[過去ﾛｸﾞ]
オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART10 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 14:24:45.28 ID:0hSDyRQb 小は大をかねる 小人なら1袋で大人なら何袋でも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 17:23:33.01 ID:ea5S82zA ｷﾞｮﾑ黄箱と緑箱は1食40g食べてた カナダは粒が大きいので30gで同じぐらいの分量に感じる 食べ方は、4倍の水を加えてフカフカになるまで加熱 塩は入れない 加熱しないと粒が平らでベチャベチャなのでフカフカのが好きです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/30(火) 17:29:10.26 ID:ycMT9ZdH やまやにオートミール売ってるんだ 今度行ってみよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 17:52:05.34 ID:K/CaOQsJ >>553 一般的な欧米家庭では1オンスが最小単位だからだろ 大さじ一杯が最小の欧米文化をなめんなｗ 研究者とか薬剤師になっても1グレーン（1麦0.06g）とかだぞｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 18:17:12.45 ID:sBjo5oeD 帰省先の業務スーパーでチェコ産ﾊｯｹｿ 日食から脱出できる嬉しさのあまり3kgも買っちゃったﾃﾍﾍﾟﾛ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 22:02:18.94 ID:MgZYoncx 全然減らないな 毎朝シリアルと食ってるが小鳥に生まれ変わった気分になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 22:29:40.12 ID:phfwrnZ/ 納豆ご飯とかでモリモリなくなってゆくよ 平成最後の食事もオートミール納豆ご飯 キムチと温卵追加 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 22:45:04.59 ID:JgSCXmhJ >>560 納豆とあうくらい少ない水分量にするのはどうやるの？ レンチン？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 22:45:37.66 ID:JgSCXmhJ >>560 あとオトミ何グラムに水何ｃｃなのかだいたい教えてください http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 22:58:37.90 ID:phfwrnZ/ 水はかぶるくらい、ひたひたまでは入れてないよ、何グラムとかわからん適当です チンしてるとオートミールがぶわーって浮き上がってくるから開けてまた閉めてを何度かやって水分飛ばしてる感じかも 水少ない玄米がゆ風 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 23:08:22.13 ID:JgSCXmhJ かぶるくらいでいいのか！目からうろこ いつもオトミの3倍以上の水をいれてた 試してみます ありがとう！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 23:17:40.78 ID:phfwrnZ/ 水少なめでやると一気に食事感増すよ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 00:07:59.32 ID:XTZCxfkK ふやかさないとちゃんと消化できるのか心配になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 00:15:17.62 ID:50MGaPbK ふやける程度には水いれるよもちろん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/567
568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 01:19:07.69 ID:+YQ7LMi5 お湯注いで3分放置でいいじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 01:22:44.44 ID:2BFBNAlR ホケミ クリチ オトミ←new! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 06:16:47.07 ID:50MGaPbK チンのほうがもちもちしてうまい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/01(水) 11:47:48.18 ID:T7QKPYEV 近所のギョムに売ってなかったので楽天のケンコーコムで買おうと思うんですが評判とかご存知の方いますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/01(水) 11:48:28.34 ID:T7QKPYEV クエーカーの4.52キロの物を考えています http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/01(水) 11:50:44.01 ID:Ys8LagnU いきなくろべい みこしのまぁつに あだなすがたの あらいがみ〜 しんだはずだよ オトミさん〜 いきていたとは おしゃかさまでも しらぬほとけの オトミさん〜 っええーさお〜 げ〜んや〜だあーーなーー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 11:59:42.50 ID:efy4gwHi >>572 >>265 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 13:47:50.49 ID:0qLPINbn >>560 早速やってみたけど美味しかった！教えてくれてありがとう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 13:50:11.90 ID:K1QTZ7fg >>571 ｷﾞｮﾑ行って特別な権限を持ってそうな店員さんに 「売れてるみたいなんですけど、 カナダ産とかチェコ産とか、入荷しないんですかね？」 と聞いてみては？ それと、店舗によっては雑な場所に置かれてるみたいで やや見つけにくいって、オトミスレ住人が前に書いてた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 13:51:56.17 ID:74stUZ6V また出たｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/01(水) 14:41:07.74 ID:T7QKPYEV >>576 一応2店舗で店員に聞いたんですが在庫が無くて次いつ入荷するかも未定と言われてしまいました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 15:02:24.70 ID:50MGaPbK >>575 よかった！