[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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654: 2019/12/13(金)22:09 ID:ftfAi1pB(1) AAS
中畑清です！
655: 2019/12/13(金)22:37 ID:fY3+zclO(1) AAS
今日はお酌ご挨拶回りがなかなか捗った実り多い忘年会だった
656(4): 2019/12/13(金)23:24 ID:IaMOFJRW(1) AAS
ダイエットのため水は1日3リットル飲めという説もあれば
そんなに飲んだら水中毒になるし
水分は1日2リットルも摂れば充分で食事からも水分は摂っているので
水自体を2リットル飲む必要もないという説もある
657: ｍNT 2019/12/13(金)23:34 ID:KH/uohpa(1/4) AAS
>>656
水中毒を書いてる奴はほぼ間違いなく脳みその足りない奴だけど
女は知らんが3リットルみたいな少ない量で水中毒なんてそう簡単にならないぞ馬鹿
水飲みすぎるとトイレが近くなって面倒くさいんだよ
658(1): 2019/12/13(金)23:34 ID:fV3EO8qv(2/4) AAS
医者のなかでも意見バラバラって多いもんな
牛乳は身体にいいのか、悪いのか？
インフルエンザワクチンの注射はいるのかいらんのか
659: ｍNT 2019/12/13(金)23:38 ID:KH/uohpa(2/4) AAS
夏場汗かきすぎた時とか忙しくて水分摂取量が少ないと尿の色が濃くなる
濃い色は腎臓によくない
沢山飲むと透明になるけどそこまで飲まなくても良いが程よい濃さの目安は大切だと思う
水中毒のこと書いてる奴はこういうチェックは出来てない馬鹿が多いと思う
660: ｍNT 2019/12/13(金)23:39 ID:KH/uohpa(3/4) AAS
>>658
いやバラバラじゃない
おまえのような馬鹿の解釈が悪いだけ
解釈の悪い馬鹿って理解力ないからな
661: 2019/12/13(金)23:40 ID:rUyEwclL(3/3) AAS
>>656
発汗量と食事内容、体格にもよるけど3リットルで中毒はないない
むしろ食事せずに飲みまくる方が危ないし。
必要ではないが代謝をあげたり老廃物を排泄しやすくする。
デメリットはせいぜい夜中にトイレの回数が増えるくらい
662(1): 2019/12/13(金)23:40 ID:fV3EO8qv(3/4) AAS
水中毒にそう簡単にはならんは確かだけどなー
バカバカ言ってんじゃねーよアホ
663: ｍNT 2019/12/13(金)23:47 ID:KH/uohpa(4/4) AAS
>>662
実際馬鹿じゃん
リスクの少ないものに対して過大に扱うのは馬鹿です
酒の無リスクを気にしろ馬鹿
664(1): 2019/12/13(金)23:58 ID:fV3EO8qv(4/4) AAS
「水中毒」の部分なんてさいしょから無視してただけなんだがな
>656のハナシで言ったら水をどれほど飲むかのほうが重要じゃねーの
>現在のところ水の摂取量および水の摂取源について、
>日本人を対象とした信頼度の高い研究は極めて乏しく参考となる報告がありません。
>また、水の必要量を性・年齢・身体活動レベル別に算定するための科学的根拠は、
>いまだに十分には整っていないため今後の研究が進むことが期待されています
665: ｍNT 2019/12/14(土)00:06 ID:uczQKcI2(1/3) AAS
>>664
>656のハナシで言ったら水をどれほど飲むかのほうが重要じゃねーの
重要だと思って話をすすめたいのなら3リットルと言う数字以外にもおまえの体重や体脂肪など性別や活量量など
情報を書かないと話にならない
馬鹿はいきなりわけわからん話を初めて駄目だし食らうとよくわからん言い訳を始める
やっぱりおまえは馬鹿だわ
666: 2019/12/14(土)00:08 ID:XsV9XPrm(1) AAS
水を飲むかわりとしてビールをがぶ飲みして脱水症状を起こす奴
667: ｍNT 2019/12/14(土)00:10 ID:uczQKcI2(2/3) AAS
>>437に書いたけど1日1.5リットル飲んでめまいが改善
見てて馬鹿みたいな話だなと思ったわ
水中毒連呼してるような馬鹿が実際いるんだよ
