[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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142(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6fa5-bfOY) 2019/03/20(水)15:58 ID:m2NoqkOX0(6/15) AAS
>>139
自分も基礎代謝以下だよ
だけど家で仕事していて1日1,000歩も動かない生活なので
1日の消費カロリーが基礎代謝とほとんど変わらないと思うんだよね
だから1,300kcal以下を目安に摂取してる
でないと摂取カロリー＝消費カロリーになって一生体重減らないｗ
>>140
どうなんだろうね？
でも体調は全く悪くないしまあ今のところ順調だから気にしてないよ
オムロンの簡易体組成計だから体脂肪率や骨格筋率がどれだけ確かかわからないけど
省1
155: (ﾜｯﾁｮｲ 6fa5-bfOY) 2019/03/20(水)17:30 ID:m2NoqkOX0(11/15) AAS
>>153
平成ジャンプの山田くんがわからないのでぐぐってみたけど
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.ytimg.com
6パックが見えてるしこれが見えるのって体脂肪率14%以下という話だから
たとえ彼が14%としても（どう見てももっと体脂肪低そうだけどｗ）
体重60kgということを加味すると俺より筋肉10kgくらい多そうだ
まあ地道に頑張るよありがとうｗ
>>154
いい体になってモテたいしかなかろうが！ｗ
253(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-TOxm) 2019/03/22(金)17:46 ID:73kWdbYSp(2/5) AAS
>>252
これの左下と右上だぞ
服着てても分かるわ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:blog-imgs-95-origin.fc2.com
263(3): 2019/03/22(金)18:35 AAS
お前らってすぐ煽り合うのなｗ
さてここで問題です、私の体脂肪はいくつでしょう
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
※故意に腹をへこましたりはしてないが写真を撮る上で無意識にしている可能性は有り
387: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-mRmy) 2019/03/24(日)23:42 ID:MuxSpvI9M(1) AAS
この体型は体脂肪率何パーセント程度でしょうか？
あと身長体重はどれくらいにみえますか？
意見求む
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
427(1): (ｽｯﾌﾟ Sdea-aUKp) 2019/03/25(月)21:11 ID:mZuDybTJd(1) AAS
そんな偉そうにしてるミナトが過去に晒した体がこれだったんだよな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
431: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)21:25 ID:6NfL+aWG0(20/28) AAS
カラーでも何度も晒した
ミナト様の体脂肪率
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
ウエスト
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
背中
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
532(3): (ﾜｯﾁｮｲ 0f0c-SmRd) 2019/03/29(金)02:56 ID:Eia/lseZ0(1) AAS
AA省
736: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp91-GbmG) 2019/04/04(木)19:32 ID:7axiT1V1p(1) AAS
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省3
783(1): (ﾜｯﾁｮｲ 853a-k8NZ) 2019/04/06(土)19:33 ID:9zbadjuO0(3/3) AAS
>>782 筋肉もそぎ落として痩せてそうなガリクソンリバウンド凄そう
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
819: 70kgスレ前スレ579 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-fVoJ) 2019/04/08(月)09:50 ID:tYv13YPUa(1) AAS
Libraっていうアプリで体重を記録しててさっき気付いたんだけど一日あたりのマイナスカロリーが見れてなかなか面白い
カロリー計算してるのに結果が出ない人はこっちの数字から逆算してみてはどうだろうか
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
827: (ﾜｯﾁｮｲ 3287-Tldx) 2019/04/09(火)00:37 ID:MviMKpvk0(1) AAS
AA省
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