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 16:54:35.83 ID:+YQ7LMi5 でかいの最初に買うと飽きるから小さいのから試した方が良いよ てかメーカーとかで味に大差は無いと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 16:58:02.38 ID:1vEDijPR 自分もオートミール生活はじめようかと初ギョム行ってきたけど問屋が止まってるみたい GW明けの入荷を信じる事にする ただ適当に買ってきた食パン一斤が滅茶苦茶美味くてミイラ取り状態 超熟とかなんだったんこれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 18:26:37.64 ID:Avhw9mi9 オートミール一食100gって食いすぎ？グラノーラみたいにして食うから100g食っても物足りない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 18:27:32.95 ID:Avhw9mi9 100gどころか200g食ってしまう時もある、やっぱ駄目だよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 18:30:03.33 ID:iT7uTk90 ダイエット的にはともかく200gくらい食べられる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 18:38:51.90 ID:Avhw9mi9 200も食べちゃうとやっぱり血糖値の上がりって米100食うから上がっちゃいますかね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 18:39:44.70 ID:Avhw9mi9 ☓米100食うから ○米100食うくらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 18:57:30.82 ID:efy4gwHi >>577 いまどきオトミ知らないの？ だっさーい！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 19:02:35.79 ID:DrxO4XDT ギョムのカナダやアリサンみたいなふやかしてもしっかり形が残るタイプは50gぐらい余裕だが、 日食やオドラムズのクイックみたいな糊っぽくなるタイプは30gでも多く感じる 後者はどこまででも膨らむからな… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 19:12:53.16 ID:eRtjASF+ >>585 血糖値は人によって全然違うから分からないよ 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★9 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1556064757/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 19:39:23.16 ID:r+Gz9Wq+ >>563 かぶるくらい＞ひたひた だぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 19:43:49.53 ID:50MGaPbK >>590 なんか自分でかいてても？？？ってなってたw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 19:46:17.39 ID:50MGaPbK まあ全体的に水にひたるギリギリの感じよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 20:58:14.20 ID:K1QTZ7fg うちは オトミ：水＝１：４ ｷﾞｮﾑの裏書きは１：５ >>571 全国チェーンのKYスーパーに 北海道産オーガニックオトミが売られてた カナダが無くなったら食べる予定 品数豊富で商品単価が高めな店ならオトミも置いてるかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/01(水) 23:56:22.56 ID:4NBIOAaW ヨークベニマルにもなんかオーガニックのやつ売ってたな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/01(水) 23:56:47.07 ID:PWrqYhmN >>593 「KYスーパー」でググってもよく分からないんですが、 一体なんですか？ 店のウェブサイトとかありますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 01:08:28.13 ID:yIId1mYO >>595 SEIYU 買ったのは、日食オーガニックピュア（北海道産）260g 日食のはスレ住人がレスを入れてた気が 裏書きのホットシリアル作り方、 牛乳または水200mlに30gを弱火で2〜3分加熱 2分ほど蒸らして、砂糖やシナモン等で味付け http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/596
597: 596 [sage] 2019/05/02(木) 01:26:55.19 ID:yIId1mYO ttp://www.nihonshokuhin.co.jp/products/organic_pure_oatmeal.html 密林にもありました！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 13:48:22.17 ID:ieEEYS6C 日食プレミアムピュアオートミール食べてみた。 これが粒が小さいってやつか、たしかに見るからに小さい。 そして硬い殻が無い、全く噛まなくて良い。 おじやにしたけど、米だと言われれば気付かないレベルだわ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 14:18:22.77 ID:va3sQClY スティールカットって試してみたけど 手間の割りにたいしてうまくねーな ロールドオーツの方が製造工程で加熱→乾燥させてるから 香ばしさがあって美味いわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 15:05:50.68 ID:sq9b4T3v 再開(w) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 16:36:00.10 ID:thk0v09H 北海道産ってそんなのあるの？と思ったが、 製造場所が北海道ってことね。日食のは全部そうだよ。 原料原産地は北欧のフィンランド。この前、放射性セシウムが検出された。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 18:17:06.37 ID:AUoM2Z35 ギョム行ったついでにカナダ産キロ買ってきたわ。 税別398 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 19:42:28.38 ID:DY1wIB1q >>601 製造者と製造所が北海道内で、生産地は袋に書かれてないわ 日食オトミ、俺の青春を返せ！ >>596 は北海道産じゃなくて、北海道の工場産です。ごめんなさい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 23:02:34.03 ID:K2xlBUyu 夏はオトミをどう食べる？ 冷たく？それともお熱く？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 23:58:47.30 ID:pHpWdEfp え、ギョムのカナダ産復活したの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/03(金) 00:13:54.55 ID:YoC+9jXZ 日食で北海道産オーツ麦使ってるのは 缶入りのロールドオーツだけだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/03(金) 12:35:08.26 ID:jnQCc2ZO >>606 で？だから何？ 無意味なクソレスはきちんと断り入れてから書け http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/03(金) 12:49:19.18 ID:MbdeXN/5 荒らしが湧いてるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/03(金) 13:24:06.05 ID:aXfifo4p 日食プレミアム、これがクイックオーツ？ 30gを水250mlで一度に作ると、 食べ終わるまでにモチモチが凄すぎて大変になるから、 今度から15gずつ2回に分けて作ろう。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/05(日) 23:56:22.19 ID:S0IdjMiJ クエーカーのオールドファッションをミキサーにかければ日食みたいな食感になりますかね？ 経験者いたら教えて下さい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 00:02:02.23 ID:7s6pkGTD >>610 >>265 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 10:04:29.82 ID:FkMTOUSI 1年くらいクエーカー食い続けてたけど気づいたら半年前の1.5倍くらいの値段になってるのな Amazonにある6kgで2kのやつにのりかえたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 14:01:58.28 ID:Q5qY4LKN >>603 賞味期限のところにFINって書いてあるはず。 これがフィンランド産のことを指す。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 14:31:13.02 ID:T8F0WzpT 一食分としてメーカーホームページにある数字をまとめてみた。 結局オートミールは膨らんで量が増えるからカロリー控えめで済むって事なんだよな。 https://i.imgur.com/czCVxxk.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 15:26:32.90 ID:MXDno2UH >>614 オートミールばかり食ってないで 栄養のバランス考えて ちゃんとおかず食えってこと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 16:55:28.40 ID:cKOGH1Zh 運動もしろってことｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 17:54:02.72 ID:XQ/iJHf/ いつものギョムに売ってなかった！ 店員に聞いたら「取り扱いしなくなったみたいです」とか… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 23:11:10.62 ID:/DoBIH71 クッソ高くなったマイプロを久々購入 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/07(火) 04:17:42.75 ID:/dRes60t 業務スーパーで売ってないとなると、 日食オーツ1kg袋980円位のが、近場の店で手に入る最安値になってしまう。 おじやにするならこれでも良いんだけど、 お茶漬けだともう少し硬くてお茶が濁らないやつが好き。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/07(火) 06:13:51.67 ID:dkoAA85G >>618 もうマイプロで買う意味無くなった感がある 安い時は5キロ700円ちょっとで買えてた頃が懐かしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/07(火) 09:36:45.36 ID:USE4mA1I >>619 オートミールじゃないけど押し麦を１００％で炊飯器で炊飯するとプチプチしておいしい おれは九州産の押し麦を買ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/07(火) 10:17:40.17 ID:Y81M0bZ4 ここはオートミールを美味しく食べるスレですか？ ダイエット目的のスレって有りますかね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/07(火) 10:41:15.62 ID:USE4mA1I ダイエット板ですからここで良いんじゃないでしょうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/07(火) 11:29:25.38 ID:v4iQ0Zk/ 私も押し麦、蕎麦の実使ってる 食感がお米に近くなる オートミールだけでなく雑穀語るのはスレチ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/07(火) 11:45:24.94 ID:H7Cuf0i3 スレチだろうね スレタイに五穀が入ってるからここなら平気かな 【五穀】押し麦（大麦）【豊穣】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313565442/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/07(火) 12:26:13.81 ID:v4iQ0Zk/ おお、専スレあるのね、ありがとう！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/07(火) 18:09:48.50 ID:AaQp1oCa いいってことよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/07(火) 18:57:40.14 ID:HCBh+t9H >>613 FInって書いてある……(震え声) 近所のｷﾞｮﾑ、緑箱置いてた場所が空っぽで値札も下げられてた 連休のせいで輸送が止まってただけなら、また入荷するかなぁ？ 