[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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368(2): (ﾜｯﾁｮｲ 72a9-XDZQ) 2018/07/28(土)07:44 ID:aradepcP0(1) AAS
もうやだ久々に体重が大台乗った。特にドカ食いもしてないし、カロリー計算もしてる。
変わったことといえば今週は3日間、昼に久し振りに主食を摂った。普段は主食ほとんど食べない。あとは治療のためにピル多く飲み始めた。
それらが原因かもしれないし、単に水分量かもしれない。
というか自分の努力不足を棚に上げて原因探して自暴自棄になりそうなんてバカすぎる。みんな頑張ってる、努力してる。本当にダメなやつだ自分は…。
371: (ﾜｯﾁｮｲ 2762-53i4) 2018/07/28(土)09:51 ID:QWqgv7cf0(1/2) AAS
>>368
こういう思考だと摂食障害になりそうだから気をつけたほうがいい
例え一時増えたとしてもやるべきことをやっていればいずれ減っていくからさ
372: (ﾜｯﾁｮｲ 4b57-V51m) 2018/07/28(土)10:26 ID:eGy2yUYI0(1) AAS
>>368
主食食べないから太るんじゃない？
炭水化物摂らないと筋肉痩せて太りやすくなるよ
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