[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
168: 2018/10/24(水)06:38 ID:CfYenhqH(1/7) AAS
アンチ君は全長3489キロ走ってこいよｗ
ウルトラでもケトンランが優位なのは何も変わらずだし
この人も脂質をかなりの割合で使ってるからこそ
こんだけ走れてるｗ
169: 2018/10/24(水)08:06 ID:hoOiUppd(5/13) AAS
極端にやってる人を参考にするのってフツーだよねぇ？ｗｗｗ
筋肉のことならボディビルダー 走りの事ならスーパーアスリート
それを否定するのは・・・・・・・都合が悪いからだ！！！
だって個人攻撃出来ないからなｗｗｗ
170(1): 2018/10/24(水)08:07 ID:hoOiUppd(6/13) AAS
大事な事なのでもう一度！！
全長3489kmのアパラチアン・トレイルを４６日８時間７分で完走
世界記録を樹立したスコット・ジュレク氏はこう言っている。
炭水化物をきちんと摂り続けなければいけません。
僕は20～30分ごとに25gの炭水化物を摂るようにしています。
炭水化物は筋肉のエネルギー源になりますが、それ以上に重要なのはマインドに対する影響です。
ウルトラマラソンは単に肉体的な競技というよりも、マインドが大きく影響する競技です 。
そのために脳が必要とするブドウ糖を炭水化物を通じて摂取し続けることが必須です。
同時に体力を回復させなければいけません。そのために必要なのがタンパク質と脂質です。
ただ繰り返しになりますが、走っている時に一番大切なのは炭水化物です
省1
171: 2018/10/24(水)08:08 ID:hoOiUppd(7/13) AAS
ボディビルでもバカにされ、アスリートにも否定される糖質制限！！
つまりは運動するのに糖質制限は向かないってことだ
そんなこと、ちょっと考えれば判るのに、それを認めないのは宗教だから！！！
一度信じたらもう終わりってかｗｗｗ
172: 2018/10/24(水)08:28 ID:CfYenhqH(2/7) AAS
薄い知識を延々とひけらかすからアホにされ続けるんだよｗ
おまえの人生そのものだろうけどｗ
173: 2018/10/24(水)08:47 ID:QGOTHFFk(1) AAS
皆朝から元気だね
174: 2018/10/24(水)08:53 ID:hoOiUppd(8/13) AAS
へぇ～薄い知識ねぇｗｗｗ
じゃあさ、オマエら信者は短鎖脂肪酸についてどう思ってるんだ？
中鎖脂肪酸はMCTオイル飲んで珍重してるけどさぁ？
まぁ糖は毒だからフラクトオリゴ糖なんて毒の一種だもんな
ジャガイモもサツマイモも糖が入ってるから毒イモだもんなぁｗｗｗ
そりゃ屁は臭くなるし便秘になるし大変だぁ～
175: 2018/10/24(水)09:14 ID:ccjGyKtb(1/4) AAS
炭水化物を削ってそれを脂質に置き替えるなんてアホだよな
だから糖質制限やってるアホって腸内環境悪くて変だからすぐわかるよ
・どこでもすぐ屁をする しかも臭い
・ガリガリなのに腹はポッコリとフン詰まりなアンガ田中
・まるで死肉のようなケトン臭を体中から噴き出してる
・脳に異常があるのかすぐにキレる＆すぐムキになってキー
・周りの言うことを全く聞かず何かに洗脳されてるみたい
・健康診断の後に必ずコレステロールで引っかかって再検査
・医者にまで糖質制限を勧める始末
まぁ人の輪には入れない孤独な連中ばっかりだな
176: 2018/10/24(水)09:18 ID:sUDVAhI/(1) AAS
市民ダイエッターと
プロのアスリートやビルダーという
全く別の生き物をを比較してもなぁ
177: 2018/10/24(水)09:27 ID:ccjGyKtb(2/4) AAS
早速炭水化物を削ってそれを脂質に置き替えてるアホ登場
見事に3.に該当してるな
1.どこでもすぐ屁をする しかも臭い
