[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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303: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/03(金)20:03 ID:deZewQbZa(2/3) AAS
>>302
未来に生きてんな神主
てか動画に夢中になってないで歩けよ
304(2): (ﾜｯﾁｮｲ dd93-yx3X) 2020/01/03(金)20:36 ID:BKYJZboA0(1/2) AAS
ナイキのイメージカラーかしらんけど、イエローに黄緑色足したような色かっこ良くて欲しくなってしまった
今ゴルフ用のシューズで足が痛い(´・ω・｀)
ゴルフしないのに
305: (ｱｰｸｾｰ Sxf1-AVq4) 2020/01/03(金)20:50 ID:J9qdRrrcx(1) AAS
フリーなWi-Fiスポットあるんけ
306(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/03(金)21:07 ID:deZewQbZa(3/3) AAS
>>304
>ゴルフ用のシューズで足が痛い
まさかゴルフ用のシューズでウォーキングやランニングをしてるの？
307: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-WTRW) 2020/01/03(金)22:13 ID:YHAKbv+4a(1) AAS
今日は珍しく15時過ぎに出かけてきたら土手のジジババの多さよ
やはりジジババは心筋梗塞予防のためか早朝はすいてて快適すぎるとわかったw
もちろんディスってないよ、あくまでも土手の人口密度の話
308: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-5pyv) 2020/01/03(金)22:27 ID:i2xj17dya(1) AAS
ジョギングで体型変わってきたみたいで、昨日セックスしてる時嫁に「最近身体締まってきてええな」って言われた
309(1): (ﾜｯﾁｮｲ dd93-p6X/) 2020/01/03(金)23:21 ID:BKYJZboA0(2/2) AAS
>>306
そのまさかなんだ
マッマが通販で良い値段するシューズを衝動買いしたのに履けないからってもらった(´・ω・｀)足痛い
310: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-Z3BA) 2020/01/03(金)23:55 ID:s6ZrC+Trd(1) AAS
ゴルフ用のシューズていけないのか
確かにタバコ咥えながら芝ばっか歩くスポーツだから適当そうだよな
311: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/04(土)00:05 ID:srGb1Gk70(1) AAS
ゴルフ用のシューズってスパイクついてるだろ
アスファルトを走れる靴じゃあない
312: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/04(土)08:59 ID:oUxn3wn6a(1) AAS
ゴルフ用シューズもいろいろあるんだな
こいつならランニングもOKみたい
まあわざわざ買わないけど
[AD] コースだけじゃなく「街履き」オッケー！ アディダスのスパイクレスシューズが人気の理由 - みんなのゴルフダイジェスト
外部ﾘﾝｸ:www.golfdigest-minna.jp
313: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/04(土)14:00 ID:ViWUrmcDa(1/2) AAS
>>309
>足痛い
ならやめとけよ……
314: (ﾜｯﾁｮｲ c64b-dYPq) 2020/01/04(土)14:47 ID:iY7fhHe80(1) AAS
>>285
しょっちゅう漏らしそうになってるよ
315(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/04(土)15:05 ID:xRJMjlyGa(1/2) AAS
土手をジョギングしてたらおじいちゃんと犬の散歩しながら吸い殻を拾っている小学生ぐらいの子がいた
お年玉あげちゃおうかと思ったが現金ないのでヤメた
まあやったら通報間違いなしだろうな
タバコ吸う人は注意するように
316: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-5pyv) 2020/01/04(土)15:06 ID:Ypjd1Dlsa(1) AAS
夜ならその辺にできるけど明るいうちはまあコンビニとかでウンコした方がいい
317: (ﾜｯﾁｮｲ e557-E95m) 2020/01/04(土)16:17 ID:1zSaoU2l0(1) AAS
山なら野糞するけど、下界では無いわｗｗ
318: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/04(土)16:46 ID:xRJMjlyGa(2/2) AAS
本当にヤバイ時に夜中で田んぼなら…
と思った時はある
319: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/04(土)18:12 ID:ViWUrmcDa(2/2) AAS
>>315
えー話や
320(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4270-+mRd) 2020/01/04(土)18:18 ID:+XJNyXD40(1) AAS
