: (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-QXhi) 2022/03/27(日)23:31 ID:Zd1Z+O6A0(2/2) AAS
20km＠横浜市泉区
久々のロングでヘロヘロ(;´д｀）
535: (ﾜｯﾁｮｲ adc3-SPRR) 2022/03/28(月)06:27 ID:oNIDJ3dd0(1) AAS
ワクチン打って10日ぶりに走ってタイム激落ち
536: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-+mh8) 2022/03/28(月)10:14 ID:UnbHAnRga(1) AAS
11km@第二京阪
公園の桜が今日明日で満開になりそうでした
537: (ﾜｯﾁｮｲ a201-hVs1) 2022/03/28(月)12:18 ID:mXv8GyAr0(1) AAS
6km@北区3
井戸水浴び再開
538: (ﾜｯﾁｮｲ 6256-Jgsa) 2022/03/28(月)18:40 ID:p2IudCGk0(1) AAS
15km@湖北
午前中は二日酔いで死んでました(..)
539: (ﾜｯﾁｮｲ 3116-PoTm) 2022/03/28(月)22:22 ID:NhzQ5GII0(1) AAS
10km@さいたま市
夕方から走りに行ったけど今日は少し肌寒かった
仕事が忙しくてヘロヘロ
540: (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-QXhi) 2022/03/29(火)02:24 ID:zLii8cSi0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
足が重い(;´д｀）
541: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/03/29(火)06:46 ID:GKydVdir0(1/2) AAS
12.2km@犬山
適度な暖かさでした
542: (ﾜｯﾁｮｲ 121e-s5lw) 2022/03/29(火)08:06 ID:MFXFMtlW0(1) AAS
4.4km@練馬区1
ようやく走りに行ける気分になった
いつもと違うルートの桜のトンネルを走ってきた
543: (ﾜｯﾁｮｲ f601-Nuys) 2022/03/29(火)08:31 ID:4Y5lOSNx0(1) AAS
10km@北区5
544: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-+mh8) 2022/03/29(火)09:51 ID:gaLzt++Ja(1) AAS
11.5km@第二京阪
久々にVO2MAXがひとつ上がった
545: (ﾜｯﾁｮｲ a201-hVs1) 2022/03/29(火)13:46 ID:hpRzuwKg0(1) AAS
6km@北区3
寒い、いや寒くはないけど
546: (ﾜｯﾁｮｲ 6256-Jgsa) 2022/03/29(火)18:41 ID:dVKXLtdw0(1) AAS
15km@湖北
今日は久々にお米食べました
547: (ﾜｯﾁｮｲ 615c-0QSD) 2022/03/29(火)19:40 ID:UxCegmly0(1) AAS
10?@九十九里
三寒四温とはよく言ったもんだ( ´･ω･`)
548: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/03/29(火)21:01 ID:GKydVdir0(2/2) AAS
13.3km@犬山
快適な気温で、桜もきれいでした
549: (ﾜｯﾁｮｲ 3116-PoTm) 2022/03/29(火)21:25 ID:2sMmKxcJ0(1) AAS
10km@さいたま市
少し寒かった
足がだるい
550: (ﾜｯﾁｮｲ 8578-+A59) 2022/03/29(火)22:37 ID:mFQ48Onk0(1) AAS
10.1km@富士山麓
アップが少なかったせいか今日の取り組みはちょっと失敗
551: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-+mh8) 2022/03/30(水)09:49 ID:bLr/t3rxa(1) AAS
11.8km@第二京阪
明日の天気は微妙だから走るか悩む
552: (ﾜｯﾁｮｲ a201-hVs1) 2022/03/30(水)16:25 ID:kG8EmSDa0(1) AAS
6km@北区3
太陽少な目残念
553: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-q+eG) 2022/03/30(水)17:27 ID:hvoPFqUf0(1) AAS
10.1km@カムロちゃん
ストレッチの効果か足がよく回った気がします
554: (ﾜｯﾁｮｲ 3116-PoTm) 2022/03/30(水)19:20 ID:XeavFXMp0(1) AAS
10km@さいたま市
花粉が辛すぎる…
555: (ﾜｯﾁｮｲ 615c-0QSD) 2022/03/30(水)20:18 ID:zG2MgBAD0(1) AAS
10?@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
556: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/03/30(水)21:59 ID:EMQ3u0k20(1) AAS
7km@犬山
気持ちいい気温で桜も綺麗
いい夜ランでした
557: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-RzjW) 2022/03/31(木)00:04 ID:TmkAKjaoa(1) AAS
12.5?@木増
川沿いを夜桜見ながら
558: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-q+eG) 2022/03/31(木)17:36 ID:flZZgHA10(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
もう鯉のぼりを飾っている気の早いお宅がありました
559: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/03/31(木)22:08 ID:4rKaz4fN0(1) AAS
10km@犬山
強風で寒かったです
