[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
203(1): 2018/09/14(金)19:29 ID:qocNsbjD(1) AAS
糖質制限してるみなさんは、朝昼は何に置き換えてますか？
手軽にさくっと摂れるものでおすすめありますか？
自分はゆで玉子とか食ってます
204(1): 2018/09/14(金)19:52 ID:rQdnqV8T(1) AAS
テニスは炭水化物を摂らない方がいいのか
相撲は炭水化物を摂った方が有利
スポーツによって違うわけだ
205: 2018/09/14(金)19:58 ID:IQurlIXR(1) AAS
相撲はひたすら太るためだから炭水化物が必要
206: 2018/09/14(金)20:02 ID:u7rDjwFk(1) AAS
朝食迷うよね 同じく時間ないからゆで卵サラダチキンブランパンとか
207: 2018/09/14(金)20:20 ID:4yOjbWER(1) AAS
私はバターコーヒー。
今時まだ？って感じ(^_^;)？
208: 2018/09/14(金)20:25 ID:Ok/MkhPe(1) AAS
大坂なおみが糖質制限？
＞オフには茹でたものを食べています。ボイルしたチキンとブロッコリーとか。
しっかりカロリー＋脂質もセーブしてるから糖質制限とは言えないな
やってることは減量期のビルダーと大差ない
209: 2018/09/14(金)21:01 ID:c2emaMde(1/2) AAS
PSMFに近いのかもな
短期減量ならそれもありだろ
3ヶ月でマジ痩せしたライザッパーもそんな感じ
210: 2018/09/14(金)21:16 ID:STuuoczJ(6/7) AAS
>>203
豆乳とマルチビタミンだけ
そもそも朝ご飯って必要？
211: 2018/09/14(金)21:18 ID:STuuoczJ(7/7) AAS
>>204
試合前はカーボローディングしてる
大坂の場合は以前が重すぎたから減量してるだけ
212: 2018/09/14(金)21:29 ID:c2emaMde(2/2) AAS
だけってダイエット板だからそれで十分だが？
213: 2018/09/14(金)23:03 ID:h0vlnn28(2/2) AAS
>>188
いやむちゃしちゃだめなんだよ
週5，6日やればいい。(週1，2日は休養)
1万歩とか歩いたら逆に膝が消耗してしまうし、身体が酸化してしまう。
といって運動をしないのも健康寿命が減る
その最適なバランスが7000歩なんだよ
(駅の階段や会社の階段使うが前提だけど)
あと会社や電車でなるべく座らない
現代社会小さい頃から座るが習慣になっている
座る必要がないときはなるべく座らないほうがいい
214: 2018/09/14(金)23:13 ID:EOHNu2v1(1) AAS
炊きたての米旨すぎワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
炊飯器Amazonで注文したわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糖質制限頑張れーwwwwwwwwwwww
老化して頭悪くなってストレスホルモン溜め込んで
糖尿病になりながらなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
215(3): 2018/09/15(土)00:34 ID:wrLjPzu4(1) AAS
糖質の摂取を控える「糖質制限ダイエット」は体に良くないという研究結果 欧州心臓病学会
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
216: 2018/09/15(土)00:40 ID:R+mAd8wS(1/4) AAS
死亡リスクが32％も高い
ワロタ エビデンスｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
217(1): 2018/09/15(土)01:00 ID:USGyspq5(1/2) AAS
>>215
外部ﾘﾝｸ:www.theguardian.com
クソ研究
218: 2018/09/15(土)01:31 ID:tnNJsW78(1/4) AAS
期間制限の糖質制限は糖質制限じゃない、とか言ってんのかよｗ
結局このスレで荒らし続けてる奴の症状って糖質依存症の典型的な症状でてんなｗ