2.ガリガリなのに腹はポッコリとフン詰まりなアンガ田中
3.まるで死肉のようなケトン臭を体中から噴き出してる
4.脳に異常があるのかすぐにキレる＆すぐムキになってキー
5.周りの言うことを全く聞かず何かに洗脳されてるみたい
6.健康診断の後に必ずコレステロールで引っかかって再検査
7.医者にまで糖質制限を勧める始末
178: 2018/10/24(水)09:33 ID:c/hOKSJy(1) AAS
>>170
注）個人の感想です。
短時間で燃料つぎ込まないと代謝止まってアボンします。
179(1): 2018/10/24(水)09:52 ID:LqZb9NOy(2/6) AAS
アンチアンチ言うけどなにも糖質制限やケトジェニックを完全否定してるわけじゃない
ただの普通の人のダイエットにはむいてないよって話
コンテストに出る為にケトジェニックで極限まで落としてた知人は普段全然穏やかなのに、話し方や目つきも悪く、なんかイライラしてる感じになってたなw
バキバキになるまでの期間は一瞬でコンテストは優勝してたけどね
当然扱える重量は思いっきり低下してた
正しい知識を持って一時的にコンテストの為に絞り込むのには間違い無く有効だけど、普通の人はケトジェニックやる意味無いよ
いわゆるおデブさんは食べ過ぎてる糖質を減らすという意味で糖質減らすのは有効、あくまで普通の量でバランスのいい食事にするだけでいい
病院食で痩せるのはまさにそれで糖質制限してるわけじゃない
おかわりしてたのをやめるとか山盛りにしてたのをやめるとか、完食はやめるとかそんなんでも確実に減る
偏った食事(◯◯ダイエットとか)にしたり適当にする奴はダイエットだろうが筋トレだろうが確実に失敗する
省2
180(1): 2018/10/24(水)10:04 ID:CfYenhqH(3/7) AAS
「知人は普段全然穏やかなのに、話し方や目つきも悪く、なんかイライラしてる感じ」
これ糖質制限と脂質制限を併用して奴の典型例の症状だなｗ
大会のためとは言え老けるしアホになるし良うやるわレベル
181: 2018/10/24(水)10:06 ID:CfYenhqH(4/7) AAS
そういやYOUTUBEのディーサンはケトジェニックでの体脂肪率は6.5％くらいが限界でやめて
結局カロリー制限で体脂肪率3.0まで落として大会に出て3位になってたなｗ
あっつーまに10キロくらいリバウンドしてたわｗ
182: 2018/10/24(水)10:15 ID:ccjGyKtb(3/4) AAS
炭水化物を削ってそれを脂質に置き替えるなんてアホだよな
だから糖質制限やってるアホって腸内環境悪くて変だからすぐわかるよ
・どこでもすぐ屁をする しかも臭い
・ガリガリなのに腹はポッコリとフン詰まりなアンガ田中
・まるで死肉のようなケトン臭を体中から噴き出してる
・脳に異常があるのかすぐにキレる＆すぐムキになってキー
・周りの言うことを全く聞かず何かに洗脳されてるみたい
・健康診断の後に必ずコレステロールで引っかかって再検査
・医者にまで糖質制限を勧める始末
まぁ人の輪には入れない孤独な連中ばっかりだな
183(1): 2018/10/24(水)10:16 ID:bnz52Zmd(1) AAS
糖質制限は食欲を抑えながら栄養不足になりにくいから普通の人にとって最強ダイエット
普通じゃない運動をしてるアスリートを例えにされてもだから何？としか
184: 2018/10/24(水)10:22 ID:CfYenhqH(5/7) AAS
そういやジョコビッチこないだの大会でまた圧勝してたなｗ
185: 2018/10/24(水)10:23 ID:hoOiUppd(9/13) AAS
極端にやってる人を参考にするのってフツーだよねぇ？ｗｗｗ
筋肉のことならボディビルダー 走りの事ならスーパーアスリート
それを否定するのは・・・・・・・都合が悪いからだ！！！
だって個人攻撃出来ないからなｗｗｗ
186: 2018/10/24(水)10:23 ID:hoOiUppd(10/13) AAS
