[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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971: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)12:59 ID:jpJl8Gy+0(7/12) AAS
ちょっと知識を披露するとバカどもの嫉妬がすげーからな
972: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)13:03 ID:jpJl8Gy+0(8/12) AAS
ダイエット板として見るならうまい棒72本食べたほうが100万倍悪
でも頭の弱い奴にとってはレス72とうまい棒72本が同じもしくは72レスのほうが悪と解釈するのかな？ｗ
馬鹿だね
973: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)13:18 ID:jpJl8Gy+0(9/12) AAS
発達障害が多いからだろうけどかなりどうでも良いところばかり気にする奴が多い
だからこいつら馬鹿どもはダイエットがうまくいかないんだろうな
974(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ﾜｯﾁｮｲ 4152-h5Ay) 2018/12/29(土)13:34 ID:C2KiOUrv0(2/3) AAS
*****朝ごはん*****
ゆで卵
茹でブロッコリー
焼きピーマン
切れてるチーズ2枚
味噌汁
198kcal
*****お昼*****
焼きサンマ
小松菜のおひたし
省7
975: (ﾜｯﾁｮｲ 7157-gOUy) 2018/12/29(土)13:47 ID:zpd3SlOE0(3/3) AAS
>>974
ライザップはいつまでやるんだ？
止めたあとはプール通いとかどうよ。
976: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)14:46 ID:jpJl8Gy+0(10/12) AAS
ウォーキングすら続かない奴にプールとか無理に決まってんだろ馬鹿
977: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)16:14 ID:jpJl8Gy+0(11/12) AAS
ダイエットのための運動なんてものは気が向いた時に着替えずすぐそこで出来る物が良い
家の外で縄跳びとか近所をウォーキングとか部屋で筋トレとか踏み台昇降
住んでるマンションにプールでもあれば別だけど遠いし着替えるの面倒だし髪の毛乾かすのも面倒
面倒な事をしてもカロリー消費は少ないから効率が悪い
978: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)16:19 ID:jpJl8Gy+0(12/12) AAS
ジムも家の近所でないと続かない
会社の帰り道でも良いけど遠いとほんと続かない
習慣にすることが苦手な奴ってのは無理なプランばかりたてるのよ
979(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2110-MXej) 2018/12/29(土)17:23 ID:dHW6Wflj0(1) AAS
>>974
実家の家族の為にヘルスメーターを買ってあげれば？
980(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ﾜｯﾁｮｲ 4152-h5Ay) 2018/12/29(土)18:28 ID:C2KiOUrv0(3/3) AAS
*****おやつ*****
MCTオイル
コーヒー2杯
75kcal
*****夕ご飯*****
牡蠣鍋
豆腐
232kcal
摂取カロリー 929kcal
>>979
省1
981: (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-zl38) 2018/12/29(土)18:30 ID:1Ru8hTcVd(1) AAS
バカでかい体重計なんですか？
部屋かトイレか脱衣場にでも持っていって計れないの？
982: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)18:42 ID:ucrUqhDk0(1/5) AAS
発達障害かこいつ
着てる服を後で測った体重から引けばいいだけだろ馬鹿
983(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/29(土)19:50 ID:rujv9uVn0(1/4) AAS
>>980
え、そんなかっこで家族飲まないうろつかないと体重計れないの？
自分は実家だけど計れるけどw
風呂場の脱衣所みたいなとこにおいてないの？
984: (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/29(土)19:50 ID:rujv9uVn0(2/4) AAS
>>983
家族飲まない→家族の前
ねw
985: (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-tHE2) 2018/12/29(土)19:52 ID:mapaE4/1a(1) AAS
いぬ。実家って謎
下着姿家族に晒さないと体重も計れないってどんな家
986(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)20:00 ID:ucrUqhDk0(2/5) AAS
そもそも体重計を測る事なんてやらなくて良い事
でもこいつバカどもは体重計を測る事でダイエットした気になる
ほんと馬鹿
987(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土)20:04 ID:ACVw5+aP0(51/51) AAS
そもそも毎日午前中から5ちゃんねるに張り付くなんてやらなくて良い事
でもこいつバカは他者を罵ることで指導した気になる
ほんと馬鹿
988: (ﾜｯﾁｮｲ 5589-JZk4) 2018/12/29(土)20:06 ID:Z4B2PBLO0(3/3) AAS
>>987
IPPON！パチパチ
989: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)20:07 ID:ucrUqhDk0(3/5) AAS
まりついて居てほしい強い願望があるようだけど実際は張り付いてない
馬鹿がいるから噛み付いてるだけ
990: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)20:08 ID:ucrUqhDk0(4/5) AAS
映像見ながらかいたら思いっきり誤字ったｗ
991: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)20:10 ID:ucrUqhDk0(5/5) AAS
馬鹿を相手する時は誤字が多くなる
992: (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/29(土)20:40 ID:rujv9uVn0(3/4) AAS
>>986
自分も計ってグラフつけてたくせにw
993: (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/29(土)20:40 ID:rujv9uVn0(4/4) AAS
体重計を計るって言い回しも謎w
994: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/30(日)00:45 ID:1vWzxrrk0(1/4) AAS
体重計の数字をチェックするのは10日に１回とか腹触って脂肪が減ったとわかる時に
体重計に乗るとほぼ100％体重は減ってる
こまめに乗る事はほんと無駄
995: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/30(日)00:47 ID:1vWzxrrk0(2/4) AAS
しかし発達障害が多いからくだらない所ばかり注目する馬鹿が多いね
目的はダイエットであることを忘れちゃうんだろうな馬鹿だから
996: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/30(日)00:50 ID:1vWzxrrk0(3/4) AAS
何が目的なのかわからなくなっちゃう馬鹿ってほんと多いよな
その点俺って賢いなｗｗ
AHAHA
997: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/30(日)00:56 ID:1vWzxrrk0(4/4) AAS
ダイエット板見始めた頃は
この板は木を見て森を見ず系のバカが多いとすげー不思議だったけど
最近やっと謎が溶けてきた
発達障害が多かっただけだった
998: (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-mpV3) 2018/12/30(日)01:09 ID:mspmPWw30(1/2) AAS
もう、こいつ完全に病気やぁ
999(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-mpV3) 2018/12/30(日)01:10 ID:mspmPWw30(2/2) AAS
自分語り始めたり、言い訳したり、謎の生き物だな
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/30(日)01:10 ID:FKxCuFsX0(1) AAS
1000ならみなとは地獄に落ちる
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