[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　57　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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143: (ﾜｯﾁｮｲ 335c-SEEh) 2020/12/30(水)19:11 ID:4iLxFn5I0(1) AAS
11.1km@犬山
午前中が思いのほか暖かかったので慌てて出発
午後から強風と寒さだったので助かりました
144: (ﾜｯﾁｮｲ 0e0c-gDnL) 2020/12/30(水)19:26 ID:5K03cDPE0(1) AAS
7.2km@第二京阪　寝屋川
寒かった…けど追い風で思ったより好タイム。明日は走れるのか？
145: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水)20:07 ID:IE2ujikQr(1/3) AAS
/pmgwhy
146: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水)20:07 ID:IE2ujikQr(2/3) AAS
apiw
147: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水)20:07 ID:IE2ujikQr(3/3) AAS
drwit'jgw
148: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水)20:07 ID:Xd+p7I3ir(1/2) AAS
mpthxat
149: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水)20:07 ID:Xd+p7I3ir(2/2) AAS
@pamgtpx
150: (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-ahqR) 2020/12/30(水)22:14 ID:b1JMO1X+0(1) AAS
12月は計160?でした@九十九里
みなさん良いお年を(´･ω･`)
151(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5b27-re8c) 2020/12/30(水)23:46 ID:CreEoAJF0(1) AAS
元旦は皆さんジョギングどうしますか？
152: (ﾜｯﾁｮｲ 7f45-7v9V) 2020/12/30(水)23:51 ID:wg3JSp7Y0(2/2) AAS
>>151
朝6時半に起きて近所(2km)の小高い公園に行って日の出を見て帰ってくる、を考えて5年。一度も実現せず。
153: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-dEJ9) 2020/12/31(木)00:05 ID:zVZEmnfE0(1/2) AAS
明日、風が吹かなきゃはしるでー
154: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-e6HV) 2020/12/31(木)00:13 ID:6NV/LPq20(1) AAS
>>151
皆集まる前に走ろうかと思うも早朝走ったことないから無理
たまたま６時くらいに起きればねぇ
155: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)00:20 ID:+8efnNWEr(1/3) AAS
puhtgm
156: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)00:20 ID:+8efnNWEr(2/3) AAS
@pgw@tgw
157: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)00:20 ID:+8efnNWEr(3/3) AAS
wpwpnpt@t
158: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)00:21 ID:NCC0z/lwr(1/2) AAS
Gpmthw
159: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)00:21 ID:NCC0z/lwr(2/2) AAS
ypdpau
160: (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-kH6p) 2020/12/31(木)01:13 ID:8pzBRqCH0(1) AAS
11km@北区5
夕方の分。後半は向かい風でしんどかった
161: (ﾜｯﾁｮｲ db16-YKQM) 2020/12/31(木)07:07 ID:i4f5vfMU0(1) AAS
10km@大宮
良いお年を〜
162: (ﾜｯﾁｮｲ b61e-t9eU) 2020/12/31(木)08:23 ID:GOuLEJdh0(1) AAS
7km@練馬区
月累計60kmギリギリ越えた
来年も元気に走れますように
163: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)09:07 ID:eZVLOy8pr(1/5) AAS
diu@p@v1m
164: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)09:07 ID:eZVLOy8pr(2/5) AAS
-pjg6gtp
165: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)09:07 ID:eZVLOy8pr(3/5) AAS
wpopb'/dg
166: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)09:07 ID:eZVLOy8pr(4/5) AAS
'htgmgw
167: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)09:07 ID:eZVLOy8pr(5/5) AAS
@1mpmgw@wg
168: (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-Fiiv) 2020/12/31(木)09:37 ID:a/GncV8F0(1) AAS
9.１km@越谷　12月累計269.1km
良いお年をお迎えください
来年も頑張りましょう
169: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)12:01 ID:13WuQy5ar(1/3) AAS
@rypm
170: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)12:01 ID:13WuQy5ar(2/3) AAS
wptgop
171: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)12:01 ID:13WuQy5ar(3/3) AAS
-jpgpo
172: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-KC8B) 2020/12/31(木)12:47 ID:k73w7s8Ta(1) AAS
30、31日と子供の用事で出かけてる
今月は29日走って終了

