[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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452(1): (ｱｳｱｳｷｰ Sa75-Bu3T [182.251.107.95]) 2021/07/10(土)03:56 ID:zp0tKsTqa(1) AAS
その話自体は、脂肪のみの話。
でも多分、因果関係というか、考え方の順番が逆で、
「約7500kcal消費したら1kg減る」んじゃなくて、
「水分を除いた脂肪1kgは7500kcal分の熱量を持っている」
「そこから逆算すると、1kgの脂肪を減らすには約7500kcalの消費が必要」
と言われてるだけっぽい。
実際の活動では肝臓やら血中やらに蓄えられてるエネルギーも使うし、
汗やら呼吸やらで水分も変動するので、
「約7500kcal消費した→1kg減る！」とはならない。
456: (ｱｳｱｳｴｰ Sa92-rKf3 [111.239.189.248]) 2021/07/10(土)10:22 ID:8wXzQfp5a(1) AAS
>>452
つまり脂肪は7500kcal消費したら1kg減るんですかい？
>>453
なんでですか？細くなりたいです
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