[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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496: (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-03G6) 2021/04/05(月)18:55 ID:mqWxyXWn0(2/2) AAS
消そうとしたら送信されてしまった
朝ごはん10時に食べるのに朝7時にMCTオイルコーヒー飲む意味ってないよなーと思ったという話でした
497: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/05(月)19:17 ID:qGjCNX+Ua(2/5) AAS
>>485-496
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
498: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/05(月)19:17 ID:qGjCNX+Ua(3/5) AAS
>>485-496
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
499: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/05(月)19:17 ID:qGjCNX+Ua(4/5) AAS
AA省
500: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/05(月)19:19 ID:qGjCNX+Ua(5/5) AAS
>>493
自分にレスしてありがとうだってさwww
キチガイすぎる
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
省13
501(4): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-ZVSK) 2021/04/05(月)21:45 ID:6dwax7x+p(1) AAS
40代以上だったら体脂肪率30%くらいあってもいいんじゃない？甘い？
37%あるから30%目標で頑張ってる
このスレの人たちがどんな体型なのか知りたい
私は典型的なウエーブで体脂肪率は元々高い
ぽっちゃり芸能人のダイエット企画とか見てると明らかに自分より太いのに体脂肪率自分より低い人いたりするんだよなあ
502(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-GQkc) 2021/04/05(月)21:50 ID:zYrNmFw6a(1/2) AAS
ウェーブ体型いいなぁ、憧れる
私はナチュラルだから、いくら痩せても骨太でがっちりしてて華奢になれない
見た目ごついけど、骨が太いから?か体脂肪は24%くらい
見た目と数字ってほんとリンクしないよね
503(3): (ﾜｯﾁｮｲ cbb0-bYzF) 2021/04/05(月)21:53 ID:7lBa5Gdw0(1) AAS
私もウェーブ
日本人はウェーブが多いんだって。
504(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-GQkc) 2021/04/05(月)22:09 ID:zYrNmFw6a(2/2) AAS
めちゃくちゃ羨ましい
全体的に華奢で、柳腰というのか、腰がほっそーりしてて、女性らしい服が似合うのが本当にあこがれるよ
多少肉がついても骨格が華奢だとそこまで太って見えない気がする
505: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/05(月)22:17 ID:RZluwTxj0(1/3) AAS
>>501-504
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
506: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/05(月)22:18 ID:RZluwTxj0(2/3) AAS
>>501-504
キチガイすぎる
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
省12
507: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/05(月)22:19 ID:RZluwTxj0(3/3) AAS
>>501-504
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
64歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
省9
508(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2315-42Nx) 2021/04/05(月)23:38 ID:H/3gfRwQ0(1) AAS
わたしストレートだわ
509(4): (ﾜｯﾁｮｲ 85b7-gxos) 2021/04/06(火)00:51 ID:kiOPdlRG0(1) AAS
みなさん、自己診断？
ネットの自己診断見ていてもどれを選んでいいのか微妙な選択肢が多いのでプロ診断受けてみたいな
510(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2b1e-UIPn) 2021/04/06(火)01:01 ID:4/AjSeL20(1) AAS
私もストレート 筋トレして体脂肪率34から23に推移中 鎖骨は見えるようになったけど肋骨が開いてるから体の厚みはエグいまま
