[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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1(8): (ﾜｯﾁｮｲ ff96-Xawh) 2019/07/21(日)23:03 ID:JHsnX4Op0(1/3) AAS
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:shapeup
次スレは>>980が建てる事
省4
2: (ﾜｯﾁｮｲ 3f96-Xawh) 2019/07/21(日)23:05 ID:JHsnX4Op0(2/3) AAS
新スレです
引き続き頑張っていきましょう
3: (ﾜｯﾁｮｲ 3f96-Xawh) 2019/07/21(日)23:09 ID:JHsnX4Op0(3/3) AAS
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 50 JOG 【ジョグ日和】
2chｽﾚ:shapeup
4: (ﾜｯﾁｮｲ 7f09-D0ch) 2019/07/22(月)01:02 ID:zTV4Qtrd0(1) AAS
>>1
乙です。
5: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-SN1t) 2019/07/22(月)01:34 ID:K8g0P/510(1) AAS
>>1
おつです
6km@北区3
名も無き公園で祭やってたので走った後行って来ました
小さなイベントに出逢えるのも街ランの良さです
6: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-U82S) 2019/07/22(月)06:36 ID:qLm31GU0a(1) AAS
>>1さん乙です。
10.25km@新潟市
7: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spa3-Jgj+) 2019/07/22(月)15:46 ID:XPYab3ocp(1) AAS
>>1さん乙ﾉｼ
ﾄﾚﾐ3.5km@広島市
土曜は走っててちょいしんどかったので日曜休んだ
寝るの遅くて今朝は寝不足だったから速く走るのはやめたけど、そんなにしんどくはなかった
やっぱたまに休むの大事ね
8: (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-BY8e) 2019/07/22(月)21:12 ID:Z8uap2I/a(1) AAS
がんばれー
9: (ﾜｯﾁｮｲ 3fb7-k+pP) 2019/07/22(月)22:40 ID:DDsVbDpz0(1) AAS
>>1
乙です
7.5km@山形県米沢市
10: (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-DngZ) 2019/07/23(火)06:04 ID:nCmZ4ntE0(1) AAS
>>1乙です。
3.5km@東濃 朝
朝霧かかる空に太陽の姿を見ることができた。
汗ダク。
11: (ﾜｯﾁｮｲ 7fa1-t6yW) 2019/07/23(火)06:14 ID:BofTeG/j0(1) AAS
>>1 おつです
6km@足立区
降ったり止んだり
12: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-U82S) 2019/07/23(火)06:36 ID:hp1GtOYBa(1) AAS
10.31km@新潟市
走り終わってからのラジオ体操。健康な朝。
13: (ﾜｯﾁｮｲ 7f09-D0ch) 2019/07/23(火)18:39 ID:leDGHM880(1) AAS
クロスカントリー10㎞@九十九里
暑くなってきました。
14: (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-c8JF) 2019/07/23(火)21:34 ID:oADACfYZd(1) AAS
>>1おつです
5km@印旛沼
なんとか一週間以内に走れた
新しいウェアを買いに行ってモチベーションが少し上がりました
15: (ﾜｯﾁｮｲ 3f96-+TzT) 2019/07/23(火)21:59 ID:ZXggPY0v0(1) AAS
10km@新宿
蒸し暑い
16: (ﾜｯﾁｮｲ 3fb7-k+pP) 2019/07/23(火)22:47 ID:tn37dQtZ0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
曇ったり晴れたり大忙し。
17: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-hr3M) 2019/07/24(水)00:30 ID:rL/Cxt1q0(1) AAS
3.5km
@富山市
また日またぎ。
無風でとても蒸し暑く、汗まみれ。
短いが、久々に通しでジョギングできた。
膝は特に痛まないが、一応湿布しておくかな。
18: (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-DngZ) 2019/07/24(水)06:10 ID:bEBJBZ0F0(1/2) AAS
3.4km@東濃 朝
今日はいい天気。
19: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-U82S) 2019/07/24(水)06:45 ID:01YqX/01a(1) AAS
11.02km@新潟市
今日も頑張った。
20: (ﾜｯﾁｮｲ 7fa1-t6yW) 2019/07/24(水)06:53 ID:fjG4ZvLF0(1) AAS
