[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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754: 2019/12/19(木)08:55 ID:RJWecHSY(1) AAS
うちも酔う状態ってのがよく分からん
陽気になったり絡んだりしてるみたいだが、記憶なくて覚えてないし
翌日は気持ち悪くて吐いたり下痢ったり
いいことなんてないな
755: 2019/12/19(木)10:29 ID:5YR1RexA(1) AAS
酒は万病の元
756: 2019/12/19(木)10:57 ID:F5B18QvD(1) AAS
俺もほとんど酔わないけど
チューハイを飲む時はストロングを選んでた
酔わないなら5％でも9％でも同じ筈なんだけど
やはり9％を選んでしまう心理って何だったのか
禁酒した今でもよく分らない
757: 2019/12/19(木)11:57 ID:sXHuA5g3(1) AAS
まさか自分が一升飲むとはおもわなかったよな
758: 2019/12/19(木)12:22 ID:zhHIt9Ks(1) AAS
>>749
「断酒、禁酒を7日間以上継続してる人」と書かれてからは、「今日から禁酒する」、「昨日から・・」、「明日から・・」というのは減った
それだけでも大分雰囲気が良くなった
基本的にここはアルコール依存症のデブの溜まり場
酒を飲む話は、いつまでも出続けると思われる
禁酒ダイエットをまともにしている人向けに「断酒、禁酒を30日以上継続してる人 限定」の別スレを立てて引っ越せば、アルコール依存症者はほとんど来ないだろう
759: 2019/12/19(木)12:54 ID:M2/ctlcc(1/2) AAS
>>753ちょっと失礼かもしれないけどそのアルコール量で「酔いがなんなのか解らない」、「酔う感覚もないし次の日も平常」ならアルコールっていう物質は自信から摂取しなければあなたにとっては仕事上や他人付き合いのメリット抜きなら金銭的に超絶得だと思う
760: 2019/12/19(木)12:55 ID:M2/ctlcc(2/2) AAS
↑自身の間違えでした、すいません
761: 2019/12/19(木)13:07 ID:J7iTu2Os(1) AAS
酒を飲めることが得だという発想がそもそも理解不能
762(1): 2019/12/19(木)17:00 ID:tUv0ge8Q(1) AAS
ああ！飲みたい
助けて下さい！
763(1): 2019/12/19(木)17:58 ID:P48iXdU1(1) AAS
これまでは酒飲むと、①翌日鬱になる。②痛風発作が現れる。③太る。
の三つだけだと思ったが、新たに④腰痛になるも加わった。
腰痛の原因をネットで探ったら、どうやら飲酒のようだ。
こうなると完全に酒を断たなければならない。
764: 2019/12/19(木)18:34 ID:MNUUa/51(1) AAS
悪夢を見やすいよな
765: 2019/12/19(木)19:05 ID:IDigw8QV(1) AAS
>>762
水吐きそうになるほど飲め
ミントタブレット舌が痺れるほど食え
｢今酒を飲んでも酔えない・美味しくない｣体にするととりあえずその日は凌げる
766: 2019/12/20(金)12:25 ID:pPLz+7mD(1) AAS
>>763
酒は少量(一合以下)なら百薬の長
それを超えたのでは毒なのだから、当たり前なことが起こっている
縄文時代か弥生時代までは、自家製酒しかなかったので、大量に酒を飲むようなことは普通ではなかった
一般にアルコール依存症なんてのが続出するようになったのは、比較的最近のだと思われる
酒造業者が旨い酒の開発に鎬を削っている
変な時代になったものだ
767(1): ｍNT 2019/12/20(金)12:43 ID:F+HQpgnh(1) AAS
＞酒は少量(一合以下)なら百薬の長
昔はこう言われてた
今はこう言う人は減った
なぜ減ったかというと肯定するデータがあまりないから
768(1): 2019/12/20(金)12:46 ID:1XyntXmW(1/2) AAS
一合程度で満足できるならそもそも酒なんか飲む必要ねえ
769: 2019/12/20(金)14:09 ID:pLb6reij(1) AAS
