[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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243: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)14:16 ID:tP850d1Kr(3/3) AAS
tg'hmgmg
244: (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-Dgj2) 2021/01/01(金)14:46 ID:sq5JabSZ0(1) AAS
12キロ@江戸川
あけおめ
今年の目標は20キロ走ることです
245(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) 2021/01/01(金)15:18 ID:t/0KOdP50(1/2) AAS
この寒さの中行ったら風邪引いた模様…
ちょっと悪寒がした時点で引き返せばよかった
246: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)15:26 ID:SmonI1YYr(1/3) AAS
@aqwgwg
247: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)15:26 ID:SmonI1YYr(2/3) AAS
ypfp_pag9gy
248: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)15:26 ID:SmonI1YYr(3/3) AAS
w@t1gdg
249: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)15:27 ID:Y7VagcAar(1/2) AAS
@g@/jpjg
250: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)15:27 ID:Y7VagcAar(2/2) AAS
wtqmgm
251(1): (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/01(金)15:55 ID:tbHaFQE00(2/4) AAS
>>240
ダイエット終わっているの羨ましい
252(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/01(金)16:42 ID:pee4Os8G0(1/2) AAS
>>245
ちょっと怪しいレベルなら葛根湯飲んでなんとかなるかも
253(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/01(金)16:49 ID:b4A/FNuN0(1) AAS
今日は走らなかった。
たらふく食べた。
明日は初の5.2kmにチャレンジしてみる。
4kmでも新記録だけど一か八かチャレンジしてみる。
254: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:07 ID:4Hke0yWmr(1/6) AAS
-rjgt4ypmg
255: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:07 ID:4Hke0yWmr(2/6) AAS
9pmpdtdt
256: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:07 ID:4Hke0yWmr(3/6) AAS
auhpgtg
257: (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/01(金)17:07 ID:pee4Os8G0(2/2) AAS
>>253
できるぞ！
258: (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) 2021/01/01(金)17:16 ID:t/0KOdP50(2/2) AAS
>>252
いわゆる風邪ん時のぼーっとした熱さ気怠さだが熱はほぼないし咳鼻水もない
軽い頭痛はあるが風邪より眼精疲労の方が由来っぽい
259: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:17 ID:4Hke0yWmr(4/6) AAS
/@jpmpgy
260: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:17 ID:4Hke0yWmr(5/6) AAS
wpopapgm
261: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:17 ID:4Hke0yWmr(6/6) AAS
t-mgmpwho
262: (ﾜｯﾁｮｲ 4dbb-Czn+) 2021/01/01(金)17:19 ID:yhlsDfmF0(1) AAS
15km@多摩川A
あけましておめでとうございます
穏やかな年明けになりました
今年も楽しく走ることができますように
263: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/01(金)17:22 ID:tbHaFQE00(3/4) AAS
>>253
頑張れ！
怪我する前にペース落とすんやぞ！
264: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:25 ID:IAM92JRHr(1/3) AAS
@/q6gtg
265: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:25 ID:IAM92JRHr(2/3) AAS
tpypdp3gtgv
266: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:25 ID:IAM92JRHr(3/3) AAS
@t@tgptho
267: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:25 ID:cPTtmtDPr(1/2) AAS
t@'go3iw
268: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)17:25 ID:cPTtmtDPr(2/2) AAS
@p3whog
269: (ﾜｯﾁｮｲ fd78-Iopg) 2021/01/01(金)18:43 ID:wDyyMqSL0(1) AAS
故障中につきウォーキング5.4km@富士山麓
年末も年始も走れずにもどかしい
270: (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) 2021/01/01(金)18:46 ID:+eaa9Nnb0(1) AAS
11.4km@犬山
年末年始の豪華な食事が、栄養補給として良い方向に作用して欲しいと思います。
271: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)19:00 ID:1lgHeIlyr(1/3) AAS
wpydqgwhm
272: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)19:01 ID:1lgHeIlyr(2/3) AAS
@gergm@t@v
273: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)19:01 ID:1lgHeIlyr(3/3) AAS
_pdhtgv
274: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)19:01 ID:m0WSYmtLr(1/2) AAS
xgt@lgdgl
275: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)19:01 ID:m0WSYmtLr(2/2) AAS
@p3g8gv
276(1): (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL) 2021/01/01(金)20:41 ID:JWw0rOXh0(1) AAS