8km@足立区
暑くて汗だく
21: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-BOR5) 2019/07/24(水)08:35 ID:wUbVTYr7M(1) AAS
6km@北区5
風邪気味。
22: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa3-ER2d) 2019/07/24(水)10:31 ID:5rgHlL1Xp(1) AAS
昨夜4.6km＠明石市
まだスタミナも脚も行けそうなのにほぼ同じコースを毎回走るが故のストッパーがかかる。
それが今の悩み
23: (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-SCbm) 2019/07/24(水)20:11 ID:WTl4N0PZM(1) AAS
8.5km@北区4号荒川河川敷
いよいよ梅雨明けかと思ったらまた土日が…
24: (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-DngZ) 2019/07/24(水)20:38 ID:bEBJBZ0F0(2/2) AAS
5.1km@東濃 夜
汗ダク。
25: (ﾜｯﾁｮｲ 3fb7-k+pP) 2019/07/24(水)22:50 ID:l8NMRQ2w0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
最近パトカーが多い気がする。
26: (ﾜｯﾁｮｲ 2301-SsL+) 2019/07/25(木)06:04 ID:SYdZ2ivC0(1) AAS
3.4km@東濃 朝
朝陽が綺麗だった。
27: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-XKbV) 2019/07/25(木)07:02 ID:5jpM1Vkbd(1) AAS
昨晩11km@新河岸
梅雨明けまでもう少し…
28: (ﾜｯﾁｮｲ ab15-tP4r) 2019/07/25(木)07:03 ID:Hfh7Bd+n0(1) AAS
13㎞@大田区
ちょっと元気になってきた気がしなくもない
29: (ﾜｯﾁｮｲ 2301-+8Pz) 2019/07/25(木)07:51 ID:+7eZ8EmY0(1) AAS
8km@北区5
暑い。汗が止まらない
30: (ﾜｯﾁｮｲ 1ff9-AFrx) 2019/07/25(木)20:55 ID:vBHAfruM0(1) AAS
12km@多摩川A
暑い シャツが汗でびっしょり
とうとう向かい風が嬉しい気候になってしまった
早く暑さに適応しないと
31: (ﾜｯﾁｮｲ 6a96-f21/) 2019/07/25(木)21:55 ID:cBXljlOY0(1) AAS
10km@新宿
汗がすごい
32: (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-wm0+) 2019/07/25(木)22:44 ID:ZAi0wflb0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
33: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp23-S7K6) 2019/07/25(木)23:28 ID:BjZu6OYbp(1) AAS
8.6km＠明石市
1/3歩いたなw鬱陶しいから避けてたけど水を持って行くようにしたわあまりにも身体が熱いので
34: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-zVFA) 2019/07/26(金)06:38 ID:TcsRC8k/a(1) AAS
10.31km新潟市
汗がすごい。
35: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp23-S7K6) 2019/07/26(金)16:07 ID:wrmooOvZp(1) AAS
7.5km＠明石市
久しぶりに昼走。昨夜から時間を開けてないからか調子良かった。クソ暑いしバテたけどなんか気持ちよかった
36: (ﾜｯﾁｮｲ 1e09-OMRy) 2019/07/26(金)17:38 ID:Ns7PhRxJ0(1) AAS
クロスカントリー10㎞@九十九里
ようやく夏が来たって感じです。
37: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-CDeu) 2019/07/26(金)17:48 ID:MyY+LEjfp(1) AAS
朝7.4km@館山(広島市
2年ぶりに来れたから、はしゃいでいつもより走ってしまった
鳥がさえずる中ピョンピョン跳ねるカラスや飛んでるトンボと並走したりして楽しかったww
38: (ｱｳｱｳｸｰ MM63-tqja) 2019/07/26(金)20:04 ID:9kYazGBYM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
夏だー！！
39: (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-wm0+) 2019/07/26(金)23:02 ID:NW0r3QUg0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
蒸し暑い。
40: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-zVFA) 2019/07/27(土)07:19 ID:WUny2cVKa(1) AAS
11.57km@新潟市