219: 2018/09/15(土)01:46 ID:K5eWhq2W(1) AAS
何言ってるのかわからん文章とスレ跨いで同じキーワード使うところが
くそコテっぽい
220(2): 2018/09/15(土)02:04 ID:qkL23uz0(1/2) AAS
外食で何食べてる？
ガチガチの糖質制限じゃないから割と食べるものあるけど安くて満足度高い物あると助かる。
自分は最近はイートインあるコンビニでおでん食べたりいきなりステーキのランチ食べてる。
ラーメン食いたいわ
221: 2018/09/15(土)02:08 ID:ru9GdEYU(1) AAS
ラーメン麺抜きで
222: 2018/09/15(土)02:14 ID:qkL23uz0(2/2) AAS
リンガーハットか！
223: 2018/09/15(土)06:13 ID:5tLBQB3J(1/5) AAS
>>215
糖質制限ダイエット」は体に良くないという研究結果とは言え、
今日やって明日死ぬという話でもないので、ご安心ください。
その内、死ぬというだけです（笑）
その内死ぬなら、誰でも死にます。
ま、ただ、普通より早く死ぬリスクが高まるというだけです。
この程度で狼狽えていては、真理の追究などできません。
とりあえず、バターコーヒーとチーズ食って、決意を新たに頑張りましょう。
あ、ココナッツオイルを飲むのも忘れずに。
私は、やりませんが（笑）
224: 2018/09/15(土)06:16 ID:GxMxm0N9(1) AAS
>>192
あ？やるか雑魚？
225: 2018/09/15(土)07:03 ID:BOUZ7/5N(1) AAS
>>220
なるほどおでんがあったか！
卵や大根や牛スジが美味そうな季節になってきたな。
226: 2018/09/15(土)07:05 ID:wucVEDnu(1) AAS
おでんいいよね練り物は糖質高いから避ける
227(1): 2018/09/15(土)07:10 ID:tnNJsW78(2/4) AAS
ちなみに糖質制限で8割の病気が防げると
清水泰行が本の中で書いてるな
運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない
外部ﾘﾝｸ:www.amazon.co.jp
この本なかなかおもろかったぞｗ
228: 2018/09/15(土)07:21 ID:8Y9NyqGM(1) AAS
野生の肉ならいくら食っても大丈夫だろうけどな
抗生物質与えられまくってる家畜の肉なんか食いまくって安全なわけないだろ
229(2): 2018/09/15(土)07:30 ID:sQXIRIiD(1) AAS
家畜は遺伝子組み換え飼料食ってるし
糖質ないから大丈夫と肉を食いまくる気持ちがわからん
230(1): 2018/09/15(土)07:41 ID:JG5VM7AO(1/7) AAS
>>217
Fats/Carbohydrates PURE Study Refuted by AHA
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.natap.org
クソ研究
231: 2018/09/15(土)07:44 ID:fos8ENcT(1) AAS
>>229
気にしすぎではないか？
そんな事を言い出したら何を食うんだか。霞か？
232(1): 2018/09/15(土)07:53 ID:t9tgeOWJ(1/2) AAS
>>215
45歳から64歳までの15,400人以上の観察研究を行った。これらの人々は、6年の間隔を置いて、
2回の食事パターンでアンケートを記入しました。彼らの健康は25年間追跡され、喫煙、収入および糖尿病などの
結果を変える可能性のある要因を考慮しています。
これどうなのよ？
233: 2018/09/15(土)07:57 ID:t9tgeOWJ(2/2) AAS
>>232
>>230
摂取も過小評価になるようなクソアンケートだしなぁ。
どうなんよ？
234: 2018/09/15(土)08:20 ID:cKxNFb3w(1/2) AAS
アマゾンアソシエイト
dailysakurash-22 をBANにしてきます
235(2): 2018/09/15(土)08:32 ID:OovjKdLM(1) AAS
>>229
肉類だけでなく、コンビニで売っている糖質制限信者御用達商品は99%遺伝子組み換えだもんね
電通＝モンサントの裏の繋がりで
「糖質制限さえすれば病気も治って健康」と洗脳しやすい日本人は
人体実験被験者としてうってつけ