10?@九十九里
皆さん明けましておめでとう。今年もヨロシク(´･ω･`)
277(1): (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/01(金)20:43 ID:tbHaFQE00(4/4) AAS
7km@埼玉北部
夜ラン完了！
朝と夜で14km
一度にこの距離はしれるやつすげぇ
278: (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/01(金)20:55 ID:IxDk8Y080(2/2) AAS
10km@さいたま市
2日ぶりに走っただけなのに足が痛くて時間がかかってしまった
分厚い靴下がいけなかったか…
279: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)20:59 ID:HDPmp7Rjr(1/3) AAS
g8g:gpwp
280: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)20:59 ID:HDPmp7Rjr(2/3) AAS
@aq6gwhy
281: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)20:59 ID:HDPmp7Rjr(3/3) AAS
wpopapmg
282: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)21:00 ID:ZOnmpbeFr(1/2) AAS
jpnphm
283: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金)21:00 ID:ZOnmpbeFr(2/2) AAS
xpdpdlwjwg
284: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-uJNI) 2021/01/01(金)21:28 ID:QgxPHsNRM(1/2) AAS
寒いし、億劫だし、飽きます。
三日坊主になりそうだ…
285: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-uJNI) 2021/01/01(金)21:30 ID:QgxPHsNRM(2/2) AAS
>>277
いや、あなたもかなりすごい
7キロで一回で十分すぎるくらい飽きるし嫌になる
286: 【大はずれ】 【85円】 (ﾜｯﾁｮｲ 3160-Iopg) 2021/01/02(土)00:20 ID:PO5Sx0Ow0(1) AAS
あけましておめでとうございます。
287: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-VPsd) 2021/01/02(土)02:11 ID:aYB5AHghd(1) AAS
今ならau PAYで会員登録するだけで1000円もらえるよ
全国のメジャーな店舗殆んどで使えるよ
外部ﾘﾝｸ:www.au.com
よかったら下記にも登録してね
招待コード入れるだけでお金と変わらないポイントもらえるよ
ウインチケット: 7RB62G6L
JcoinPAY: LQnfDc
メルPAY:NAVVZX
正月だしタダで貰えるものはもらっちゃおう
ウインチケットは競輪なのでワイド1.0~1.1倍(的中率90％)で当てて現金化が必要になるよ
288: (ﾜｯﾁｮｲ edc3-4zZp) 2021/01/02(土)02:30 ID:fTjU2a5a0(1) AAS
>>276
ノシ
289: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)08:13 ID:lg1VXXXLr(1/3) AAS
gtgvmg6@
290: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)08:13 ID:lg1VXXXLr(2/3) AAS
@t1gdgx@
291: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)08:13 ID:lg1VXXXLr(3/3) AAS
/apdg9gwg
292: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)08:13 ID:F59n9TgAr(1/2) AAS
ugtgmhf
293: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)08:13 ID:F59n9TgAr(2/2) AAS
@rd@6ygdg
294: (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/02(土)08:42 ID:a+zkxSH80(1) AAS
10km@越谷
295: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-44D9) 2021/01/02(土)09:33 ID:0xjoryQUr(1) AAS
>>251
がんばろうー
296: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/02(土)10:48 ID:0amdIMBe0(1/3) AAS
7km@埼玉北部
朝練！
297: (ﾜｯﾁｮｲ 6e0c-rTXp) 2021/01/02(土)11:08 ID:qN8M3rQP0(1) AAS
9km@第二京阪 寝屋川
昨日の元旦ラン、いつもより1km30秒ほどスローペースで。息が上がるより先に脚が痛くなって後1キロが無理だった。残念。
298: (ﾜｯﾁｮｲ e11e-ko3J) 2021/01/02(土)11:26 ID:iwJgfUYS0(1) AAS
15km@北区5
新年最初。風もなく気持ちよく走れた
299: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)11:28 ID:SfIHIADir(1/3) AAS
@nt5pdgw@
300: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)11:28 ID:SfIHIADir(2/3) AAS
t@tgmpd
301: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)11:28 ID:SfIHIADir(3/3) AAS
wpypAp-
302: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)11:28 ID:Lwid7o0qr(1/2) AAS
t-tgmgmp
303: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)11:28 ID:Lwid7o0qr(2/2) AAS
wpopdg
304: (ﾜｯﾁｮｲ c204-607K) 2021/01/02(土)15:16 ID:BtxjMDdr0(1) AAS
20km@手賀沼
気温は低かったけど風が無くいい天気で富士山も見えたし気持ちよかった
305(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7913-D+dj) 2021/01/02(土)15:52 ID:/Y6LWuZz0(1/2) AAS
新年初ラン
10km(途中、便意催しコンビニトイレ休憩(笑))
クールダウンで１キロウォーキング
河川敷危険、トイレが全て封鎖、危なかった(笑)
306: (ﾜｯﾁｮｲ 7913-D+dj) 2021/01/02(土)15:52 ID:/Y6LWuZz0(2/2) AAS
>>305
あ、東京北区
307: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)15:58 ID:G1u/4ToLr(1/6) AAS
@t@th@u@t
308: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)15:58 ID:G1u/4ToLr(2/6) AAS
wq@rawh
