[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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522(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66fb-9Y6W [121.94.225.99]) 2021/07/11(日)10:20 ID:vAiELQGB0(1) AAS
色んな視点があるから自分の理想を何処に設定するかで目標も変わるよね
BMIの場合
モデル体重：18
美容体重：20
健康体重：22
ガンになりにくい体重：24
肥満体重：25
自分の場合は20まで行くと頬がコケた感じになって写真写りが残念になるし明らかに風邪になりやすくなるんで21が目標
525(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa92-rKf3 [111.239.189.6]) 2021/07/11(日)10:28 ID:4fC0d2aqa(2/2) AAS
>>522
bmiって体脂肪率考慮してないからなぁ
俺今18.7くらいだけど体脂肪率14%弱だからぷよぷよ感あるし
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