[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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554: (ﾜｯﾁｮｲ cb55-MZI/) 2019/03/29(金)18:59 ID:IALvlAjR0(1/2) AAS
夕食後の計測が起床時より500gも増
明日は今日より増えてるだろうな…
555: (ﾜｯﾁｮｲ fb15-VhC3) 2019/03/29(金)19:02 ID:Szo5AxTn0(1) AAS
夕食後は起床時よりも１ｷﾛ以上増えてることザラなんだけどよくないんかな
556(2): (ﾜｯﾁｮｲ cb55-MZI/) 2019/03/29(金)19:04 ID:IALvlAjR0(2/2) AAS
>>547
ダイエット成功の定義は目標体重に達してから一年その体重をキープできたら成功らしいよ
100人に1、2人の割合らしい
557: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/29(金)19:05 ID:Vgk7pS4k0(3/3) AAS
食べた分の重量だってあるしそりゃ消化し終わってる起床時より体重増えてて当たり前なんじゃ…
558: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/29(金)19:07 ID:H5bFHS8z0(3/6) AAS
>>556
それやる気がないくせに口癖がダイエットの人も含まれてるだろうな
559(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-nJ7x) 2019/03/29(金)19:24 ID:8Sbcgo05a(1/2) AAS
>>556
ダイエットやる人って一生控えなきゃいけないみたいな考えの人多いしそういう人こそ挫折したりリバウンドしてる感じするんだよね
たまーに息抜きする日作ったら維持も簡単なのに
560: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/29(金)19:28 ID:H5bFHS8z0(4/6) AAS
>>559
意味不明
561: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/29(金)19:30 ID:H5bFHS8z0(5/6) AAS
ダイエットしてる人は完璧主義な人が多く感じるだから緩くやれって話ならわかるけど
一生を持ち出した理由はなんだろう
何十年も先を見てダイエットしてる奴なんていないよ
目先ばかりを見てる奴がほとんどで1年2年先を見てる奴て非常に少数
なのに一生ってなんだよ馬鹿
562: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-nJ7x) 2019/03/29(金)19:32 ID:8Sbcgo05a(2/2) AAS
頂いたお酒が美味しい
飲むと食欲増えるからできるだけ辞めたいけど
週1くらいならいいよね
563: (ﾜｯﾁｮｲ 8b66-e3m0) 2019/03/29(金)19:39 ID:K/F41PsX0(1) AAS
>>528
味噌汁は20kcalを4食で80kcal
あとわかめと麩なんだが麩のカロリーがわからん…
塩分取りすぎからの水分体内貯留で手首が太くなった
体重増は400gで済んだわ
564: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/29(金)21:39 ID:H5bFHS8z0(6/6) AAS
意味不明
565: (ｱﾒ MM8f-zLy9) 2019/03/30(土)08:18 ID:y7QP7MDSM(1/2) AAS
うっ、カレー屋さんからいい香りがする。。
平均1000キロカロリーのメニュー表見て諦めよう
でもあと4日で引換期限のケンタッキーチキン4ピースを諦めるにはもったいない。。
566: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-0f50) 2019/03/30(土)08:25 ID:SD+iTarwd(1) AAS
１日チートデイと割りきって使おうぜ！！
567: (ｱﾒ MM8f-zLy9) 2019/03/30(土)08:52 ID:y7QP7MDSM(2/2) AAS
自分はバカで、自分に甘いので一度チートデーなるものを作ったら、何度もチートしたくなります。
568(1): (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/30(土)09:03 ID:br6rpnCi0(1/4) AAS
3ヶ月限定みたいに頑張るんなら完璧目指すのも良いけど
長期戦のつもりなら多少は例外作らないと結果的に続かないことになるよ
完璧にやり遂げよう→1回休んでしまった→もうやる気なくなったわー
俺も完璧主義だから気持ちはよくわかるけど今までこのパターンで何度3日坊主で終わったかわからないｗ
569: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-nJ7x) 2019/03/30(土)12:58 ID:Ua/B3TYna(1) AAS
>>568
全くおんなじだわ
570: (ﾜｯﾁｮｲ 8b79-rQEx) 2019/03/30(土)14:47 ID:npLdrIq30(1/2) AAS
ここ5日ずっと92.4kgなんだけど食べすぎかな？？
571: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)14:49 ID:A3R1vZLi0(1/12) AAS
体重でなく摂取カロリーを書いて食べ過ぎですか？と聞け馬鹿
572: (ｱｳｱｳｵｰ Sa3f-sgGw) 2019/03/30(土)14:51 ID:W6gOWlaya(1) AAS
知らん
573: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-1rTY) 2019/03/30(土)14:52 ID:qcTFtXTmM(1) AAS