309: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)15:58 ID:G1u/4ToLr(3/6) AAS
/@mgjpw@tawp
310(2): 253 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/02(土)16:10 ID:sGCEX96u0(1/2) AAS
5.2kmジョギング4kmウォーキング。
とうとうジョギング5.2km 達成しました！
今日は暖かくて風も吹いてなくて鼻水も出なかったから達成出来たと思う。
明日以降も5.2km維持したいけど出来るかな・・・。
311: (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/02(土)16:26 ID:p1yoXJjF0(1/2) AAS
>>310
おめ！いけるいける♪
312: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)16:30 ID:G1u/4ToLr(4/6) AAS
hparmhy
313: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)16:30 ID:G1u/4ToLr(5/6) AAS
wpop/pwgy
314: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)16:30 ID:G1u/4ToLr(6/6) AAS
t@q@ogdp
315: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/02(土)16:51 ID:0amdIMBe0(2/3) AAS
>>310
9.2kmすげぇ！
明日もいけるさ！
316: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:23 ID:LstHsw8gr(1/5) AAS
v@qxgy
317: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:23 ID:LstHsw8gr(2/5) AAS
@/p5hygwpmg
318: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:23 ID:LstHsw8gr(3/5) AAS
tpopbapdg
319: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:23 ID:LstHsw8gr(4/5) AAS
@/pdgugxr
320: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:23 ID:LstHsw8gr(5/5) AAS
vqbtdt
321: (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-Dgj2) 2021/01/02(土)17:27 ID:9ZF30/nY0(1) AAS
5キロ@江戸川
はじめてインソールを買ったのですがめちゃくちゃ足が楽ですね
322: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:28 ID:ci17CT1kr(1/3) AAS
@/p5hwgygtgt
323: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:28 ID:ci17CT1kr(2/3) AAS
-p2ht
324: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:28 ID:ci17CT1kr(3/3) AAS
tpwdpat
325: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:28 ID:cv7hxHOqr(1/2) AAS
@q9'jg.mp
326: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)17:28 ID:cv7hxHOqr(2/2) AAS
8gwgpd3tk'
327: (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Fu3+) 2021/01/02(土)17:34 ID:KneN0EMQ0(1) AAS
20.1km@カムロちゃん
普段とあまり変わらない感じの街中をのんびり走る
本年もよろしくお願いいたします
328: (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-NWEP) 2021/01/02(土)18:07 ID:PpLCNGrDM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
風もなく穏やかな夕暮れ
329: (ﾜｯﾁｮｲ 4196-43a8) 2021/01/02(土)18:56 ID:a3YqZSwY0(1) AAS
昨日10km、本日10km@新宿
ウインドブレーカーなしだと陽が落ちると寒い
あけおめです
330: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:00 ID:pK/LF6IOr(1/3) AAS
@t@'@vgmgt
331: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:00 ID:pK/LF6IOr(2/3) AAS
/pg5gtgw
332: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:00 ID:pK/LF6IOr(3/3) AAS
tpmdsrwg
333: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:00 ID:iRjm6zawr(1/2) AAS
Ijpgw'g
334: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:00 ID:iRjm6zawr(2/2) AAS
vpbt3pmg.g
335: (ﾜｯﾁｮｲ 0656-1d71) 2021/01/02(土)19:21 ID:lKK5dwQP0(1) AAS
8km@湖北
歩道に雪があるので半分以上ウォーキング
336: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/02(土)19:36 ID:0amdIMBe0(3/3) AAS
7km@埼玉北部
夜ラン終わり！
朝夜で走れるのは連休のいいところだねぇ
明日から子守りで夜だけに戻りそう
337: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:42 ID:O5QoPjSbr(1/5) AAS
gpjpg9g?g
338: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:42 ID:O5QoPjSbr(2/5) AAS
w@t-t@'glgdg
339: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:42 ID:O5QoPjSbr(3/5) AAS
@pmiw
340: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:42 ID:O5QoPjSbr(4/5) AAS
g'mqa@tv9gp
341: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)19:42 ID:O5QoPjSbr(5/5) AAS
os-p@avgwjt
342(1): (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) 2021/01/02(土)19:45 ID:y5T7tyna0(1) AAS
4.2kg@犬山
アシックスのエボライドを新たに買いました
スピード練習用にしようかジョギング用にしようか悩み中です
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