大事な事なのでもう一度！！
全長3489kmのアパラチアン・トレイルを４６日８時間７分で完走
世界記録を樹立したスコット・ジュレク氏はこう言っている。
炭水化物をきちんと摂り続けなければいけません。
僕は20～30分ごとに25gの炭水化物を摂るようにしています。
炭水化物は筋肉のエネルギー源になりますが、それ以上に重要なのはマインドに対する影響です。
ウルトラマラソンは単に肉体的な競技というよりも、マインドが大きく影響する競技です 。
そのために脳が必要とするブドウ糖を炭水化物を通じて摂取し続けることが必須です。
同時に体力を回復させなければいけません。そのために必要なのがタンパク質と脂質です。
ただ繰り返しになりますが、走っている時に一番大切なのは炭水化物です
省1
187(1): 2018/10/24(水)10:27 ID:CfYenhqH(6/7) AAS
ホントアホだよなぁｗ
スーパーアスリートでも糖質制限は共通してて
割合の問題なのにｗ
日本のトレランのレジェンドの鏑木さんもケトン体質だけど
1日100ｇとかは糖質とってるしね
かたやエリート選手でも1日30ｇで良いって人もいるしｗ
しょせん糖質制限のバリエーションｗ
188(2): 2018/10/24(水)10:44 ID:ubqNbUpw(1/2) AAS
>>187
まあおまえは160キロある糞デブだけどな
実はおまえが最大のデブという大爆笑
189: 2018/10/24(水)10:50 ID:CfYenhqH(7/7) AAS
そんな時代皆無だよｗ
現在67キロ前後をうろちょろ中
これをサブ3とウルトラでサブ10達成のために58キロぐらいの壮絶なガリにまで持っていく予定ｗ
不健康まっしぐらｗ
結局目的達成のために何でもありなのはランナーもビルダーもあんま変わらんかもな
最もケトン体だけで行ける気がするけどｗ
190: 2018/10/24(水)11:08 ID:G25nzRvI(1/4) AAS
>>188
想像を軸にそう言う話すると、君がバカにしか見えんから
やめた方がいいと思うんだけどねぇ。
191(2): 2018/10/24(水)11:50 ID:LqZb9NOy(3/6) AAS
>>183
悪い事は言わない
まずここを読もうか
外部ﾘﾝｸ:www.dynamitemusuko.com
192(1): 2018/10/24(水)11:54 ID:G25nzRvI(2/4) AAS
>>191
また個人の感想文が
193: 2018/10/24(水)12:07 ID:ZZqBg98D(1) AAS
>>191
悪い事は言わない
まずここを読もうか
>>3
＞筋肉を減らさないためには筋トレも不可欠です。
194(2): 2018/10/24(水)12:19 ID:jQEAe+X3(1) AAS
1日の糖質摂取量を10g以下にして2週間ほど経つのですが、この生活を続けることで身体に重大な悪影響って出ますか？
今のところ特に問題はありません。
現在は身長170cm、体重57kgです。
195: 2018/10/24(水)12:23 ID:vkLFSYfO(1) AAS
その芸風とループ厭きた
196: 2018/10/24(水)12:24 ID:mLBAQEIj(1) AAS
出るならネットどころかテレビで大騒ぎになってる
197: 2018/10/24(水)12:32 ID:hoOiUppd(11/13) AAS
↑糖質制限アホばっかと言われるがオマエら該当者ばかりだなｗｗｗ
1.どこでもすぐ屁をする しかも臭い
2.ガリガリなのに腹はポッコリとフン詰まりなアンガ田中
3.まるで死肉のようなケトン臭を体中から噴き出してる
4.脳に異常があるのかすぐにキレる＆すぐムキになってキー
5.周りの言うことを全く聞かず何かに洗脳されてるみたい
6.健康診断の後に必ずコレステロールで引っかかって再検査
7.医者にまで糖質制限を勧める始末
ロクでもない糖質制限信者どもに愛の手をｗｗｗ