一月ぶりに再開
寒いのは最初だけでやっぱ気持ちよかった
運動しないと憂鬱になるし頑張って続けよう
321: (ﾜｯﾁｮｲ 3db4-Lwp5) 2020/01/04(土)18:42 ID:w+gyRN750(1) AAS
完全に日課になってるから、１ヶ月も休んだら罪悪感と喪失感で病気になりそう。
322: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/04(土)21:09 ID:fHShaOrma(1) AAS
>>320
頑張れ
323(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-s+Pb) 2020/01/04(土)23:57 ID:k9gNlN6xM(1) AAS
>>304
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
ピンクの前のイメージカラーだよ。
外部ﾘﾝｸ:item.rakuten.co.jp
これくらいのモデルがジョギングにおすすめ。
俺はこれとピンクと別のグレードのシューズをローテーションさせてる♪
324: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-aQUV) 2020/01/05(日)04:35 ID:nhE4wrOt0(1) AAS
雪だからブーツで走ったけどめちゃくちゃ走りづらい
325(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/05(日)12:14 ID:Zbip42YUa(1/5) AAS
>>323
>ピンクと別のグレードのシューズ
ヴェイパーか？
326(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4267-s+Pb) 2020/01/05(日)14:43 ID:ZGusF6pr0(1/2) AAS
>>325
いやいや、ダウンシフターとターボ2とズームフライ3だよ。
月に300から400km走るから、ヴェイパーネクストはちょっと（´･ω･`）
それにキロ5:30くらいのペースだからネクストを履いていたら笑われちゃうww
(Ｔ＿Ｔ)
327: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-yuTt) 2020/01/05(日)15:01 ID:RYCuzun1M(1) AAS
ネクスト実物みたことない。原宿いくからナイキ覗いてみようかな。買いはしないだろうけど足いれだけでもしてみたい。
328(1): (ｽﾌｯ Sd62-YMwv) 2020/01/05(日)15:12 ID:TVzxEc18d(1/2) AAS
>>326
ターボ2・ズームフライ2と、ダウンシフターの落差ｗ
いや、実際ダウンシフターってどうなの？
329: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-E95m) 2020/01/05(日)15:15 ID:jANpYS9X0(1) AAS
箱根駅伝がヴェイパーの宣伝にしかなってなかったと俺の中で噂
330: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/05(日)15:31 ID:Zbip42YUa(2/5) AAS
NIKE以外で区間賞をとって意地を見せたMizunoの白いプロトタイプはカッコ良かった
331(1): (ﾜｯﾁｮｲ 493a-bcBw) 2020/01/05(日)15:53 ID:Ag7uuYeQ0(1) AAS
最近、スロージョギングを始めたんだけど、具体的な効果を知りたいです
例えば、30人で実験して毎日30分のスロージョギングをして
３ヶ月後に平均で３キロ減量した みたいな具体的な効果が書いている
サイトがあれば教えて下さい よろしくお願いいたします
332: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-9An7) 2020/01/05(日)15:53 ID:JvFlfnGD0(1) AAS
ハーフ走っても平均心拍数175くらい追い込むと脂肪が燃えないのか体重増加中。
この季節、年寄りの冷や水のような気もしなくはない。46歳。
333(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4267-s+Pb) 2020/01/05(日)15:58 ID:ZGusF6pr0(2/2) AAS
>>328
色違いのペガサス36とダウンシフターはトレッドミル用で、ターボ2とズームフライ3は屋外を走る時に使ってる。
ダウン2やズームフライ3でトレッドミルに挑戦したが、なんか気持ち悪くてww
屋外のローテーション要員でジョイライドも持ってる。笑笑
334: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/05(日)16:18 ID:qyUwGQMla(1/3) AAS
某ショップでのペガサス36はピンクだけやたらと安かった
335: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/05(日)17:04 ID:Zbip42YUa(3/5) AAS
>>331
下手なサイトで情報つまむより提唱者の田中宏暁さんの本でも一冊読んだら良いと思う
336: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/05(日)17:24 ID:lDbGIdum0(1/3) AAS
今年の走り初めのインターバル走、時速13.6〜9.6?