今日は調子悪かったなー
41: (ﾜｯﾁｮｲ 2301-SsL+) 2019/07/27(土)07:23 ID:FrOo8IIC0(1) AAS
4.5km@東濃
台風が来る前に、短くジョギングした。
汗ダク。
42: (ｱｳｱｳｸｰ MM63-tqja) 2019/07/27(土)10:06 ID:5xLvTiTGM(1) AAS
11.5km@北区4号荒川河川敷
暑さに慣れきってないところにこれはキツイ
43: (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-SaMj) 2019/07/27(土)10:12 ID:GRuOx4jO0(1) AAS
10.4km@大宮
暑すぎる
44: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-XKbV) 2019/07/27(土)10:29 ID:OZiwwgfld(1) AAS
6km@新河岸
久しぶりに20kmやろうと思っていたのに雨上がりの路面に足をとられて転倒…先月折った左手親指をまた痛めて只今整形外科…また折れてたら嫌だなぁ。
皆さんお気をつけて下さい
45: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-+FRt) 2019/07/27(土)12:51 ID:3QKaxwDdd(1) AAS
10km@東京北区
台風で諦めてたが、ラッキー
しかし暑さの戦いになってきた
途中、無理せず給水しながら
46: (ﾜｯﾁｮｲ 4601-15Lb) 2019/07/27(土)14:20 ID:ULT852LF0(1) AAS
昨日8km@北区3
今日も晴れてるなぁ…
47: (ﾜｯﾁｮｲ 6a96-f21/) 2019/07/27(土)20:42 ID:enY/OOua0(1) AAS
10km@新宿
暑いけど晴れてよかった
48: (ﾜｯﾁｮｲ 1ff9-AFrx) 2019/07/27(土)22:43 ID:DyR2Za4W0(1) AAS
12km@多摩川A
ジョグ中の飲み物をヴァームウォーターパウダーに変えてみた。スポーツドリンクより甘くない感じなのは良いかも
49: (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-wm0+) 2019/07/27(土)22:44 ID:OdE4765F0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
汗がヤバイ。
50: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-S7K6) 2019/07/28(日)00:11 ID:djlmBRrUp(1) AAS
4.2km@明石市
通常営業に戻るw ちょっと最近詰めすぎとるので本日完全休養日
51: (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-FV2n) 2019/07/28(日)07:50 ID:EMOwUD2v0(1) AAS
10.8km@熊本市
阿蘇外輪山から朝日が昇る中走った。
気持ち良かった。
52: (ﾜｯﾁｮｲ 46c4-SsL+) 2019/07/28(日)07:52 ID:RboSLPv+0(1) AAS
10.6km@東濃
太陽姿を見ることができた。
汗ダク。
53: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-zVFA) 2019/07/28(日)12:28 ID:D8XdHRBg0(1) AAS
11.10km@新潟市
暑すぎ。
54: (ｱｳｱｳｸｰ MM63-tqja) 2019/07/28(日)18:28 ID:byx+1IyLM(1) AAS
13km@北区4号荒川河川敷
夕方でもキツイ
55: (ﾜｯﾁｮｲ 8a67-F958) 2019/07/28(日)19:30 ID:8qK2a8sI0(1) AAS
8km@隅田川
バテバテ、汗がすごい
56: (ﾜｯﾁｮｲ de96-15Lb) 2019/07/28(日)19:33 ID:w8o5kDpw0(1) AAS
7km@北区3
曇っちゃった
57: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMc2-AFrx) 2019/07/28(日)19:52 ID:OHebAu9NM(1) AAS
10km@多摩川A
今日も暑い
ちゃんと水分補給しないと
58: (ﾜｯﾁｮｲ 6a96-d/hF) 2019/07/28(日)20:36 ID:Iz95h2fa0(1) AAS
トレミ15km @新宿
暑いのでジムにした
59: (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-XKbV) 2019/07/28(日)20:56 ID:xb7P5Lt20(1) AAS
11km@新河岸
左手親指がレントゲンの結果無事で良かった。これからはUターン地点は注意して走ろう
60: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-fBox) 2019/07/28(日)21:20 ID:zLxgkd/5p(1) AAS
4km@茅ヶ崎
61: (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-wm0+) 2019/07/28(日)22:28 ID:4CwTPrOK0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
調子が上がってきた