何でもそうだけど100やってる人に10で止めろっていうのは無理な話よな。
770: 2019/12/20(金)14:48 ID:aKaAppR1(1) AAS
>>768 同じく！
771: 2019/12/20(金)15:46 ID:TuOucRtt(1) AAS
酒ほぼ止めて1年
LLサイズのTシャツからMサイズが着れる
ジーンズは全部捨てて、スキニーにした
スーツも全部捨てて細身のスーツが着れる
お酒つまみ0円にしたら洋服代が増えた
772: 2019/12/20(金)16:21 ID:dhNWPycl(1) AAS
怪しいパワーストーンや金運財布の効果・効能アビール定型文みたいな文章がよく張られるスレ
773: 2019/12/20(金)16:25 ID:1XyntXmW(2/2) AAS
そうそう
酒飲んだ方が人生得するとかな
774(1): 2019/12/20(金)17:11 ID:AFWx9ZKg(1/2) AAS
5週間ぶりに酒を飲んでしまったが頭痛て
もう飲まない
775: 2019/12/20(金)17:26 ID:nqMhK0cJ(1) AAS
>>774
禁酒明けの再飲酒で体調悪い！もう飲まない！って後悔した次の日とかその次の日
｢やっぱちょっと飲んじゃおっかな…｣ってなりやすいので注意ね
元から依存度低い人には当てはまらないかもしれないけど
776: 2019/12/20(金)17:32 ID:eT7gD4Gn(1) AAS
平日は飲まないとか習慣化すればいいんだよ
あれこれ考えるより、規則に身を任せた方が楽になるよ
777: 2019/12/20(金)17:44 ID:AFWx9ZKg(2/2) AAS
酒を飲む必要性が全くないのでもう飲まないよ
778(1): 2019/12/20(金)20:01 ID:O+L35Tf+(1) AAS
>>767
明確なデータがある
少量の酒は死亡率が低く、多量の酒は死亡率が高くなる
「適度な飲酒」とは、男性では1日アルコール量で20g（ビール500mL、日本酒1合、焼酎で100mL）
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
779: 2019/12/20(金)21:23 ID:J+WzPVSB(1) AAS
(´･ω･`)お刺身とか正月で奮発したやつとか食べたらビールか日本酒飲みたくなると思うよ
780: ｍNT 2019/12/20(金)21:43 ID:VAi6fqwt(1) AAS
>>778
どこが明確だよ？
禁酒してる人は健康面の問題があってしてる人がいる
そういう条件が違うものを比較してるから間違った解釈につながる
781(1): 2019/12/20(金)22:23 ID:Xtxgln6m(1) AAS
何かというとストレスが原因で片付けられる
でもそれは医学の真理で、結局のところ自分の治癒力で治るしかないし、
ストレスを取り除くことが一番の予防になる
で、酒を取り上げることは人によってはそれが多大なストレスとなり、
アルコールによるダメージを軽く上回ることもあり得る
782: 2019/12/21(土)07:13 ID:CkxO6/Bw(1) AAS
ストレスを酒で解消してるつもりになるのが一番危険
783: 2019/12/21(土)07:30 ID:hyVKVuv1(1) AAS
そういえば、最近、ふくらはぎがつらないな！
784: 2019/12/21(土)07:45 ID:GxQzPPr3(1/2) AAS
あれ筋トレですぐ直る
785: 2019/12/21(土)08:13 ID:KCUp3eYA(1) AAS
昨日は呑みませんでした
786: 2019/12/21(土)10:57 ID:YB0Lwuky(1) AAS
今日はやることがなくて暇だ
こういう時に酒でも飲んで時間を潰すかという誘惑が忍び寄ってくるから危ない
酒飲まないで過ごすため図書館で本借りてこよ
787: 2019/12/21(土)12:38 ID:B1g/TZBs(1) AAS
スルメに嵌った
788: 2019/12/21(土)12:41 ID:GxQzPPr3(2/2) AAS
スルメジャーキー大袋で買ってる
789(1): 2019/12/21(土)13:24 ID:bvYBKBsr(1) AAS
禁酒しはじめたらなんか自然とお腹が空かなくなった
1日2食+ビール4本+つまみだったのが1日1食になり4キロ体重が落ちた