560: (ﾜｯﾁｮｲ 3116-PoTm) 2022/03/31(木)22:46 ID:6lG3kyOD0(1) AAS
10km@さいたま市
同じく風強くて疲れた…
明日は歯医者とかあって走れないから土曜に頑張ろう
561(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0d93-0oOn) 2022/04/01(金)01:43 ID:7bge2nHV0(1) AAS
ジョギング初心者なんだけど皆どうやって距離測ってるの？
562: (ﾜｯﾁｮｲ a201-hVs1) 2022/04/01(金)01:51 ID:GJqeTRIo0(1/2) AAS
>>561
距離測ってアプリでなんとなく
563: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-Nuys) 2022/04/01(金)07:04 ID:H0QGcQHgM(1) AAS
>>561
携帯持ってたら歩数やら距離ならを測ってくれるお節介なアプリが入っている。このスレならスマートウォッチの類を使っている人が多いと思う。
564: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-+mh8) 2022/04/01(金)09:38 ID:swmMOOvXa(1) AAS
11.3km@第二京阪
3月は200kmちょうどでした
565: (ﾜｯﾁｮｲ a201-hVs1) 2022/04/01(金)13:22 ID:GJqeTRIo0(2/2) AAS
6km@北区3☆163km@3月
走り終える頃、日が出づる
痩せたと言われる事が増え、体重の減りも早いので少しペースを落とし、
少しカロリーを増やすかな
566: (ﾜｯﾁｮｲ 6256-Jgsa) 2022/04/01(金)17:43 ID:aTxjJEMr0(1) AAS
12km@湖北
冷たく強い北風で泣きながら走りました
567: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ) 2022/04/01(金)21:18 ID:9q3YlbgD0(1) AAS
13.2km@犬山
風が冷たくてやたら寒かったです
568: (ﾜｯﾁｮｲ 8578-+A59) 2022/04/01(金)22:31 ID:QPMNgRGS0(1) AAS
11.6km@富士山麓
演習場方面で照明弾がバンバン上がっていて賑やか
569: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA) 2022/04/02(土)03:54 ID:jTUo6uKZ0(1) AAS
10?@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
3月は合計130?でした
570: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc3-GUIh) 2022/04/02(土)06:42 ID:c0KB+DN80(1) AAS
16km＠横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀）
571: (ﾜｯﾁｮｲ e504-aWS6) 2022/04/02(土)10:16 ID:3OzDI6Ai0(1) AAS
27km@手賀沼
沼周辺一斉に桜満開になってた
ちょっと北風があって寒かったけど鶯も鳴いてていい花見になりました
572: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7yR5) 2022/04/02(土)11:40 ID:ZZOiNYm0a(1) AAS
11.2km@第二京阪
最近は朝起きる事がツラいです
573: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-Z+y0) 2022/04/02(土)11:59 ID:3DUhZNnT0(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走ってきて、その後花粉症で病院へ
なんとか午前中にやり終えた
午後から一つ用事片付けたらゆっくりできる
574: (ﾜｯﾁｮｲ 0301-Fevh) 2022/04/02(土)12:55 ID:5MgXr0po0(1) AAS
6km@北区3
いつもの買い物コース
575: (ﾜｯﾁｮｲ 5525-rbFv) 2022/04/02(土)13:18 ID:9krlaFTs0(1) AAS
12Km@代々木上原
日焼け止めを塗って昼ラン
そろそろ紫外線が強くなってきた
576: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-aTx+) 2022/04/02(土)16:30 ID:65vdC+2hM(1) AAS
8km@北多摩
久しぶりに走れた
577: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-dT8s) 2022/04/02(土)17:08 ID:2riN8ccR0(1) AAS
14.3km@カムロちゃん
久しぶりにいい感じで走れた
ストレッチが効いている模様
578: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/02(土)18:50 ID:bHCqei0x0(1) AAS
20km@湖北
釣りシーズン開幕(^-^)虎シーズン終了(T.T)
579: (ｱｳｱｳｱｰ Saab-JBdM) 2022/04/02(土)19:00 ID:26Iyg2aoa(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
枝垂れ桜が見頃に
580: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Vv6n) 2022/04/02(土)22:19 ID:zbo+UPwga(1) AAS
12km@多摩川
ちょっと寒かった
581: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU) 2022/04/02(土)22:36 ID:GaejRTZ20(1) AAS
20.9km@犬山
犬山祭りで大変賑わってましたので、いつものコースを変えました
582: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7nWr) 2022/04/03(日)00:12 ID:jvFD4kuxa(1) AAS
