[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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4: 2018/10/20(土)12:29:36.45 ID:JkegN8Hy(1/11) AAS
★糖質制限の副作用
第一は、筋繊維、特に解糖系酵素活性が主な速筋の合成が分解を下回り衰える→いわゆる老化
第二は、筋力低下によって体温維持機能が低下→寒がりになる
第三は、脳の主たる栄養源である糖が減少→ケトン体100％では脳は維持されない脳機能低下→糖新生が起き筋分解が加速
第四は、ケトン体によりアシドーシスとなり体臭が酷くなる→自らが臭いので社会生活に支障が出る
第五は、脂質過多の食事によりLDLコレステロールが上昇→特にSD-LDLが増加してしまう
第六は、主食抜きの食事は結果としてカロリー不足が起こりやすくバランスもとれていない食事により栄養失調に陥る
第七は、糖代謝をさせないようにするのでβ細胞にアポトーシスが起こり耐糖能が悪化してしまう
第八は、バランスの悪い食事のため血液内の構成に異常をきたすことが原因で骨密度が低下する
第九は、タンパク質・脂質過多の食事なので腸内フローラが崩壊することによる便秘など各種異常が発生
省1
27: 2018/10/20(土)18:28:57.45 ID:fub+5Ycv(2/2) AAS
高タンパクつーかプロテインは飲んでるが
324(1): 2018/10/27(土)20:14:16.45 ID:YUw4sRjw(2/2) AAS
>>320
サプリは食物繊維とビタミンだけでいいんじゃない。
長い時間かければ自然と痩せるとおもう
365: 2018/10/28(日)14:03:51.45 ID:5Upp4+xt(1) AAS
年齢に関わらず>>2で痩せようとすれば誰でも代謝は落ちる
370(1): 2018/10/28(日)14:55:56.45 ID:FMRsKb8P(4/7) AAS
ここはサンド伊達がアンガ田中を目指すスレ
だから住人はデブとメタボもやししかいない落ちこぼれ体型がデフォ
糖質制限って続けても田中、止めれば伊達に逆戻り
なのにマトモな体型の人が何をしてるのか学ぼうとせず糖質を抜けばとわめいてる
こういうのを世間ではバカとかアホという
398: 2018/10/28(日)19:21:19.45 ID:FMRsKb8P(7/7) AAS
週刊新潮
衝撃の新証拠！
糖質制限で「老ける」「寿命が縮まる」
▼マウス研究で特定された「危険物質」
▼血液が酸性になる「老化促進メカニズム」
▼「脳梗塞」一歩手前だった「女医」の告白
▼世界一健康な心臓を持つ「アマゾン部族」
総カロリー中の「炭水化物摂取比率」は72％！
▼糖質制限で「死亡率1.3倍」の驚愕データ
▼「米名門大」教授が定説を覆した！ 低糖質こそ「がん」を生む
省9
764: 2018/11/02(金)16:38:15.45 ID:hSyCGo3n(15/18) AAS
>>761
？
787(1): 2018/11/02(金)20:04:17.45 ID:6Pl6KFZY(7/11) AAS
体型偏差値が50くらいの奴が70くらいの感覚で上から目線でレスし続けてるから
どこでも相手にされずずっと小物扱いって感じじゃねｗ
YOUTUBE とかで登録者数が何万人何十万人くらい集めてんならスゲエけど
しょせん5ｃｈ止まりなんだよな
暇つぶしというより荒らすことが趣味になってきてんだろうけどｗ
815(1): 2018/11/02(金)20:23:40.45 ID:6smr8rtm(10/19) AAS
>>813
証拠がないんだから やらないほうが無難って考えなんでしょ？
960: 2018/11/03(土)14:55:43.45 ID:+wqEKe+6(4/7) AAS
しつこいな
糖質100g摂取してたら何
従来のプロアスリート糖質摂取量を考えたら十分すぎる糖質制限になってる
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