198: 2018/10/24(水)12:35 ID:9qsOekvk(1) AAS
糖質制限を始めて半月
除脂肪体重は増えたが体重は減った
体脂肪率は3%減
このダイエット凄いな
運動してないのにこの結果
199(1): 2018/10/24(水)12:44 ID:hoOiUppd(12/13) AAS
おい信者ども
オマエらが大好きだったバターコーヒーって飽和脂肪酸の塊だが今はどうなった？
あんな消化が悪くてカロリー高いものを毎朝ガバガバ飲んでたらデブ治んないだけど
やっぱりそれで廃れたか？？ｗｗｗ
200(2): 2018/10/24(水)13:01 ID:LqZb9NOy(4/6) AAS
>>192
君も想像を軸にした言い方だよそれは
筋トレ嫌いなら嫌いでいいじゃん
カラダが変わらないだけだから
今日はやっと目標の80㎏に到達して気分良いから寛大だぞ俺は
201(1): 2018/10/24(水)13:07 ID:8fbXswcD(1) AAS
>>199
５月１日スタートで158cm57kg→現在49kg
202(1): 2018/10/24(水)13:07 ID:LqZb9NOy(5/6) AAS
>>194
なんでそんな軽い体重で糖質制限してるんですか？
ガリの糖質制限って一番意味無いですよ
203: 2018/10/24(水)13:11 ID:JqGxYDLn(1) AAS
【Q&A】ステロイドについての僕の考え【公然の秘密】
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
偽プレート野郎
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
商売人は自分達の業界を自浄しろ
204: 2018/10/24(水)13:12 ID:LqZb9NOy(6/6) AAS
ああ、>>201見て気付いたけど>>194も女子なんだろうきっと
タンニング中なんだけど暇だわw
205: 2018/10/24(水)13:28 ID:G25nzRvI(3/4) AAS
>>200
残念ながら筋トレやっとりますよ。
100%成功するダイエットは、筋トレのみ。リバウンドも絶対しない。
これがただの感想文だという事。
206: 2018/10/24(水)13:32 ID:G25nzRvI(4/4) AAS
>>200
想像を軸にしたというのはl
君さっき万引きしただろ、自首しろよ。
というような話を>>188がしてたから言ったまで。
207: 2018/10/24(水)14:44 ID:hoOiUppd(13/13) AAS
ドーナツは穴が開いてるからカロリーがゼロ だから太らない
カステラはつぶすとカロリーゼロ だから太らない
間違えるなよ
あとアイスは冷たいからカロリーゼロ だから太らない
糖質を食べなければ脂肪は溜まらない だから太らない
みんなホラｗｗｗ
208: 2018/10/24(水)14:54 ID:il7SF47O(1) AAS
薬物使ってもいいが、それを口にするな「スポンサー目線」
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
209: 2018/10/24(水)15:27 ID:ubqNbUpw(2/2) AAS
>>202
ほんとは107キロなんです
210: 2018/10/24(水)16:47 ID:ccjGyKtb(4/4) AAS
私たちはもともとは容姿など気にせず食べまくって太ったデブ＆元デブです
だから自分の容姿には自信がないのは当たり前なんです
お願いします！
痩せててかっこよくて糖質が上手く代謝できて頭のいい男性は私たちの敵です
痩せててきれいで糖質が上手く代謝できて頭のいい女性は私たちの敵です
そういう人はこのスレを荒らさないで下さい
どうせ糖質制限も気休めだと判っているけど・・・何かに頼りたいだけなんです
リバウンドしちゃうのも判っているけど・・・・・一時のまやかしを楽しみたいだけです