511(3): sage (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-BvM6) 2021/04/06(火)03:12 ID:Exjh+I0C0(1) AAS
今初めて体型診断やってみたらナチュラルだったわ
膝や肩の骨がごっつくて嫌になる
512(3): (ﾜｯﾁｮｲ 6516-L26m) 2021/04/06(火)03:45 ID:sd7tV6aq0(1) AAS
私はストレート
肉は上半身に集まってる
513(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-BsWj) 2021/04/06(火)04:18 ID:q4kdhTlKa(1) AAS
>>501
足だけで計るのはかなり不正確だと思う
ネットで計るときの姿勢で数字が大幅に違うと見かけて試してみた
足を曲げて太ももをくっつけたら体脂肪率10%くらい下がる
電流の近道が出来るんだからそりゃそうかという感じだけど
普通に太ももくっついちゃうような足にかなりお肉がついてる人は数字が小さめに出るってことよね
514: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/06(火)06:49 ID:+qRIkAxv0(1/3) AAS
>>508-513
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
64歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
省9
515: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/06(火)06:49 ID:+qRIkAxv0(2/3) AAS
>>508-513
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
516: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/06(火)06:50 ID:+qRIkAxv0(3/3) AAS
AA省
517: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/06(火)07:42 ID:/So5RfHUa(1) AAS
>>509
爺さんが一人芝居芝居で
皆さんと呼びかける
キチガイwww
518(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-khUB) 2021/04/06(火)11:41 ID:fE6hG+QEd(1) AAS
>>493
お仕事がダイエットに多大な貢献をしてんのね、自分はデスクワークでお金払ってわざわざジムいかないといけないから素直に羨ましい。
働いて健康になるって最高じゃないですか。
コロナがはやく収まると尚忙しくなって更に減量できそう。おめでとうございます。
519: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-2KrZ) 2021/04/06(火)11:53 ID:ETV1YfJi0(1/2) AAS
>>518
64歳コビト爺さんが
自分で自分におめでとうございます
だってさwww
キチガイすぎるwww
省13
520(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/06(火)12:13 ID:CAHPaEJz0(1) AAS
おめでとうじゃねーぞ
動けデブ
521: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-2KrZ) 2021/04/06(火)15:02 ID:ETV1YfJi0(2/2) AAS
>>520
キチガイコビト爺さん
自演一人芝居カモーン！
522: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/06(火)18:22 ID:mfsqSGFXa(1) AAS
ここは64歳コビト爺さんの釣り堀www
523(1): (ﾜｯﾁｮｲ e51e-z9qO) 2021/04/06(火)23:26 ID:JMETZlYz0(1) AAS
>>478
どうもありがとう
50kgきってるし30%なんてすごい！
今156cm56kg38%で全身ダブンとした感じだから励みになるわ
暖かくなってきたからウォーキングと筋トレも取り入れてみます
体が重いよ
524: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/07(水)06:59 ID:ctSmWPmB0(1) AAS
AA省
525(1): (ｽｯﾌﾟ Sd43-Sc7f) 2021/04/07(水)14:00 ID:oq7hkQUZd(1) AAS
ランニングとDVDトレ交互にやってるけどやる気ないときはランニングにした方がいいな
昨日はDVD見ながらトレーニングの日だったけど集中力欠けてて微妙だった
ランニングなら強制的に走らなきゃいけないし
526: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-2KrZ) 2021/04/07(水)15:06 ID:CDhxrVob0(1) AAS
>>525
だからどうした？w
64歳コビト爺さん
ここは女性のスレじゃないのか？
なんで64歳コビト爺さんが
省15
527(1): (ﾜｯﾁｮｲ 866d-AcCi) 2021/04/10(土)07:27 ID:r5EUiDUh0(1/2) AAS
何をしたというわけでも無いけど急にストンと落ちる日がある
夜体重を測るんだけど、この次の日によりハードにダイエット頑張ったら痩せやすいのかな？
528: (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-Blcp) 2021/04/10(土)08:24 ID:C5eAKnSQ0(1/3) AAS
