[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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337(1): (ﾜｯﾁｮｲ a280-kmiv [133.32.224.127 [上級国民]]) 2021/07/07(水)23:54 ID:Nq4s+bt70(4/4) AAS
栄養管理して筋トレしてれば肌つやもよくなるさ
体を作るのはタンパク質とホルモンだし
走り回って食事制限してると肌アレも気になるしカサカサになったり湿疹出たりする
結局は必要なだけ栄養が確保できているかどうかで、代謝が多すぎるとバランス崩れてそれが皮膚に真っ先にあらわれる
もちろん目標である減量は達成できるのだけど失うものはある
344: (ﾜｯﾁｮｲ 758a-fZdt [122.196.153.179]) 2021/07/08(木)00:43 ID:ryMYm0EH0(1) AAS
>>337
そういう自分が苦手なことを悪くいうのは良くない
てか走ってる人のほうが当然栄養はたくさん取ってるし支離滅裂
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