[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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424: (ﾜｯﾁｮｲ 3f57-7LdQ) 2018/12/16(日)20:38 ID:jGRKmMLg0(1) AA×


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424: (ﾜｯﾁｮｲ 3f57-7LdQ) [sage] 2018/12/16(日) 20:38:27.01 ID:jGRKmMLg0 ダイエット中は鶏肉ですき焼き良くやったな。 その他、白菜、しめじ、豆腐、椎茸、糸こんにゃく。 意外とヘルシーだし具材残れば翌日は鍋だった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/424
ダイエット中は鶏肉ですき焼き良くやったな その他白菜しめじ豆腐椎茸糸こんにゃく 意外とヘルシーだし具材残れば翌日は鍋だった

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