[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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248: (ﾜｯﾁｮｲ 93e8-k/Y9) 2018/12/10(月)23:04:36.01 ID:XJIMyxbz0(1) AAS
おまえに聞いてねーよ
354(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/14(金)21:24:07.01 ID:GtM/61jV0(7/16) AAS
>>352
体温があがる＝カロリー消費なんだけど根本的な部分がわかってない馬鹿だなおまえ
プランクに執着する理由を書いてみろ馬鹿
424: (ﾜｯﾁｮｲ 3f57-7LdQ) 2018/12/16(日)20:38:27.01 ID:jGRKmMLg0(1) AAS
ダイエット中は鶏肉ですき焼き良くやったな。
その他、白菜、しめじ、豆腐、椎茸、糸こんにゃく。
意外とヘルシーだし具材残れば翌日は鍋だった。
434: (ﾜｯﾁｮｲ 837b-ppkv) 2018/12/18(火)12:58:02.01 ID:sC3QRX+I0(1/2) AAS
>>433
なんかもう釣りに見えてきた
594: (ﾜｯﾁｮｲ ed57-E+9A) 2018/12/25(火)23:33:23.01 ID:+ugrWZCV0(2/2) AAS
あとダイエット中にガッツリ肉食いたかったら挽肉に豆腐を混ぜて
ハンバーグつくるとボリュームあるし普通に肉食った感あるよ。
たくさんつくって冷凍して週３で食ってた。
605(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-q1e7) 2018/12/26(水)20:08:53.01 ID:asJSniLY0(2/4) AAS
>>604
なんで年末？馬鹿？
758(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/28(金)21:03:47.01 ID:rTF1zLsd0(8/11) AAS
給料晒してたの？みなと
768(1): さる。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-f/86) 2018/12/28(金)21:25:27.01 ID:BqwPwcWO0(1) AAS
今日時点で66.2kg
いぬ。まであと1.9kg
いぬ。の高みに辿り着くためポップコーンを買ってきた
790(1): (ﾜｯﾁｮｲ 76ea-/Epp) 2018/12/28(金)21:48:16.01 ID:UCUsPMJO0(21/30) AAS
>>789
そうかな？
791(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/28(金)21:48:25.01 ID:rTF1zLsd0(9/11) AAS
一枚の写真では判断できないんじゃなかったの？
何墓穴掘ってんの？
943: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土)01:27:35.01 ID:ACVw5+aP0(45/51) AAS
ただの屁理屈っていうんだよそれは
ストロングゼロも安酒
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