連中が糖質制限信者の市場調査をしていないなんてあり得ない
結局、ビンボー人だからコンビニを利用するのは確実なんだけど
236: 2018/09/15(土)08:41 ID:JG5VM7AO(2/7) AAS
>>235
この先食料危機で、もう何もかもが1電子組み替えになっていくからねぇ。
遺伝子組み換えを使用していない 表示されているものも減ってきてるしね。
237: 2018/09/15(土)08:43 ID:4Ls4lC8N(1) AAS
糖質制限に関係ないからスレ違い
現代において純粋な天然動植物を食べられるのは富裕層かどこかの原住民
238: 2018/09/15(土)08:43 ID:JG5VM7AO(3/7) AAS
>>235
遺伝子組み換え鮭（サケ）をＦＤＡ（米国食品医薬品局）が認可
外部ﾘﾝｸ:gmo.luna-organic.org
こんなんばっかになるんよね。
大豆もだめだし、食うもん無くなるね。
239(2): 2018/09/15(土)10:00 ID:0rzFU69L(1) AAS
１年半で８０kgから６３.５kgまで痩せたわ。
お腹まわりの脂肪と顔のむくみを取るのが時間かかった。
顔のむくみは運動と糖質制限だけでは取れない。
240: 2018/09/15(土)10:10 ID:8IHFOC1E(1) AAS
むくみは水分だから体脂肪減少を目的とするこのスレの目的と異なる
241: 2018/09/15(土)11:00 ID:nJUkZu9p(1) AAS
肉バクバク食って糖質制限するのは体に悪い
早死にした糖質制限者も多いし
健康に良い食事で糖質制限しないと長生きはできない
242: 2018/09/15(土)11:19 ID:EBF4xHZl(1) AAS
太ったり加工肉じゃなければバクバク食べても大丈夫
肉「だけ」食べるなら長生きできないだろうけど
心臓の健康そして長寿のために良い食事は、従来考えられてきたものと異なる可能性が出てきた。
最新の研究から、これまで特に推奨されてこなかった乳製品や生鮮肉を「健康的」な食品に加えるべきことが示唆されたという。カナダ・マクマスター大学の研究。
独ミュンヘンで開催された欧州心臓学会議（ESC）2018での発表。(「論文は後日『ランセット』に掲載される予定)
外部ﾘﾝｸ[html]:www.nibiohn.go.jp
243: 2018/09/15(土)12:41 ID:qRyZMfuS(1/2) AAS
>>220
お好み焼き定食食ってるぞ
ラーメンにチャーハンセットとか家系ラーメンでは俺はライスは小にしてる
244: 2018/09/15(土)12:43 ID:qRyZMfuS(2/2) AAS
>>239
１年半もやってそこまで痩せたならもはや俺のこのレスに返事するまもなくポックリ死んじゃいそうやな
完全なるダイエット出来て良かったな(ﾆｯｺﾘ
245: 2018/09/15(土)12:47 ID:5tLBQB3J(2/5) AAS
>>227
清水泰行ってだれ？ｗｗｗ
まあ「糖質制限ダイエット」は体に良くないという研究結果とは言え、
今日やって明日死ぬという話でもないので、ご安心ください。
その内、死ぬというだけです（笑）
その内死ぬなら、誰でも死にます。
ま、ただ、普通より早く死ぬリスクが高まるというだけです。
この程度で狼狽えていては、真理の追究などできません。
とりあえず、バターコーヒーとチーズ食って、決意を新たに頑張りましょう。
あ、ココナッツオイルを飲むのも忘れずに。
省1
246: 2018/09/15(土)13:14 ID:UEme80Z5(1) AAS
>>239
でました身長かかない雑魚が
まだ糞デブのまま
スーパーデブが糞デブになっただけ
247: 2018/09/15(土)14:15 ID:sG3o0R9F(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.thelancet.com
2003年1月1日から2018年7月14日まで
248: 2018/09/15(土)14:17 ID:1L16pFF3(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.thelancet.com
2003年1月1日から2013年3月31日まで
249(1): 2018/09/15(土)15:08 ID:5tLBQB3J(3/5) AAS
雑誌ターザンの今月号、完全に糖質制限は意味がないとバッサリｗｗｗ
信者もアンチも書店にGo!
