チラシの裏　87枚目@ダイエット板

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569(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3362-10BI) 2018/08/07(火)09:45 ID:B2Rwh7Cs0(1) AAS
筋トレって普段筋肉使ってない初回が一番痛くなるから完全回復まで我慢して
そこからの二回目以降は目に見えて痛みは楽になるはず

576: (ﾜｯﾁｮｲ e31d-isxg) 2018/08/07(火)13:12 ID:2fyZ8d4w0(4/4) AAS
>>569
回復するまで何もすんなってこと？

>>570
毎日たっぷり7時間は寝てる