[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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873(3): (ｱｳｱｳｴｰ Sa92-rKf3 [111.239.188.107]) 2021/07/14(水)23:23 ID:vBDKJuqoa(2/2) AAS
>>869
なるほどな
ハーゲンダッツ食べたすぎてこいつに手を出そうか迷っててな
てか一日のカロリーとPFC守ってたらハーゲンダッツ食ってもいいのかな？
砂糖で血糖値スパイクが怒るの怖いけど
874(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM4e-Evm9 [163.49.206.234]) 2021/07/14(水)23:34 ID:20ccrbL7M(1) AAS
>>873
もちろん
米の置き換えで和菓子やら油少なめのケーキやら食べる人もいるし
血糖値スパイク予防するなら食後がいいですね
875(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6615-2uFd [121.106.200.36]) 2021/07/14(水)23:36 ID:4ugnspjD0(1) AAS
>>873
バランスの取れた食事+ハーゲンダッツ？
それともハーゲンダッツ込みでバランスの取れた食事かな？
後者なら普通に食べるわ
878(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2a55-XgBE [219.113.101.180]) 2021/07/15(木)00:30 ID:sMoQwbO+0(1/2) AAS
>>873
人工甘味料が入っているプロテインを大量に飲んでるよ。
あと、減塩のためにあえて１食を和菓子やバナナにしている。毎日ではないが。
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