チラシの裏　87枚目@ダイエット板

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63(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-i/8D) 2018/07/13(金)07:29 ID:sfmZBUIgd(1/2) AAS
週末にボランティアに行くか迷う
どっかにボランティア（泥清掃）の消費カロリー載ってねえかな
あるならボランティアダイエット！って言いながらイケるんだが

66(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-VaUk) 2018/07/13(金)08:23 ID:bCIPznDBM(1/2) AAS
>>63
どうせなら糖ではなく脂肪を減らせ
有酸素運動になるから、ほぼ空腹状態でBCAA飲んでいけば脂肪をダイレクトに減らせるだろ

110(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-i/8D) 2018/07/14(土)16:01 ID:pfhTCng0d(1) AAS
>>63
だけど途中死にそうになったわ
ハンガーノックなりそうだったから
ブラックサンダー貰ってもうた

多分痩せてるけどみんなはやめようね！