[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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803(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5101-0F/G [118.111.32.228]) 2021/05/09(日)20:11 ID:kvP71ASV0(2/2) AAS
>>783
お前めちゃくちゃ頭悪いな

>>784
田畑式のつもりだったわスマン

有酸素はフィットボクシング20分しかやってないんだけど、たまにバーピー20秒×8のセットを追加すると翌日以降の体脂肪の減りが目に見えて良い

たまに刺激を入れてやるのが良いのかね

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804: (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-keQH [42.145.73.237]) 2021/05/09(日)20:27 ID:GuW+81BF0(5/5) AAS
>>803
>有酸素はフィットボクシング20分しかやってない

日頃の努力の賜物でしょう

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805: (ﾜｯﾁｮｲ 7e15-XMWF [113.145.170.165]) 2021/05/09(日)21:41 ID:lVe8it6c0(1) AAS
>>803
フィットボクシング20分がでかいだろうね
短時間の田畑式はなんとも言えない

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