[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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938(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM03-7zgY [49.239.64.230]) 2021/07/16(金)09:11 ID:PrOt2mQtM(1) AAS
ここの体脂肪率一桁は鶏ガラが多いから
それよりゴールドジムとかに短期間通ってガチのノウハウをごっそり教わってくるという手もあるのかもな
知らんけど
939: (ｽﾌｯ Sd03-yayT [49.106.204.149]) 2021/07/16(金)09:14 ID:itjb5pHAd(2/2) AAS
>>938
一旦プロに教わるのがやっぱり早いかな
筋肉量もう少し増やしたいし来月行ってみよかな！
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