[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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565(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-qW1l [106.132.82.83]) 2021/07/11(日)18:25 ID:4T8pN7Zua(1) AAS
ダイエット始めていきなり摂取カロリーを基礎代謝くらいまで減らすと停滞しやすいのかな？
やっぱり徐々に減らした方が良いの？
570: (ﾜｯﾁｮｲ 5996-BDHN [58.191.172.5]) 2021/07/11(日)18:53 ID:hI8HAEHA0(2/2) AAS
>>565
体重の約５%落ちたら停滞期になると言われてる。
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