250: 2018/09/15(土)15:12 ID:JG5VM7AO(4/7) AAS
>>249
そんなゴミじゃなく、もっと信憑性のあるネタ持ってきて。
251: 2018/09/15(土)15:52 ID:OUO8yjMg(1) AAS
肉食主義生活をした結果、健康診断でコレステロール、中性脂肪がAになったからさらなる継続が必要だな！
運動では有酸素運動、スクワットで細マッチョを目指したい
252(1): 2018/09/15(土)18:14 ID:5tLBQB3J(4/5) AAS
というウソピョーンな話ってかｗｗｗ
糖質制限でコレステロールが増えちゃって困るのはデフォでしょｗｗｗ
253: 2018/09/15(土)18:30 ID:JG5VM7AO(5/7) AAS
>>252
コレステロールの話？
コレステロールは今の基準より高い方が長生きという。
糖質制限すれば元凶の中性脂肪が低値になり、
総コレステロール、HDL、LDL、が上昇する。
何も困らない。
脂質異常が改善するのに死亡率上がるとかアホとしか言いようがない。
254(1): 2018/09/15(土)18:34 ID:jUDHTe35(1) AAS
確か昔と違い、今は卵は善玉を増やし、悪玉を減らすと何かの漫画に書いてあった気がする
255: 2018/09/15(土)19:10 ID:JG5VM7AO(6/7) AAS
>>254
コレステロールはLDLもHDLも必要不可欠で、そんな単純に悪玉善玉に分けられるものでは無いです。
そして、厳密にはLDLにもHDLにも悪玉と善玉の両方が有りますね。
256(2): 2018/09/15(土)20:08 ID:5tLBQB3J(5/5) AAS
>健康診断でコレステロール、中性脂肪がA
世の中の大多数の医者はコレステロール数値が上がればA評価にはならんだろｗｗｗ
コレステロールは今の基準より高い方が長生きとかほざくのは糖質制限推しのアホ医者だけ
257: 2018/09/15(土)20:22 ID:lpZU+gEu(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
2月から糖質制限始めてるが、4か月後の健康診断での脂質はA。問題はないはずだ。
258: 2018/09/15(土)20:32 ID:JG5VM7AO(7/7) AAS
>>256
ん？糖質制限関係ないところでの話ですよ？
259: 2018/09/15(土)20:45 ID:JIeRkQwL(1) AAS
私もカロリー制限して必要なタンパク質採ったらもう殆どカーボなんか
摂取する余裕ないなってなるんで否応なく糖質は制限されてるけど
本当に糖質制限に意味があるなら、
活動代謝＋基礎代謝＝摂取カロリー
にした上で糖質だけカットしてどれだけ痩せられるかを
証明してほしいなとは思う。
活動代謝＋基礎代謝＞摂取カロリー
にした上でXkgやせたとき、糖質制限に効果があったというなら
Xkgのうち、糖質をカットしたことによる効果がどのていどなのか
検証した結果をぜひ持ってきていただきたい。
260: 2018/09/15(土)21:09 ID:USGyspq5(2/2) AAS
>>256
What’s Cholesterol Got to Do With It?