62: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-zVFA) 2019/07/29(月)06:43 ID:gp9Niqxla(1) AAS
10.59km@新潟市
疲れた。
63: (ﾜｯﾁｮｲ ab15-tP4r) 2019/07/29(月)06:53 ID:ZL7SoSpx0(1) AAS
13km@大田区
あちちち
64: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-+8Pz) 2019/07/29(月)08:44 ID:lO97EHTRM(1) AAS
8km@北区5
暑い暑い
65: (ﾜｯﾁｮｲ 4601-15Lb) 2019/07/29(月)14:31 ID:/GSSSavf0(1) AAS
7km@北区3
どんどん体焼けてく
66: (ﾜｯﾁｮｲ 1e09-OMRy) 2019/07/29(月)18:23 ID:Glr8sz3K0(1) AAS
10㎞@九十九里
梅雨が明けた途端にこの猛暑……
67: (ﾜｯﾁｮｲ 46c4-SsL+) 2019/07/29(月)20:44 ID:MppkUw5s0(1) AAS
3.4km@東濃 夜
汗が吹き出る。
68: (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-wm0+) 2019/07/29(月)23:14 ID:uxuiR3Am0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
69: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-zVFA) 2019/07/30(火)06:42 ID:7Iw1Wzju0(1) AAS
10.31km@新潟市
調子が上がらない。疲れなのか暑さなのか。
70: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-CDeu) 2019/07/30(火)08:22 ID:HyqE2Vxcp(1) AAS
6.4km＠篠崎(広島市
4日ぶりやっと走れたけど明日は広島に帰る
位置情報の精度って都会の方が感度高いとかあるのかな？
普段より気持ち少ない歩数だけど歩数計がスロー気味の速度でも走る歩数で取ってくれてるのでビックリした
前半は川沿い、後半は住宅街走った
後半から暑くなってきてたところだったけど家の影のおかげで楽に走れた
71: (ｽｯﾌﾟ Sd4a-OPUj) 2019/07/30(火)12:22 ID:TTUiYFCVd(1) AAS
ダイエットで走ってるのか楽しいから走ってるのか時々わからなくなる
72(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-Epjv) 2019/07/30(火)12:51 ID:0h0qAwu4a(1) AAS
走り出せば痛み治まるし、余裕っしょ！
とタカを括っていた
慢性的な右脚の足底筋膜炎が
昨日ついに大爆発しました…
激痛でロクに走れずリタイア、、
ランナーの職業病?だとは思いますが
皆さんはどうやってケアしてるんだろう
73: (ﾜｯﾁｮｲ ab15-tP4r) 2019/07/30(火)15:26 ID:9u7U66z50(1) AAS
>>72
中敷とタオルぎゅっと握るストレッチで治った
74: (ﾜｯﾁｮｲ 1e09-OMRy) 2019/07/30(火)21:39 ID:6j8NqJlU0(1) AAS
ハンゾーTって部活用でもあるんだな。部活用シューズって妙に惹かれるなあ。
75: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-c04k) 2019/07/30(火)21:53 ID:ywelNn5zd(1) AAS
5km@印旛沼
早朝ランにしたいけどどうしても起きられなくて夜ラン
暑過ぎる
76: (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-wm0+) 2019/07/30(火)22:47 ID:uLVt0Jc60(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
花火大会に目もくれずジョギング。
77: (ﾜｯﾁｮｲ de6f-tf+h) 2019/07/31(水)01:18 ID:FBsexrml0(1) AAS
5.2km
@富山市
日またぎ。
無風で大変蒸し暑い。
歩かず、ゆっくりジョギング。痛くはなかった。
今日の夕方、整形外科に予約を入れているので行ってくる。
78: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-15Lb) 2019/07/31(水)01:25 ID:21n6EKyod(1) AAS
7km@北区3
珍しく連チャン
日射しも弱め風ありの夕方快適
焼肉は明日消化予定
79: (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-tf+h) 2019/07/31(水)03:15 ID:yy0JbvYtd(1) AAS
できることなら、ジョギングコース周辺の草刈りをしたい。
エンジン刈払機で、思いっ切り外来種をなぎ倒し、乾いたところで草焼き機で種ごと燃やしてスッキリさせたいわ。
んで、心地良くジョギング。
80(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2ea1-w2Li) 2019/07/31(水)05:37 ID:ztYQ1Qjg0(1) AAS
8km@足立区
早朝でも暑すぎる
81(3): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-aQAr) 2019/07/31(水)06:55 ID:beWBzxE9M(1) AAS
