[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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425(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4b57-Afk7) 2018/07/31(火)17:37 ID:oPREcdQz0(1) AAS
2週間かけて1キロ減るペースで5kgほど痩せたけど、どんどんペース落ちてる。モチベーション保てないよ…
ゴールまであと5kg。
やっぱ運動しなきゃダメかな…
426: (ﾜｯﾁｮｲ 177b-aGtv) 2018/07/31(火)19:31 ID:EVxs683r0(1) AAS
>>425
今の状態で運動したら体軽くなった実感がすごいからモチベーション上がるんじゃない？
テレビ見ながら10分位キックボクシングとか有酸素運動するだけでもこの時期汗だくになるからオススメしとく
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