カロリー測ってねえんけ
つうか慢性的に食い過ぎてるからその体重なのでは
筋肉達磨なわけじゃないんでしょ？
574: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)14:52 ID:A3R1vZLi0(2/12) AAS
デブなのは理由がある
ダイエットがうまくいかないのも理由がある
575: (ﾜｯﾁｮｲ 8b79-rQEx) 2019/03/30(土)14:55 ID:npLdrIq30(2/2) AAS
ダイエットしてるのはずなのに5日間で100gも落ちないんだよ これが普通なのか
カロリー計算か ご飯の重さくらい計ろう…
576: (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-1rTY) 2019/03/30(土)15:02 ID:M8omiMjAM(1) AAS
基礎代謝より減らしすぎても体重減っていかないよ
カロリー管理がダイエットの9割ぐらいの大切さを占めるから
577: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/30(土)15:06 ID:br6rpnCi0(2/4) AAS
細かい話はぐぐると死ぬほど出てくるからいちいち書かないけど
とりあえずカロリー計算とタンパク質の量だけは最低限把握しておいたほうがいいよ
578: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)15:06 ID:A3R1vZLi0(3/12) AAS
ご飯の重さなんてはからなくてもどれぐらいの重さか目視でわかるだろ
どんだけデブなんだよ
579: (ﾜｯﾁｮｲ 3bc1-bPL2) 2019/03/30(土)15:43 ID:o3c2XYcg0(1) AAS
先週、Ｎスペでコーヒーと大豆を採れば脂肪肝治るってやってたので早速、豆乳入れたコーヒー飲んでみたんだけど、もう不味くて不味くて・・
口直しにお茶１リットル飲んだ
580: (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-lvHw) 2019/03/30(土)15:55 ID:nQlcW/tor(1) AAS
コーヒー味の豆乳買えば
581(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/03/30(土)16:00 ID:om4B4iUM0(1/2) AAS
まって
誰も混ぜろとは書いてなくない？
582: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/30(土)16:02 ID:br6rpnCi0(3/4) AAS
豆乳嫌いな人って結構多いよね
俺は豆乳好きなんだけど中でものむ大豆っていう濃厚豆乳が好き
イソフラボンは女性ホルモンに似ているから男が摂りすぎるのはよくないと聞いて
1日1杯までにしてるんだけど個人的には1日1本は飲みたいくらいｗ
583: (ﾜｯﾁｮｲ 3bac-Uw3c) 2019/03/30(土)16:23 ID:QGoWxB080(1/6) AAS
ソイラテ好きだな
584: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)16:25 ID:A3R1vZLi0(4/12) AAS
>>581
同時に取る必要もない
朝コーヒー飲んで夜納豆食べるのでも良い
585(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3bac-Uw3c) 2019/03/30(土)16:40 ID:QGoWxB080(2/6) AAS
今日ジム行ったら真っ白な白髪頭で還暦はとっくに過ぎてそうな銀ブチ眼鏡のおじさんで、
背は167の私と同じくらいで高くないんだけど顔は頰が削げるくらい痩せてるのに胸がTシャツはちきれそうにパン！って盛り上がって筋肉ついてて
なおかつ腹は胸のしたからえぐれるようにひっこんでてウエストはシェイプされててすごいカッコいい身体の人がいた
見惚れたw
586: (ﾜｯﾁｮｲ 3bac-Uw3c) 2019/03/30(土)16:41 ID:QGoWxB080(3/6) AAS
>>585
文字化けした
漢字でほおってかいた
587(1): 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)16:43 ID:A3R1vZLi0(5/12) AAS
出会い厨BBA？
588: (ﾜｯﾁｮｲ 3bac-Uw3c) 2019/03/30(土)16:45 ID:QGoWxB080(4/6) AAS
>>587
還暦すぎたおじさんと付き合う気はゼロだよ
カッコいいなって思ったっていいじゃん
年配でも鍛えられでる人見るとモチベあがるわ
589(1): 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)16:46 ID:A3R1vZLi0(6/12) AAS
筋肉に惹かれる奴ってワンナイトが多いと思うよ
590: (ﾜｯﾁｮｲ 3bac-Uw3c) 2019/03/30(土)16:47 ID:QGoWxB080(5/6) AAS
>>589
悪いが寝たいとは思わないよ
造形美に見惚れることは男はないんだね
591: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)16:49 ID:A3R1vZLi0(7/12) AAS
別に決めつけてないからね
多いって話をしただけだから
592: (ﾜｯﾁｮｲ cbbd-2A3s) 2019/03/30(土)17:11 ID:CUZXnUzG0(1) AAS
女性でも男性でもやってるなというのが分かれば目で追ってしまうね
見惚れるのはわかる
593: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-TMDy) 2019/03/30(土)17:21 ID:MjQujy3Va(1) AAS
持てない男はすぐ勘ぐる
