[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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14(1): (ﾜｯﾁｮｲ bd16-Dn/3 [42.147.117.14]) 2021/06/27(日)19:45 ID:xSYKZ0Tp0(1/4) AAS
いわゆる沼でダイエット始めて三ヶ月かけて64から56まで落としたんだけど体脂肪率がそんなに変わらない
33から30くらいにはなったかな
ちなみに身長は163
これはもう体質なんだろうか
16(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-v3s2 [163.49.201.213]) 2021/06/27(日)19:56 ID:rxOHiW61M(1) AAS
>>14
もしかしてダイエット中に筋トレしてなかったのかな？
体重減るときに筋肉も同時に落ちるからそれかなぁ
もしくは糖質系統の代謝が苦手で脂肪になってしまっていたか
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