このスレであーだのこーだの言い訳するのは・・・自分がデブなことが許せないからです
意味がないことと判っていながら何かにすがりたい気持ちを判って下さい
211(1): 2018/10/24(水)20:59 ID:DV4ZnAmh(1/2) AAS
糖質一日あたり0gでも20gでも60gでも130gでも300gでも糖質制限
でもコメを一カ月あたり一粒以上食べたら、それは糖質制限ではない絶対に
お前らだいたいこんな感覚なんだろ？
212: 2018/10/24(水)21:03 ID:LD/I4Ubw(1/2) AAS
それは糖質制限じゃなくて米制限
213: 2018/10/24(水)21:04 ID:DV4ZnAmh(2/2) AAS
それな
214: 2018/10/24(水)21:16 ID:LD/I4Ubw(2/2) AAS
どれだよ
そんな感覚の糖質制限ないから
215: 2018/10/24(水)21:19 ID:kHqK8DTI(1) AAS
認知機能に問題がありそうなのでリコード法をおすすめします
216(1): 2018/10/25(木)00:54 ID:4UaQZUL5(1) AAS
ホットプレートで低糖質の物を焼きながら食べると満足あっていいな
217: 2018/10/25(木)01:43 ID:pLcMmK71(1) AAS
>>216
それ、いいかも。
どんなもの焼いたの？
218(1): 2018/10/25(木)02:40 ID:HLqPXFSS(1/2) AAS
ウェイトリフティングでさえ糖質制限！
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
スポーツの世界でもどんどん糖質制限が広まっています。持久系のアスリートをはじめ、
水泳、バスケットボール、ボクシング、サッカーなど糖質制限を取り入れているというニュースをよく見るようになりました。持久系では強いと思われていた糖質制限ですが、パワー系でも糖質制限の効果が認められてきています。
219: 2018/10/25(木)05:28 ID:G1SmTwPV(1) AAS
>>42
＞ただ、いつも頭の中がかすれた状態で、運動をしてもすぐにガス欠する。
＞栄養不足なのは間違いないだろう。
＞
＞先祖代々日本人として生きてきて、急にお米がいらないとかパンがいらないとかには
＞ならないだろうと思う
↓
>>218
初期トレーニング疲労
「最初の1～2週間で少し低迷していると感じましたが、その後はかなり良くなりました」（参加者1）
省3
220(2): 2018/10/25(木)07:17 ID:92C81Cgv(1/4) AAS
みんなぁ、糖質制限はじめてどのくらいになるの～？
もう何年も続けてるんじゃない？
でもって成果は？
アンガ田中には慣れた？
でもそこからは何年たってもアンガ田中だし、やめたらすぐデブに逆戻りだね～
そういうのをフツーはムダって言うんじゃね？ｗｗｗ
まぁせいぜい頑張ってくれや
楽に体型良くしようなんてのは夢のまた夢だから安心してくれ！！
221: 2018/10/25(木)08:07 ID:HLqPXFSS(2/2) AAS
>>220
別の土俵から野次飛ばしてる人がいるなぁ
222: 2018/10/25(木)09:15 ID:uCrWJGOj(1/4) AAS
>>211
こんな馬鹿なやついるのか
223: 2018/10/25(木)09:17 ID:uCrWJGOj(2/4) AAS
>>220
おまえ自身が糞デブ
224: 2018/10/25(木)09:58 ID:1hA9eICv(1/8) AAS
糖質制限成果
マッチョ→バキバキマッチョ
細マッチョ→バキバキガリ
デブ→普通
普通→ガリ
ガリ→死亡
こんなんでええか？
225: 2018/10/25(木)11:12 ID:92C81Cgv(2/4) AAS
糖質制限成果（修正）
マッチョ→マッチョ途上に格下