594: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)17:23 ID:A3R1vZLi0(8/12) AAS
女で目線を合わせてくる奴は気があるやつが多い
でも男から目を合わせるのはただのエロ目的
差がおおきのよ
595(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b91-fjVl) 2019/03/30(土)17:28 ID:IEA4lkHs0(1) AAS
女性と目線が合う＝気があるって認識は勘違い男の典型
女に迷惑かけるなよ 内心キモがられてるで
596: (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-FlIE) 2019/03/30(土)17:32 ID:IA1ZOl9V0(1/3) AAS
好きな人ほど見れないよね？
背中ばっかり見ちゃうっていうかね
597: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)17:35 ID:A3R1vZLi0(9/12) AAS
>>595
これ俺が言ったことでなくて研究者が言ったことなんだよ
598: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)17:35 ID:A3R1vZLi0(10/12) AAS
おまえら馬鹿どもは主観の話が多いけど俺は違うんだよ
599: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)17:37 ID:A3R1vZLi0(11/12) AAS
それ聞いて以来AはBに気がある
BはAに気がないみたいな情報を元に照らし合わせてみるとあたってる気がした
これには観察力が必要なのでお前らじゃ無理だね
600: (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-FlIE) 2019/03/30(土)17:38 ID:IA1ZOl9V0(2/3) AAS
あっでも若い時とか、これでもかって位に見てたかもｗ
自分に自信ある時は見てたのかもしれないわ
601(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3bac-Uw3c) 2019/03/30(土)17:38 ID:QGoWxB080(6/6) AAS
その研究だけは真に受けないほうがいいよマジで
602: (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-FlIE) 2019/03/30(土)17:46 ID:IA1ZOl9V0(3/3) AAS
ジムでの話だと同性の体の方に目がいく事が多い
603: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/30(土)18:41 ID:br6rpnCi0(4/4) AAS
本日もキックボクシングやってきた
息切れ度合いが多少は改善した気がする、たぶん
604: (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-zLy9) 2019/03/30(土)21:54 ID:9U8+V3bLa(1/2) AAS
ケンタッキーチキン4ピース交換して1ピース食べて3ピース冷凍。食べている時の多幸感はグランメゾンでシャンパーニュを注文するよりも上でした。。
空腹は最良のソースです。
605: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/30(土)22:01 ID:A3R1vZLi0(12/12) AAS
>>601
なんで？
別におまえのサンプル数1とかクソどうでもいいんだよ
606(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab67-QHAD) 2019/03/30(土)22:51 ID:EnpdOFgA0(1/2) AAS
二年くらいで10キロ近く太りました。
年齢もあるし、運動不足に過食と原因は明白です。
ダイエットはじめます。
50キロ未満だったころに戻りたい。
がんばる！！
607: (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-zLy9) 2019/03/30(土)22:53 ID:9U8+V3bLa(2/2) AAS
>>606
がんばって!
608: (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/03/30(土)22:55 ID:om4B4iUM0(2/2) AAS
予言する
あなたは戻れる
609: (ﾜｯﾁｮｲ ab67-QHAD) 2019/03/30(土)23:12 ID:EnpdOFgA0(2/2) AAS
レスできるかな
607
608
みなさん優しい！
怠惰な生活から抜け出します
ありがとう、がんばる！
610: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-Dmdl) 2019/03/30(土)23:33 ID:kqVFLKS90(1) AAS
年度末で6勤1休ペースだと目に見えて痩せるというかやつれる…
611: (ﾜｯﾁｮｲ ab67-Dmdl) 2019/03/31(日)04:36 ID:9cUh+PRk0(1) AAS
眠れなくてウォーキング30分位してきた
夜中だと住宅の前通るときに自動で玄関のライトついて何となく申し訳ない気分になるわ
歩きながら選挙のポスター見てたけどデブの候補者見て絶対入れたくないと思った
まず痩せろよ努力しろ
612(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb5a-J3Kb) 2019/03/31(日)10:11 ID:mGEEdI7R0(1) AAS
ここ何日か思い出せないくらい過食してる
一時的な欲望のためにお金払って体痛めつけてばかだなあ
