[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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317(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-96cL [106.129.77.233 [上級国民]]) 2021/07/07(水)14:48 ID:8GcJEJcra(1) AAS
有酸素運動必要かなぁ？
ビルダーも短距離走選手も有酸素運動しないで体脂肪だけ落としてるからなぁ

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318: (ﾜｯﾁｮｲ 9216-kf3V [27.142.170.36]) 2021/07/07(水)14:58 ID:C7j5TkP80(2/2) AAS
>>317
アスリート並みにやるかどうかじゃないすかね

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319: (ｱｳｱｳｸｰ MMb9-qXH7 [36.11.225.110]) 2021/07/07(水)15:39 ID:Myn88N9gM(1) AAS
>>317
ヒョロガリになりたいからね

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320: (ﾜｯﾁｮｲ 5971-e+fT [118.236.67.39]) 2021/07/07(水)16:14 ID:MB3wxiob0(2/2) AAS
>>317
海外の有名なビルダーでも減量時期は少し有酸素運動取り入れる人もいるみたいやで
あと一般人がそういった人達みたいな生活環境やらを整えるのは無理だろうし、正直あまり参考にし過ぎない方が良いと思う

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