細マッチョ→ガリ
デブ→普通のようにみえるメタボ
普通→メタボ
ガリ→ガリのまま
そもそもマッチョは筋肉異化しちゃうような糖質制限なんかしようともしない
ケトジェニックなら試した事あるのがいるが僅かだし結果もついてこないでそれっきり
大勢を占めるのは岡田氏の除脂肪メソッドに書いてあるような方法しかやらん
オレがデブならオマエらはみんなメタボもやしorデブの遠吠えだろｗ
省1
226: 2018/10/25(木)11:52 ID:OSrfXZrj(1) AAS
マッチョマッチョ言うけど
デブ→マッチョとか本気で目指してんの？
出来ると思ってるの？
アンガ体型だろうがなんだろうが
まずはとにかく痩せろって話だろw
痩せたらダ板卒業してウ板行ってこいやw
227(1): 2018/10/25(木)12:13 ID:2rmzlODF(1) AAS
３年後、糖尿病になる？ ＡＩが予測、ＨＰで公開：朝日新聞デジタル
外部ﾘﾝｸ[html]:www.asahi.com
228(1): 2018/10/25(木)12:40 ID:1hA9eICv(2/8) AAS
>>227
こいつらデブにはマッチョ以前の問題だな
適量と言う概念も無く糖質摂り過ぎたデブ
デブには糖質＝デブになる悪
摂り過ぎると糖尿病になる悪
筋トレには糖質がいると言われてもビビって食えない
また太るんじゃないかって
まずはきちんとしたパーソナルトレーナーがいるジムに行くことを進めるよ
医者はダメだアイツら腰痛とか膝痛とかも湿布出して終わりだからな
トレーニングの知識は皆無な場合が多い
省2
229: 2018/10/25(木)12:58 ID:BdiRUoJi(1) AAS
リーンバルクで計算通り増量出来る人はリスペクトするけど
ユーザーでもないのにダーティーバルクとか（）ﾌｯ
230(1): 2018/10/25(木)13:09 ID:92C81Cgv(3/4) AAS
>>228
惜しかった！ハウスプロクォリティのハヤシだった 脂質8.0g カレーは昨日だ
冷凍サラダチキン120g＋冷凍ほうれん草＋もち麦ごはん150gで食べたぜ
デザートは30分後にオイコスのプレーン味に甘味補強でフラクトオリゴ糖だな
231: 2018/10/25(木)13:25 ID:NVEDxf35(1) AAS
唐揚げって糖質低めだよな？
ケトジェニック始めて三週間経つから一回軽くチート入れてみたい。
232: 2018/10/25(木)15:12 ID:1hA9eICv(3/8) AAS
>>230
ハヤシも最高だよなw
うちは冷凍鶏胸肉5㎏くらい常備してる
牛肉も豚肉も冷凍
あっという間になくなるからいつも買い足してるよ
あと冷凍ブロッコリーとかな
腸内環境整えるのにヨーグルトいいよな
食うのもトレーニングのうちだわハヤシ食いたい
233(1): 2018/10/25(木)15:49 ID:IGA5oEpb(1) AAS
ボディラインまで気にする体づくりをすると
結局は筋トレ＋脂質制限が最強ってことになるな
糖質制限デブには理解できない壁がある
234(1): 2018/10/25(木)16:04 ID:e2jAIIEZ(1) AAS
医者に匙投げられたミナト
235: 2018/10/25(木)17:55 ID:uCrWJGOj(3/4) AAS
>>233
筋トレはやったほうがいい
筋肥大馬鹿は筋トレ=筋肥大とか思ってるから あの馬鹿は閉鎖に入れとけ
236: 2018/10/25(木)18:32 ID:1hA9eICv(4/8) AAS
>>234
クソの役にも立たない糖質制限デブのコメント群
237(1): 2018/10/25(木)18:43 ID:OmqxEF6x(1) AAS
適切な診療科を調べずに医者はダメ俺はプロとか言ってる方が役に立たん
238: 2018/10/25(木)18:49 ID:1hA9eICv(5/8) AAS
>>237
俺の話じゃねーよ、しつこいな
客のジジババそんなんばかりだよ、肩が痛い、膝が痛い、腰が痛い
