[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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32(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb67-On6t [126.48.155.102]) 2021/04/26(月)17:45 ID:HZpuCuT/0(1) AAS
ニートか？29歳
朝から仕事ないのか
41: (ﾜｯﾁｮｲ cbf6-Im0W [92.202.233.92]) 2021/04/26(月)18:52 ID:jHBbwRnS0(3/4) AAS
>>32
ニートじゃないですが割と時間は使えます。
>>35
実際歩いてみてアプリで出た消費カロリーですが確かに多そうですね。
栄養の知識は乏しいのでありがたいです。
足りないかもですがウォーキング時にアクエリアス等で糖質も補給したいと思います。
ビタミンB6は鶏むね肉だけでは足りないですかね？朝に1枚食べる方が良いのかな
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