外部ﾘﾝｸ[html]:www.nytimes.com
総コレステロール自体に疾患との関連はない。問題はその質という話。
261: 2018/09/15(土)21:40 ID:+Qsw9XOU(1/2) AAS
日本人の大腸がんが増えてるそうだな
胃がんは減ってるらしい
262: 2018/09/15(土)21:42 ID:+Qsw9XOU(2/2) AAS
ああ、糖質制限してるやつの多くがカロリー制限してるからなあ
糖質制限が健康に影響ないならカロリーをそのままで糖質のみ制限しないと意味ないな
結局カロリー制限の影響がでかくなってるからね
263: 2018/09/15(土)21:48 ID:tnNJsW78(3/4) AAS
ターザンも持ってないよな
ターザン発売の週に大坂なおみが糖質制限で全米オープンで優勝ｗ
これまでの糖質制限推しから反糖質制限を繰り広げたとたんこのザマｗ
264: 2018/09/15(土)22:11 ID:R+mAd8wS(2/4) AAS
筋肉系の雑誌って糖質制限＋筋トレを推すイメージだが違うんだな
見直したよ
265: 2018/09/15(土)22:14 ID:R+mAd8wS(3/4) AAS
テニス選手やサッカー選手やスピードスケートの選手などは別でしょ
彼らは健康を犠牲にして成果を得ている
糖質制限が害なのはエビデンスも出始めているしね
266(1): 2018/09/15(土)22:17 ID:SQIpsnO+(1) AAS
糖質制限やってて思うけど
たしかに痩せるけど健康にいいとは全く思わないわw
こんなの長期でずっとやるのは糖尿病患者だけだわ
267(1): 2018/09/15(土)22:26 ID:cKxNFb3w(2/2) AAS
糖質制限って聞いて
１日の摂取する糖質は何グラム以下のイメージ？
ライザップは50g、ロカボは130gって言われるけど
268(1): 2018/09/15(土)22:27 ID:95A7AKGC(1) AAS
>>266
痩せるなら間違いなく健康にいいぞ
269(1): 2018/09/15(土)22:29 ID:tnNJsW78(4/4) AAS
糖質取りまくって依存症になった結果糖尿病って奴がどんだけいるのやらｗ
結局糖質制限で糖質依存からの脱却ってかなりの人生のメリットなんだよね
ただ、辞めた後に依然にも増して大食いに走る奴もいるのも現実だけどｗ
凄まじいリバウンドｗ
人生は欲望をいかに維持できるかだねｗ
270: 2018/09/15(土)23:47 ID:R+mAd8wS(4/4) AAS
>>268
そんなことはない
痩せる＝健康でなはい
人によっては病気になったり、なりやすい大してになったりもする
実際BMI25から28の階級が一番長生きで
BMI18．5未満は極端に40歳余命が短いというデータがある
271: 2018/09/16(日)00:05 ID:+8FbmBQ4(1/3) AAS
小太り好き基地外はまだいたのかｗ
272: 2018/09/16(日)00:08 ID:CMGY3QCs(1/18) AAS
小太り好きっていうか統計結果というエビデンスがあるだけだよw
273: 2018/09/16(日)00:13 ID:+8FbmBQ4(2/3) AAS
健康寿命を無視した統計を信じて病気持ち小太りになりたい人はいないのでダ板から消えて下さい＾＾
274: 2018/09/16(日)00:19 ID:CMGY3QCs(2/18) AAS
健康寿命のデータはないでしょ？
エビデンスは？
ガリや体脂肪一桁が健康寿命が長いってデータはどこにもないでしょ？
健康寿命と寿命は正の相関関係にある
寿命が長いということは健康寿命も長いんだよ
スポーツ選手の平均寿命はすこぶる短い
痩せや体脂肪一桁がどれだけ身体に負担をかけているかわかる
275(1): 2018/09/16(日)00:20 ID:A0zkB5kX(1/2) AAS
「逆の結果を示した疫学研究もあるのです。スウェーデンの研究では、小太りの男性は、メタボでなくても死亡率・心血管系のイベント発生率が標準体重に比べて高くなる。
この研究の優れている点は、解析期間が30年と長いこと。小太りと標準体重では、最初の10年は死亡率などに差はないが、10年を超えると差が出てくる。つまり、小太りの弊害が出てくるには時間がかかるということです」。
ところで、実は「小太り長生き説」の裏には、こわい現実が隠れているのだ。東北大学は、目立たないが、大事な調査も2つ同時に行っている。1つは「肥満の度合いと病気になる率（有病率）の関係」だ。
最も病気になりにくいのは男性でBMI22.2、女性で21.9だった。ともに基準値の22に近い「標準体重」の人々だ。有病率は基準値を真ん中にU字型のカーブを描く。