俺は至って健康だわ
239(1): 2018/10/25(木)19:13 ID:9+lDz4+Q(1) AAS
ミナトのペテンフル回転
240: 2018/10/25(木)19:39 ID:1hA9eICv(6/8) AAS
>>239
くっだらねーな
まぁ好きな様にネットでイキってろよw
目の前のマッチョやイケメンの前じゃ対等に話す事すら出来ずただ黙り込むしか出来ないもんなwwwww
241(1): 2018/10/25(木)19:44 ID:50M7L+FA(1) AAS
筋トレやったら、必ずパンプアップするんだが、
筋持久力（遅筋）を高める筋トレってあるんだろうか？
242(1): 2018/10/25(木)19:46 ID:c5m1GLWA(1) AAS
スレチで粘着してるのは猿山のマウンティングでお為ごかしと自供
243: 2018/10/25(木)20:02 ID:1hA9eICv(7/8) AAS
>>241
軽めのウエイトで高レップ
15RMとか
>>242
じゃああとは宜しく！
244(1): 2018/10/25(木)20:10 ID:Q7Js3j+D(1) AAS
筋トレが第一義とか思ってるからそんな上から目線なんだよ
245(1): 2018/10/25(木)20:13 ID:J5VhiuEz(1) AAS
ミナト遁走w
246: 2018/10/25(木)20:22 ID:1hA9eICv(8/8) AAS
>>245
お前らで無い知識で筋トレも教えろよって意味だ糞デブ
247: 2018/10/25(木)20:27 ID:wjHgCsek(1) AAS
ミナトなのは否定しないのな
248: 2018/10/25(木)21:04 ID:uCrWJGOj(4/4) AAS
>>244
ウ板じゃFランクな雑魚だからわざわざこっちに来るのだろう
249: 2018/10/25(木)22:38 ID:92C81Cgv(4/4) AAS
ウ板じゃFランクな雑魚にからかわれる程度のスレってことだろｗｗｗ
そりゃそうだよな
糖質制限の実践者ってメタボもやしとデブしかいないんだから
しかも何年も続けてるんだろ？おまけに糖質制限止めた瞬間にリバウンドのオマケつき
意味無いよなぁ無駄だなぁバカだなぁｗｗｗ
250(1): 2018/10/26(金)02:48 ID:hsK49ybP(1) AAS
朝だけ米食って夜飯は米なしの食事だけどコレでイケるっしょ
251: 2018/10/26(金)07:10 ID:SHORJtE1(1/2) AAS
>>250
いけるなら来る必要ないよね笑
252(1): 2018/10/26(金)08:52 ID:ByoD4jou(1/4) AAS
ここはサンド伊達がアンガ田中を目指すスレ
だから住人はデブとメタボもやししかいない落ちこぼれ体型がデフォ
糖質制限って続けても田中、止めれば伊達に逆戻り
なのにマトモな体型の人が何をしてるのか学ぼうとせず糖質を抜けばとわめいてる
こういうのを世間ではバカとかアホという
253(2): 2018/10/26(金)09:04 ID:SHORJtE1(2/2) AAS
>>252
でもおまえ無職じゃん
254(1): 2018/10/26(金)09:13 ID:DXI4Zw48(1) AAS
LDHコレステロールが今年測ったら200だったんですがこれってヤバイんですか？
255: 2018/10/26(金)09:22 ID:Tk+hwmLx(1) AAS
LDL？
高すぎは良くない
256: 2018/10/26(金)09:27 ID:0U+Zbh+N(1/2) AAS
>>254
LDL単独ではリスク相関は薄い、
中性脂肪が高値、HDLが低値が加わるとリスク相関がありますね。
257: 2018/10/26(金)11:17 ID:EMrhaRvW(1) AAS
エムトールは抑制されると活性化する、と「最強の食事」にあったので、エビデンスを調べているのですが出てきません