ちょっとしか伸びなかったのは正月にたるんだせいか、体重が増えたせいか、
間隔が一週間以上空いたせいか、それともVO2maxの限界が近いせいなのか
いずれにしろ遅くなってなくてよかった
細胞分裂して増えたミトコンドリアはすぐには減らないらしい
337: (ｽﾌｯ Sd62-YMwv) 2020/01/05(日)17:31 ID:TVzxEc18d(2/2) AAS
>>333
なるほど、トレッドミル用なのねダウンシフター
キロ5:30くらいだと、ペガタボと違ってズームフライ3は硬くて重くて厚くてつらくない？
あと、ペガ36は外で履いても気持ちよく走れるよｗ
338: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/05(日)17:36 ID:Zbip42YUa(4/5) AAS
一足靴を供養したので
ペガサス36とクリフトン６で悩み中
339: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/05(日)17:55 ID:lDbGIdum0(2/3) AAS
20分のうち乳酸がまったくたまっていない1発目が新記録の狙い目
今日は時速13.4?から始めたから伸びなかった
次回は1発目から時速13.8?やってみる
そんで20分2本目の1発目で時速14?狙う
340: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/05(日)17:57 ID:lDbGIdum0(3/3) AAS
今日のところは時速13.8?では1分半が限界だった
がんばって細胞分裂してくれミトコンドリア
341(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/05(日)18:51 ID:qyUwGQMla(2/3) AAS
シューズばっかり気にしてたらガーミンのバッテリーもピンチだ
ちょっと高いけどキャプテン・アメリカとコラボのFirst Avenger がコラボバッチ多いな
一応機能はvívoactive 4と同様らしい
342: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/05(日)18:53 ID:qyUwGQMla(3/3) AAS
文字化けした
vivoactive 4ね
343(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/05(日)19:14 ID:Zbip42YUa(5/5) AAS
>>341
>ガーミンのバッテリーもピンチだ
ガーミンってバッテリーの寿命＝時計の寿命なん？
344(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/05(日)19:59 ID:WZCoKKzsa(1/4) AAS
>>343
スマートウォッチとしてはそうですな
現在充電二日目の走行中に電池残量低下のメッセージがちょくちょく出る
毎日充電すればOKなんだけどやっぱりちょっと面倒くさい
走行ログを取らずに単なる時計として使用すればそれなりに持つと思うがそれではガーミンの意味が無くなってしまうと言う訳です
345(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/05(日)20:07 ID:EJJC5Cxna(1/2) AAS
>>344
バッテリー交換するよりも新しいの買った方がいいってことすか？
度々すいません
346(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/05(日)20:31 ID:WZCoKKzsa(2/4) AAS
>>345
こちらこそゴメン、質問の意図をちょっと勘違いしてた
メーカーで有償のバッテリー交換あるよ
「内蔵バッテリーの交換も修理と同一料金」と記載されているから俺の「ForeAthlete735XTJ」で17,160円ってところだ
これだけお金かかると新しいの買っちゃうかは人それぞれかなぁ
修理料金のご案内 | Garmin | Japan | Home
外部ﾘﾝｸ:www.garmin.co.jp
347: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-5pyv) 2020/01/05(日)20:32 ID:7B6vEpWra(1) AAS
ペヤングのダブル大盛りみたいなやつ食ったら腹いっぱいで身動きできなくなった
もう若くねえな……(´・ω・｀)
348: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/05(日)20:33 ID:EJJC5Cxna(2/2) AAS
>>346
ありがとうございました
参考にします
349: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/05(日)20:34 ID:WZCoKKzsa(3/4) AAS
>>345
そういう訳で俺は新しいのを買った方が良いのではと考えているところです
350: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/05(日)20:39 ID:WZCoKKzsa(4/4) AAS
今日だと楽天のポイントが高いんだ…
351(1): (ﾜｯﾁｮｲ 46a5-E95m) 2020/01/05(日)21:20 ID:QkqLHy/Y0(1) AAS
年末サボってた
1/1，3，5と走る習慣とモチベは戻ったので一安心
距離もスピードも戻ってきた
でも体重がまだまだ戻らんw食欲もそのまま…
で、新年会月間に突入 どうなるやら
352: (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-UAPS) 2020/01/05(日)21:43 ID:/F8nNCVbM(1) AAS