668: 2019/12/14(土)00:13 ID:EY4YDumu(1) AAS
ババアに多そう
コラーゲンも思い込みで勘違いしてるタイプ
669: ｍNT 2019/12/14(土)00:18 ID:uczQKcI2(3/3) AAS
コラーゲンは効果があるという話でしょ
一時期鼻息荒く否定しまくりの奴いたけど
670: 2019/12/14(土)00:18 ID:x3gYA/ve(1/3) AAS
いつかジガーをバーに持っていこう
ジガー持参
671: 2019/12/14(土)07:45 ID:Cf1MJQR8(1) AAS
暑くて喉が渇いた時のビールって格別のものがあるから
ビールじゃ水分補給にはならないといわれてもつい飲んじゃうわけだよね
672: 2019/12/14(土)10:28 ID:oQiwUw9M(1) AAS
酒を飲んだら同量以上の水を飲めと言われている
673: 2019/12/14(土)11:18 ID:F0dVaXvX(1) AAS
スレタイ読めないの？
674(2): 2019/12/14(土)13:05 ID:GWBi08GL(1) AAS
禁酒7日目
ヴェリタスブロイってのをポチってみた
675(1): 2019/12/14(土)13:09 ID:mMTMdqEN(1/3) AAS
>>674
興味あったがまだ買ったことなかった
外国のノンアルでいったんふつーにビール作ってからアルコール抜いてるとかだっけ
飲んだらレポよろ
676: 2019/12/14(土)13:27 ID:3RBD3UyK(1) AAS
>>674
>>675
ノンアルの中で一番うまいと思う
でも結局炭酸水でいいやってなる
677: 2019/12/14(土)13:31 ID:GGIfJ1wZ(1) AAS
禁酒してわざわざ酒もどきのものを飲まなくても炭酸水でいいじゃんね
678: 2019/12/14(土)13:34 ID:mMTMdqEN(2/3) AAS
でもなんだかんだいって
手軽に買える零ICHIや、「からだを想うオールフリー」に頼ったりもあるので
そういやオールフリーのLINEポイントぜんぜん当たらん
679(1): 2019/12/14(土)13:48 ID:Jveh6sET(1) AAS
ハイボールのノンアルうまいな
アサヒのやつ
680: 2019/12/14(土)13:53 ID:mMTMdqEN(3/3) AAS
>>679
香り華やぐ……だっけ
あれはなかなか替わりのがなくてイイね
合わせる食べ物によっては
外部ﾘﾝｸ[html]:www.asahibeer.co.jp
681: 2019/12/14(土)14:51 ID:ancFXvXS(1) AAS
そういうの飲みたがるってやっぱりまだ酒に未練があるんじゃないの
682: 2019/12/14(土)15:09 ID:x3gYA/ve(2/3) AAS
ヴェリタスブロイも試したけど、酸味が強いんだよな
やっぱり業務スーパーに負ける
683: 2019/12/14(土)15:14 ID:k4MFQleT(1) AAS
業務スーパーなんて最底辺に負けるなんてよほど不味いのかと思ったが
一般的には人気あるようなので多分好みの問題
684(1): 2019/12/14(土)15:24 ID:x3gYA/ve(3/3) AAS
好みは多分、平均からは外れてると思う
どのノンアル飲んでも大抵は不味いから
平均の人が好きなのはアサヒスーパードライで、個人的には好きじゃない
この時点で異端
まあ、あれはビールが嫌いの人でも飲めるから受けてるんだけど
ヱビスビールみたいなのが好きで、ビール好きの中でも異端
685(1): 2019/12/14(土)18:16 ID:eJgDJy0W(1) AAS
ヱビスビールは高い
スーパードライの方が安い
686: 2019/12/14(土)18:43 ID:B6HnPozD(1) AAS
>>684
>アサヒスーパードライで、個人的には好きじゃない
同じ
でも父や兄はあれがいいとか言う
正月帰省してもあればっかだろうな
>>685
店によってはそれほどはちがわなかったりもするんだけど
687(1): 2019/12/14(土)19:33 ID:ZEKoLpTw(1) AAS
禁酒そろそろ5週間だが貰いものの酒入りチョコレートを食べてしまった
まあそのくらいならノーカンでいいよね
688: 2019/12/14(土)22:12 ID:hGei+enQ(1) AAS
>>687 たった今、忘年会終わって、たんたん麺とコンビニ鮭弁当食べたw