AA省
529(2): (ｽﾌｯ Sd02-2Vqf) 2021/04/10(土)09:58 ID:zbn3mFcQd(1) AAS
昔あったやせ日ダイエットってやつとか？
530: (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-Blcp) 2021/04/10(土)12:28 ID:C5eAKnSQ0(2/3) AAS
>>529
65歳ユルアゴコピトジジイ
ビチク老け老けジジイ
レスが欲しくて欲しくてたまらないのか？
ババアからのレスが欲しくて欲しくてたまらないのか？
531(1): (ﾜｯﾁｮｲ 866d-AcCi) 2021/04/10(土)16:48 ID:r5EUiDUh0(2/2) AAS
>>529
見てきた
そういうことなんだろうね
次からこの間にグッと頑張ろうかな
今回はちょっとその後体調悪くて追い込めなかった
532: (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-Blcp) 2021/04/10(土)22:09 ID:C5eAKnSQ0(3/3) AAS
>>531
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
533(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4eeb-KZ2V) 2021/04/11(日)01:24 ID:Tb4HiLnU0(1) AAS
生理前の1週間で体重1キロ増えたけど来たら戻った
このタイミング？
534(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6215-W8s7) 2021/04/11(日)13:49 ID:VkQDpvdS0(1) AAS
ただの浮腫だと思う
535(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2feb-Blcp) 2021/04/11(日)14:53 ID:5PoL1hJt0(1) AAS
生理後7日だけ頑張れば良いってことでok？
536: (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-Blcp) 2021/04/11(日)19:09 ID:sMC+Usz/0(1/3) AAS
>>533-535
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
537(1): (ﾜｯﾁｮｲ d716-3Gz6) 2021/04/11(日)21:17 ID:HQRuV6UO0(1) AAS
生理前に無理しない程度にキープを心がけてると後からの落ちが良い気はしてる
538: (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-Blcp) 2021/04/11(日)22:37 ID:sMC+Usz/0(2/3) AAS
>>537
65歳ユルアゴコビト爺さん
生理を語るwww
539: (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-Blcp) 2021/04/11(日)22:39 ID:sMC+Usz/0(3/3) AAS
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか？
省10
540(1): (ﾜｯﾁｮｲ d71e-CKzS) 2021/04/13(火)23:54 ID:uQS29p2t0(1) AAS
いま眠れなくておやつが食べたいんですけど我慢する
えらい！えらい！大人だから！我慢できる！
541(1): (ﾜｯﾁｮｲ d716-3Gz6) 2021/04/14(水)07:03 ID:ykFSFyRw0(1/2) AAS
がまんできた？
542(2): (ﾜｯﾁｮｲ d71e-CKzS) 2021/04/14(水)07:10 ID:uLMBl1/M0(1) AAS
できたよ！！絶対無理だと思ったのに
543(3): (ﾜｯﾁｮｲ 3615-na5+) 2021/04/14(水)07:29 ID:bJKWcjZ00(1/3) AAS
体重体脂肪ともにうんともすんとも言わないから色々調べてみたんだけど、肝機能落ちてると代謝が悪くなってなかなか落ちないみたいだね…
確かに健診で肝機能障害って診断出たわ
まずは肝機能を回復させないと…
544(2): (ﾜｯﾁｮｲ d716-3Gz6) 2021/04/14(水)07:54 ID:ykFSFyRw0(2/2) AAS
>>542
すごいじゃん！！
私も今日一日がんばるわ
545: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) 2021/04/14(水)09:13 ID:0AmshMwP0(1/8) AAS
>>540-544
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
546: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) 2021/04/14(水)09:13 ID:0AmshMwP0(2/8) AAS
>>544
コビト爺さん
自分にレスして
すごいじゃん！
だってさw
キチガイwww
547(2): (ﾜｯﾁｮｲ 62b7-3TAJ) 2021/04/14(水)10:45 ID:T1+dUP4C0(1) AAS
>>543
私は脂肪肝の手前だからまずやせないと肝臓が働いてくれないよw
548(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6215-W8s7) 2021/04/14(水)11:03 ID:kmgyyPDH0(1/2) AAS