さすがに1日1食は我ながらどうかと思うがお腹が空かないのだから仕方がない
ただ不健康な痩せ方してるので筋力とか落ちてそうだな
790: 2019/12/21(土)13:34 ID:5wSdkfAr(1) AAS
一時的には酒の食欲増進効果がなくなってそのぶん食わないが
もっと長期で見ると胃腸の調子がよくなってきてて
けっこう食ってる気がする
朝起きたときの調子がいいのがいちばんの禁酒モチベーションかしれない
まだ続いてる
791: 2019/12/21(土)16:30 ID:NN8lT3OL(1) AAS
>>789
確かに禁酒してたら腹減らなくなるね
792: 2019/12/22(日)01:31 ID:FnMEWXjs(1) AAS
禁酒5日目うーん1週間までは頑張るか
793: 2019/12/22(日)04:44 ID:BNN/yvRo(1) AAS
>>781
それはもう断酒したほうがいいレベルじゃない？
794: 2019/12/22(日)08:45 ID:VQDIjj1k(1) AAS
先週、6週間ぶりに酒を解禁したら案の定、大量飲酒飲んだくれ状態になってしまったから再禁酒した
今日が1日目
795: 2019/12/22(日)08:47 ID:RQjWNYUj(1) AAS
うちもだー
思い切り吐いたし
796: 2019/12/22(日)08:54 ID:gLzNCtYp(1) AAS
ずっとノンアルコールビール飲んでいて
昨日久しぶりにビール飲んだらまずく感じた
ノンアルコールビールでいいかもと思った
797: 2019/12/23(月)11:10 ID:UWIXXZxm(1) AAS
禁酒5週間だけど、禁酒したらED気味になってそもそも性欲自体落ちた
酒飲みすぎでそうなるケースはあるようだけど、禁酒でなるとはどういうことだ
798: 2019/12/23(月)12:00 ID:1z9xnrZd(1) AAS
人間の脳は複雑怪奇だと言うことさ
799: 2019/12/23(月)12:15 ID:/Q6HbQ25(1) AAS
エビオス錠でも試してみるとか
800: 2019/12/23(月)13:56 ID:AQf9d7QG(1) AAS
禁酒7週間目
先週は飲んじゃった日もあるが今後はもう飲まないのでノーカンにしておく
801: 2019/12/23(月)14:21 ID:BdnwIhuc(1) AAS
酒は肝臓にイカンゾウ
802: 2019/12/23(月)15:32 ID:fuNOjVbX(1) AAS
ハイハイ
803: 2019/12/23(月)15:34 ID:GN7yV4cZ(1) AAS
γGTPとか半分くらいになったわ
804: 2019/12/23(月)15:35 ID:F5sFzOlF(1) AAS
50才オーバーでも効果あるかな
805: 2019/12/23(月)16:02 ID:2Tic/9qL(1/2) AAS
禁酒1か月でγ-gtpが200から60になった
806: ｍNT 2019/12/23(月)16:07 ID:XYG1AITl(1) AAS
γGTPは13です
807: 2019/12/23(月)16:19 ID:5U3K/v2O(1) AAS
γは結構すぐ下がるよ
自分も禁酒すると下がって油断して飲むの繰り返し…
808: ｍNT 2019/12/23(月)16:31 ID:lONUx0Bw(1) AAS
毎日飲むことはないけどずっと10台
809: 2019/12/23(月)16:41 ID:2Tic/9qL(2/2) AAS
健康診断の前だけ1か月くらい禁酒して値がパスしたらまた飲み始める人がいる
810: 2019/12/23(月)17:31 ID:EM56fprc(1) AAS
健康診断結果が良いと保険料が割引になる制度があったりするから
健康診断の時に値をクリアすることを狙う行為もあながち無意味とは言えない
811: 2019/12/23(月)21:26 ID:foRbBddy(1) AAS
ボクサーの計量みたいなもんか
812: 2019/12/24(火)13:11 ID:CMRuQndN(1) AAS
今日あたり危ないな
半額見切り品になったローストビーフとかローストターキーを買って飲んじゃいそうだ
飲まずに耐えなきゃならん
813: 2019/12/24(火)13:22 ID:bM0aG/6m(1) AAS