やせるにつれ、太るにつれ、どんどん有病率は高くなる。「小太り」は抵抗力があるかもしれないが、「標準」より病気にかかりやすいのだ。
もう1つの調査は、「肥満の度合いと生涯医療費の関係」である。医療費の負担は、一番額が多いのが「肥満」で、「小太り」「標準」「やせ」の順で低くなる。
太るにつれて病状が重くなり、カネがかかることを示している。この2つの調査の意味するものは何か。ある専門医はサイトの中でこう語る。
「小太りは、確かに長生きするかもしれないが、『長生き＝健康』ではないということだ。私は、長生きの寝たきりより、健康な標準を目指したい」。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.j-cast.com
276: 2018/09/16(日)00:22 ID:HGOfE2MK(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:beslimbody.com無限に増える脂肪細胞/
ちなみに軽度の痩せ型の人（BMI17〜18）の脂肪細胞は、直径30μmのものが8割を占めるそうです。このことから本来の脂肪細胞の大きさは30μmであり、一般的だといわれている70〜90μmというサイズでさえすでに肥大していると言えそうです。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.oakclinic-group.com
脂肪細胞はアディポネクチンというたんぱく質を作るのですが、このたんぱく質がインシュリンの作用を助けています。
しかし、一度太ってしまって大きくなった脂肪細胞からは、このアディポネクチンの分泌が減り、動脈硬化を起こすことがわかっています。
277: 2018/09/16(日)00:22 ID:mNH+ir3Z(1/3) AAS
BMI25ってデブじゃんwww
逆に病気になるわ
278: 2018/09/16(日)00:26 ID:+8FbmBQ4(3/3) AAS
痩せたい小太りが痩せないからってダ板で嫌がらせするなよなｗ
279: 2018/09/16(日)00:26 ID:JC5cBGc0(1/2) AAS
米やパンを食う意味を見出せない
280(1): 2018/09/16(日)00:29 ID:CMGY3QCs(3/18) AAS
東北大と厚生労働省の小太りBMI25から27から30が一番長生き
これが衝撃すぎてダイエット産業や筋トレ産業や医療産業が
反対意見だしているだけでしょ
素のデータの東北大と厚生労働省のデータが一番信頼できるよ
281(1): 2018/09/16(日)00:31 ID:JC5cBGc0(2/2) AAS
若いうちは痩せ型でいいわ年取ってから小太りになる
282: 2018/09/16(日)00:33 ID:p8Nmhpce(1) AAS
医療費の負担は、一番額が多いのが「肥満」で、「小太り」「標準」「やせ」の順で低くなる。
医療産業w
283(1): 2018/09/16(日)00:33 ID:G5II/uas(1) AAS
BMI18だが普通に食べて筋トレして普通体型の自分にはBMI25が一番健康とかありえない
284: 2018/09/16(日)00:37 ID:CMGY3QCs(4/18) AAS
>>281
30未満は痩せ型でもOK
30歳以上で小太り嫌で無理に糖質制限でダイエットしたりすると突然ししたりする
・某有名政治家の弟さん
・某糖質制限の第一人者
・某ものまね芸人さん
・某ゲーム会社社長
・某写真家さん
彼らの死因は明らかに糖質制限の激しいダイエットだと言われている
小太りのままだったら天寿をまっとうできただろう
285: 2018/09/16(日)00:37 ID:CMGY3QCs(5/18) AAS
>>283
小太り 長生き で検索してみな
若いときはいいが、30歳以上でBMI20未満とか体脂肪率一桁は早死するよ
286: 2018/09/16(日)00:38 ID:TY197DDn(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:www.news-postseven.com
ではなぜ、BMIが25くらいの人が長生きという研究結果が出ているのかというと、65歳を超えたあたりから、栄養不足やタンパク質不足によるリスクのほうが大きくなるからで、この年代だけを対象に調査すれば、小太りが長生きという結果になるということです。
筋肉衰えてサルコペニアになるから食べられる量が減って栄養不足になるんだろ
287(1): 2018/09/16(日)00:39 ID:q7OnTGBc(1/2) AAS
>>280
体脂肪と筋肉量の区別もつけられないBMIという体重だけの素のデータは健康の目安として全く信頼できない
ってお前いつものアンチじゃねーか早よ死ね