>>543
肝機能障害の原因はなんですか？
酒？
549: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) 2021/04/14(水)11:43 ID:0AmshMwP0(3/8) AAS
AA省
550(3): (ｽｯﾌﾟ Sd02-Blcp) 2021/04/14(水)12:00 ID:DKUf1l+xd(1) AAS
最近のYahooニュースで見た〜
肝機能アップさせて48kgダイエットしたクイズ王の記事
たった10ヶ月だっけ？元が112kgとは言え凄い
私はクレアチニンの数値が高め
腎臓が2/3しか機能してないみたい
肝臓は禁酒してヘパリーゼとか肝臓エキス飲めば治りそうだけど、腎臓はもうダメね
551(2): (ﾜｯﾁｮｲ df67-PQcH) 2021/04/14(水)12:15 ID:iBcxeM+S0(1) AAS
肝臓！そうなんですよサプリ飲むと肌も白くなるし痩せるんですよ。dhcのオルニチンとかでいいんですよ。飲んだら翌日からぐすみ取れててびっくりしました
552(4): (ﾜｯﾁｮｲ 3615-na5+) 2021/04/14(水)12:31 ID:bJKWcjZ00(2/3) AAS
>>547
そうなんだよね
でも痩せるのに肝機能アップしなきゃいけないとは思わなかったわ
>>548
若いときはそれなりに飲んでたけど、今はさっぱり飲めなくなった
1年に1、2度コップ一杯ビール飲むくらい
多分脂肪肝だとは思うんだけど、B型C型肝炎かもで今検査結果待ち
コレステロール値とかは普通なんだけど、肝機能だけやたら悪くてね…
>>550
それ見て色々調べたわ
省1
553(4): (ﾜｯﾁｮｲ 6215-W8s7) 2021/04/14(水)12:42 ID:kmgyyPDH0(2/2) AAS
>>552
そっかぁ
肝炎だと薬で治療できるのかな
どうかお大事になさってください
筋肉の代謝より肝臓の代謝の方が大きいと聞いてから、毎日飲酒は止めた
月に2回くらいであとは休ませてる
ノンアルと炭酸水でなんとかなるもんだ
554: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) 2021/04/14(水)13:15 ID:0AmshMwP0(4/8) AAS
>>550-553
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
555: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) 2021/04/14(水)13:17 ID:0AmshMwP0(5/8) AAS
>>553
自分にレスして
そっかあだってさw
キチガイwww
556: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) 2021/04/14(水)13:17 ID:0AmshMwP0(6/8) AAS
>>552
自分にレスして
そうなんだよね
だってさw
キチガイwww
557: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) 2021/04/14(水)13:19 ID:0AmshMwP0(7/8) AAS
>>550-553
いくらなんでも短時間に連投しすぎだろw
キチガイコビト爺さんw
リアリティーが全然感じられないぞw
キチガイwww
558(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3615-na5+) 2021/04/14(水)13:28 ID:bJKWcjZ00(3/3) AAS
>>553
ありがとねー
まだ検査結果出てないからなんとも言えないんだけど、肝機能回復できるようにまずは食事を見直していきたいなって思ってるわ
これまでもできる限りで気にはしてたけど、より一層良質なタンパク質と食物繊維を摂るように心がけることにしようと思ってる
運動もこれまでもやってきたけど、もう少し強度強めでやっていきたいわ
559: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) 2021/04/14(水)13:45 ID:0AmshMwP0(8/8) AAS
>>558
自分にレスして
ありがとねー
だってさw
キチガイwww
自分にレスして
省3
560(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-CcE+) 2021/04/14(水)18:08 ID:sSmBVK5Ha(1) AAS
>>558
私も肝臓の数値だけ悪くて酒の飲みすぎかと思ってたけど、血液検査で「原発性胆汁性胆管炎」と言う病気だったよ。
中年女性に多い病気で、それがショック…
561: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-Blcp) 2021/04/14(水)19:01 ID:g2a1N7Zra(1) AAS
AA省
562(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-3Cbc) 2021/04/14(水)20:53 ID:ImY0lPy2r(1) AAS
あぼーんだらけだね 肝臓の話勉強になります
563(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-mmA1) 2021/04/14(水)21:05 ID:NmXJDV/+0(1) AAS
ヘパリーゼアルファとヘパリーゼツーとあったけど、どっちが良いのだろう
ツーの方を買ってしまったが
564: (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-Blcp) 2021/04/14(水)21:10 ID:PsyRYO8I0(1) AAS