14.5?@木増
ゆっくり走って夜桜を独り占め誰一人とも遭遇せず
583: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc3-jLjE) 2022/04/03(日)05:13 ID:EN45ZBLO0(1) AAS
25km＠横浜市泉区
久々のロング(;´д｀）
584: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7yR5) 2022/04/03(日)09:18 ID:LV+7F8d7a(1) AAS
11km@第二京阪
今日は身体が重たく感じたのでゆっくり目で走ってたら途中で雨が降ってきて結構ビショ濡れに。Yahooの天気予報はやっぱり当てにならん！
585: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-p5PW) 2022/04/03(日)09:24 ID:/ejx/dH10(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走ってきた！
残りあと少しというところで雨に降られた
大雨じゃなかったのは救い
586: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-neS1) 2022/04/03(日)11:37 ID:PIf7Zn5nM(1) AAS
3?@北多摩
腿に違和感があって中断。以前からブランク開けにはこの傾向があったけれど、最近間が開きすぎだものなぁ
1?でも2?でもいいからできるだけマメに走ってリハビリしなくては
587: (ﾜｯﾁｮｲ 55c3-wmyf) 2022/04/03(日)12:52 ID:welH8Z+C0(1) AAS
名古屋城〜鶴舞公園〜山崎川と桜の名所巡り30kmジョグ
桜綺麗だったー今日で桜も見納めかな？
588: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/03(日)17:18 ID:wddK9Ec70(1) AAS
15km@湖北
気持ちよく走れてタイムもよかった(^-^)/
589: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-spP6) 2022/04/03(日)18:12 ID:WYZEtKqK0(1) AAS
19.8km@カムロちゃん
手がかじかむ中をのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
590: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA) 2022/04/03(日)20:17 ID:rUcPgF1U0(1) AAS
10?@九十九里
雨が降る前に帰宅( ´･ω･`)
591: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-3c2C) 2022/04/03(日)20:28 ID:FC7ZKvvCa(1) AAS
今日ワクチン打ったからしばらくおやすみ
592: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-kLMr) 2022/04/03(日)20:47 ID:zfL51BrI0(1) AAS
昨年の6月から毎日のようにジムに通い続けてるんだけど、
トレッドミルで走って3kmすぎで
ロンTが絞れるくらい汗が出る。
（シャワールームに絞りに行き、
また着て、走り直す）
代謝が上がったとかにしても…
特に痩せやすいって訳もなく…
みんなこんな感じですかね？
それとも…
サウナスーツ着て走ったかのような感じでインナーがぐっちょり。
593: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU) 2022/04/03(日)21:08 ID:ITQcgGOW0(1) AAS
17.6km@犬山
友達と犬山ハーフマラソンのコースをなぞるように走りました
594: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU) 2022/04/04(月)21:07 ID:n75LkONg0(1) AAS
8.2km@犬山
もう暑くなりましたね
595: (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-7bzI) 2022/04/05(火)03:39 ID:dMA7cidm0(1) AAS
真冬並で札幌よりも気温低い東京
596: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-PaQ+) 2022/04/05(火)10:28 ID:0pxMx54Ga(1) AAS
11.4km@第二京阪
昨日休んだので今日は身体が軽く感じました
597: (ﾜｯﾁｮｲ 0301-Fevh) 2022/04/05(火)14:37 ID:EV/RH2M30(1) AAS
6km@北区3
一瞬太陽
598: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/05(火)18:08 ID:jZb6WPyp0(1) AAS
12km@湖北
調子イマイチで早めに切り上げ(..)
599: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-p5PW) 2022/04/05(火)21:30 ID:SjM0pbQK0(1) AAS
10km@さいたま市
昨日は雨で走れなかった
夕方から走ったけど日が伸びて嬉しい
600: (ﾜｯﾁｮｲ 5525-rbFv) 2022/04/05(火)21:37 ID:9yBCanQu0(1) AAS
11Km@代々木上原
明日こそ暖かくなってほしい
601: (ﾜｯﾁｮｲ ed78-rEtG) 2022/04/05(火)22:26 ID:23xj5+uK0(1) AAS
10.7km@富士山麓
4/5なのでなんとなくBGMはNirvanaに
602: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA) 2022/04/05(火)22:50 ID:8FGkTI340(1) AAS
10?@九十九里( ´･ω･`)
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