気にしない！また明日から頑張れる！頑張る！
689(1): 2019/12/14(土)23:00 ID:Dqgna15H(1) AAS
まずい座和民まずいカラ館まずい商店家系
まずかったけどそんなの関係なしに楽しかった！まずかったけど
690: 2019/12/15(日)06:04 ID:Q7Os8OBh(1) AAS
昨日久しぶりに脂っこい焼肉を食べたせいか下痢が止らない
ダイエットでもう脂っこいものを受け付けない身体になってしまったのか
691: 2019/12/15(日)07:10 ID:fu0CzrBt(1/2) AAS
それはダイエットのせいじゃなくて、歳だよ
692: 2019/12/15(日)13:55 ID:p0mjWtiH(1) AAS
禁酒すると便秘がちになるし
ダイエットで食事を減らすのも便秘の原因になる
たまには下痢するくらいで丁度いいかも
693: 2019/12/15(日)14:11 ID:mG65NIZs(1) AAS
痔のひとがあえて下痢を保つとかだっけ
業務スーパーのノンアル、バーグブロイってのか
試したけどミョーな甘さで好みじゃなかった
500mlで78円税抜きとかは安いんだけどな
694: 2019/12/15(日)20:36 ID:cfP3bw3X(1/2) AAS
自分も肉が苦手になってきてスーパーの半額刺身をよく食ってる
695: 2019/12/15(日)20:58 ID:jhW011UW(1) AAS
去年の手帳みたら、体重変わんねえ
酒やめるしかないか
696: 2019/12/15(日)21:00 ID:sz8jYVly(1) AAS
ビールはとれたてホップとプレモル青がうちの今の来客用備蓄
どっちもウマイ
697: 2019/12/15(日)21:11 ID:fu0CzrBt(2/2) AAS
サッポロプレミアムを試してみたいのに、コンビニにもスーパーにも置いてない
698: 2019/12/15(日)21:22 ID:cfP3bw3X(2/2) AAS
最近の飲み物は朝はコーヒーそれ以降は炭酸水だな
良く飲むから小便が近い近い
699: 2019/12/15(日)21:24 ID:as6jbxh5(1) AAS
10日過ぎたあたりから体重減りだした
63kgから58kgへ
俺のベスト体重に戻った
顔にできたカサカサのできものも引いてきたから肝臓が回復
し始めてるのかもしれん
700: 2019/12/15(日)21:50 ID:Wl2vKDSU(1) AAS
>>689
昨日酒飲んでから町田商店のつけ麺食って家帰ったら超絶気持ち悪くなって盛大に吐いた
701: 2019/12/16(月)06:10 ID:4gJiOoAv(1) AAS
禁酒9日目
昨日はノンアルビールやめて炭酸水飲んでみた、確かに炭酸強いと満足感ありますね
702: 2019/12/16(月)08:01 ID:IfgavqYe(1) AAS
禁酒5週間達成
703: 2019/12/16(月)09:17 ID:Z8fBojLF(1) AAS
腸内が異常発酵しているのか便所に行ってもガスばかり出て中身が出ない
704: 2019/12/17(火)06:38 ID:rTF9pE97(1) AAS
禁酒5週間でγ-GTPが220→55になった
まだ少し高めだけど薬を飲んでいるから医者からはそのくらいでも大丈夫といわれた
705: 2019/12/17(火)06:55 ID:GVxyebAX(1) AAS
16日経過
目標も２週間を倍の28日までにした。
解禁が楽しみだが今飲みたい気持ちはない
706(1): 2019/12/17(火)08:21 ID:oVLJL7xy(1) AAS
もうノンアルも炭酸水も飲まなくなったw
体の調子、良いわー！
普通に眠れるし、楽しい夢ばかり見てる。
そろそろ1ヶ月！-5キロ！
707: 2019/12/17(火)08:31 ID:+iilX9Ya(1) AAS
禁酒1ヶ月越したけど4kg減ったあたりから停滞気味
708: 2019/12/17(火)09:07 ID:GmMrbCjR(1) AAS
>>706
1ヵ月とか1週間とか、そういう（素晴らしい素晴らしい）ことやたら言いたがるんだよなあ
分かるよ分かるけどなあｗ
709: 2019/12/17(火)09:24 ID:OmtWTelw(1) AAS
禁酒したら、腹囲が5cm減った
その代わり、体脂肪が増えた
体重はほぼ変わらず
腹はへこんだけど、体脂肪が増えたということは