>>562-563
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
565(2): (ｱｳｱｳｸｰ MM9f-na5+) 2021/04/15(木)06:28 ID:qcz8uEXOM(1) AAS
さすがに病気についての書き込みに自演とかのレスつけるのは人としてどうかと思った
鬱陶しいから全部あぼーんするけど、絡んでいい書き込みとそうでないものと区別すらできないんだね
病院池頭のなと思ってたけど、それ以下だったわ
566: (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-IJRE) 2021/04/15(木)06:43 ID:D2lx29rZ0(1/2) AAS
>>565
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
省10
567: (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-IJRE) 2021/04/15(木)06:44 ID:D2lx29rZ0(2/2) AAS
>>565
コビト爺さん
オマエの病気は頭がイカれてるのと小人症だろwww
568(2): (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) 2021/04/15(木)09:52 ID:w8BlD0Yyd(1) AAS
レス番が飛んでるのでまたいつもの人だとわかるねー
毎日人のことを自演扱いするのははっきり言って頭がおかしい
569(2): (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-yLPT) 2021/04/15(木)12:15 ID:y3x9uuU90(1) AAS
しかもどこにでも出没してて迷惑だよね
肝臓悪いと代謝が悪くなるんだね
私はメンタルの薬いっぱい飲んでるから
肝臓腎臓に負担かかって代謝落ちてそう
570(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1f26-JZyl) 2021/04/15(木)12:21 ID:ECUlGDF60(1) AAS
マルチビタミンミネラルのサプリよかれと思って飲んでるけど肝臓によくないのかな
571(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2feb-Blcp) 2021/04/15(木)12:35 ID:6LwhcD6C0(1) AAS
ねーサプリ色々飲んでるけど、分かんないよね
サプリは飲んでも意味ない説もあるし健康診断で数値良くなったコメントも見るし…
ファンケルのオーダーサプリ気になってる
572(2): (ﾜｯﾁｮｲ 62b7-3TAJ) 2021/04/15(木)13:18 ID:YQNg83Yl0(1) AAS
人工透析に通ってる家族は毎日4〜5錠は飲んでる。大丈夫じゃないの？
573: (ﾜｯﾁｮｲ 7f8d-Blcp) 2021/04/15(木)14:00 ID:/Lb+vGHT0(1/3) AAS
>>558-572
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
574: (ﾜｯﾁｮｲ 7f8d-Blcp) 2021/04/15(木)14:00 ID:/Lb+vGHT0(2/3) AAS
>>568-572
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
省10
575: (ﾜｯﾁｮｲ 7f8d-Blcp) 2021/04/15(木)14:01 ID:/Lb+vGHT0(3/3) AAS
AA省
576(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6215-W8s7) 2021/04/15(木)15:09 ID:iPR1Gpja0(1) AAS
サプリでもなんでも口にするのは効いてるって思って飲まないとプラシーボ効果も含めて意味ないと思ってる
577(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM2f-usOt) 2021/04/15(木)15:31 ID:Y/0cwHzqM(1) AAS
なんとなくサプリは一日おきとかにして種類もしぼってるわ
ところでやっぱり食事大事だなと思った
知り合いに影響されて毎日ほうれん草のおひたしとか野菜スープ食べるようになったら、一月ほどで体調良くなって少し痩せた
578: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-Blcp) 2021/04/15(木)16:08 ID:HUXuNjPha(1) AAS
>>576-577
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
579(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-iwm+) 2021/04/15(木)22:05 ID:2KbMukqOM(1) AAS
通販の冷凍弁当でカロリー制限30日目
158cm64kgからスタートしてマイナス1.5kg
3食で1100〜1200kcalで、板チョコ2かけとか春雨スープとかちょこっと間食してる
冷凍弁当に1日2000円とかかかる上に、余分な食材置かないように家族の食事もヨシケイにしたからなかなか食費がかかってる
580(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-IEGR) 2021/04/15(木)23:26 ID:YeQYSDtdd(1) AAS
2000円は金かかりすぎだと思うが…ひとりぶんで？？