合計、250km@さいたま市

この二日間で1.5kgは増えたｗ
また来年も頑張るぞ！
明日は時間あったら走る予定ってか走るｗ
173: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)13:02 ID:mLpWpnjUr(1/3) AAS
kpwhy
174: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)13:02 ID:mLpWpnjUr(2/3) AAS
wpaqmwg
175: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)13:02 ID:mLpWpnjUr(3/3) AAS
@tgvdpgmg
176: (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-X1Pu) 2020/12/31(木)14:55 ID:Ae71pOliM(1) AAS
今年は故障に始まり、全然走れなかった
もう無理は出来ない歳
来年は怪我と付き合いながら走る
177: (ﾜｯﾁｮｲ 9aac-XGGC) 2020/12/31(木)15:06 ID:55ovgDsH0(1) AAS
10km@上野公園
12月は251.3km 年間では2503.3km
お疲れ様でした来年が皆様にとって良き年でありますよう
178: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)15:06 ID:H2aJco3Hr(1/3) AAS
@qwgwg
179: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)15:07 ID:H2aJco3Hr(2/3) AAS
wpdpah
180: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)15:07 ID:H2aJco3Hr(3/3) AAS
a'gwmpmpw
181: (ﾜｯﾁｮｲ 1a04-4bfw) 2020/12/31(木)15:24 ID:UVJNITsS0(1) AAS
11km@手賀沼
風が冷たかったけど快晴で日差しが気持ち良かった
182: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-rBDU) 2020/12/31(木)16:37 ID:6zNZB3/A0(1) AAS
11.6km@カムロちゃん

いつもの広場にて、今年もゲイラカイトの生息を無事確認
今年は大変な年になりましたが、なんとか体を壊すことなく
大きな怪我もせずに走りきることができました　ありがたいです
新しい年が素晴らしい一年になりますように
183: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-KcVw) 2020/12/31(木)18:01 ID:6Pvs7wMqM(1) AAS
10km@北区4号トレミ
走り納め
今月の走行距離217km
今年の総走行距離2910kmでした
来年も楽しく走りましょう！良いお年を！
184: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)18:06 ID:O6PgG1Jtr(1/3) AAS
jqmg'gwg
185: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)18:06 ID:O6PgG1Jtr(2/3) AAS
t_gd@6g
186: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)18:06 ID:O6PgG1Jtr(3/3) AAS
wpopa/pmg
187: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)18:06 ID:l2SHHopNr(1/5) AAS
hpap5gy
188: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)18:06 ID:l2SHHopNr(2/5) AAS
t@'@o@d
189: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)18:06 ID:l2SHHopNr(3/5) AAS
@pdgi@t
190: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)18:06 ID:l2SHHopNr(4/5) AAS
-pait@o
191: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)18:06 ID:l2SHHopNr(5/5) AAS
wpop/pn@
192: (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-3vIC) 2020/12/31(木)19:48 ID:Fcul4+Bs0(1) AAS
この荒らしなんなん？
今月206.87
良いお年を〜
193: (ﾜｯﾁｮｲ 335c-SEEh) 2020/12/31(木)20:15 ID:4ATCy5qW0(1) AAS
7.3km@犬山
雪の降りしきる中、出発できました
意外と寒さは感じませんでした

12月は277kmも走れるという自分でも夢のような1ヶ月になりました。
体重もこの1ヶ月で2kg減

ここのみなさんのおかげで頑張れてます
2021年もどうぞよろしくお願いします。
194: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)20:45 ID:Cd9Pt2kfr(1/3) AAS
wiu@gm4
195: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)20:45 ID:Cd9Pt2kfr(2/3) AAS
-/pi8g.r9wg.
196: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)20:45 ID:Cd9Pt2kfr(3/3) AAS
Wrb;jypdtamg
197: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)20:45 ID:AUMZ7ZU7r(1/2) AAS
-1w.tpwdp
198: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)20:45 ID:AUMZ7ZU7r(2/2) AAS
wp9r"ky
199: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-dEJ9) 2020/12/31(木)20:57 ID:zVZEmnfE0(2/2) AAS
7km@埼玉北部

12月総距離139km

年間（9〜12月）休暇日7日

9月から始めたジョギングですがだいぶ習慣付いてきました。
皆さん来年も頑張りましょう
200: (ﾜｯﾁｮｲ 971e-kH6p) 2020/12/31(木)21:00 ID:ulZsCdtJ0(1) AAS
7km@北区5
今月は204km、年間では1991km。また来年頑張ろう
201: (ﾜｯﾁｮｲ 0e0c-gDnL) 2020/12/31(木)21:20 ID:gfA+Bju/0(1) AAS
6km@第二京阪　寝屋川
12月は148km。来年は10km普通に走れるよう頑張ろう。
それでは皆様良いお年を〜
202: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)21:22 ID:U+FxyANlr(1/3) AAS
@pwg'gw
203: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)21:22 ID:U+FxyANlr(2/3) AAS
wpn/r6@v
204: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)21:22 ID:U+FxyANlr(3/3) AAS
tk4dpmgm
205: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)21:22 ID:RQMEkx9qr(1/2) AAS
pxpjymk
206: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)21:22 ID:RQMEkx9qr(2/2) AAS
@t1mgm
207: (ﾜｯﾁｮｲ 9ad1-SogG) 2020/12/31(木)21:30 ID:RAq4FMhi0(1) AAS
8kmだけど走り納めしてきた！
休日ランの維持が来年の目標笑
208: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-SVQE) 2020/12/31(木)22:41 ID:cHRBt4YV0(1) AAS
よし、決めた！
5.2kmを走れるようになったらナイキのペガサス買う！
209: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)22:46 ID:qjibZZR3r(1/3) AAS
@pjg8gmg
210: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)22:46 ID:qjibZZR3r(2/3) AAS
dpbgwgtg
211: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)22:46 ID:qjibZZR3r(3/3) AAS
wptitg'g
212: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)22:46 ID:TDK30AP9r(1/2) AAS
@pjmgm
213: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木)22:47 ID:TDK30AP9r(2/2) AAS
p@avgdmp
214: (ﾜｯﾁｮｲ 5b27-re8c) 2020/12/31(木)23:23 ID:BmhkVBRo0(1) AAS
早朝に15km＠兵庫
12月累計208km
今年も1年健康で走らせてもらえたことに感謝して明日は家族が起きる前に走り初め行くぞ！
215: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-D+dj) 2021/01/01(金)06:59 ID:S6wsrE8pd(1) AAS
明けましておめでとうございます

