[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1576791304/

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331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 493a-bcBw) [] 2020/01/05(日) 15:53:07 ID:Ag7uuYeQ0 最近、スロージョギングを始めたんだけど、具体的な効果を知りたいです 例えば、30人で実験して毎日30分のスロージョギングをして ３ヶ月後に平均で３キロ減量した　みたいな具体的な効果が書いている サイトがあれば教えて下さい　よろしくお願いいたします http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1576791304/331

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