どこかにエビデンスがないでしょうか？
258(1): 2018/10/26(金)12:09 ID:ByoD4jou(2/4) AAS
>>253
デブorメタボもやしのニートに無職って言われても説得力ゼロｗ
体型がヒドイのは判っていたがやっぱり糖不足で頭の機能にも異常が出てるぞ
コレステロールが溜まり過ぎて脳にいく動脈が塞がってるんじゃね？ｗｗｗ
259: 2018/10/26(金)12:40 ID:0U+Zbh+N(2/2) AAS
>>258
>>253は自分を棚上げして、自分と同程度の人間に貶めないと、
相手に対して強気に出れん人間だから。
260: 2018/10/26(金)16:09 ID:7MQB1xMj(1) AAS
私たちはもともとは容姿など気にせず食べまくって太ったデブ＆元デブです
だから自分の容姿には自信がないのは当たり前なんです
お願いします！
痩せててかっこよくて糖質が上手く代謝できて頭のいい男性は私たちの敵です
痩せててきれいで糖質が上手く代謝できて頭のいい女性は私たちの敵です
そういう人はこのスレを荒らさないで下さい
どうせ糖質制限も気休めだと判っているけど・・・何かに頼りたいだけなんです
リバウンドしちゃうのも判っているけど・・・・・一時のまやかしを楽しみたいだけです
このスレであーだのこーだの言い訳するのは・・・自分がデブなことが許せないからです
意味がないことと判っていながら何かにすがりたい気持ちを判って下さい
261(2): 2018/10/26(金)18:58 ID:M1N9mjio(1/2) AAS
俺はアンガ田中では無いよ。がっちりしてる。
（小さいころに水泳やってたから、肩がいかり肩で胸筋厚い。
ただ、中年になって腹が出てきた）
でっ腹ではいかにも見栄えが悪いので、このダイエットを始めた。
5キロほど減ったら、腹がへっこんだ。
同時に、もともと胸筋があるので妙にかっこよく見えるようになった。
ただ、脂肪の皮（？）はあまり取れない。少しだるんだるん気味。
262: 2018/10/26(金)19:15 ID:u5fn8+uO(1) AAS
>>261
妙にかっこいい、っていいね！
脂肪の皮って分かる気がする、私もややダルだから。
もしかしたら、筋質が低下したのかもよ？
これ見て、あぁ私これかもと思った。
外部ﾘﾝｸ[html]:gamp.ameblo.jp
263: 2018/10/26(金)19:48 ID:M1N9mjio(2/2) AAS
ピチT(つってもサッカーのユニフォームだが）着てたら、
道行く女の視線が胸に来るから驚いたよ。
女ってエロいもんだなとｗｗｗ
ま、胸筋あるだけで、特に外見上優れてるわけじゃねーよｗ
安心しな。じゃな。
264: 2018/10/26(金)20:35 ID:hUzTUdsI(1) AAS
アンガの山根もスゲエぞ
身長180で現在体重51キロだってさ
BMI15.7ｗ
265: 2018/10/26(金)21:19 ID:ByoD4jou(3/4) AAS
ここはサンド伊達がアンガ田中を目指すスレ
だから住人はデブとメタボもやししかいない落ちこぼれ体型がデフォ
糖質制限って続けても田中、止めれば伊達に逆戻り
なのにマトモな体型の人が何をしてるのか学ぼうとせず糖質を抜けばとわめいてる
こういうのを世間ではバカとかアホという
266: 2018/10/26(金)21:22 ID:4jTNuP/1(1) AAS
痩せてた頃のマツコデラックス(23歳)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
267: 2018/10/26(金)23:42 ID:ByoD4jou(4/4) AAS
痩せない豚はただの豚だ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 735 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.027s