613: (ﾜｯﾁｮｲ 8ba1-rQEx) 2019/03/31(日)10:20 ID:4us7BQCO0(1) AAS
食べたものと体重は逃げずに記録しといた方がいいぞ
614(1): (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/31(日)10:23 ID:qhzaXvsX0(1) AAS
>>612
何日かっていうのはちょっとまずいね
たまにならそういうときも必要だよと思うが
まあやってしまったことは仕方ない
今日からまた頑張ろう
615(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-AhMm) 2019/03/31(日)11:58 ID:RIHEOHwda(1) AAS
68キロから落ちなくなったな
やっぱり標準体重になったからかな
616: (ﾜｯﾁｮｲ ab67-QHAD) 2019/03/31(日)13:30 ID:bg1UiRsI0(1) AAS
がんばろう
617: (ｱｳｱｳｸｰ MM4f-PrcH) 2019/03/31(日)13:34 ID:F2mcKjIEM(1) AAS
アーモンド効果砂糖不使用
かさまししたナッツみたいで結構うまいな
618: 2019/03/31(日)18:22 AAS
>>532
ホリエモンの時間を買えるとかいうやつか。
尼券だけもらっておく
619(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f84-Dg0T) 2019/03/31(日)18:27 ID:Wx1mFWG10(1/2) AAS
BMI19とかすっげーバカにしてたのに食欲我慢できなくてこの冬でそこまで太ってしまったわ
そろそろダイエット開始してBMI17未満まで落とせるかなあ
620: (ﾜｯﾁｮｲ 8b78-Qy3m) 2019/03/31(日)18:36 ID:9nPr8+ZO0(1) AAS
そういう極端なのは引くわ
621(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6b47-F8Zp) 2019/03/31(日)18:38 ID:ekGfPXlO0(1) AAS
ジョギングのし過ぎで左足が痛い・・・当面はウォーキングにするかね
622(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-TMDy) 2019/03/31(日)18:49 ID:ug0DwOPca(1) AAS
>>619
体脂肪率はどのくらい？
623: (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/03/31(日)18:58 ID:lxcQi+9T0(1/2) AAS
BMIは16になると生理が止まる、と医療の世界では言われています
不妊や骨粗鬆症などになってもいいのであれば止めはせんけど
624: (ﾜｯﾁｮｲ 0f84-Dg0T) 2019/03/31(日)19:00 ID:Wx1mFWG10(2/2) AAS
>>622
家庭用の体脂肪計だけど今測ったら11％だった
BMI17までいくと8％だね
625(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-nJ7x) 2019/03/31(日)19:11 ID:yiKDpiQHa(1) AAS
男なんじゃないの
626: (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/03/31(日)19:12 ID:lxcQi+9T0(2/2) AAS
良かった…骨皮な女性はいなかったんだね…
627: (ﾜｯﾁｮｲ cbbd-2A3s) 2019/03/31(日)19:15 ID:Zf14TArs0(1/2) AAS
>>621
お大事に
膝は長引くね
628: (ﾜｯﾁｮｲ 0fa3-J3Kb) 2019/03/31(日)19:35 ID:DcL5kvUQ0(1) AAS
>>614
そうだね
ありがとう気をつけます
今月は仕事のストレスのせいか規則正しかった生理周期がかなり遅れてる
PMSのせいもあるのかな
こんな過食が続いたのは初めてで精神的にも不安定になってるけど
明日からまた気持ち切り替えてがんばろう
629: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-rq+T) 2019/03/31(日)19:52 ID:bq7xSuj+M(1) AAS
まぶた痙攣する程度にストレスかかってイライラすることがあったから今日はチートディにしたるわ！と食べたいの買って来たが銀だこだけで腹いっぱい…
今までは余裕だったのに一応ダイエット効果なんだと喜んでおく
ストレスを食べ物で解消しようとしないようにならねば…
630(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bb1-rQEx) 2019/03/31(日)19:55 ID:Km42VGnt0(1) AAS
おなかすいたよおかなすいた
631(3): (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-cEVK) 2019/03/31(日)20:41 ID:fLgcgYOoM(1) AAS
別に煽るわけではないが
十分スリムな人（例えば男なら体脂肪率12%以下など）が何故ダイエット板にいるのかわからん
初心者スレ等で教えている側というならともかく
俺なら絶対に来ないというかさっさと卒業したい
632: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/31(日)20:44 ID:eJzMbPhv0(1/3) AAS
卒業なんてものはない
633: (ﾜｯﾁｮｲ efeb-PrcH) 2019/03/31(日)20:52 ID:YfCDiuPX0(1) AAS
>>631
世間一般的に痩せてると言われる体型でも、本人の理想じゃなきゃゴールではないんだよ
逆に言えばデブでも本人がそれでいいならそれでいい