ジョギングしてたら乳首がすごく痛くなった
82: (ﾜｯﾁｮｲ 4601-CDeu) 2019/07/31(水)06:57 ID:8VHhgy/y0(1/2) AAS
>>80
俺も足立
川沿い湿気がすごくて水の中を走るようだった
83(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-/0Hj) 2019/07/31(水)08:03 ID:FYVYQDlXp(1/2) AAS
ジョギング始めて4ヶ月目なのですが最近になって必ずと言っていいほど走ってると右脇腹等が痛くなります
大変困っています。皆さまも乗り越えた壁だと思います。どうか助言をよろしくお願いします
84: (ﾜｯﾁｮｲ 8afc-2Cjl) 2019/07/31(水)08:19 ID:kjBI35FK0(1) AAS
>>81
ワセリンを塗ると良い
85: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMc7-+8Pz) 2019/07/31(水)08:36 ID:jXQmI0LQM(1) AAS
6km@北区5
今月は109km
86: (ﾜｯﾁｮｲ 1b90-FAwT) 2019/07/31(水)10:22 ID:y5mvDUDO0(1) AAS
>>81
男性用ブラやニップレスあるけど
絆創膏が一番経済的かも
87(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-S7K6) 2019/07/31(水)10:32 ID:juImCrsRp(1/2) AAS
>>83
痛くなったら腕を頭の上に上げて組み
痛い側の脇腹をぐーっと横に反らせて伸ばす
これで速攻で治ると言っていたけどなテレビで
88: (ﾜｯﾁｮｲ 1e09-OMRy) 2019/07/31(水)10:34 ID:1pEcTwqi0(1/2) AAS
クロスカントリー10㎞@九十九里
午前から生命の危険を感じる暑さです……。
89: (ﾜｯﾁｮｲ 1e09-OMRy) 2019/07/31(水)10:35 ID:1pEcTwqi0(2/2) AAS
@九十九里
今月は計70㎞でした。
90: (ﾜｯﾁｮｲ 4601-CDeu) 2019/07/31(水)13:27 ID:8VHhgy/y0(2/2) AAS
>>81
舐めてもらえよ
痛みが引くから
91: (ﾜｯﾁｮｲ 27ab-zpMt) 2019/07/31(水)18:57 ID:XR6I2DDh0(1) AAS
6km＠田舎
梅雨明け以来初ジョギング
シャツびしょびしょ
92: (ｱｳｱｳｸｰ MM63-tqja) 2019/07/31(水)20:22 ID:XlylgER9M(1) AAS
8.5km@北区4号荒川河川敷
7月は身体が気候についていきませんでした
190kmちょいでフィニッシュです
93: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-/0Hj) 2019/07/31(水)23:03 ID:FYVYQDlXp(2/2) AAS
>>87
今日も痛くなった。それ試してもあまり効果でず
どうしてなの・・・
94: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-S7K6) 2019/07/31(水)23:25 ID:juImCrsRp(2/2) AAS
違和感ある時は休めと言う事だ
無理してもロクなことないぞ
筋トレとかストレッチとか違うことすりゃいい
95: (ﾜｯﾁｮｲ 1b01-Uudv) 2019/08/01(木)01:29 ID:z3ExeFYb0(1/3) AAS
今月？北区3
今日は走れなかったので外食せずw
走れない間に171cm72kgになってたので夏の間に68目指します
96: (ﾜｯﾁｮｲ 1b01-Uudv) 2019/08/01(木)01:47 ID:z3ExeFYb0(2/3) AAS
久しぶりにグレートレースみてたら
練習月1200kmだって
いいなぁ
97: (ﾜｯﾁｮｲ 6590-hs+U) 2019/08/01(木)05:37 ID:PgtWssO+0(1) AAS
6キロ@福岡市
今日は切る風が涼しかった。もっと走りたかったけど
疲れをためてはいけないのでこの辺にした。普段は5キロだから頑張った方。
98: (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-7p+E) 2019/08/01(木)05:59 ID:JiaP7PYm0(1/3) AAS
7.5km@山形県米沢市
昨日の分
7月合計：210km
うーん、月200kmオーバーは走りすぎな気がする・・・
99: (ﾜｯﾁｮｲ 23a5-7p+E) 2019/08/01(木)08:15 ID:/4KFSXzN0(1) AAS
7月183km
悪天候と暑さの中
我ながらよく走ったが6月みたいな200超えはできず
靴が汗で水没ってのを経験するようになった（走るとクチュクチュいう）
今月も150超え目指すが100超えたら自分を許してあげよう
100: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa1-v9kR) 2019/08/01(木)08:39 ID:0koxRw6rp(1) AAS
5キロ@足立区
ミミズがいっぱい這い出してて踏まないように気をつけた
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あと 902 ﾚｽあります
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