飲めないと食事が質素だわ
正月はおせちなしだろうな
814: 2019/12/24(火)17:20 ID:MSjuIsiZ(1) AAS
禁酒前までは酒にあう肴で酒を飲むのが楽しみではあったが
禁酒したらそんなことはどうでもよくなったな
815: 2019/12/25(水)05:14 ID:N9ggBkva(1) AAS
週一くらい飲むのもダメなの？
816: 2019/12/25(水)06:14 ID:jL9AS2/w(1) AAS
週1や決めた日だけ飲むとか出来ればいいけどね
817: 2019/12/25(水)09:32 ID:RODSQH1d(1) AAS
適量なら毎日でもいい。350の缶ビール一本だけなら
818(1): 2019/12/25(水)09:39 ID:p8M/30zH(1) AAS
それは無理だ
歯止めが効かない
819: 2019/12/25(水)09:54 ID:3FbgyIsb(1) AAS
酒が弱くて1日1合でも酔っていい気持ちになれる人ならともかく
酒が強いと1合程度飲んでもなんにもならないのでそれなら禁酒してた方がいい
820: 2019/12/25(水)10:08 ID:VGDzAqjO(1) AAS
1合って結構な量だろ
821: 2019/12/25(水)10:14 ID:CXkhwJVW(1) AAS
ワンカップ180mlかな
日本酒のアルコール度数ならじゅうぶん
822: 2019/12/25(水)17:34 ID:dpVo29Di(1) AAS
>>818
効かないな
日々だんだんと増えていくからある意味恐怖
それなら断酒したい
823: 2019/12/26(木)07:44 ID:4g+nbYy5(1/2) AAS
500缶2本以上は飲まないと呑んだ気しない。
飲まないが一番。現在禁酒14日目。
824: 2019/12/26(木)08:46 ID:rGk/Mi1f(1) AAS
自分は焼酎派だから、薄めたらグビグビいくらでも飲めて怖いわ
あとで、どっかーん、ずーんと来るが
825(1): 2019/12/26(木)09:19 ID:vz8mbxVy(1/2) AAS
ノンアルに焼酎混ぜて飲んでる
2本目まではビールで、3本目がノンアルカクテル
既に酔ってるので目分量でやると焼酎の量がどんどん増えるので、
30mlきっちり計れるジガーを使う
826: 2019/12/26(木)10:24 ID:24pnCBOu(1) AAS
忘年会で③ヶ月振りに飲んだ
生ビール②杯にお湯割り焼酎3杯
あんなに毎日飲んでたのにあまり旨く感じず二日酔い肩凝り
真剣にやめれそうだわ
827: 2019/12/26(木)14:42 ID:m7qj4Ktn(1) AAS
やっぱり｢酒って不要だな｣と思うまでは丸１ヶ月以上かかるよね
早くその域まで到達したい
828(1): 2019/12/26(木)15:00 ID:py9TTtt7(1) AAS
確かにしばらくビール飲まないで
久しぶりに飲むと不味く感じる
よくあんなのを酔っぱらうまで飲んでいたなあと思う
最近はノンアルコールビールで満足できる
箱買いしてしまった(笑)
829: 2019/12/26(木)17:27 ID:MQsSGEIK(1) AAS
>>828
ノンアルコールビールは旨いのか
830: 2019/12/26(木)19:20 ID:4g+nbYy5(2/2) AAS
完全に辞めるのは難しいです。
禁酒14日目になるけど、
飲みたいわけではないけど飲みたい。
ふとした気の緩みで飲んじゃう。
831(1): 2019/12/26(木)20:08 ID:887JwJuG(1) AAS
>>825
シングル15mlダブル30mlジガーは45mlでしょ？
832(1): 2019/12/26(木)20:29 ID:53YeMEDY(1) AAS
年末年始のこのタイミングで禁酒180日を迎える
大晦日と元日だけは飲んでしまおうかなとか考えてる
あっさり酒飲み生活に戻らないといいけど
12月になってからポテチも止めたのに体重減らないなぁ
833(1): 2019/12/26(木)21:55 ID:4QEXQrDJ(1) AAS
ノロウイルスで強制的に禁酒突入したから
完治した後も何とか頑張りたい
834: 2019/12/26(木)23:24 ID:vz8mbxVy(2/2) AAS
>>831
そんな店嫌だw