都立大学駅は気持ち悪いからワッチョイだけでもすぐわかるんだよな
353: (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-h51Y) 2020/01/05(日)23:10 ID:GyutUFp0M(1) AAS
507 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMe7-tDw2 [202.176.20.39])[sage] 2019/12/17(火) 21:44:07.78 ID:5e6yDAo1M
都立大学駅はネット依存症だろうな
学生時代運動部とかちょいちょい自慢たれてくるんだよなこいつｗ
354: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/06(月)00:06 ID:zJiJ2rDda(1) AAS
ギリギリでポッチった…
>>351
新年会は怖いねぇ
俺は年末年始も走ってたけど食欲が…
355: (ﾜｯﾁｮｲ 46a5-E95m) 2020/01/06(月)05:49 ID:hJHI5c1v0(1) AAS
暗い中起きぬけ体重測定 ギリ許せる範囲
もう少し日が長くならないと
ポジティブに「走りに行くぞ」ってならないな
356: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-WTRW) 2020/01/06(月)06:59 ID:mJJwj9lYr(1/2) AAS
年末年始は走ってたけど＋1.3kg
飲み会食べ会続きにしてはマシな方かな
サボりたいけどいい天気だし気合い入れ直し
357: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/06(月)09:17 ID:FBJNA11E0(1/4) AAS
昨日走ったら体重がほぼ年末に戻った
あと1回走ったら完全に戻るだろう
358: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/06(月)09:23 ID:FBJNA11E0(2/4) AAS
天気予報が明日の夕方から雨に早まってる
また予定を考えないといかんな
359: (ｱｰｸｾｰ Sxf1-AVq4) 2020/01/06(月)09:45 ID:70yo5mWDx(1) AAS
久々にカレーライスがっつり食ったのでがっつり出た
360(2): (ﾜｯﾁｮｲ 493a-bcBw) 2020/01/06(月)15:07 ID:20JrzjuF0(1) AAS
インターバル速歩とスロージョギングを実験データなどで
客観的に比較してるサイトがあれば教えて下さい
361: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-WTRW) 2020/01/06(月)17:15 ID:mJJwj9lYr(2/2) AAS
>360
提唱者の大学教授先生ですら実験していないので比較サイトがあったとしてもきちんとしたデータに基づいたものかは眉唾物
自分でどちらか負荷の軽そうな方から始めて重そうな方に移行して体感した方が全然現実的じゃないかな
362: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/06(月)18:28 ID:FBJNA11E0(3/4) AAS
ウォーキングしてきたけどサラリーマンらしき人々は当然だがいなくなって
正月に餅を食いすぎて太ったニートが親に怒られてウォーキングしてるような奴らを見かけた
あと何をするでもなく路上に立ち尽くすジジイ
363(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-5pyv) 2020/01/06(月)18:36 ID:J3+f1spua(1) AAS
Tシャツ短パンにニット帽という寒いのか暑いのかわからん格好で走るおっさんはいなかったか俺だけど
364(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-HOH/) 2020/01/06(月)18:53 ID:74bwEgROa(1) AAS
>>363
362はキチガイストーカーや触るな危険
触れたら最後粘着ストーキングしてくるぞ
365: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/06(月)19:28 ID:FBJNA11E0(4/4) AAS
>>364は安倍独裁政権のネット工作部隊
366: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/06(月)20:31 ID:GfaM8qXia(1) AAS
>>360
自分で調べろ
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
367: (ｱｰｸｾｰ Sxf1-AVq4) 2020/01/06(月)20:48 ID:rTm8sSzrx(1) AAS
みっちりと頑張るほどに体重増えて困惑
わけわからんw
歩くのひかえたほうがいいのかよー
368: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-LZK3) 2020/01/06(月)22:07 ID:6c9HskC0p(1) AAS
正月で腹の肉がやばい
筋トレランニングするか〜
369: (ﾜｯﾁｮｲ e557-E95m) 2020/01/06(月)22:18 ID:2SSv1nrB0(1) AAS
太るのは簡単だけど、痩せるのはマジ大変
