[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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182(2): (ﾜｯﾁｮｲ 12e4-BeFg [123.48.132.47]) 2021/07/03(土)19:42 ID:DcQONDJE0(1) AAS
体幹鍛えると下腹下がった
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
これを毎日少しづつ

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186: (ﾜｯﾁｮｲ f60c-it/Y [119.231.45.179]) 2021/07/03(土)22:41 ID:AmXWiW/N0(1) AAS
>>182
いいね、これ。明日からやってみよう。

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227: (ﾜｯﾁｮｲ f60c-it/Y [119.231.45.179]) 2021/07/04(日)20:38 ID:neFEty++0(1) AAS
>>182
30分やったらゲロ出そうになった。週3で続けてみます。

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