634(1): (ﾜｯﾁｮｲ bb4d-TMDy) 2019/03/31(日)20:59 ID:aGVEzKSK0(1) AAS
増えていた
リバウンドが止まらない
635: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/31(日)20:59 ID:eJzMbPhv0(2/3) AAS
ゴールってものもない
マラソンの5キロ地点や10キロ地点の中間タイムみたいなもの
636: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/31(日)21:00 ID:eJzMbPhv0(3/3) AAS
>>634
マラソンというレースでタイムが落ちただけ
637(1): (ﾜｯﾁｮｲ cbbd-2A3s) 2019/03/31(日)21:03 ID:Zf14TArs0(2/2) AAS
>>631
ダイエットだの健康だのっていいネタじゃん
ねーちゃんとコミュニケーション取るのに使わんか？
638: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-1rTY) 2019/03/31(日)21:22 ID:qbqLsHalM(1) AAS
>>630
おさかないた？
639: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-kyp/) 2019/03/31(日)23:53 ID:f3n0RN5/0(1) AAS
>>631
ダイエット終わってもモチベーション保つためにここにいる
640(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM4f-lvHw) 2019/04/01(月)06:57 ID:jl7Wov7lM(1) AAS
ROMれよ
641: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-kyp/) 2019/04/01(月)07:36 ID:QOAsdaJx0(1) AAS
>>640
煽り煽られるから今の体型維持せなアカンって思うんだろ
だからこれからもお前らを煽り続けるぞ
642(1): (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/04/01(月)08:41 ID:eXqZ6c3H0(1/2) AAS
>>637
ネタの一環にするだけならこのスレにいる必要ないんじゃｗ
643: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-B+HG) 2019/04/01(月)13:07 ID:ohEQaduMa(1) AAS
実家に帰省中だけど母親が料理うますぎて泣ける
たくさん食べちゃう
644: (ﾜｯﾁｮｲ 0f84-Dg0T) 2019/04/01(月)14:16 ID:Ohku5V6u0(1) AAS
>>625
男だよん
まあ男で痩せすぎも気持ち悪いのはわかるけどさ
デブが嫌いってのもあるしなんか痩せてる方が服が着やすくて気分はいいんだよね
丸顔だから痩せてもバカみたいに痩せてるように見えないと思うけどね
645(1): (ﾜｯﾁｮｲ cbbd-2A3s) 2019/04/01(月)19:13 ID:9sNnqC9q0(1) AAS
>>642
ライト層はうざったい感じ？まあ世の中そういう流れだよね
646: (ﾜｯﾁｮｲ ab67-QHAD) 2019/04/01(月)19:23 ID:gFSR4IC/0(1) AAS
痩せてる人もいてくれるとアドバイス聞けていいな
647: (ﾜｯﾁｮｲ ab67-Dmdl) 2019/04/01(月)20:29 ID:kW02izgN0(1) AAS
ヨガやると体冷える…
648: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-r4m/) 2019/04/01(月)21:21 ID:53NWwQTX0(1) AAS
爆心地シア某行け急遽言われて気合い入れて行ったのに、急転4/1戻ってこいってなんやねん
ひどい
649: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/04/01(月)21:23 ID:eXqZ6c3H0(2/2) AAS
>>645
いやいや誤解させたんならごめん
ダイエットや健康は女子とのネタになるというから
ネタにするだけならこの板に来なくても出来るじゃん
と言いたかっただけ
太っていようが痩せていようが俺は気にしないよ
5chなんて好きなように使えば良いｗ
650(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b3a-r4m/) 2019/04/01(月)21:46 ID:LKv4kuGY0(1) AAS
酒はつまみさえ気を付けたら太らないとかいうネット記事信じてダイエット中も毎日酒飲んでたんだけど全く痩せなかった
ほんの１０日ほど前にアルコールは、脂肪の代謝を７０％以上阻害するみたいな記事見つけて酒もやめたら
やせるやせる・・・ １０週間で４キロしか痩せなかったのに、この１０日で3.5キロやせたわ
651: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-1rTY) 2019/04/01(月)23:41 ID:mRdWwQ3iM(1) AAS
わかる
アルコール少しでも飲むとその日は全く痩せないわ
652(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb15-t2jq) 2019/04/01(月)23:42 ID:zvgTKLJw0(1/2) AAS
毎日二日酔いの壁をさまよう程度に酒飲んでるけど普通に痩せるけどな
653: (ﾜｯﾁｮｲ fb15-t2jq) 2019/04/01(月)23:43 ID:zvgTKLJw0(2/2) AAS
最高80kgだったけど今は65以下で安定だな
ラーメンも米も食べたいときに食べるよ
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