[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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10(2): (ﾜｯﾁｮｲ a727-scVV [121.86.141.50]) 2021/04/26(月)08:43 ID:Vejg5Zj70(1/2) AAS
比率は普通カロリーベースだよ
アプリとかがgで出してくるPFCバランスは
カロリーベースで量出した後計算してgで出してあるだけ
21(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13df-RvL+ [114.158.234.226]) 2021/04/26(月)15:42 ID:4Ti2admf0(1/2) AAS
>>10
調べてみたら基本はグラムでしたね
カロリーベースでは計算が合わないの
ちなみに鍛えてる方の場合は224くらいでした
思ったよりタンパク質少ないんですね
47: (ﾜｯﾁｮｲ d7f9-zbVf [61.126.148.122]) 2021/04/26(月)19:48 ID:g//tIS9T0(1) AAS
>>11
自分もそう思う>-10kg
初見のイメージ設定が強固でそのあとのアップデートにはそれほど意識がいかないんだろうな
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