370: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/07(火)10:49 ID:xflN31X20(1/4) AAS
夕方から雨か
ウォーキングどうすっかな
371: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/07(火)12:03 ID:xflN31X20(2/4) AAS
いつもより1時間くらい早く出るか
372: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/07(火)12:54 ID:1Tq3XA0ia(1) AAS
久しぶりに土のコース走ったけどなんかしっくりこない
373: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/07(火)13:32 ID:xflN31X20(3/4) AAS
もう降ってきやがった
これは小雨の中ウォーキングするしかないかな
374: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-9An7) 2020/01/07(火)14:20 ID:poOSciwz0(1) AAS
気温0℃でいきなり走り出したら心拍数206まで上がった。
375: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-7P66) 2020/01/07(火)16:55 ID:HWhP3y4cp(1) AAS
雨の日は休め無理すんな体を休める日も必要
376: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/07(火)17:01 ID:xflN31X20(4/4) AAS
小雨の中ウォーキングついでに食材買ってきた
たいして降ってなくて助かった
377(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-cush) 2020/01/08(水)07:51 ID:uzPlJrvFa(1) AAS
(ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS)はスレを埋め立てたりする荒らしのガイジなんで徹底的な無視か罵倒で返しましょうw
378: (ﾗｸﾍﾟｯ MM13-XH4t) 2020/01/08(水)08:14 ID:df5hA+7iM(1) AAS
朝から大雨や
終業時刻には止んでて欲しい、走って帰りたい
379: (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/08(水)09:44 ID:vJ/UXVmO0(1) AAS
>>377は安倍独裁政権のネット工作部隊
380(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spb3-IMet) 2020/01/08(水)11:01 ID:uxlivH/Mp(1) AAS
今週のストーカー嵐情報
(ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F)
>>2
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
381(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/08(水)11:05 ID:bWWq29w10(1/11) AAS
>>380は安倍独裁政権のネット工作部隊
その正体は桜を見る会に招待された反社
ターゲットをNG推奨して孤立させて自殺に追い込むのがこいつらの仕事
382(2): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Yqto) 2020/01/08(水)11:07 ID:R0RxXc9ea(1) AAS
>>381
それで何の得があるの？
383: (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/08(水)11:16 ID:bWWq29w10(2/11) AAS
>>382
それは俺じゃなくてこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に聞けよw
こいつら24時間365日俺に嫌がらせしてるからな
尋常じゃない
384: (ｱｰｸｾｰ Sxb3-w2tw) 2020/01/08(水)11:43 ID:3GbapOInx(1) AAS
一日休み挟んだら今日はノンストップでいけました。
385(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-sumR) 2020/01/08(水)12:08 ID:2GiwHDRya(1/3) AAS
>>382
キチガイには触らない事
黙ってNG
触れたら最後死ぬまでネットストーキングしてくる
386: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-1/vu) 2020/01/08(水)12:53 ID:f6FZ4Am5a(1/5) AAS
雨降っているけど強行突破と思ったらすぐにやんだ
ただ土のコースは水たまりでしばらくダメかな
387(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Yqto) 2020/01/08(水)13:22 ID:ER1FgJ8Ra(1/4) AAS
>>385
やっぱりおかしいよね
普通は何か推測する時はちゃんとした根拠を基に考えるよね
突拍子もない妄想垂れ流してるからなぁ
388: (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/08(水)13:57 ID:bWWq29w10(3/11) AAS
