[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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494(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-qW1l [106.132.82.16]) 2021/07/10(土)18:17 ID:H0nKxs2ha(1) AAS
野菜や海藻いっぱい食べても便秘気味なのにそういうの一切食べずに玄米やもち麦ご飯と納豆食べたら快便になる不思議…
食物繊維量は圧倒的にこっちのが少ないのに…
501(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9927-8MeL [112.68.178.158]) 2021/07/10(土)19:06 ID:lJaXb/1c0(1) AAS
>>494
食物繊維よりレジスタントスターチで快便になるタイプなんだろ
便通に関しては個人差が大きい
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