店内あちこち棚が空になってた@G7グループ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/07(火) 21:07:13.89 ID:0rmKdmV9 ギョムなかったからおっさん買ったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 09:28:42.28 ID:5kgiBtl0 クエーカー、Amazonで見たら値上がりしてたり在庫切れてたりで、何かあったの？ まだストックはあるけど、3,450円から下がらないなら玄米シリアルで代用するかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/08(水) 09:46:25.58 ID:dPhU9s9L レッドファーム7kgを検討 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 10:32:21.66 ID:artPkzmv >>630 Amazonのはコストコの転売やぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 10:59:10.55 ID:artPkzmv Amazonでクエイカー買うときはどの店がいくらで売ってるかこまめにチェックしといた方がいい 賞味期限ギリギリの売れ残り掴まされないように気を付けよう ちなみにAmazonは賞味期限が基準満たさなくなると出品者には返却されずに破棄される http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 13:28:49.67 ID:DKekDF2v コストコ行けばあるじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 14:22:59.70 ID:Ww5OAGWU おじや作りに失敗した。 なんか固まって鶏肉のつくねみたいになった。 水入れた後ちゃんとかき混ぜなかったせいかな、気を付けよう。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 15:05:40.75 ID:71SCbuGH >>634 年会費５０００円も払ってあんなところに行くのはバカ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 15:17:53.14 ID:t5aKXdCP >>636 デブなら余裕で元取れる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 15:32:30.46 ID:71SCbuGH >>637 デブならね ここはダイエット板ですが？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 15:36:06.11 ID:DPkMjO58 >>636 お前みたいな孤独なやつには縁ないかもな あれは家族連れと友達家族まとめてワイワイ行くもんだから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 16:20:27.31 ID:yYa1rMqJ >>635 水分足りなかったんじゃね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 16:47:54.80 ID:rojtKSfP >>635 そのぐらいの状態で少しほぐして納豆卵ご飯するとうまい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 17:30:18.77 ID:uZuSPhwN お試し感覚でオムライス風にしてみた 想像以上に美味しく出来て嬉しい オートミールに感謝 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 18:09:05.30 ID:71SCbuGH >>639のようなデブには禁句でしたね 失礼 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 21:14:49.08 ID:ApBk69t9 >>642 作り方kwsk http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 22:43:56.32 ID:uZuSPhwN >>644 オムライスというかトマトリゾットのうえに卵のせてるだけみたいなものだけど… 水の代わりにトマトジュースを使って鍋で煮る(レンジで吹きこぼれずに出来るかは不明) トマトジュースの量はひたひた？で(とりあえず少な目に)、そこに塩コショウと顆粒コンソメを適量 出来上がったものにオムレツのせて完成 (今回はトマトジュースオンリーで煮たけどトマトジュースを水と割っても大丈夫そう) みじん切りのたまねぎとチキン加えて煮ても美味しいかもしれな
い 味付けに粉チーズ足しても良さそう ちなみにトマトジュースの味が無理な人は確実に駄目な味です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 23:43:10.20 ID:hYTiNbLx けしからん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/09(木) 00:11:30.10 ID:mnCtwUzC めッ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/09(木) 00:23:12.12 ID:5zCZqQS3 >>645 こんな時間だけど、食べに行きたいw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/09(木) 01:50:42.71 ID:GAxtngR9 >>645 なんとなーく味の想像ついたw トマトジュース好きだから真似させてもらお http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/09(木) 06:14:17.47 ID:ZnhjjA5M >>645 ミックスベジタブルいれても良さそうだね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/09(木) 07:18:06.28 ID:e10yEUol >>645 余ったトマトジュースどうすんだよ！！ 最悪飲まなきゃいけなくなるじゃん😭 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/09(木) 07:51:02.42 ID:4oh7RbJB 200ccぐらいのトマト缶ジュースあるやん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/09(木) 07:53:56.37 ID:ZnhjjA5M トマトペースト(使いきりチューブ)と水とコンソメ、塩コショウでもいいのでは？ トマトペーストのほうがジュースより濃厚だけど。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/653
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 349 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.200s*