雨あがったけど今日はジムの予定
桜を見る会に招待された反社が図星だったようだな
隠蔽工作をしてきた
安倍独裁政権がネット工作をしていることはすでに国民周知の事実だからな
389: (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/08(水)14:00 ID:bWWq29w10(4/11) AAS
ネトウヨが自発的に安倍応援団をやってるなんて説もあるが、俺はそうは思わない
安倍が官房機密費を使って反社に工作させてると思っている
そうじゃないとこんな組織的活動はできないし24時間365日活動するのも組織の証拠
390(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffd6-lB9F) 2020/01/08(水)14:26 ID:VsT39IbL0(1) AAS
>>387
アニメ板では角川のネット工作ステマ部隊と言ってたんだぜｗ
この板じゃ角川関係ないから自分の嫌いな安倍政権の仕業と言ってるわけ
実際はどこに行っても一般人から嫌われてるだけっていうｗ
391: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spb3-nJz/) 2020/01/08(水)14:39 ID:MkDrySHOp(1) AAS
反社だの工作部隊だの、言葉ばっか派手だな
どっかの受け売りで実態を理解してないから喚くんだよ
理解してたら、そんなもん利益もない所に沸かないの分かるのにね
392: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-cush) 2020/01/08(水)15:18 ID:ZAsoR9VAa(1) AAS
自分の惨めな現状を脳内工作員のせいにしてるだけだからなこのゴミはww
393: (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/08(水)17:44 ID:bWWq29w10(5/11) AAS
インターバル走、時速14.0?×3分達成したけど色んな意味でいっぱいいっぱい
後半はピッチが落ちたのをストライド伸ばしてカバーしたから久しぶりにハムストリングスが痛いたたた
心拍数は150台とそれほど高くなかったのでVO2maxじゃなくてLTの限界のようだ
走って1分くらいで足が重く怠くなるのを感じるのもLTの証拠だろうな
LTならミトコンドリアの細胞分裂で伸ばせるからまだ伸びしろはありそう
時速14.2?で試して1分走れた
いよいよ目標の時速15?が目前になってきた
394: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Yqto) 2020/01/08(水)18:44 ID:ER1FgJ8Ra(2/4) AAS
で、何のためにぴょんぴょんオジサンをターゲットにしてるの？
395: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Yqto) 2020/01/08(水)18:45 ID:ER1FgJ8Ra(3/4) AAS
>>390
単純に自分が嫌われてるのを受け入れられないだけか
そうやって自己正当化して逃げ続けて生きてきたんだろうね
396(1): (ﾜｯﾁｮｲ df81-BTan) 2020/01/08(水)18:50 ID:YEvvoJvy0(1) AAS
またアレを相手にしてんのか
まあ頑張ってくれ
久しぶりの帰宅ジョギング
あっという間に他帰宅ジョガーに抜かれた
年末年始はちょっと怠け過ぎたか
397(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/08(水)19:24 ID:bWWq29w10(6/11) AAS
>>396
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は俺を「相手にしてる」んじゃないぞ
俺に「嫌がらせをしている」んだよ
あれとか何様だお前
398: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Yqto) 2020/01/08(水)19:28 ID:ER1FgJ8Ra(4/4) AAS
>>397
で、何でターゲットにされてるの？
399: (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/08(水)19:30 ID:bWWq29w10(7/11) AAS
せっかく走っていい気分になってるのに台無しだな
このスレもぶっ潰してやろうか？
400: (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/08(水)19:48 ID:bWWq29w10(8/11) AAS
集団いじめと同じだわな
いじめられてる奴はほんとに嫌がってるのに
周囲から見ると遊んでもらってるように見える
言っておくが集団いじめは傍観してる奴も同罪やで
あんまり傍観してるとマジでここもぶっ潰したるで
401: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-sumR) 2020/01/08(水)20:06 ID:2GiwHDRya(2/3) AAS
最近二足歩行覚えたチンパンやな
402: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-cush) 2020/01/08(水)20:13 ID:5JIlu5STa(1) AAS
ネットでも苛められてんのかアレはwww
何処行っても居場所無いんやな惨めなもんだw
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