288: 2018/09/16(日)00:44 ID:CMGY3QCs(6/18) AAS
>>287
いやそんなことはない
体脂肪率とBMIは正の相関関係にある
ちなみに筋肉はスポーツするには万能だが､
健康や病気に対しては無力だぞw
脂肪なさすぎると某格闘家のようにガンになりやすいし、
なったらなったですぐに車椅子生活になる
某体脂肪一桁のオリンピックスピードスケートの選手が
一週間に入院で杖が必要になったのは有名な話
30歳超えたら自然に逆らわずBMI25から30でよい
省2
289(1): 2018/09/16(日)00:45 ID:LDHlzVk8(1/2) AAS
＞   長生きといえば、1999年に厚生労働省が100歳以上の高齢者1907人の肥満度を調べた結果がある。
すると、BMIの平均は男性20.5、女性19.5で、ともに基準値の22以下だった。
BMI25以上の「小太り」は、男女とも5％前後。やはり、太ったままで100歳まで生きられる人は稀なのだ。
290(1): 2018/09/16(日)00:46 ID:pIdgmNEN(1) AAS
しつこすぎだろBMI20未満のやつに恨みでもあんのかよw
291: 2018/09/16(日)00:48 ID:CMGY3QCs(7/18) AAS
>>289
40歳のときにBMI25から30で溜め込んで
徐々に減らして100歳以上って感じなんだよ
実際40歳のときの余命が一番長いのがBMI25から30，極端に短いのがBMI20未満
292: 2018/09/16(日)00:49 ID:q7OnTGBc(2/2) AAS
アンチは早よ死ね
293(2): 2018/09/16(日)00:53 ID:ApMeW71k(1) AAS
以下に40歳の人の平均余命のランキングのデータを紹介しよう。
1位「小太り」 男性40.5年 女性47.0年
2位「標準」 男性38.7年 女性46.3年
3位「肥満」 男性37.9年 女性44.9年
4位「やせ」 男性33.8年 女性41.1年
省1
294: 2018/09/16(日)00:56 ID:CMGY3QCs(8/18) AAS
>>293
男性で7年も違うじゃんw
健康寿命も正の相関関係だから7年くらい違うはずだよ
30歳以上は無理してやせる必要はないんだよ
295: 2018/09/16(日)00:59 ID:TabblBbP(1) AAS
小太りがこんな奴ばかりなら周りの人間は早死にするわな
296: 2018/09/16(日)01:00 ID:mNH+ir3Z(2/3) AAS
身体が小太りで脳も麻痺してるんだよ
297: 2018/09/16(日)01:01 ID:CMGY3QCs(9/18) AAS
>>293
対して変わらないのはお前らが人間以下に設定している
「肥満」と「標準」健康寿命男性で0.8年しかかわらん ほぼ誤差w
やせの健康寿命の短さはいつみても笑えるw
298: 2018/09/16(日)01:02 ID:+HTXVOi9(1/5) AAS
>>290
何やっても痩せられない、続けることが出来ない奴の典型的な粘着荒らしって感じじゃねｗ
299: 2018/09/16(日)01:12 ID:IZWkCKOs(1) AAS
続けることが出来なくて太ってるから自分には無理なBMI20未満は敵ってことか
糖質取りすぎると思考力低下やイライラも起きるからな可哀想に
300: 2018/09/16(日)04:47 ID:62POahki(1) AAS
兎に角糖質制限してれば8割の病気
が無くなるって
301(1): 2018/09/16(日)05:28 ID:70FWJgM4(1) AAS
>>267
自身の体験だけど、過去にも単に食べ物減らしたり飲むと栄養吸収を阻害する薬wとか飲んだけど
痩せなかったが。
糖質を130辺りでやってみたら120のデブだったけど63までおちたから痩せるという点では効果あるんじゃない。
302(1): 2018/09/16(日)05:33 ID:r3hs7PNn(1/5) AAS
大坂なおみが糖質制限だとか
ジョコビッチに錦織が勝てないのは糖質制限してないからだとか
デマを流してどうするの？
糖質制限教は拡大解釈とミスリードで成り立ってますって自白してるようなもの
お願いだから
今後もし大阪が調子悪くなった時に糖質をまたとったからだとか
錦織がジョコビッチに快勝した時に、錦織が糖質制限に目覚めたからだとか
新たな作り話で笑わせないでくれ
それこそスポーツに対しての冒涜以外の何者でもない
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 700 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.045s