シングル=30ml
ジガーは単位にも使うけど、単に容器の名前
835(1): 2019/12/27(金)05:30 ID:ecBUnTlw(1) AAS
>>832
週一ジムに通ってキックボクシングやろうぜ
他の日は一日30分、シャドーボクシングすれば劇的に痩せる
ソースは自分
836: 2019/12/27(金)07:14 ID:sh7wrRI/(1) AAS
>>833
俺も肺炎で昨日入院して禁酒してるわ
このまま禁酒していきたい
837(1): 2019/12/27(金)07:22 ID:DuBjIcHQ(1) AAS
>>835
ジムワーク後のビールの美味さ知るとマジで辞めらんなくなるよ、しかもジムワークと飲酒がセットになってしまうし。
ソースは俺
838: 2019/12/27(金)08:17 ID:KubNJZ/e(1) AAS
>>837
そりゃダメだなw
839: 2019/12/27(金)08:52 ID:ymDmtRl0(1) AAS
結局、習慣だろうね
マラソンやってる人も走り後のビールが楽しみらしいし
840(1): 2019/12/27(金)10:29 ID:tWj5od38(1) AAS
マラソンしたらビール飲んでも良い
マラソンしなかったらビール飲めない
というマイルールを作る
841: 2019/12/27(金)13:14 ID:pmP4ROhd(1) AAS
なおどうしても飲みたい時はマラソンしなくても飲んでよいものとする
842: 2019/12/27(金)13:21 ID:OsufEfnB(1) AAS
運動量取引制度により、運動量が余った人に金を払えば運動したことにしてもよい
843: 2019/12/27(金)13:24 ID:P1A77RlP(1) AAS
明日以降に走ったときの分を前借りで飲んでもいい
844: 2019/12/27(金)20:31 ID:/K1zqqMq(1) AAS
>>840
>マラソンしたらビール飲んでも良い
理由を付けて酒を飲むのがアルコール依存症の特徴
以下参照
125名無しさん＠お腹いっぱい。2019/11/03(日) 12:50:18.74ID:e+RD2DSV
>>121
>たまには飲んでもいいことにしよう
理由を付けて酒を飲むのがアルコール依存症の特徴
病院に行って治療をしても完治は難しいと思う
845: 2019/12/27(金)20:47 ID:hV1Tw+2l(1) AAS
今日ばっかりは夫婦で仕事納めお疲れ飲みしたった
846: 2019/12/27(金)23:39 ID:25OpXB0N(1) AAS
マジで「マラソンしたら飲んでいい」を守れるなら
それは大丈夫な人だよ
明日マラソンするから今日飲んでいい、は危険信号だけどw
847: 2019/12/28(土)03:17 ID:I+PgkJrC(1) AAS
飲んでもいいけどなぜこのスレに飲んだこと書き込みにくるかねえ
848: 2019/12/28(土)03:25 ID:3TEPORJs(1) AAS
次スレ立てるとしたらワッチョイいれるかね
そのかわり「実践」のつかない禁酒ダイエットスレを復活させ
そっちがワッチョイなしでとかね
849: 2019/12/28(土)09:02 ID:1n+JIbwh(1) AAS
7週間禁酒して、クリスマスに解禁したら、今日まで5日連続飲み続けているよ
まずいなあ
今日をもって最後の飲酒にするぞ
850: 2019/12/28(土)14:40 ID:1+z4ypDJ(1) AAS
いや、昨日のを最後にしようぜw
851: 2019/12/28(土)18:35 ID:4Yo2eEj3(1) AAS
何気なく180日ぶりにチューハイ飲んでみた
缶半分で酔いが回って動悸が酷い
吐き気はしないけど気分は余り良くない
酔って気持ちいいって感じではないなぁ
これから肝臓が頑張ってアルコール分解するんだなぁと思うと申し訳ない
もう飲まなくてもいいや
852: 2019/12/29(日)10:10 ID:Hx2J3GlI(1) AAS
毎度のパターンで、禁酒ダイエットスレなのに酒を飲んだ報告が多くなった
853: 2019/12/29(日)10:25 ID:pAEw+9Qi(1/2) AAS
今日も飲まなかったことはイベントでも何でもないからな
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