[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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135(2): (ﾜｯﾁｮｲ a6ec-Nsmy) 2018/07/15(日)21:35 ID:6kninpue0(2/2) AAS
>>133
ありがとう。結局プロテインバーやパルスイート入れたコーヒーで胃をふくらませてしまった…。
週2~3食少なめに摂るくらいだから炭水化物が足りないのかな。糖質制限じゃないからフルーツは食べてるけど、主食を抜いてしまう。
柑橘系やクエン酸も意識して摂ってみる。
ありがとう。
136: (ﾜｯﾁｮｲ 5d57-9paH) 2018/07/16(月)10:08 ID:DL3bFW1k0(1/2) AAS
>>135
自分も>>130を読んだ時に炭水化物だなって思いました。
だけど炭水化物との付き合い方って難しいよねｗ
全然関係ないけどベッキーの相手ってあの片岡だったんだね（さっきＴＶでやってた）
現役時代と大して変わってなくてホッとした
プロスポーツ選手ってやめるとデブでブサイクになる人多いからｗ
>>134
ダンスでダイエットしてる人多いですよね
楽しそうですね
137: (ﾜｯﾁｮｲ ea7b-zHc1) 2018/07/16(月)10:22 ID:O2RgJZE90(1) AAS
>>135
プロテインバーはお菓子
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