[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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78(1): (ﾜｯﾁｮｲ d7b7-1MeW [125.206.32.161]) 2021/04/27(火)13:53 ID:TkI0Eogd0(2/2) AAS
>>71
体をでかくする話は書いてない
運動習慣のないような体脂肪率の高い人向けの一般的なダイエット論として読んでいたよ
63がどうかは知らないけど、常識だろうということを実体験なしに書くとエアプになるとは知らなかったわ
それでも自分のダイエットでも63の書いてることはほぼ実感できた
今は強度の上げすぎで無理がきているからどうやってこれを日常の中に落とし込んで持続するかが問題
81(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8715-wLM6 [124.213.124.247]) 2021/04/27(火)14:32 ID:tjuoAALh0(3/4) AAS
>>78
そういう理論があるよって言うのと、やってもないのにそれが正しいという言い方では参照してる理論は同じでも全く受け取り方が違うって話。
別に理論そのものを否定してるわけではなくて、それを絶対のように言うのは違うと言ってるだけだよ。
健康関係の論文ってまじですぐ変わるし対象も限定的だったり、優位って言われる結果も50%の人間が〜とか半分は当てはまらんよねとかがザラな世界だから。
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