12/29・7km
12/31・6.5km
東京北区(実家付近)
飲み食い激しかったから、足りないだろうなぁ
216: (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-NWEP) 2021/01/01(金)07:41 ID:hXi4SXAdM(1) AAS
10.2km@北区4号荒川河川敷
ニューイヤーラン
あけましておめでとうございます
今年も楽しく走りましょう
217: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-W8kN) 2021/01/01(金)07:45 ID:Y+Hzn7Fs0(1) AAS
18km@目黒川
昨日の分も

初日の出ラン！
218: (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm) 2021/01/01(金)07:49 ID:Ce4xm4p20(1) AAS
15km@新座　あけましておめでとうございます
黒目川橋梁より初日の出拝みました1年健康で走れますように
219: (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/01(金)08:09 ID:gmd74NHi0(1) AAS
2km@越谷
今日は少なめ
家族と初日の出ラン
220: (ﾜｯﾁｮｲ c916-Yxdh) 2021/01/01(金)08:24 ID:Mws9uPx+0(1) AAS
6.3km@大宮
今年も自分のペースで頑張ろう
221: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-UtYc) 2021/01/01(金)08:41 ID:kcad3c5Z0(1) AAS
あけましておめでとうございます。
8km@練馬区
とりあえず、２月末から３月にかけてのオンラインマラソン完走を目標にする
累計でいいらしいので２回か３回で完走したいな
222: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)10:07 ID:qcIX+RM8r(1/3) AAS
/pgmgtgm
223: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)10:07 ID:qcIX+RM8r(2/3) AAS
mpbpmgwg
224: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)10:07 ID:qcIX+RM8r(3/3) AAS
a'hmp6go
225: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)10:07 ID:NspMLV50r(1/2) AAS
@/pjgwgo
226: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)10:07 ID:NspMLV50r(2/2) AAS
dpdpa6ho
227: (ﾜｯﾁｮｲ c216-2blT) 2021/01/01(金)10:28 ID:1X7YTW2n0(1) AAS
走り初め
8.4km@小倉
新参者ですがよろしくお願いします。
228: (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/01(金)11:16 ID:IxDk8Y080(1/2) AAS
みんなもうガッツリ走ってるｗ
やっと家に戻ってきた！今日から走るぞ！
229: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)11:31 ID:2SlouxCmr(1/3) AAS
jgvg@pavm
230: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)11:31 ID:2SlouxCmr(2/3) AAS
w@'@gmg
231: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)11:31 ID:2SlouxCmr(3/3) AAS
wpypepapd
232: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/01(金)11:45 ID:tbHaFQE00(1/4) AAS
7km@.埼玉北部

久しぶりの朝ラン！夜も走ろう
233: (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金)11:58 ID:hMSE8ntq0(1/5) AAS
tgthmg
234: (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金)11:58 ID:hMSE8ntq0(2/5) AAS
wptg@gm
235: (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金)11:58 ID:hMSE8ntq0(3/5) AAS
@p@apg9hy
236: (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金)11:59 ID:hMSE8ntq0(4/5) AAS
wq@pkpmp
237: (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金)11:59 ID:hMSE8ntq0(5/5) AAS
wgvgog
238: (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV) 2021/01/01(金)13:30 ID:IsBND+jo0(1) AAS
7km@とある河川敷
朝ぼらけうたた寝で腫れた喉 粉雪混じりの突風と併せて呼吸安定せず
道すがら立ち寄った神社は人影まばら退屈げな巫女の姿あり
239: (ﾜｯﾁｮｲ 4927-nWV5) 2021/01/01(金)13:53 ID:VDqAJ5IS0(1) AAS
初めての20キロ@兵庫
ゆっくりだからしんどくはないけど途中で飽きた
2時間半もかけたからかな
240(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-44D9) 2021/01/01(金)13:55 ID:v834rctfr(1) AAS
ジョグ始めたいけど肌に刺さるような寒さで薄着になって走るのが無理
暖かくなるまではウォーキングにしておこうかな
ちなみにダイエットはもう仕上がってます
241: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)14:16 ID:tP850d1Kr(1/3) AAS
@p@pmgw
242: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)14:16 ID:tP850d1Kr(2/3) AAS
@qmgtg
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