581(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-z8Sp) 2021/04/16(金)07:19 ID:Tg877NR7M(1) AAS
>>580
一人分です、夫と子供小1の分が月4〜5万だから合わせて10万とかになっちゃう
食費は私が払ってるし家族も賛成してくれてるから、ストレス少なく痩せられるならまあ仕方ないと思ってる
582(3): (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-9gVK) 2021/04/16(金)07:52 ID:tbJFMsg00(1) AAS
>>560
そっか…それは大変だね…
中年女性に多い病気なんだ…本当に肝臓は沈黙の臓器ってよく言ったもんだわ
治療は投薬して肝機能改善だけなのかしら、食事療法とかも並行して行うのかしら
もしよかったら教えてくれるとありがたいわ
583: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) 2021/04/16(金)11:39 ID:7TDBcIst0(1/6) AAS
>>579-582
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
584: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) 2021/04/16(金)11:40 ID:7TDBcIst0(2/6) AAS
>>582
自分にレスして
そっか
だってさwww www
ジジイの1人会話
省14
585: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-4C3q) 2021/04/16(金)12:09 ID:7TDBcIst0(3/6) AAS
コロナも怖いけどコビトの自演一人芝居も怖い
586(4): (ﾜｯﾁｮｲ d7b7-LkYk) 2021/04/16(金)14:28 ID:IxZ8PnNK0(1) AAS
最近一度にいっぱい食べたいから朝昼兼用でガッツリ食べてる
今日食べ終わった頃に友人にランチに誘われて、フルーツサンドとココナッツたっぷりのヨーグルトたべちゃったよー
骨盤矯正のコルセットをつけ始めたら下がってた内臓が上がったのか胃がポッコリ
ついでに広がってた脂肪も上に集まってくびれが減って骨盤の上辺りがムチムチ
脂肪を減らすには食事減らさないとなあと思うと余計にいっぱい食べたくなる反抗期だわ
587(3): (ﾜｯﾁｮｲ 571e-Rl0k) 2021/04/16(金)14:49 ID:yaGhGk570(1) AAS
少し汗ばむ程度の運動したら脂肪が冷えるんだけど
なんでなのー触ったら大理石みたいにヒンヤリしてて笑う
これを燃やせと？
588(4): (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-pGSd) 2021/04/16(金)15:31 ID:Zm6B2Ny90(1) AAS
>>586
その食べ方完全に太るよ
589(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Gyrs) 2021/04/16(金)15:43 ID:4tjks0Wpa(1) AAS
仕事でどうしても数日外食になるんで朝プロテインと果物とゆでたまご程度で昼は外食
夜はセブンのカニカマバーとかサラダチキンに発泡酒350にしたんだけど体重増えたてわ
590(3): (ﾜｯﾁｮｲ 77c3-trr+) 2021/04/16(金)15:48 ID:RWai/wyF0(1/2) AAS
>>588
テレワークになって自由が効くから少し早めのお昼でお腹いっぱい食べて夜はサラダとプロテインという生活を1年続けてるけど、痩せたよ
結局は収支のバランスだと思う
あと私もお腹いっぱい食べる事で幸せ感じるタイプだから同じカロリー摂るならストレス貯まらない方法にして長続きさせてる
591(4): (ﾜｯﾁｮｲ 778b-pGSd) 2021/04/16(金)16:18 ID:kbuzT87A0(1) AAS
結局は一日のカロリー収支なんだけど昼に沢山食べられるから胃と脳が少食に慣れる事が出来ないままダイエット終了してしまうのがよくないんだよね
でももとが巨デブじゃなければ人並外れた量食べてるわけじゃないだろうしそこまで問題でもないかも
592: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) 2021/04/16(金)16:21 ID:7TDBcIst0(4/6) AAS
>>585-591
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
593: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) 2021/04/16(金)16:22 ID:7TDBcIst0(5/6) AAS
>>586-591
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
594: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-2QEG) 2021/04/16(金)16:23 ID:mXFDMqTSa(1/2) AAS
>>586-591
出たぁ〜
コビト爺さんの恐怖の自演一人芝居wwwwww
595: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) 2021/04/16(金)16:26 ID:7TDBcIst0(6/6) AAS
>>586-591
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
省11
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