[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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748(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-GI1+) 2018/08/17(金)01:29 ID:zuLox25XM(1) AAS
糖質制限はひどい目に遭った
体重落ちても筋肉ばかり減って脂肪率はそのままだし
ちょっと糖質量を戻したら脂肪率ばっか増えていって体のライン醜くなる一方だし
結局王道のバランス良く食べて運動とカロリー管理が一番楽と悟った
750: (ﾜｯﾁｮｲ 9f7b-GkOy) 2018/08/17(金)07:34 ID:AJaJyQTS0(1) AAS
>>748
素人に糖質制限は無理
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