筋力不足？運動不足？
710: 2019/12/17(火)09:39 ID:P+Jv0yR9(1) AAS
便通がいかんなー
ご飯も食いすぎてるかも
711: 2019/12/17(火)11:17 ID:hLuNUvjq(1) AAS
一週間じゃまだ禁酒のうちに入らない
ただ何日か飲まなかっただけに過ぎない
712: 2019/12/17(火)14:33 ID:qJbV+hAL(1) AAS
一週間じゃダイエット自体になってないだろ
713: 2019/12/17(火)15:33 ID:/lVtpk9d(1) AAS
酒飲みだと1週間酒を飲まないでいることさえ辛いらしいな
714: 2019/12/17(火)15:51 ID:kmtf0Rvu(1) AAS
だって原理はジャンキーと同じだから。
715: 2019/12/17(火)16:22 ID:40z7ZVvC(1) AAS
家では一切飲まない
外で飲む機会は年3回くらいになったら
20キロ痩せた
716: 2019/12/17(火)18:13 ID:CAVFOM45(1) AAS
どのくらいの期間でそれ達成？
717: 2019/12/17(火)18:21 ID:mPKWFw+v(1) AAS
14か月
718: 2019/12/17(火)20:02 ID:dYSU1us5(1/2) AAS
俺は13ヶ月で20kgの減量に成功したことがある
75.6→55.6になった
身長からすればそこまで減らす必要はなかったのだが何となくやってみたかった
その後少しリバウンドして60kgを越えたが、現在は58kg程度に落ちている
719(1): 2019/12/17(火)20:21 ID:1pFivL/1(1) AAS
(´･ω･`)おまえらクリスマスやお正月も飲まないの？
高い美味いもの食べたらエビスビールやプレモルとかいいウイスキーブランデーバーボン焼酎日本酒が飲みたくならないの？
720: 2019/12/17(火)20:33 ID:dYSU1us5(2/2) AAS
今は刺身でも炭酸水飲みながら食べられるようになったから大丈夫
721(1): 2019/12/17(火)20:36 ID:BZ3NhgvR(1) AAS
>>719
プレモルはまじで不味いからこっちからお断りだ
722: 2019/12/17(火)20:59 ID:b8/8S5fr(1) AAS
禁酒10日目
ヴェリタスブロイ飲んでみた、脱アルコールビールと書いてある。
確かに今まで飲んだノンアルビールの中では1番ビールぽいしノンアル独特の変な甘さみたいなのもない、まあまあいける
723: 2019/12/17(火)21:15 ID:tcpmv7ZY(1) AAS
>>721
美味しいけど！
724: 2019/12/17(火)22:06 ID:VB3I5cRo(1) AAS
プレミアムモルツは500mlが安くても290円くらいするが
炭酸水なら60円もしないのがある
725: 2019/12/17(火)22:55 ID:ND9WhY3f(1) AAS
ミドボンを買って自作だ
726: 2019/12/18(水)07:18 ID:wIOhH9wY(1) AAS
プレモルうまいよな
エビス派おじさんは攻撃的になるけど
727: 2019/12/18(水)10:45 ID:phQ7BSHG(1/4) AAS
プレモルはうまくないぞ
発泡酒の方がキレよくてうまい
728: 2019/12/18(水)10:48 ID:YoUd0Xzs(1) AAS
いつの間にか酒の話。終わってる
729(1): 2019/12/18(水)10:51 ID:hjtm23yW(1) AAS
禁酒6週間目に入ったけど、キリンザストロングにジンジャエール味が出ているのを見つけて
ジンジャエールは好きだから禁酒後初めて飲んでみてえと思ってしまった
でも飲まずに耐えるぞ！
730: 2019/12/18(水)11:40 ID:pRUDalGS(1) AAS
オールフリーのシール20枚以上貯めたままキャンペーン終わってた
結局1回も当たらなかったしシリアルの入力が面倒でストレスしかなかった
当たった人いる？
731: 2019/12/18(水)12:29 ID:X0x29Sa8(1/3) AAS
当たらなかったしもう途中から応募もやめてたな
732: 2019/12/18(水)12:31 ID:X0x29Sa8(2/3) AAS
アサヒスタイルバランス ヨーグルトサワーテイスト
外部ﾘﾝｸ[html]:www.asahibeer.co.jp
こいつが気に入った
まぁカルピスでもいいっちゃいいんだけど
味が濃いカンジ
期間限定だし
733: 2019/12/18(水)12:47 ID:rhKWPkq5(1) AAS
晩酌は炭酸水で刺身や煮物を食い〆はお茶漬けだ
734: 2019/12/18(水)12:57 ID:X0x29Sa8(3/3) AAS
刺身に緑茶もいい
以前ほんと、そこらの食い物に酒をあわせたくなったが
もう平気だなー
735(1): 2019/12/18(水)14:14 ID:ZJQ7Paxa(1/2) AAS
>>729
あれやばいよ
飲み口は普通にジンジャエールでスルスル飲めちゃうし
全然アルコールを感じさせないのに9%あるという
736: 2019/12/18(水)14:41 ID:2s5UO/CP(1) AAS
>>735
飲み口同じでアルコールも感じないなら普通のジンジャーエールを飲めば済む話だな
737: 2019/12/18(水)15:30 ID:ZJQ7Paxa(2/2) AAS
あれを飲む時はあっという間に飲めちゃうけど、後から酔いがガツンとやって来るのよ
738: 2019/12/18(水)19:53 ID:xPxzGBth(1) AAS
だからそういうのは飲まないに限る
739: 2019/12/18(水)20:28 ID:xKPKSIe+(1) AAS
ストロング系は翌日の午前中もアルコールが体に充満してるの感じるからな
あれはやばい
そもそもストロング系はアルコールの匂いが臭すぎて不味い
あれ飲むならウィスキー・焼酎のほうがいい
740(2): 2019/12/18(水)21:17 ID:4CtfOfnk(1/3) AAS
自分は酒が強いからストロング2リットル飲んでも全然酔わないし翌日にも残らなかったな
ストロング一缶程度で酔っていい気持ちになれる人が羨ましかった
741: 2019/12/18(水)21:18 ID:phQ7BSHG(2/4) AAS
>>740
一気飲みしてから言えよ
742: 2019/12/18(水)21:25 ID:T/AJTWgI(1) AAS
明日休みで飲みたいけど炭酸水ともやしの漬物で晩酌します
743(1): 2019/12/18(水)21:38 ID:4CtfOfnk(2/3) AAS
酔う必要がないと悟れば炭酸水で充分だね
744: 2019/12/18(水)21:39 ID:phQ7BSHG(3/4) AAS
>>743
逃げんなよｗ
ダラダラ飲んでりゃそら酔わんわ
745(1): 2019/12/18(水)21:43 ID:SulaMTWk(1) AAS
今時一気飲みなんていつの時代の人間た
746(1): 2019/12/18(水)21:46 ID:phQ7BSHG(4/4) AAS
>>745
言葉の綾とわかれよ
ペースを早めればいいだけ
747: 2019/12/18(水)21:55 ID:4CtfOfnk(3/3) AAS
当たり前過ぎてお話にならない
誰も4リットルの焼酎を1年かけて飲んで酔わなかったぞみたいな話をしているわけではない
748: 2019/12/18(水)23:49 ID:uIT5pfdz(1) AAS
>>746
お前何しにここに居るの？
749(1): 2019/12/19(木)00:17 ID:NfUcoZvV(1) AAS
しつこく酒の話してるやつは荒らしだろうなあ
禁酒失敗して腹いせに他のやつの足をひっぱりにきてるんだろ
750: 2019/12/19(木)03:25 ID:1P/72a3y(1) AAS
酒強い自慢してる人間の方が荒らしだろ
まあ構っちまった俺も同類か
751(2): 2019/12/19(木)06:38 ID:ddqZYiUE(1) AAS
>>740
9%のストロング4本で全く変わらないんですか？人によっては急アルで死ぬ死ぬ量かと、、
752: 2019/12/19(木)07:22 ID:siYyJ5AW(1) AAS
>>751
ロング缶4本も飲めないけどウイスキー400mlなら
一気はわからんが数時間あれば余裕でいける
753(1): 2019/12/19(木)07:46 ID:fPUiHJMY(1) AAS
>>751
体質的に酔わないみたい
なんのために飲んでるだろうと思い飲むのが馬鹿馬鹿しいと悟って酒を止めた
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